Le të flasim për testin Apo B (Apolipoproteina B) për të përcaktuar me saktësi rrezikun tuaj për sëmundje të zemrës.

Të gjithë kemi dëgjuar për kolesterolin, apo jo? E dimë që nivelet e larta të "kolesterolit të keq" (LDL) në gjak rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru. Por a e dinit se ekziston një tjetër test i veçantë gjaku që mund t'ju tregojë më shumë rreth rrezikut tuaj të sëmundjeve kardiovaskulare sesa matja e kolesterolit të keq? Ky test është testi Apo B. Sot, do të flasim për këtë në një mënyrë të thjeshtë që mund ta kuptoni.

Çfarë është Apo B? Pse është e rëndësishme?

Thënë thjesht, Apo B (apolipoproteina B) është një lloj proteine. Mendojeni si një "taksi". Kjo taksi transporton lipide (kolesterol të keq, siç janë LDL dhe VLDL) nga një vend në tjetrin në gjak. Domethënë, kjo proteinë e quajtur Apo B është e lidhur me grimcat e kolesterolit të keq.

Gjëja e rëndësishme këtu është se ekziston vetëm një grimcë Apo B në një grimcë të vetme LDL. Kjo do të thotë se ekziston një raport një me një midis të dyjave.

Zakonisht, testi i kolesterolit që bëjmë (paneli lipidik) mat përqendrimin e kolesterolit në gjak. Por ndonjëherë, veçanërisht tek njerëzit me diabet ose sindromën metabolike, grimcat e kolesterolit të keq mund të jenë më të vogla dhe më të trasha. Pastaj, edhe nëse vlera nga një test i rregullt i kolesterolit është brenda diapazonit normal, në të vërtetë mund të ketë një numër të madh grimcash të dëmshme në gjak.

Në këtë rast, testi Apo B është shumë i saktë. Kjo është arsyeja pse disa mjekë i besojnë testit Apo B më shumë sesa testit të rregullt të kolesterolit për të matur rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

Kur duhet të bëni një test Apo B?

Ka disa arsye pse mjeku juaj mund të rekomandojë këtë test:

• Mësoni më shumë rreth rrezikut tuaj për sëmundje të zemrës: Ky test mund të përdoret si informacion shtesë kur është e vështirë të merrni një pamje të qartë të rrezikut tuaj nga rezultatet e një testi të thjeshtë të kolesterolit.
• Nëse keni një histori familjare të sëmundjeve të zemrës: Nëse dikush në familjen tuaj ka pasur sëmundje të zemrës në moshë të re, kjo mund të jetë e rëndësishme për të vlerësuar rrezikun tuaj.
• Nëse keni probleme të tjera mjekësore, siç është diabeti: Njerëzit me probleme si diabeti, obeziteti ose sindroma metabolike janë në rrezik të shtuar për sëmundje të zemrës. Testi Apo B mund të ndihmojë në vlerësimin e saktë të rrezikut të tyre.
• Shihni reagimin ndaj ilaçeve për uljen e kolesterolit:Nëse jeni duke marrë ilaçe të tilla si statinat për të ulur kolesterolin, ky test përdoret gjithashtu për të parë se sa efektive janë këto trajtime.

Si përgatiteni për këtë provim?

Kjo është shumë e thjeshtë. Nëse po bëni vetëm testin Apo B, nuk keni nevojë të agjëroni para testit.

Megjithatë, shumica e mjekëve do të bëjnë edhe një test të përgjithshëm të kolesterolit (paneli i lipideve) së bashku me këtë test. Nëse kjo ndodh, do t'ju duhet të përmbaheni nga të ngrënit ose të pirit për rreth 12 orë . Pirja e ujit është në rregull. Në fakt, pirja e shumë ujit para marrjes së gjakut e bën më të lehtë për personin që merr gjakun të gjejë një venë në trupin tuaj.

Do të jetë më e lehtë për ju të vishni një bluzë me mëngë të shkurtra ditën e testit. Në këtë mënyrë, do të jetë më e lehtë të merrni gjak.

Çfarë ndodh gjatë dhe pas provimit?

Kjo është njësoj si të bësh një analizë gjaku. Nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.

1. Të vënë të ulesh në një karrige dhe të thonë të shtrish dorën.

2. Pastaj, një brez gome (thurniquet) shtrëngohet rreth krahut tuaj të sipërm, duke ekspozuar venën.

3. Pastroni vendin e futjes së gjilpërës me një shtupë të lyer me alkool.

4. Pastaj, një gjilpërë e vogël futet në venë dhe sasia e kërkuar e gjakut mblidhet në një tub.

5. Pasi të merret gjaku, hiqet llastiku, gjilpëra dhe një copë pambuku vendoset në vend dhe shtypet pak. Pastaj në vend vendoset një flaster i vogël.

Shumica e njerëzve nuk ndiejnë asnjë shqetësim pas marrjes së gjakut. Megjithatë, disa njerëz mund të ndihen pak të marramendur ose të kenë shikim të turbullt. Nëse kjo ndodh, uluni për pak kohë. Ulja e kokës midis gjunjëve ose pirja e pak ujit mund të ndihmojë.

Mund të ketë një mavijosje të lehtë në vendin e marrjes së gjakut për dy deri në tre ditë. Kjo është normale.

Si i kuptoj rezultatet e raportit?

Rezultatet e testit Apo B-100 raportohen në miligramë për decilitër (mg/dL). Kjo tabelë do t'ju ndihmojë të kuptoni rezultatet.

E rëndësishme: Disa udhëzime të kardiologëve rekomandojnë që njerëzit midis moshës 40 dhe 75 vjeç që tashmë marrin ilaçe për uljen e kolesterolit (statina) të synojnë të mbajnë nivelet e Apo B nën 65 mg/dL ose 80 mg/dL . Flisni me mjekun tuaj për këtë.

Arsye të tjera që mund të shkaktojnë ndryshime në nivelet e Apo B

Përveç rrezikut të sëmundjeve të zemrës, disa gjendje të tjera mund të shkaktojnë gjithashtu rritje ose ulje të niveleve të Apo B.

Nëse nivelet e Apo B janë të larta, çfarë duhet të bëni më pas?

Nëse niveli juaj i Apo B është i lartë, mos u frikësoni. Kjo do të thotë që jeni në rrezik dhe duhet të monitoroheni. Këshillat e dhëna këtu janë të njëjta me ato që një mjek zakonisht do të jepte kur kolesteroli juaj i keq (LDL) është i lartë.

Ato janë:

• Ushtrimet: Bëni ushtrime për të paktën 30 minuta në ditë. Mund të bëni diçka si ecje e shpejtë, vrapim ose çiklizëm.
• Ushqyerja e shëndetshme: Hani një dietë të pasur me fruta dhe perime. Kufizoni ushqimet me shumë vaj, ushqimet e skuqura, ushqimet e përpunuara dhe yndyrnat shtazore (yndyrnat e ngopura).
• Mbajtja e një peshe të shëndetshme: Përpiquni të mbani një peshë të shëndetshme për gjatësinë tuaj.
• Shmangni pirjen e duhanit: Nëse pini duhan, është thelbësore ta lini plotësisht.
• Medikamentet: Ndonjëherë ndryshimet në stilin e jetës nuk janë të mjaftueshme. Në raste të tilla, mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç për uljen e kolesterolit, siç janë statinat .

Para se të filloni ndonjë nga këto, është shumë e rëndësishme të diskutoni me mjekun tuaj në lidhje me rezultatet dhe hapat e mëtejshëm që duhet të ndërmerrni.