A keni edhe ju erë të keqe të gojës? (Halitozë) Le të zbulojmë saktësisht se çfarë është kjo!

O Zot, a ju duket ndonjëherë sikur njerëzit e tjerë janë paksa të distancuar kur flasim? Apo ndjeni vetë një erë të pakëndshme ose me erë të keqe që vjen nga goja juaj? Ky është në fakt një problem i zakonshëm për shumë njerëz. Ndonjëherë arsyeja për këtë mund të jetë më e thjeshtë nga sa mendoni. Megjithatë, ndonjëherë mund të jetë edhe një shenjë e diçkaje që ka nevojë për pak vëmendje. Pra, sot, le të flasim për këtë erë të keqe të gojës, ose në terma mjekësorë, `(Halitozë)`.

Çfarë do të thotë të kesh erë të keqe të gojës? (Halitozë) Çfarë do të thotë?

Thënë thjesht, `(Halitoza)` është termi mjekësor për erën e keqe të gojës. Në fakt, të gjithë mund të kemi pak erë të keqe të gojës herë pas here. Imagjinoni, pasi hamë një pjatë të bërë me hudhër, qepë ose ndonjë ushqim pikant, disa njerëz thonë se kjo ndodh pasi hamë fruta si durian. Është normale. Megjithatë, nëse kjo erë e keqe vazhdon, domethënë nëse keni erë të keqe të gojës gjatë gjithë kohës (halitoza kronike) , kjo do të thotë se mund të ketë ndonjë problem me shëndetin tuaj oral, ose mund të ketë ndonjë sëmundje në një pjesë tjetër të trupit. Me fjalë të tjera, kjo `(Halitoza)` është si një mesazh paralajmërues që na dërgon trupi ynë. Pra, para se ta trajtojmë, gjëja më e rëndësishme është të zbulojmë se cili është shkaku origjinal.

Sa e zakonshme është kjo në të vërtetë?

Kjo gjendje e quajtur "(Halitozë)" është diçka që e kanë shumë njerëz në të gjithë botën. Vetëm imagjinoni, sipas anketave, ky problem prek rreth një në katër persona në popullsinë e botës . Një raport tjetër kërkimor thotë se rreth 31.8% e popullsisë e ka këtë gjendje. Pra, kjo nuk është diçka e panjohur.

Cilat janë simptomat e erës së keqe të gojës?

Simptoma kryesore është një erë e keqe dhe e pakëndshme që vjen nga goja, e cila nuk zhduket lehtë . Ndonjëherë kjo erë mund të jetë aq e fortë sa njerëzit e tjerë mund ta nuhasin. A nuk është shumë e sikletshme kjo?

A e dini se cili është shkaku kryesor i erës së keqe të gojës?

Shumicën e kohës, arsyeja kryesore për erën e keqe të gojës për shumicën e njerëzve është higjiena e dobët orale. Domethënë, moslarja e dhëmbëve siç duhet, mospërdorimi i fillit dentar dhe mosvizitat e rregullta te dentisti për pastrimin e dhëmbëve. Mendoni vetëm, nëse nuk e pastrojmë gojën siç duhet, bakteret e dëmshme brenda gojës shumëfishohen me shpejtësi. Këto baktere janë shkaku kryesor i erës së keqe të gojës. Jo vetëm kaq, por kjo mund të çojë edhe në probleme të tjera të shëndetit oral, si prishja e dhëmbëve dhe sëmundja e mishrave të dhëmbëve.

Cilat janë shkaqet e tjera të erës së keqe të gojës?

Edhe pse higjiena e dobët orale është shkaku kryesor, ajo nuk është shkaku i vetëm i erës së keqe të gojës. Mund të ketë shumë shkaqe të tjera. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato:

• Gojë e thatë / Kserostomi:Pështyma në gojën tonë është ajo që e mban pjesën e brendshme të gojës sonë të pastër dhe të lubrifikuar. Pra, nëse trupi juaj nuk prodhon mjaftueshëm pështymë, goja juaj fillon të thahet. Ky është një shkak i halitozës. Duhanpirësit kanë më shumë gjasa të kenë gojë të thatë, dhe gjithashtu kanë më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundje të mishrave të dhëmbëve. Disa ilaçe gjithashtu mund të shkaktojnë gojë të thatë.

Mendojeni pak, pështyma në gojën tonë është si një lumë. Ajo largon grimcat e ushqimit dhe mikrobet brenda gojës. Pra, kur goja thahet, që do të thotë se ka më pak pështymë, ato mikrobe nuk largohen siç duhet. Atëherë fillon të shfaqet era e keqe.

• Kanceri i kokës dhe qafës: Simptomat e kancerit oral ose kancerit orofaringal (pjesa e fytit midis hundës dhe gojës) mund të përfshijnë plagë që nuk shërohen, dhimbje në gojë, vështirësi në gëlltitje, një gungë në qafë dhe humbje të pashpjegueshme në peshë. Këto gjithashtu mund të shkaktojnë erë të keqe të gojës.

• Sëmundja e Refluksit Gastroezofageal (GERD): Kjo është një sëmundje e tretjes. Acidi ose lëngu nga stomaku rrjedh përsëri lart në ezofag. Kjo është ajo që ne ndonjëherë e quajmë "gastrit që po vjen". Ky refluks acid mund të shkaktojë erë të keqe të gojës.

• Gurët në bajame / Tonsiloliti: Kur grimcat e ushqimit ngecin në bajame, të cilat ndodhen në të dyja anët e fytit, ato ndonjëherë kombinohen me kalciumin dhe ngurtësohen në gurë të fortë. Këto quhen gurë në bajame. Këto gjithashtu mund të shkaktojnë erë të keqe të gojës.

• Sëmundja e mishrave të dhëmbëve:
• Gingiviti: Kjo ndodh kur mishrat e dhëmbëve fryhen, skuqen dhe fillojnë të rrjedhin gjak. Kjo shkaktohet nga një film ngjitës i quajtur pllakë që grumbullohet në dhëmbë. Kjo pllakë mund të hiqet duke i larë dhëmbët me furçë dhe duke përdorur fill dentar.
• Periodontiti: Nëse gingiviti nuk trajtohet siç duhet, ai mund të zhvillohet në një gjendje më serioze të quajtur periodontit. Kjo mund të dëmtojë mishrat e dhëmbëve dhe madje të shkaktojë tretjen e kockës rreth dhëmbëve.
• Goja e llogoreve: Kjo është një formë shumë e rëndë e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve. Mund të shkaktojë dhimbje të forta, gjakderdhje, ethe dhe lodhje. (E merr emrin nga fakti se ushtarët në llogore gjatë Luftës së Parë Botërore shpesh prekeshin nga kjo sëmundje.)

• Infeksione të hundës, fytit ose mushkërive: Për shembull, një person me një infeksion të mushkërive, siç është pneumonia, do të kollitet me mukus që mban erë të keqe. Infeksionet e sinuseve, siç është sinusiti, gjithashtu mund të shkaktojnë erë të keqe të gojës.

• Diabeti Mellitus: Njerëzit me diabet janë në rrezik më të lartë për të zhvilluar sëmundje të mishrave të dhëmbëve. Përveç kësaj, sëmundja e mishrave të dhëmbëve mund ta bëjë më të vështirë kontrollin e diabetit sepse mund të rrisë nivelet e sheqerit në gjak.

• Sëmundja e mëlçisë ose sëmundja e veshkave:Kur mëlçia dhe veshkat tona funksionojnë siç duhet, ato filtrojnë toksinat nga trupi. Megjithatë, tek një person me sëmundje të mëlçisë ose veshkave, këto toksina nuk largohen siç duhet nga trupi. Kjo mund të jetë gjithashtu një shkak i erës së keqe të gojës.

• Sindroma e Sjögrenit: Kjo është një sëmundje autoimune. Kjo do të thotë që sistemi imunitar i trupit sulmon qelizat e veta. Kjo mund të shkaktojë dhimbje muskujsh, sy të thatë, lëkurë të thatë dhe gojë të thatë (e cila lidhet me halitozën).

Çfarë mund të jetë shkaku i erës së keqe të gojës gjatë gjithë kohës?

Nëse keni halitozë kronike, kjo mund të jetë një shenjë e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve. Por nuk ndodh gjithmonë. Mund të shkaktohet edhe nga një nga gjendjet e tjera që diskutuam më sipër. Gjëja më e rëndësishme është të vizitoni një dentist nëse era juaj e keqe e gojës është e vazhdueshme. Nëse era juaj e keqe e gojës shkaktohet nga një problem i shëndetit oral, ajo mund të trajtohet me një pastrim dentar ose një procedurë periodontale. Megjithatë, nëse dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve tuaj janë të shëndetshëm, atëherë shkaku i halitozës mund të jetë një problem diku tjetër në trupin tuaj.

Si ta di saktësisht nëse goja ime mban erë?

Nëse keni një shije të keqe në gojë gjatë gjithë kohës, ka të ngjarë që të keni një erë të keqe të gojës që të tjerët mund ta nuhasin. Mënyra më e mirë për ta ditur me siguri është të vizitoni një dentist. Disa njerëz pyesin një mik të besuar ose një anëtar të familjes, por kjo mund të jetë paksa bezdisëse, apo jo?

Si e trajtoni këtë erë të keqe të gojës?

Trajtimi për erën e keqe të gojës varet nga shkaku themelor. Për shembull, nëse era e keqe e gojës shkaktohet nga higjiena e dobët orale, pastrimi i dhëmbëve dhe higjiena e mirë orale në shtëpi mund të ndihmojnë. Megjithatë, nëse era e keqe e gojës është simptomë e një gjendjeje mjekësore diku tjetër në trup, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor parësor mund të diagnostikojë shkakun dhe të ofrojë trajtim. Ndonjëherë, dentisti juaj mund të rekomandojë edhe një shpëlarës goje për të ndihmuar në vrasjen e llojeve të caktuara të baktereve në gojën tuaj.

A ka ndonjë mënyrë për të hequr qafe erën e keqe të gojës përgjithmonë?

Siç e kemi thënë edhe më parë, e vetmja zgjidhje e përhershme për erën e keqe të gojës është trajtimi i gjendjes themelore. Çamçakëzi dhe menta mund ta maskojnë erën vetëm përkohësisht. Pasi mjeku juaj të ketë përcaktuar shkakun e saktë të halitozës suaj, ai do të hartojë një plan trajtimi që është i duhuri për ju.

Si të parandaloni erën e keqe të gojës?

Gjëja më e mirë që mund të bëni për të parandaluar erën e keqe të gojës është të praktikoni higjienë të mirë orale . Ja disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar:

• Lani dhëmbët dy herë në ditë, për të paktën dy minuta çdo herë.Pastroni dhëmbët me fill dentar të paktën një herë në ditë. Mos harroni të pastroni gjuhën kur lani dhëmbët. Mund të përdorni furçën e dhëmbëve për këtë ose mund të përdorni një kruajtëse gjuhe.
• Përdorni një shpëlarës goje antibakterial pa alkool.
• Vizitoni dentistin tuaj në intervale të rregullta për të kontrolluar dhe pastruar dhëmbët. Për disa njerëz, kjo mund të jetë një herë në gjashtë muaj. Për të tjerë, mund të jetë më e shpeshtë.
• Pini shumë ujë për të parandaluar gojën e thatë.
• Për të rritur prodhimin e pështymës , përtypni çamçakëz pa sheqer, thithni karamele pa sheqer ose hani ushqime ushqyese që janë të lehta për t’u përtypur . Ndonjëherë, dentisti juaj mund të rekomandojë produkte artificiale të pështymës ose ilaçe për të ndihmuar në prodhimin e pështymës.
• Shmangni alkoolin, kafeinën dhe produktet e duhanit, pasi këto mund të thajnë gojën.

Cila është mënyra e saktë për të larë dhëmbët?

Ja disa këshilla se si t’i lani dhëmbët siç duhet:

• Përdorni një furçë dhëmbësh me fije të buta. Duhet të jetë me madhësinë dhe formën e duhur për të arritur lehtësisht të gjitha zonat e gojës.
• Ndërroni furçën e dhëmbëve të paktën çdo tre deri në katër muaj, ose edhe më shpejt nëse fijet duken të konsumuara.
• Mbajeni furçën e dhëmbëve në një kënd 45 gradë drejt mishrave të dhëmbëve dhe fërkojeni me lëvizje të vogla (afërsisht sa gjerësia e një dhëmbi). Sigurohuni që të fërkoni të gjitha sipërfaqet, duke përfshirë pjesën e jashtme, të brendshme dhe të sipërme të dhëmbit.
• Mos i fërkoni dhëmbët shumë fort. Larja shumë fort ose përdorimi i një furçe me fije të forta mund të shkaktojë tërheqje të mishrave të dhëmbëve.

Cila është mënyra më e mirë për të pastruar hapësirat midis dhëmbëve (me fill dentar)?

Po aq e rëndësishme sa larja e dhëmbëve është edhe pastrimi midis dhëmbëve. Mund t’i pastroni zonat që furça e dhëmbëve nuk mund t’i arrijë me “fill dentar”. Ja se si ta “përdorni” siç duhet:

• Prisni një copë fill dentar rreth 45 cm të gjatë. Mbështilleni rreth gishtave të mesëm.
• Duke përdorur gishtat tregues dhe të madh, mbajeni fillin dentar fort në mënyrë që të jetë rreth një ose dy inç midis gishtërinjve.
• Vendoseni fillin dentar midis dy dhëmbëve, mbështilleni rreth njërit dhëmb në formën e shkronjës "C" dhe fërkojeni lart e poshtë përgjatë gjithë gjatësisë së dhëmbit rreth shtatë deri në tetë herë. (Shënim: Ky fërkim është thelbësor për të hequr pllakën nga sipërfaqja e dhëmbëve. Filetët dentarë me ujë janë të shkëlqyeshëm për heqjen e grimcave të mëdha të ushqimit, por nëse përdorni një fill dentar me ujë, duhet të përdorni edhe fill dentar të rregullt.)
• Tani, mbështilleni fillin rreth dhëmbit tjetër dhe bëni të njëjtën gjë.

Nëse nuk keni përdorur kurrë fill dentar më parë, mund të përjetoni pak gjakderdhje dhe dhimbje gjatë ditëve të para. Por kjo do të zhduket brenda pak ditësh.

Çfarë mund të prisni nëse keni probleme me erën e keqe të gojës?

Për shumë njerëz, halitoza kronike mund të shërohet duke trajtuar shkakun themelor. Kjo mund të jetë aq e thjeshtë sa përmirësimi i zakoneve tuaja të higjienës orale. Megjithatë, nëse era juaj e keqe e gojës shkaktohet nga një gjendje shëndetësore themelore, mund të duhet pak kohë për të gjetur se çfarë funksionon për ju. Mjeku juaj mund të duhet të provojë ilaçe të ndryshme, të ndryshojë dozën ose të bëjë më shumë teste për të gjetur shkakun e saktë.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse kujdeseni mirë për shëndetin tuaj oral dhe prapë keni erë të keqe të gojës, patjetër që duhet të vizitoni një dentist. Disa njerëz krijojnë pllakë më shpejt se të tjerët, kështu që mund t'u duhet t'i pastrojnë dhëmbët më shpesh. Mund të vizitoni edhe një periodontist, i cili mund të kontrollojë nëse halitoza juaj është shkaktuar nga sëmundja e mishrave të dhëmbëve. Nëse dentisti juaj nuk mund të gjejë një shkak për erën tuaj të keqe të gojës, siç është prishja e dhëmbëve ose sëmundja e mishrave të dhëmbëve, mjeku juaj i kujdesit parësor mund të kontrollojë nëse ekziston një gjendje tjetër themelore mjekësore që po shkakton erën tuaj të keqe të gojës. Halitoza është një gjendje shumë e zakonshme. Mund të jetë e sikletshme dhe të shkaktojë vetëvlerësim të ulët. Por era e keqe e gojës nuk është asgjë për t'u turpëruar. Shpesh është trupi juaj që ju thotë: "Diçka nuk shkon". Lajmi i mirë është se halitoza shpesh mund të shërohet duke trajtuar shkakun themelor. Dentisti juaj dhe mjeku i familjes mund të punojnë së bashku për të gjetur trajtimin e duhur për ju.

Pra, cilat janë gjërat më të rëndësishme që duhet të kujtojmë nga kjo histori?

Era e keqe e gojës (Halitoza) është diçka që mund t’i ndodhë kujtdo. Edhe pse mund të jetë një shqetësim i madh, mund të kurohet nëse shkaku gjendet dhe trajtohet siç duhet.

Ja disa gjëra që duhet të mbani mend:

• Higjiena orale është gjëja e parë: lani dhëmbët dy herë në ditë, përdorni fill dentar dhe pastroni gjuhën. T’i bëni këto gjëra siç duhet është shumë e rëndësishme.
• Nëse keni shpesh erë të keqe të gojës, vizitoni një dentist: ata mund t'ju ndihmojnë të gjeni shkakun.
• Trajtoni gjendjet themelore mjekësore: Ndonjëherë era e keqe e gojës është simptomë e një gjendjeje tjetër mjekësore. Trajtimi i asaj gjendjeje do të ndihmojë në eliminimin e erës së keqe të gojës.
• Kjo nuk është asgjë për t’u turpëruar: është thjesht një sinjal që po të jep trupi yt. Dëgjoje dhe bëj atë që është e nevojshme.
• Shpesh i shërueshëm: Me trajtimin e duhur, kjo gjendje mund të kontrollohet ose të shërohet plotësisht.

Pra, nëse keni këtë problem, mos vononi dhe kërkoni ndihmë mjekësore. Një frymë e shëndetshme dhe aromatike është e drejtë e të gjithëve!

---

` Era e keqe e gojës, halitoza, shëndeti oral, larja e dhëmbëve, era e keqe e gojës, trajtimi, parandalimi