Çfarë ndodh kur foshnja është gati të lindë? Le të mësojmë saktësisht rreth Fazave të Lindjes!

Jeni gati të sillni fëmijën tuaj në botë. Kjo është një përvojë shumë e veçantë, dhe në të njëjtën kohë, paksa e frikshme dhe emocionuese. Pra, si ndodh ky proces i lindjes së fëmijës? Sot, do të flasim për fazat e ndryshme të tij. Është shumë e rëndësishme që ju të jeni të vetëdijshëm për këto gjëra, sepse atëherë mund ta përballoni këtë përvojë të veçantë mirë dhe me besim.

Thënë thjesht, lindja e fëmijës është procesi i daljes së foshnjës dhe placentës nga mitra përmes vaginës. Ka tre faza kryesore për këtë.

1. Faza e parë: Fillimi i lindjes, që do të thotë fillimi i tkurrjeve të mitrës.

2. Faza e dytë: Shtytja dhe lindja e foshnjës.

3. Faza e tretë: Dalja e placentës.

Mjekët e quajnë këtë edhe një "lindje normale". Por mos harroni, jo lindja e të gjithëve është "normale". Ju mund të përjetoni disa nga këto faza, por foshnja juaj mund të lindë me prerje cezariane (prerje cezariane). Ose, nëse keni pasur një prerje cezariane të planifikuar, mund të mos e përjetoni fare këtë fazë të parë. Dhe nëse keni një lindje të induktuar, mund të jetë pak më ndryshe. Përvoja e lindjes së të gjithëve është unike.

Është normale të ndihesh i frikësuar kur nuk e di saktësisht se çfarë do të ndodhë me diçka kaq të madhe. Ndërsa mjekët që kujdesen për ty kanë një ide të përafërt se si do të jetë lindja jote, ata nuk mund të të thonë saktësisht se si do të shkojë lindja. Por mos u shqetëso, ata do të jenë aty me ty dhe do të të ndihmojnë në këtë udhëtim. Qëllimi i vetëm si për ty ashtu edhe për mjekët është një lindje e shëndetshme.

Faza e parë e lindjes: fillimi i dhimbjeve të lindjes

Kjo fazë fillon kur mitra juaj fillon të ketë kontraksione të rregullta, të cilat janë kontraksione të dhimbshme. Kjo fazë përfundon kur qafa e mitrës zgjerohet dhe fshihet plotësisht.

Mjekët shpesh ju thonë të matni kohën midis kontraksioneve. Kur e bëni këtë, është e lehtë të matni kohën në sekonda nga koha kur fillon një kontraksion deri në kohën kur fillon kontraksioni tjetër.

Kontraksionet e rregullta janë kontraksione që janë shumë të forta dhe vijnë në intervale të rregullta, përafërsisht çdo tre deri në pesë minuta. Këto janë të ndryshme nga kontraksionet "stërvitore" të rastit, më pak intensive dhe më pak të shpeshta të quajtura Braxton Hicks. Mund të hyni në lindje vetë, ose mund të induktoni lindjen në spital (induksion mjekësor).

Kjo fazë e parë mund të zgjasë nga 12 deri në 19 orë. Nëse keni pasur fëmijë më parë, kjo fazë mund të përfundojë më shpejt.

Në këtë fazë të parë ka edhe dy nënfaza të tjera:

• Lindja e hershme: Kjo është kur qafa e mitrës hapet në rreth 6 centimetra. Kjo zakonisht zgjat rreth 6 deri në 12 orë.
• Lindje aktive: Kjo është kur qafa e mitrës është zgjeruar plotësisht, në 10 centimetra. Mund të keni dëshirë ta shtyni foshnjën. Kjo zakonisht zgjat rreth 4 deri në 8 orë.

Mjeku juaj ndoshta do t'ju thotë se mund të qëndroni në shtëpi gjatë kësaj faze të hershme të lindjes. Megjithatë, duhet të jeni të përgatitur për të shkuar në spital. Sapo të filloni të hyni në lindje aktive, patjetër që do t'ju duhet të qëndroni në spital.

Çfarë mund të bëni për ta bërë fazën e parë më të lehtë?

Në këtë fazë të parë, mund ta gjeni të dobishme të bëni sa vijon:

• Bëni shtrirje të buta ngadalë.
• Medito.
• Ecni para dhe mbrapa, ndërroni pozicionet.
• Praktikoni ushtrime të frymëmarrjes së thellë.
• Bëni një banjë ose dush me ujë të vakët (jo të nxehtë).
• Përdorni një top lindjeje për të ndihmuar me lindjen.
• Ec.

Gjithashtu, është shumë e rëndësishme të kesh dikë që të të mbështesë. Mund të jetë bashkëshorti yt, një anëtar i familjes, një mik apo edhe një `(doula)`.

Nëse dhimbja është e padurueshme, bisedoni me ekipin tuaj mjekësor për opsionet e lehtësimit të dhimbjes.

A mund të fle me dhimbjet e hershme të lindjes?

Secili person përballon dhimbjen ndryshe. Në përgjithësi, është më mirë të flini gjatë dhimbjeve të hershme të lindjes dhe të pushoni nëse mundeni. Megjithatë, mund të jetë pak e vështirë të flini gjatë dhimbjes.

Faza e dytë e lindjes: shtytja dhe lindja

Kjo fazë fillon kur qafa e mitrës është zgjeruar plotësisht (10 centimetra). Përfundon me lindjen e foshnjës. Kjo mund të zgjasë nga gjysmë ore deri në disa orë.

Pavarësisht nëse e shtyni apo jo, foshnja do të lëvizë gradualisht poshtë vaginës. Kjo është faza e dytë e lindjes:

• Dhimbja vjen çdo dy deri në pesë minuta, duke zgjatur rreth 60-90 sekonda.
• Do të duhet të shtyni kur të vijë dhimbja, por mund të pushoni gjatë dhimbjes. Mjeku do t'ju tregojë se kur të shtyni.
• Koka e foshnjës suaj po fillon të shfaqet (kurora e foshnjës).
• Mjeku do t'ju ndihmojë të nxirrni foshnjën nga vagina.
• Pasi lind foshnja, mjeku pret kordonin e kërthizës.

Mund të keni një lindje cezariane të planifikuar ose emergjente në vend të një lindjeje vaginale.

Faza e tretë e lindjes: Lindja e placentës

Kjo fazë fillon pasi lind foshnja dhe përfundon me nxjerrjen e placentës. Kjo është faza më e shkurtër, zakonisht zgjat jo më shumë se 30 minuta.

Në fazën e tretë të lindjes:

• Dhimbjet fillojnë të kthehen midis 5 dhe 30 minutave pas lindjes së foshnjës. Këto dhimbje ndihmojnë placentën të ndahet nga mitra.
• Mund të duhet të shtyni. Ose mjeku mund të shtypë barkun tuaj për të ndihmuar në daljen e placentës.
• Mund të ketë gjakderdhje të rëndë për një kohë, qoftë kur del placenta ose më pas.
• Disa nëna mund të ndiejnë të ftohtë ose ethe. Nëse keni këto simptoma, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj.

Nëse keni pasur një prerje cezariane, mjeku do të heqë placentën kur foshnja të nxirret nga mitra.

Mjeku do të kontrollojë për t'u siguruar që placenta është nxjerrë plotësisht. Kjo ndodh sepse produktet e mbetura të ngjizjes mund të shkaktojnë ndërlikime. Nëse keni pasur një epiziotomi (një prerje midis vaginës dhe anusit) ose nëse vagina juaj është shqyer, mjeku do ta qepë placentën pasi ajo të jetë nxjerrë.

Si fillon lindja? Çfarë e shkakton atë?

Shkencëtarët nuk janë të sigurt se si fillon saktësisht lindja, por ata mendojnë se është rezultat i një sërë ndryshimesh biokimike në mitrën dhe qafën e mitrës. Si trupi juaj ashtu edhe foshnja juaj kontribuojnë në këto ndryshime.

Qafa e mitrës, e cila është e ngushtë dhe e mbyllur gjatë shtatzënisë, duhet të hollohet dhe të hapet gjatë lindjes. Mitra juaj gjithashtu duhet të fillojë të tkurret (shtrydhet).

Ekspertët besojnë se kur foshnja juaj është gati të lindë, trupi juaj lëshon një substancë të vogël që stimulon hormonet tuaja dhe fillon procesin e lindjes. Për shumicën e njerëzve, kjo ndodh natyrshëm midis javës së 37 dhe 42 të shtatzënisë. Në disa raste, një mjek do të shkaktojë artificialisht lindjen.

Ekzistojnë dy faktorë kryesorë që ndikojnë në fillimin dhe vazhdimin e lindjes:

• Prostaglandinat: Këto janë substanca që veprojnë si hormone. Ato prodhohen nga qelizat në mitër. Ato ndihmojnë në hapjen e qafës së mitrës dhe tkurrjen e mitrës.
• Oksitocina: Kur foshnja juaj shtyn qafën e mitrës, ajo stimulon gjëndrën e hipofizës për të çliruar një hormon të quajtur oksitocinë. Kjo oksitocinë udhëton në mitër dhe shkakton kontraksione.

Mund të ketë disa shenja të hershme që tregojnë se lindja është gati të fillojë. Këto janë:

• Dhimbje shpine
• Shkarkim i përgjakshëm i mukusit (`shfaqje e përgjakshme` - nxjerrje e `tapës së mukusit`)
• Diarre
• Preokupimi me gjëra të tilla si pastrimi i shtëpisë dhe organizimi i gjërave (`Fole`)

A kanë filluar vërtet lindja? Cilat janë shenjat e hershme?

Mund të jetë e vështirë të dish me siguri nëse je realisht në lindje. Nëse ky është fëmija yt i parë, është e lehtë të ngatërrosh simptoma të tjera, si kontraksionet e parregullta të Braxton Hicks, me lindje të vërtetë. Ekziston një model për lindjen e vërtetë, dhe ai rritet gradualisht me kalimin e kohës.

Nëse jeni në prag të lindjes së vërtetë, kushtojini vëmendje këtyre tre gjërave:

• Frekuenca: Sa shpesh keni kontraksione? Mbani një shënim të tyre në një libër ose në një aplikacion lindjeje në telefonin tuaj për të parë nëse ato vijnë në intervale të rregullta.
• Kohëzgjatja: Sa zgjat secila tkurrje? Ndërsa lindja përparon, kohëzgjatja e tkurrjeve do të rritet. Mbani një orë dore ose një kohëmatës në telefonin tuaj afër dhe regjistroni kohëzgjatjen e secilës tkurrje.
• Intensiteti: A rritet gradualisht dhimbja që ndjeni? Mund ta ndjeni dhimbjen më intensive ndërsa kaloni nëpër fazat e lindjes. Mbani shënim se si ndihet dhimbja juaj me kalimin e kohës.

Çfarë është "lindje jonormale"?

Për të mbrojtur shëndetin tuaj dhe të foshnjës suaj, mjekët ndjekin udhëzime që përcaktojnë se çfarë përbën një "lindje normale". Ata e bëjnë këtë në mënyrë që të dinë kur të ndërhyjnë për të parandaluar ndërlikimet. Përpara se të kryhet ndonjë ndërhyrje mjekësore, ekipi juaj mjekësor do t'ju shpjegojë shqetësimet e tyre dhe opsionet që keni në dispozicion.

Anomalitë në fazën e parë

Mjekët e konsiderojnë lindjen e hershme si të zgjatur nëse :

• Nëse keni një fëmijë për herë të parë, do të duhen më shumë se 20 orë.
• Nëse keni pasur foshnje më parë, janë më shumë se 14 orë.

Mjekët e konsiderojnë lindjen aktive si të zgjatur nëse :

• Nëse membranat tuaja janë shpërthyer dhe keni qenë në lindje për katër orë, qafa e mitrës nuk është zgjeruar më shumë se 6 centimetra.
• Nëse ju kanë shpërthyer ujërat, ju është dhënë oksitocinë (Pitocin®) dhe qafa e mitrës nuk është zgjeruar më shumë se 6 centimetra pas gjashtë orësh lindjeje.

Anomalitë në fazën e dytë

Mjekët e konsiderojnë fazën e dytë të lindjes si të zgjatur nëse:

• Nëse do të lindni një fëmijë për herë të parë, kjo fazë zgjat më shumë se tre orë pa epidural, ose më shumë se katër orë me epidural.
• Nëse keni pasur foshnje më parë, kjo fazë zgjat më shumë se dy orë pa epidural, ose më shumë se tre orë me epidural.

Anomalitë në fazën e tretë

Mjekët e konsiderojnë fazën e tretë anormale nëse placenta mbetet në mitër për më shumë se 30 minuta pas lindjes së foshnjës.

Kur keni nevojë të shkoni në spital?

Gjëja më e mirë që mund të bëni është të qëndroni në spital gjatë kohës që jeni në fazën aktive të lindjes. Kjo është faza e dytë e fazës së parë të lindjes.

Nëse keni kontraksione që zgjasin të paktën një orë, telefononi mjekun ose repartin e maternitetit të spitalit. Nëse ju plasin ujërat, telefononi mjekun ose spitalin, pavarësisht nëse ndjeni dhimbje apo jo. Nëse mendoni se jeni ende në fazat e hershme të lindjes, ose nëse mendoni se këto janë kontraksione të Braxton Hicks, njoftoni ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor se çfarë po ndodh.

Kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë nëse keni këto simptoma:

• Dhimbje gjoksi
• Marramendje ose të fikët (sinkopë)
• Të përziera dhe të vjella të forta
• Vështirësi në frymëmarrje (dispne)
• Ënjtje e këmbëve, krahëve ose fytyrës (edemë)
• Gjakderdhje e rëndë
• Një rënie e ndjeshme e lëvizjeve të foshnjës.

Çfarë ndodh kur shkon në spital?

Kur të mbërrini në spital, do t'ju duhet të regjistroheni në sportelin e regjistrimit në njësinë e maternitetit. Ka shumë të ngjarë që së pari të dërgoheni në një dhomë 'triazh'. Kjo është pjesë e procesit të pranimit. Spitalet zakonisht kërkojnë që të sillni vetëm një person me vete në dhomën e 'triazhit'.

Pas dhomës `Triazh`, do të çoheni në dhomën e lindjes dhe rikuperimit (dhoma `LDR`):

• Do t'ju jepet një rrobë spitali për të veshur.
• Një mjek do të kontrollojë pulsin, tensionin e gjakut dhe temperaturën tuaj.
• Një monitor i jashtëm fetal vendoset rreth barkut tuaj për të matur tkurrjet e mitrës dhe rrahjet e zemrës së foshnjës.
• Një mjek do të kryejë një ekzaminim të qafës së mitrës për të parë se sa larg ka përparuar lindja.
• Mund të keni një linjë intravenoze (një lloj linje intravenoze) të vendosur në një venë në krah për t'ju dhënë lëngje dhe ilaçe.

Sa kohë do të më duhet të qëndroj në spital?

Kohëzgjatja e qëndrimit në spital varet nga spitali dhe lloji i lindjes që do të keni. Në përgjithësi, do t'ju duhet të qëndroni në spital më gjatë nëse keni një "prerje cezariane", sepse është një procedurë kirurgjikale. Gjithashtu, nëse keni ndonjë ndërlikim ose problem shëndetësor gjatë lindjes, mund t'ju duhet të qëndroni në spital më gjatë.

A ka një fazë të katërt të lindjes?

Disa ekspertë i konsiderojnë dy deri në tre orët e para pas daljes së placentës si fazën e katërt të lindjes. Kjo është koha kur filloni të krijoni lidhje me të porsalindurin tuaj. Mitra juaj gjithashtu fillon të relaksohet dhe mjekët do të vëzhgojnë për çdo gjakderdhje të pazakontë.

Sa kohë duhet zakonisht për të lindur?

Për një nënë për herë të parë, lindja zakonisht zgjat midis 12 dhe 24 orësh. Shtatzënitë pasuese zakonisht zgjasin më pak (rreth 8 deri në 10 orë). Faza e parë e lindjes zakonisht zgjat më shumë.

Është normale të përjetoni një gamë emocionesh ndërsa përgatiteni për lindje. Është gjithashtu normale të ndiheni pak të frikësuar, si dhe të lumtur. Të flisni me mjekun tuaj rreth këtyre dhe simptomave tuaja mund t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë të prisni.

Më në fund, mbani mend këtë (Mesazh për t'u marrë me vete)

Lindja e fëmijës është një përvojë e paharrueshme dhe unike në jetën e një nëne. Të qenit i vetëdijshëm për këto faza do t'ju ndihmojë të përgatiteni mendërisht dhe fizikisht për këtë udhëtim. Mos harroni, çdo lindje është e ndryshme. Ekipi juaj mjekësor, familja juaj dhe partneri juaj janë forca juaj më e madhe gjatë kësaj kohe. Ata do t'ju ndihmojnë të përballoni këtë përvojë sa më të qetë dhe me besim të jetë e mundur. Mos kini frikë nga asgjë, dhe nëse keni ndonjë pyetje ose dyshim, pyesni mjekun tuaj. Ju urojmë juve dhe foshnjës suaj një lindje të shëndetshme dhe të lumtur!

Lindja e fëmijës , fazat e lindjes, shtatzënia, pas lindjes, lindja e një foshnje, këshilla shëndetësore, nëna dhe fëmija