Të gjithë e dimë sa e rëndësishme është të përdorim duart, apo jo? Ne bëjmë kaq shumë punë me duart tona gjatë gjithë ditës. Por a keni menduar ndonjëherë për kockat në duart tuaja, veçanërisht për kockën e gjatë në parakrah? Kjo kockë quhet radius . Edhe pse mund të duket si një gjë e vogël, është thelbësore për lëvizjen dhe forcën e duarve tona. Le të flasim për këtë më në detaje sot.
Çfarë është Rrezja? Çfarë bën ajo?
Thënë thjesht, rrezja është një nga dy kockat në parakrahun tuaj, nga bërryli deri te kyçi i dorës. Nuk është vetëm një copë kocke. Vetëm mendoni, rrezja ju ndihmon të ktheheni, përkulni dhe zgjasni krahun dhe kyçin e dorës. Jo vetëm kaq, por ajo ka edhe rreth shtatë muskuj të rëndësishëm të bashkangjitur në të.
Ekzistojnë disa funksione të tjera të rëndësishme të Radius:
- Ju ndihmon të lëvizni, përkulni dhe rrotulloni parakrahët dhe kyçet e duarve.
- Mbajtja e tij në vend përfshin rreth shtatë muskuj.
- Ndihmon për të mbajtur pjesët e tjera të dorës, kyçit të dorës dhe parakrahut të qëndrueshme.
Gjithashtu, tendinat (të cilat lidhin muskujt me kockat), ligamentet (të cilat ndihmojnë në mbajtjen e kockave së bashku) dhe enët e gjakut janë të gjitha të lidhura me radiusin. Pra, nëse ka ndonjë dëmtim të radiusit, mund të keni vështirësi në përdorimin e dorës. Nëse kocka është e thyer, mund t'ju duhet ndërhyrje kirurgjikale për ta shëruar atë dhe më pas fizioterapi për të rifituar forcën në dorën tuaj.
Ashtu si të gjitha kockat e tjera, radiusi mund të preket nga gjendje si osteoporoza . Kjo do të thotë që kockat dobësohen dhe thyhen lehtë. Meqenëse radiusi është shumë i lidhur me muskujt dhe nervat përreth tij, dëmtimi i njërës mund të ndikojë në tjetrën.
Ku ndodhet rrezja? Cila është lidhja e saj me ulnën?
Një nga dy kockat në parakrahin tuaj është rrezja. Kocka tjetër është ulna . Rrezja ndodhet në anën e kundërt të ulnës, domethënë në anën anësore të parakrahut tuaj. Kur e shtrini krahun përpara dhe e ktheni pëllëmbën poshtë, rrezja rrotullohet mbi ulnën. Por kur e shtrini krahun përpara dhe e ktheni pëllëmbën lart, këto dy kocka janë pothuajse paralele. A nuk është e mahnitshme mënyra se si janë projektuar?
Si duket rrezja? Cilat janë pjesët e saj?
Tani le të shohim se si duket rrezja. Në kuptimin e ngushtë të fjalës, është një kockë e gjatë, por ka disa pjesë. Kocka e madhe në krahun tuaj të sipërm, humerusi , është pak më e vogël në pjesën e sipërme. Boshti është më i gjati dhe është pak i lakuar. Kur arrini te kyçi i dorës, fundi i poshtëm është pak më i gjerë. Kjo sepse lidhet me kockat skafoide dhe hënore (të quajtura edhe kocka karpale ) në kyçin tuaj të dorës.
Kjo është ajo që përdorin mjekët për disa pjesë të kësaj. Këto janë terma paksa mjekësorë, por është mirë të dihet.
Aspekti proksimal
Skaji i sipërm i radiusit, domethënë pjesa që lidhet me humerusin. Ky gjithashtu ka pjesë të quajtura 'koka', 'qafa' dhe 'tuberoziteti radial' .
Boshti i rrezes
Kjo është ajo që ndihmon në mbështetjen e peshës së ballit, dhe është gjithashtu kjo pjesë që i jep ballit formën e saj.
Aspekti distal
Skaji i poshtëm i radiusit formon pjesën e sipërme të nyjes së kyçit të dorës. Ai gjithashtu ka zona të veçanta të quajtura 'procesi stiloid' dhe 'hundra ulnare' .
Të gjitha këto janë shpesh të rëndësishme që mjeku juaj t'ju tregojë saktësisht se ku keni dhimbje ose problem. Nëse ndonjëherë e thyeni radiusin (frakturë radiale), mjeku do t'i përdorë këto fjalë për të përshkruar se ku është dëmtuar kocka.
Sa e madhe është rrezja?
Rrezja juaj është kocka e tretë më e gjatë në dorën tuaj. Është gjithashtu një nga kockat më të gjata në trupin tuaj. Rrezja e një të rrituri është zakonisht rreth 10 inç e gjatë.
Cilat janë sëmundjet dhe gjendjet e zakonshme që ndikojnë në radius?
Kjo kockë e rëndësishme mund të ketë edhe probleme të ndryshme. Le të shohim se cilat janë ato.
Fraktura të radiusit
Një frakturë është thjesht një thyerje e një kocke. Ka disa arsye kryesore pse radiusi mund të thyhet:
- Lëndimet sportive.
- Aksidente me makina.
- Ujëvarat.
Kur thyhet një kockë, shfaqen simptoma të tilla si:
- Dhimbje të forta.
- Ënjtje.
- Butësi kur preket.
- Pamundësia për të shtrënguar duart normalisht.
- Mavijosje ose ndryshim i ngjyrës së lëkurës.
- Një gungë ose deformim që normalisht nuk është i pranishëm është i dukshëm në vendin e dëmtimit.
Ekzistojnë disa lloje specifike të frakturave që ndikojnë në radius. Shembujt përfshijnë frakturat e Colles , frakturat e Smith , frakturat e Greenstick (këto janë më të zakonshme tek fëmijët e vegjël) dhe frakturat e pllakës së rritjes (këto ndikojnë gjithashtu në rritjen e kockave tek fëmijët).
Nëse keni pasur një aksident dhe mendoni se keni thyer një kockë, duhet të shkoni menjëherë në spital.
Osteoporoza
Osteoporoza është një sëmundje në të cilën kockat dobësohen dhe thyhen lehtë. Shpesh nuk ka simptoma. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz nuk e dinë që e kanë derisa të thyejnë një kockë. Gratë dhe njerëzit mbi moshën 65 vjeç janë në rrezik më të lartë për të zhvilluar osteoporozë. Është një ide e mirë të flisni me mjekun tuaj për të bërë një test të dendësisë së kockave. Kjo mund të ndihmojë në zbulimin e gjendjes para se të thyhet një kockë.
Bërryli i kujdestares - një problem me bërrylin që prek fëmijët e vegjël
Kjo është diçka që prindërit e fëmijëve të vegjël ndoshta e kanë dëgjuar shumë herë. Ndonjëherë quhet 'bërryl i tërhequr' . Në fakt, kjo ndodh kur kocka e radiusit e një fëmije të vogël tërhiqet pak nga nyja e bërrylit. Në kuptimin e ngushtë, kocka nuk shkëputet plotësisht, por ligamentet tërhiqen pak. Kjo ndodh sepse ligamentet e një fëmije të vogël janë më të lirshme se ato të një të rrituri. Imagjinoni, ju papritmas tërhiqni një fëmijë të vogël nga dora ndërsa kaloni rrugën, ose e ngrini fëmijën me të dyja duart për të luajtur. Kjo mund të ndodhë në raste të tilla. Shumicën e kohës, kjo ndodh rastësisht.
Çfarë testesh kryhen për të kontrolluar gjendjen shëndetësore të Radius?
Testi më i rëndësishëm për të kontrolluar shëndetin e radiusit tuaj është një test i dendësisë së kockave . Ky quhet edhe skanim DEXA ose skanim DXA . Ky test përdor rreze X me nivel të ulët për të matur se sa të forta janë kockat tuaja. Mjekët e përdorin atë për të parë nëse kockat tuaja po dobësohen ndërsa plakeni.
Nëse keni një frakturë të radiusit, mjeku juaj mund të duhet të bëjë edhe teste si:
- Rrezet X
- Imazheria me Rezonancë Magnetike (MRI)
- Skanim me tomografi kompjuterike (skanim CT)
Cilat janë trajtimet e zakonshme për Radiusin?
Nëse nuk keni një frakturë, dëmtim ose gjendje si osteoporoza, rrezja juaj nuk kërkon trajtim të veçantë.
Trajtimi për një frakturë
Trajtimi për një kockë të thyer varet nga lloji i frakturës dhe si ka ndodhur. Mund t'ju duhet të vendosni një gomë ose allçi për të penguar lëvizjen e krahut. Mund t'ju duhet gjithashtu një ndërhyrje kirurgjikale për të vendosur kockën e thyer. Kjo do ta ndihmojë atë të shërohet siç duhet.
Trajtimi për osteoporozën
Osteoporoza mund të trajtohet me ushtrime, shtesa vitaminash dhe mineralesh, si dhe me medikamente. Mjeku juaj do të hartojë një plan trajtimi që është i përshtatshëm për ju dhe shëndetin e kockave tuaja.
Si e mbani rrezen tuaj të shëndetshme?
Ndjekja e një diete dhe plani të mirë ushtrimesh, si dhe kryerja e kontrolleve të rregullta mjekësore, mund të ndihmojë në mbajtjen e kockave (dhe të gjithë trupit) të shëndetshme. Nëse jeni mbi 50 vjeç, ose nëse dikush në familjen tuaj vuan nga osteoporoza, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj për të bërë një test të dendësisë së kockave.
Ndiqni këto këshilla të thjeshta për të mbrojtur veten nga aksidentet:
- Gjithmonë vendosni rripin e sigurimit kur udhëtoni me automjete.
- Vishni pajisje mbrojtëse të përshtatshme kur luani sporte dhe aktivitete të tjera.
- Mos e mbingarkoni shtëpinë ose vendin e punës me gjëra që mund të bien.
- Përdorni gjithmonë pajisjet e duhura kur shtrini dorën për të kapur diçka të lartë. Mos u ngjitni kurrë në karrige ose tavolina.
- Ndiqni një plan diete dhe ushtrimesh që ndihmon në ruajtjen e shëndetit të mirë të kockave.
- Nëse keni vështirësi në ecje ose jeni në rrezik të lartë rrëzimi, përdorni bastunin ose ecësen tuaj.
Së fundmi, gjëja më e rëndësishme
Shpresoj që tani keni një ide të mirë rreth kockës së radiusit. Kjo është një kockë që është thelbësore për lëvizjen e dorës sonë dhe funksionin e kyçit të dorës. Shumica e njerëzve mendojnë për këtë radius vetëm kur ka ndonjë problem me të. Por përpara se të ndodhë kjo, veçanërisht nëse jeni në rrezik për osteoporozë, është shumë e rëndësishme të flisni me një mjek për këtë dhe të ndërmerrni hapat e nevojshëm. Mos harroni, gjithçka që bëni për të mbajtur shëndetin tuaj të përgjithshëm në gjendje të mirë gjithashtu ndihmon në mbajtjen e kockave tuaja të forta! Pra, kujdesuni mirë për trupin tuaj, kini kujdes!
Kocka e radiusit, kockat e dorës, kockat e parakrahut, fraktura e kockave, kocka e ulnës, osteoporoza, shëndeti i kockave
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න