Ndoshta e keni dëgjuar më parë fjalën "estrogjen", apo jo? Shpesh e mendojmë si një hormon femëror. Por ekzistojnë lloje të ndryshme të estrogjenit. Një nga këto lloje është "estroni" (ndonjëherë i quajtur E1). Pra, sot, le të flasim pak për estronin? Ashtu si të flasësh me një mik, thjesht.
Pra, çfarë është kjo Estrone?
Thënë thjesht, estroni është një hormon seksual që gjendet në trupin e grave. Është anëtar i familjes së hormoneve të estrogjenit. Ekzistojnë tre anëtarë kryesorë të familjes së estrogjenit. Ata janë:
- Estroni (E1): Ky është lloji i estrogjenit për të cilin po flasim sot. Ky është lloji i estrogjenit që vazhdon të prodhohet nga trupi, veçanërisht pas menopauzës, domethënë, pasi të kenë ndaluar ciklet menstruale mujore.
- Estradioli (E2): Ky është hormoni kryesor i estrogjenit që është i pranishëm gjatë gjithë jetës së një gruaje. Ai kryen një numër funksionesh të rëndësishme.
- Estrioli (E3): Ky lloj estrogjeni rritet më shumë gjatë shtatzënisë.
Tani e kuptoni se çfarë është estroni? Pas menopauzës, nivelet e estradiolit tek shumica e grave ulen, por një pjesë e estronit vazhdon të prodhohet. Prandaj, gratë në postmenopauzë zakonisht kanë nivele estroni pak më të larta se gratë para menopauzës. Mos u habitni, burrat gjithashtu kanë sasi shumë të vogla të estronit në trupin e tyre!
Ku prodhohet ky estron?
Ashtu si estrogjenet e tjera, estroni prodhohet kryesisht në gjëndrat mbiveshkore dhe indin dhjamor . Po, keni të drejtë, ai prodhohet edhe në depozitat e yndyrës së trupit, ose indin dhjamor. Përveç kësaj, estroni prodhohet edhe në vezoret e grave. Megjithatë, pas menopauzës, prodhimi i estrogjenit nga vezoret zvogëlohet ndjeshëm, kështu që indi dhjamor dhe gjëndrat mbiveshkore janë prodhuesit kryesorë të estronit.
Çfarë ndodh me estronën? Pse është e rëndësishme kjo?
Estroni është anëtar i familjes së estrogjenit, kështu që kontribuon në funksionin seksual dhe shëndetin riprodhues të grave. Megjithatë, nuk është aq i fortë sa estradioli që përmendëm më parë. Kjo do të thotë se "fuqia" e tij është pak më e vogël.
Mendojeni në këtë mënyrë, estroni është si një "depozitë" e estrogjenit. Kur trupi juaj ka nevojë për estrogjen, ndonjëherë mund ta shndërrojë këtë estron në estradiol, një formë më e fuqishme e estrogjenit. Domethënë, është si një "rezervë" që mund të përdoret kur është e nevojshme.
Cili është ndryshimi midis Estronës dhe Estradiolit?
Thamë që estroni mund të shndërrohet në estradiol kur trupi ka nevojë për një estrogjen më të fortë. Pra, çfarë i ndodh këtij estradioli ? Ai kontrollon shumë procese të rëndësishme në sistemin riprodhues femëror. Për shembull:
- Lëshimi i një veze të pjekur (ovulimi) gjatë ciklit menstrual mujor.
- Trashja e murit të brendshëm të mitrës (endometriumit) në përgatitje për fekondim.
Përveç këtyre, si estradioli natyral ashtu edhe estradioli i nxjerrë nga estroni ndihmojnë në shumë mënyra të tjera. Disa prej tyre përfshijnë:
- Ruajtja e shëndetit të kockave . Këto ndihmojnë në mbajtjen e kockave të forta.
- Funksioni kognitiv, i cili i referohet funksioneve të trurit si kujtesa dhe vëmendja.
- Prodhimi i oksidit nitrik . Kjo është një molekulë që ndihmon enët e gjakut të zgjerohen ose të hapen. Prandaj, është gjithashtu i mirë për qarkullimin e gjakut.
Çfarë problemesh mund të lindin nëse nivelet e estronit bëhen të parregullta?
Ekspertët ende nuk kanë një pamje të plotë të asaj që ndodh kur nivelet e estronit bien, por ne i dimë disa gjëra.
Nivelet e ulëta të estrogjenit (që përfshin edhe estronin) mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të osteoporozës , një sëmundje që hollon kockat. Nivelet e ulëta të estrogjenit mund të jenë gjithashtu shkak i lodhjes, afsheve të nxehta dhe uljes së dëshirës seksuale që disa njerëz përjetojnë pas menopauzës.
Nivelet e larta të estronit gjithashtu nuk janë të mira. Mund të ndikojnë në zhvillimin e disa llojeve të kancerit të gjirit dhe kancerit të mitrës .
Çfarë shkakton rritjen e niveleve të estronit?
Disa gjendje mund të shkaktojnë rritjen e niveleve të estronit. Më parë përmendëm se estroni prodhohet në indin dhjamor. Pra, mbipesha , që do të thotë se dhjami i trupit rritet së bashku me rritjen e indit dhjamor, gjithashtu mund të rrisë prodhimin e estronit. Shkaqe të tjera përfshijnë:
- Kanceri i gjirit
- Trajtimet që ulin nivelet e testosteronit (për shembull, disa trajtime për kancerin e prostatës)
Gjëra të tilla mund të shkaktojnë gjithashtu rritje të niveleve të estronit.
Si ndikojnë nivelet e çrregullta të estrogjenit në trup në përgjithësi?
Pavarësisht nëse nivelet e estrogjenit janë të ulëta apo të larta, ato mund të shkaktojnë disa simptoma të pakëndshme si tek burrat ashtu edhe tek gratë.
Gjendjet që mund të shfaqen për shkak të estrogjenit të ulët
Nëse je grua, niveli i ulët i estrogjenit mund të shkaktojë gjëra të tilla si:
- Gjakderdhje jonormale e mitrës (AUB)
- Vështirësi në rënien në gjumë
- Lëkura e thatë
- Menstruacione të parregullta
- Dhimbje koke që ndodhin para menstruacioneve ("Migrena menstruale")
Nëse je burrë, estrogjeni i ulët mund të shkaktojë:
- Rritja e depozitimit të yndyrës në zonën e barkut
- Dëshirë seksuale e zvogëluar
Gjëra të tilla mund të ndodhin.
Gjendjet që mund të shkaktohen nga estrogjeni i lartë
Nivelet e larta të estrogjenit gjithashtu mund të shkaktojnë probleme. Nëse jeni grua:
- Depresioni ose Ankthi
- Lodhje
- Gjakderdhje e tepërt ose e pakët gjatë menstruacioneve
- Libido e ulët
- Gunga jo-kanceroze në gjinj (`Ndryshime fibrocistike të gjirit`)
- Sindroma e rëndë paramenstruale (PMS)
- Fibromat e mitrës
- Shtim në peshë në zonën e vitheve, kofshëve ose belit
Situata të tilla mund të ndodhin.
Nëse je burrë, estrogjeni i tepërt mund të shkaktojë:
- Zmadhimi i gjirit (Gjinekomastia)
- Mosfunksionim erektil
- Infertilitet
Gjëra të tilla mund të ndodhin.
Mendojeni në këtë mënyrë, këto hormone janë si një rrotë ekuilibri. Nëse njëra anë është shumë lart ose shumë poshtë, e gjithë ekuilibri mund të prishet. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme t'i mbani ato në nivelin e duhur.
Çfarë zakonesh jetese mund të bëni për të mbajtur nivelet e estronit në gjendje të shëndetshme?
Tani e dimë që çekuilibrat hormonalë mund të shkaktojnë simptoma të pakëndshme si lodhje, ndryshime humori dhe gjakderdhje të parregullt. Pra, ja disa gjëra që mund të bëni për të balancuar këto hormone dhe për të mbajtur nivelet e estronit në një gamë të shëndetshme:
- Hani një dietë ushqyese: Hani një dietë të ekuilibruar që përfshin drithëra të plota, fruta, perime, yndyrna të shëndetshme dhe proteina.
- Ushtrime të rregullta: Përfshini si ushtrime kardiovaskulare ashtu edhe stërvitje me rezistencë, siç është ngritja e peshave.
- Menaxhimi i stresit: Menaxhoni stresin përmes metodave të tilla si terapia me të folur ose meditimi.
- Flini të paktën shtatë orë gjumë çdo natë: Praktikoni zakone të shëndetshme gjumi. Për shembull, ndaloni së përdoruri pajisjet elektronike të paktën një orë para gjumit.
Këto gjëra kanë një efekt pozitiv në shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe ekuilibrin hormonal.
A përdoret estroni edhe si ilaç?
Po, ka raste. Edhe pse estroni është një hormon që të gjithë e prodhojmë natyrshëm në trupin tonë, ndonjëherë përdoret si pjesë e trajtimit mjekësor. Në veçanti, nëse simptomat e menopauzës (p.sh. djersitja e tepërt, pagjumësia) janë aq të rënda sa të ndërhyjnë në jetën e përditshme, mjekët mund të përshkruajnë terapi zëvendësuese hormonale (`Terapia Hormonale - HT`) që përmban estron. Megjithatë, ky lloj trajtimi nuk është i përshtatshëm për të gjithë, kështu që duhet të merret vetëm me këshillën e mjekut.
Mesazh për t’u marrë me vete
Në rregull, le të përmbledhim disa nga gjërat që folëm sot rreth estronit që mendojmë se janë të rëndësishme për ju:
- Estroni është anëtar i familjes së hormoneve të estrogjenit. Edhe pse jo aq i fuqishëm sa estradioli, ai luan një rol të rëndësishëm.
- Ky është lloji kryesor i estrogjenit që vazhdon të prodhohet në trup edhe pas menopauzës.
- Estroni prodhohet kryesisht në gjëndrat mbiveshkore dhe indin dhjamor.
- Në varësi të nevojës, estroni mund të shndërrohet në estradiol më të fuqishëm.
- Nivelet e ulëta ose të larta të estronit mund të shkaktojnë probleme të ndryshme shëndetësore dhe simptoma të pakëndshme (siç janë gjakderdhja e parregullt, lodhja, ndryshimet e humorit dhe pagjumësia).
- Një stil jetese i shëndetshëm (dietë e mirë, ushtrime, menaxhim i stresit, gjumë i mjaftueshëm) ndihmon në balancimin e niveleve të hormoneve, përfshirë estronin.
- Në disa raste, estroni përdoret gjithashtu si ilaç për terapinë hormonale (HT) .
Pra, nëse keni ndonjë nga këto simptoma, ose nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me nivelet e hormoneve, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni një mjek për këshilla. Ata mund të kuptojnë saktësisht se çfarë po ndodh me ju dhe t'ju japin trajtimin ose këshillat e nevojshme. E kuptuat? Është shumë e rëndësishme që të gjithë ne të kujdesemi për trupat tanë.
Estron , estrogjen, hormone femërore, menopauzë, çekuilibër hormonal, estradiol, gjinekologji
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න