E dini që pirja e duhanit dhe ekspozimi i tepërt në diell janë shkaqe të kancerit. Por ka diçka tjetër për të cilën shumica prej nesh nuk mendojmë, por është po aq e rrezikshme. Kjo është alkooli. Mund të mendoni se pak verë, një birrë ose një koktej nuk do të bëjë asgjë. Por e vërteta është se hulumtimet kanë zbuluar se alkooli është drejtpërdrejt përgjegjës për 5% të rasteve të reja të kancerit dhe vdekjeve nga kanceri në të gjithë botën. Pra, le të flasim për këtë pak më thellë sot.
Pjesët e trupit ku alkooli rrit rrezikun e kancerit
Thënë thjesht, sa më shumë alkool të pini, aq më i lartë është rreziku juaj për të zhvilluar kancer. Ky rrezik është veçanërisht i lartë për burrat që pinë më shumë se 15 pije në javë dhe gratë që pinë më shumë se 8 pije në javë. Por nëse mendoni: "Unë pi shumë pak, vetëm një ose dy pije në javë", mbani mend, ju jeni ende në një rrezik më të lartë se dikush që nuk pi fare.
Alkooli rrit rrezikun e kancerit në shtatë pjesë kryesore të trupit tonë. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato.
| Pjesë trupi | Ndikimi dhe rreziku |
|---|---|
| Mëlçia | Funksioni kryesor i mëlçisë është të filtrojë dhe largojë toksinat nga trupi. Alkooli është një helm i drejtpërdrejtë për qelizat e mëlçisë. Konsumi i tepërt i alkoolit mund të shkaktojë ënjtje, inflamacion dhe shenja të mëlçisë. Kjo mund të dyfishojë rrezikun e kancerit të mëlçisë. |
| Gojë dhe fyt | Kjo është prova më e fortë për këtë lidhje. Njerëzit që pinë shumë alkool kanë pesë herë më shumë gjasa të zhvillojnë kancer të gojës dhe fytit sesa ata që nuk pinë alkool. Alkooli dëmton qelizat në këto inde. Nëse pini edhe duhan, ky rrezik është edhe më i madh. Kjo ndodh sepse alkooli bllokon kalimin e kimikateve të dëmshme në duhan në qeliza. |
| Ezofag | Kanceri i ezofagut është një lloj kanceri shumë serioz dhe potencialisht fatal. Rreziku rritet me sasinë e alkoolit që pini. Alkooli është veçanërisht i lidhur me një lloj kanceri të quajtur "karcinoma me qeliza skuamoze", e cila formohet në rreshtimin e ezofagut. |
| Koloni dhe rektumi | Burrat janë në një rrezik më të lartë për të zhvilluar kancer në këto zona sesa gratë që pinë shumë. Në përgjithësi, si burrat ashtu edhe gratë që pinë shumë kanë një rrezik 44% më të lartë sesa ata që nuk pinë shumë alkool. |
| Gjoksi | Sa më shumë alkool pi një grua në javë, aq më i lartë është rreziku i saj për të zhvilluar kancer të gjirit. Kjo është diçka për të cilën gratë duhet të jenë veçanërisht të shqetësuara. |
Pse është alkooli kaq i dëmshëm për trupin tonë?
Alkooli është diçka që mund të hyjë lehtësisht në qelizat e trupit tonë. Pasi hyn brenda, dëmton planin tonë gjenetik, domethënë ADN-në, dhe shkakton ndryshime të ndryshme në trup. Le të shohim se si funksionon kjo.
Kimikate toksike
Përbërësi kryesor i alkoolit është etanoli. Kur trupat tanë e zbërthejnë dhe e tretin këtë etanol, formohet një përbërës që besohet të jetë kancerogjen. Ky përbërës është ai që dëmton qelizat dhe i hap rrugën zhvillimit të kancerit.
Dëmtimi i ADN-së
Alkooli bën që organet dhe indet tona të irritohen dhe të inflamohen. Trupi më pas përpiqet ta riparojë këtë dëmtim. Por, ndërsa ky proces riparimi vazhdon, ndonjëherë mund të ndodhin gabime. Kjo do të thotë që gabimet mund të bëhen në kodin tonë gjenetik (ADN) dhe qelizat kancerogjene mund të fillojnë të rriten jashtë kontrollit.
Ndryshimet hormonale
Sidomos tek gratë, alkooli mund të rrisë nivelet e hormonit estrogjen. Ky hormon vepron si lëndë djegëse për rritjen e disa llojeve të kancerit, siç është kanceri i gjirit. Kjo rrit më tej rrezikun.
Mungesat e lëndëve ushqyese
Kur pini alkool, aftësia e trupit tuaj për të përthithur siç duhet vitaminat B si folati dhe lëndë të tjera ushqyese thelbësore, të cilat ndihmojnë në uljen e rrezikut të kancerit, zvogëlohet. Këto mangësi ushqyese ndikojnë gjithashtu në mënyrë indirekte në rrezikun e kancerit.
Shtim në peshë
Alkooli është një pije me shumë kalori. Mendoni vetëm se sa kalori i shtoni trupit tuaj vetëm me një pije. Kjo është arsyeja pse pirja e alkoolit për një periudhë të gjatë kohore mund të çojë në shtim në peshë dhe obezitet. Obeziteti është gjithashtu një faktor i madh rreziku për shumë lloje kanceri.
"A është në rregull të pish pak?" - Sa është në të vërtetë "tepër"?
Kjo është një pyetje që bëjnë shumë njerëz. Shpesh dëgjojmë gjëra të tilla si: "Unë pi pak verë", "Unë nuk pi alkool, unë pi birrë".
Mbani mend, kur bëhet fjalë për rrezikun e kancerit, nuk ka rëndësi se çfarë pini. Kimikati në birrë, verë, pije alkoolike dhe uiski është kimikati që është i dëmshëm. Pra, nuk ka diçka të tillë si një "lloj alkooli i sigurt".
Megjithatë, rreziku është më i lartë nëse pini më shumë se katër pije alkoolike në ditë. Tani mund të jeni duke menduar: "Çfarë është një pije e vetme?" Në terma mjekësorë, një pije është:
- Pije alkoolike si arak dhe uiski - 1.5 ons (rreth 44 mililitra)
- Nëse është verë - 5 ons (rreth 148 mililitra)
- Birrë e rregullt - 12 ons (rreth 355 mililitra)
"Pirja e moderuar e alkoolit" konsiderohet një pije në ditë për gratë dhe dy pije në ditë për burrat . Pirja e më shumë se kjo është e rrezikshme.
Mund të mendoni se po pini pak, por sasia në gotën tuaj mund të jetë më e madhe nga sa mendoni. Disa kokteje përmbajnë disa doza pije alkoolike. Disa birra të forta mund të kenë të njëjtën përmbajtje alkooli si pijet alkoolike. Prandaj është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm se sa po pini.
Nëse keni ndonjë shqetësim ose frikë në lidhje me zakonet tuaja të pirjes së alkoolit, mos u turpëroni ose mos u drodhni për këtë, por patjetër flisni me mjekun tuaj të familjes . Ai ose ajo do t'ju ofrojë këshillat dhe udhëzimet e duhura mjekësore për të kapërcyer këtë gjendje.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Pirja e alkoolit rrit drejtpërdrejt rrezikun e kancerit në disa pjesë të trupit, duke përfshirë mëlçinë, gojën dhe fytin, ezofagun, zorrën e trashë dhe gjirin.
- Nuk ka rëndësi nëse pi birrë, verë apo pije alkoolike. Ajo që është e dëmshme është kimikati i quajtur etanol.
- Rreziku i kancerit rritet me sasinë e alkoolit të konsumuar. Nuk ka diçka të tillë si një "sasi alkooli plotësisht e sigurt".
- Alkooli mund të çojë në kancer duke dëmtuar ADN-në e trupit, duke prodhuar kimikate toksike dhe duke ndryshuar funksionin hormonal.
- Nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me zakonet tuaja të pirjes së alkoolit, mos hezitoni kurrë të flisni hapur me mjekun tuaj për këtë.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd