Imagjinoni, sikur të ishit në kuzhinë dhe papritmas të digjnit dorën... ose nëse fëmija juaj binte dhe e shtrembëronte gjurin ndërsa luante... Sa e vlefshme do të ishte të kishit një çantë të ndihmës së shpejtë të pajisur mirë në shtëpi, në mënyrë që të mos shqetësoheni dhe të mund të bëni gjërat e vogla që duhet të bëni para se të shkoni te mjeku? Në një moment të jetës sonë, të gjithë kemi nevojë për një çantë të ndihmës së shpejtë. Prandaj, për sigurinë tuaj dhe të familjes suaj, le të marrim pak kohë për të ndërtuar një çantë të ndihmës së shpejtë që është perfekte për në shtëpi dhe për udhëtim.
Pse na duhet një çantë e ndihmës së shpejtë?
Një çantë e ndihmës së shpejtë në shtëpi është zakonisht e dobishme për trajtimin e aksidenteve të vogla si kjo.
- Djegie: Gjëra të tilla si derdhje uji të nxehtë, djegie të vogla gjatë gatimit, etj.
- Prerje : Gjëra të tilla si prerja e dorës me thikë.
- Gërvishtjet/Plagëtimet: Gërvishtjet janë gërvishtje në sipërfaqen e lëkurës të shkaktuara nga një rrëzim.
- Kafshimet e insekteve (Stings): Kafshë si mushkonjat dhe grerëzat.
- Copa: Objekte që pickojnë, të tilla si copa druri ose gjemba .
- Lëkundje/Tërheqje: Gjëra të tilla si përdredhja e krahut ose e këmbës.
Por kutia e ndihmës së shpejtë që mbani me vete kur udhëtoni duhet të jetë pak më e plotë. Sepse nuk është e lehtë të gjesh një farmaci kudo që shkojmë. Prandaj, përveç aksidenteve të vogla të zakonshme, duhet të shtoni edhe gjëra për të kontrolluar simptomat e infeksioneve virale, siç janë ftohja dhe kolla. Për shembull, duhet të shtoni ilaçet e nevojshme për temperaturën, kollën , dhimbjen e fytit etj. Është gjithashtu shumë e dobishme të shtoni diçka për shqetësimet e stomakut, problemet e lëkurës dhe alergjitë.
Si ta bëjmë vetë një çantë të mirë të ndihmës së shpejtë?
Mund ta blini në dyqan, por mund ta bëni vetë çantën e ndihmës së shpejtë shumë lehtë dhe me kosto të ulët.
Gjëja më e rëndësishme është ta mbash sa më të thjeshtë të jetë e mundur. Zgjidh gjëra që mund të ofrojnë përfitime të shumëfishta nga e njëjta gjë.
Për një çantë të ndihmës së shpejtë në shtëpi, mund të përdorni çdo enë që tregon qartë përmbajtjen. Por nëse udhëtoni, është mirë të zgjidhni një enë që është rezistente ndaj ujit dhe nuk do të thyhet lehtë nëse bie . Nuk keni nevojë të shpenzoni shumë para për një "çantë mjekësore" të veçantë. Një çantë e vogël najloni ose çantë grimi do të mjaftojë.
Një mënyrë e mirë për ta bërë këtë është të përdorni qese që mbyllen përsëri për të renditur dhe ruajtur sendet tuaja veçmas. Për shembull, mund t’i vendosni materialet e kujdesit për plagët në një qese dhe ilaçet në një tjetër. Kjo do ta bëjë më të lehtë gjetjen e tyre në rast urgjence.
Si ta përdor këtë? Ku duhet ta vendos?
Mësoni si ta përdorni siç duhet.
Nuk mjafton vetëm të kesh një çantë të ndihmës së shpejtë, duhet të dish si të përdorësh gjithçka që përmban, veçanërisht ilaçet . Gjithashtu, mësoji edhe pjesës tjetër të familjes si ta përdorë atë. Sepse, mund të përfundosh duke pasur nevojë për ndihmën e shpejtë, apo jo?
Përdorni gjëra të tilla si doreza ekzaminimi për të mbrojtur veten nga lëngjet trupore të të tjerëve (p.sh., gjaku). Shënoni kutinë të paktën dy herë në vit , hiqni ilaçet e skaduara dhe zëvendësojini ato me të reja.
Shumë e rëndësishme: Në rast urgjence, si p.sh. nëse dikush ka gëlltitur një helm, gjeni numrin e telefonit të Qendrës Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos dhe mbajeni afër në çantën e ndihmës së shpejtë.
Vendi më i mirë për ta vendosur
Ndryshe nga sa besohet gjerësisht, banjo nuk është vendi më i mirë për të mbajtur një çantë të ndihmës së shpejtë. Lagështia e lartë në banjo mund të shkaktojë prishjen e shpejtë të ilaçeve dhe sendeve të tjera.
Vendi më i mirë për të mbajtur një çantë të ndihmës së shpejtë në shtëpi është kuzhina. Kjo ndodh sepse pjesa më e madhe e punës në një shtëpi është kryer dhe të gjithë rrinë në kuzhinë, kështu që aksidentet kanë më shumë gjasa të ndodhin. Është gjithashtu e lehtë për ta marrë me vete kur keni nevojë. Mbani një çantë udhëtimi në valixhen ose çantën tuaj. Është gjithashtu shumë mirë nëse mund të mbani një çantë të vogël si kjo në makinën, varkën tuaj (në një çantë të papërshkueshme nga uji) dhe kudo që kaloni shumë kohë.
Gjërat thelbësore për një çantë të ndihmës së shpejtë në shtëpi
Mund t’i blini lehtësisht këto gjëra në çdo farmaci. Nëse keni ndonjë dyshim për ndonjë gjë, kërkoni këshillën e mjekut tuaj.
| Artikull | Përdorimi dhe përshkrimi |
|---|---|
| Shirit ngjitës | Për të fiksuar gjëra si garza në plagë. |
| Losion kalamine | Për infeksione të kruara të lëkurës dhe pickime insektesh. |
| Disqe sterile garze | Për të pastruar dhe mbuluar plagët. |
| Fasha Ace | Për nyje të shtrembëruara dhe për vendosjen e garzës në plagë. (Në madhësi 2, 3, 4 inç) |
| Fasha ngjitëse | Për plagë të vogla me madhësi të ndryshme. |
| Antihistaminikët oralë | Për alergji dhe kruajtje. (Shembull: Piriton - mund të shkaktojë përgjumje, Loratadine - nuk shkakton përgjumje). Kremrat antihistaminikë të aplikuar në lëkurë ndonjëherë mund të rrisin alergjitë, prandaj mos i përdorni pa u konsultuar me mjekun tuaj. |
| Krem hidrokortizoni 1% | Për skuqje të vogla të lëkurës. |
| Xhel aloe vera | Për të lehtësuar dhimbjen e djegieve të lehta. |
| Doreza ekzaminimi | Për të mbrojtur nga infeksionet. |
| Krem antibiotik | Për të parandaluar infeksionin në plagë të vogla. |
| Gërshërë dhe piskatore | Për të prerë fashot dhe për të hequr gjembat dhe gjembat. |
| Kunja sigurie | Për të rregulluar fashën. |
Gjërat që duhet të vendosni në çantën tuaj të udhëtimit
Përveç sendeve në çantën tuaj të shtëpisë, do të ishte mirë nëse mund t'i shtonit këto sende në çantën tuaj të udhëtimit.
| Artikull | Dobishmëria |
|---|---|
| Qetësues dhimbjesh | Për shembull: Paracetamol, Ibuprofen - për ethe dhe dhimbje të lehta. |
| Ilaç për dhimbje stomaku | Antidiarreik, antacid. |
| Ilaç për kollën dhe ftohjen | Shurup për kollë, tableta për hollimin e mukusit. |
| Dezinfektant ose sapun | Për të pastruar plagët dhe duart. |
| Repelent insektesh | Për t’u mbrojtur nga mushkonjat dhe insektet e tjera. |
| Krem kundër diellit | SPF 30 ose më i lartë për të mbrojtur lëkurën nga dielli. |
| Medikamentet që merrni personalisht | Mos harroni të sillni ilaçet tuaja të përditshme (p.sh. diabeti, tensioni i lartë i gjakut). |
| Termometër dixhital | Për të kontrolluar për temperaturë. |
| Një listë e numrave të telefonit të urgjencës | Numrat e mjekut, familjes dhe spitalit më të afërt. |
Mesazh për t’u marrë me vete
- Është padyshim e rëndësishme të keni një çantë të ndihmës së shpejtë të pajisur mirë në çdo shtëpi dhe automjet.
- Nuk keni pse të shpenzoni shumë. Krijoni vetë çantën tuaj me artikuj të thjeshtë dhe shumëfunksionalë.
- Mbajeni çantën e ndihmës së shpejtë në një vend të thatë dhe lehtësisht të arritshëm, si p.sh. në kuzhinë.
- Kontrolloni për artikuj të skaduar të paktën dy herë në vit dhe rinovoni ato.
- Është shumë e rëndësishme që ju dhe familja juaj të jeni të vetëdijshëm se si t'i përdorni sendet në kuti në mënyrë korrekte.
- Edhe nëse ofrohet ndihma e parë në një aksident të vogël, nëse situata është serioze ose keni ndonjë dyshim, vizitoni menjëherë një mjek ose shkoni në Departamentin më të afërt të Urgjencës (UEM).
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න