A keni menduar ndonjëherë se si zhduket një ftohje ose grip brenda pak ditësh? Apo si na mbron një vaksinim i fëmijërisë nga sëmundje të caktuara për gjithë jetën? Pas gjithë kësaj qëndron një ushtri e vogël, por shumë e fuqishme brenda trupit tonë, e padukshme me sy të lirë. Sot do të flasim për një ushtar shumë të veçantë në atë ushtri. Ato janë qelizat B.
Thënë thjesht, kush janë këto qeliza B?
Qelizat B janë një lloj qelize e bardhë gjaku në trupin tonë. Për të qenë të saktë, ato janë një lloj i veçantë qelizash që i përkasin grupit të qelizave të bardha të gjakut të quajtura limfocite. Imagjinoni që trupi ynë është një vend i madh. Atëherë sistemi ynë imunitar është ushtria mbrojtëse e atij vendi. Ka brigada të ndryshme në këtë ushtri. Në mënyrë të ngjashme, ka lloje të ndryshme qelizash në sistemin tonë imunitar.
Midis këtyre, qelizat B kanë një përgjegjësi shumë të rëndësishme. Domethënë, ato prodhojnë armë për të luftuar armiqtë si viruset dhe bakteret që hyjnë në trupin tonë. Në mjekësi, ne i quajmë këto armë antitrupa . Këto proteina të quajtura antitrupa përdoren për të shkatërruar mikrobet që shkaktojnë sëmundje që hyjnë në trupin tonë.
Së bashku me qelizat B, një tjetër anëtar i rëndësishëm i sistemit tonë imunitar janë qelizat T. Ndërsa qelizat B janë si fabrika që prodhojnë armë, qelizat T janë si komandantë që shkojnë direkt në fushën e betejës për të shkatërruar armiqtë ose për të drejtuar betejën. Së bashku, këto të dyja na mbrojnë nga sëmundjet.
Ekzistojnë dy lloje kryesore të qelizave B.
Ashtu si në forcat tona të sigurisë, ekzistojnë grupe të qelizave B që kryejnë detyra të ndryshme. Kryesisht janë dy lloje.
| Lloji i qelizave B | Puna që po bëhet |
|---|---|
| Qelizat e plazmës | Këta janë "prodhuesit e armëve". Kur një mikrob hyn në trup, këto qeliza prodhojnë një numër të madh antitrupash për ta luftuar atë. A e dinit se një qelizë e vetme plazme mund të prodhojë rreth 2,000 antitrupa në sekondë? Kaq efikasë janë këta njerëz. Por jetëgjatësia e tyre është pak e shkurtër. |
| Qelizat e Kujtesës | Këta janë "spiunët" ose "ruajtësit e arkivave". Ajo që bëjnë këto qeliza është të mbajnë mend detajet e çdo armiku (mikrobi) që hyn në trup. Domethënë, nëse një virus që ka hyrë në trup kthehet dikur, këto qeliza kujtese e njohin shpejt atë dhe informojnë sistemin imunitar për të. Pastaj qelizat plazmatike mund të prodhojnë shpejt antitrupat e nevojshëm dhe ta shkatërrojnë atë armik përpara se të shkaktojë sëmundje. Vaksinat që ne ju japim funksionojnë sepse ato stimulojnë kujtesën e këtyre qelizave të kujtesës. |
Imagjinoni sikur të keni pasur fruth kur ishit fëmijë. Ose sikur të ishit vaksinuar kundër fruthit. Qelizat B të kujtesës në trupin tuaj e kujtojnë shumë mirë virusin e fruthit. Nëse virusi i fruthit përpiqet të hyjë përsëri në trupin tuaj, këto qeliza të kujtesës e njohin atë sapo e shohin dhe i dërgojnë një sinjal ushtrisë. Si rezultat, nuk do ta merrni më fruthin. Kjo është aftësia e mahnitshme e këtyre qelizave të kujtesës.
Procesi i mahnitshëm me të cilin funksionojnë qelizat B
Mënyra se si reagojnë qelizat B kur një mikrob hyn në trup është shumë komplekse dhe shumë e habitshme. Le ta kuptojmë në disa hapa të thjeshtë.
1. Identifikimi i armikut: Së pari, një "qelizë roje" (qelizë që paraqet antigjenin - APC) në sistemin tonë imunitar kap armikun (virusin/bakteret) që ka hyrë në trup. Në sipërfaqen e këtyre armiqve, ekziston një shenjë e veçantë që mund t'i identifikojë ata. Quhet antigjen . Është si një tatuazh në trupin e një krimineli. Qeliza roje kap këtë armik dhe shfaq antigjenin e tij (tatuazhin) në sipërfaqen e tij. Është sikur t'u tregosh të gjithëve "Ky është një hajdut".
2. Informimi i komandantëve: Shenja e armikut e shfaqur në këtë mënyrë shihet nga një komandant special në ushtrinë tonë, domethënë nga një qelizë T ndihmëse . Sapo qeliza T e sheh këtë, ajo aktivizohet. Ai është personi që do t'u japë komandën qelizave B.
3. Aktivizimi i qelizave B: Qeliza T e aktivizuar shkon dhe i ngjitet qelizës B përkatëse, duke dërguar një sinjal për t'u "përgatitur për betejë". Me marrjen e këtij sinjali, qeliza B fillon të ndahet, duke bërë mijëra kopje (klone) të vetes.
4. Ndarja në dy forca: Disa nga qelizat B që formohen në këtë mënyrë bëhen qeliza plazme . Pjesa tjetër bëhet qeliza kujtese dhe është gati për betejat e ardhshme.
5. Sulmi i antitrupave: Ata që janë bërë qeliza plazme fillojnë të prodhojnë miliona antitrupa që janë projektuar posaçërisht për të synuar armikun origjinal. Këta antitrupa janë si raketa që drejtohen në shtëpi. Ato shkojnë dhe ngjiten te armiqtë në të gjithë trupin, duke i shkatërruar ose çaktivizuar ata. Kështu shërohemi nga sëmundja.
Ku prodhohen qelizat B në trupin tonë?
Kur jemi në barkun e nënës si embrione, qelizat B prodhohen në mëlçi. Por pasi lindim, qelizat B prodhohen në palcën e kockave. Palca e kockave është pjesa sfungjerore e kockave tona të mëdha. Këto qeliza B prodhohen nga qelizat staminale hematopoietike atje. Pasi piqen, këto qeliza B udhëtojnë në shpretkë dhe nyje limfatike, të cilat janë pjesë të rëndësishme të sistemit tonë limfatik, dhe raportojnë në detyrë.
Çfarë ndodh nëse funksioni i qelizave B ndërpritet?
Sistemi ynë imunitar nuk funksionon gjithmonë siç duhet. Ndonjëherë, ndryshimet në funksionin e qelizave B mund të çojnë në sëmundje serioze.
| Kategoria e sëmundjes | Çfarë ndodh dhe shembuj |
|---|---|
| Sëmundjet autoimune | Kjo është një situatë shumë e trishtueshme. Ajo që ndodh këtu është se qelizat tona B nuk janë në gjendje të dallojnë "mikun nga armiku". Domethënë, qelizat B fillojnë të prodhojnë antitrupa kundër qelizave tona të shëndetshme. Është sikur ushtria jonë po na sulmon. Shembuj:
|
| Kanceret | Ndonjëherë, për shkak të anomalive në qelizat B, ato fillojnë të ndahen në mënyrë të pakontrollueshme. Ky grumbullim i një numri të madh të qelizave B anormale mund të çojë në kancer. Shembuj:
|
Si e dini nëse niveli i qelizave B është normal?
Një i rritur mesatar ka midis 1,000 dhe 4,800 limfocite për mikrolitër gjak. Nga këto limfocite, midis 10% dhe 20% janë qeliza B.
Një test i numërimit të plotë të gjakut (CBC) i kryer nga mjeku juaj mund t'ju japë një ide për numrin total të limfociteve në trupin tuaj. Megjithatë, nëse keni nevojë për informacion në lidhje me qelizat tuaja B, do t'ju duhet të bëni një test të specializuar të quajtur profil limfocitesh . Bazuar në këto rezultate të testeve, vetëm mjeku juaj mund të përcaktojë nëse nivelet e qelizave B janë të larta apo të ulëta dhe cili është shkaku. Pra, nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me analizat e gjakut, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj.
Si ta mbajmë sistemin tonë imunitar dhe qelizat B të forta?
Nuk ka ndonjë kurë specifike mrekullibërëse për rritjen natyrale të numrit të qelizave B. Megjithatë, duke e mbajtur sistemin tonë imunitar të shëndetshëm dhe të fortë, ne mund t'i ndihmojmë qelizat tona B të kryejnë punën e tyre siç duhet. Ndërsa këto mund t'ju duken si gjëra të thjeshta, ato janë shumë të rëndësishme për të parandaluar mbingarkesën e mbrojtjes sonë.
- Merrni të gjitha vaksinat e rekomanduara: Vaksinat janë mënyra më e mirë për të trajnuar qelizat B të kujtesës.
- Hani një dietë të ekuilibruar: Përfshini ushqime të pasura me vitamina dhe minerale, të tilla si perime, fruta dhe zarzavate.
- Menaxhoni stresin: Stresi i tepërt dobëson sistemin imunitar. Ju mund ta zvogëloni stresin përmes gjërave si meditimi, ushtrimet dhe angazhimi në një hobi.
- Shmangni alkoolin dhe pirjen e duhanit: Këto dëmtojnë drejtpërdrejt sistemin imunitar.
- Flini mjaftueshëm: 7-8 orë gjumë të mirë në ditë është thelbësore që sistemi imunitar të rikuperohet.
- Ushtrohuni rregullisht: Të bëni ushtrime të moderuara për të paktën 150 minuta në javë është shumë e mirë për shëndetin tuaj.
- Qëndroni të pastër: Larja e duarve rregullisht me sapun mund të ndihmojë në parandalimin e përhapjes së mikrobeve të padëshiruara.
Qelizat B janë heronjtë e vegjël në trupin tonë që punojnë në heshtje, por vazhdimisht. Pa to, ne nuk do të ishim në gjendje të prodhonim antitrupa. Pa antitrupa, edhe një ftohje e thjeshtë mund të na sëmurte rëndë. Pra, le të përpiqemi të gjithë të kujdesemi për këta mbrojtës të vegjël tanë dhe ta mbajmë sistemin tonë imunitar të fortë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Limfocitet B janë një lloj i veçantë i qelizave të bardha të gjakut në sistemin tonë imunitar që prodhojnë antitrupa për të luftuar mikrobet.
- Ekzistojnë dy lloje kryesore të qelizave B: qelizat plazmatike, të cilat luftojnë në moment, dhe qelizat e kujtesës, të cilat i kujtojnë armiqtë.
- Vaksinat funksionojnë duke stimuluar qelizat e kujtesës, duke na mbrojtur kështu nga kontraktimi i asaj sëmundjeje në të ardhmen.
- Mosfunksionimi i qelizave B mund të çojë në gjendje serioze siç janë sëmundjet autoimune dhe kanceri.
- Duke ndjekur një stil jetese të shëndetshëm (dietë të mirë, gjumë, ushtrime, menaxhim të stresit) ne mund ta mbajmë sistemin tonë imunitar të fortë në përgjithësi.
- Nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me analizat e gjakut ose sistemin imunitar, konsultohuni gjithmonë me mjekun tuaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න