Vogëlushi juaj sapo ka lindur. Duhet të jeni shumë të lodhur. Por brenda një ose dy orësh, foshnja juaj fillon të qajë përsëri, duke kërkuar më shumë qumësht. Edhe pasi ta ushqeni, ai do të fillojë të qajë përsëri pas një kohe. "Oh, a nuk kam mjaftueshëm qumësht? A është foshnja e uritur? A po bëj diçka gabim?" Duhet ta keni pyetur veten një mijë herë. Mos u shqetësoni, ky është një problem i madh për shumë nëna të reja. Pikërisht për këtë do të flasim sot. Në mjekësi, ne e quajmë këtë Ushqyerje në Grumbuj .
Thënë thjesht, çfarë është Ushqyerja e Grumbujve?
Ushqyerja në grupe është një model i ushqyerjes me gji në të cilin një foshnjë kërkon qumësht vazhdimisht, në intervale shumë të shkurtra, në vend të sasisë së zakonshme të qumështit.
Mendojeni pak, një foshnjë zakonisht kërkon qumësht çdo tre deri në katër orë. Por një foshnjë që ushqehet me gji mund të kërkojë qumësht çdo orë, ndonjëherë edhe më rrallë . Është si një grumbull shishesh të vogla qumështi pranë njëra-tjetrës.
Është shumë normale që një foshnjë të kërkojë vazhdimisht qumësht në këtë mënyrë gjatë ditëve të para pas lindjes. Gjithashtu, edhe foshnjat më të mëdha mund të kërkojnë qumësht në këtë mënyrë në kohë të caktuara të ditës, veçanërisht në mbrëmje, ose kur kanë nevojë për ngushëllim.
Por mos harroni, nëse foshnja juaj kërkon vazhdimisht qumësht gjatë gjithë ditës, çdo ditë pas javës së parë, kjo mund të jetë shenjë e diçkaje tjetër. Për shembull, furnizimi juaj me qumësht mund të jetë përkohësisht i ulët, ose foshnja juaj mund të mos e thithë siç duhet.
Nëse mendoni se foshnja juaj kërkon vazhdimisht qumësht pa ndonjë arsye të dukshme, flisni me mjekun tuaj. Ata do ta vlerësojnë situatën dhe, nëse është e nevojshme, do t'ju referojnë te një konsulent për laktacion. Ata mund t'ju ndihmojnë me shumë çështje, të tilla si furnizimi me qumësht dhe mënyra se si foshnja juaj po e thith qumështin. Mos lejoni që kjo t'ju shqetësojë dhe të ndërprisni ushqyerjen me gji. Këto janë gjëra të zakonshme që u ndodhin shumë nënave dhe ka ndihmë në dispozicion.
Pse foshnjat kërkojnë vazhdimisht qumësht në këtë mënyrë?
Ka shumë arsye pse foshnjat ushqehen në grupe. Disa janë arsye shumë të zakonshme dhe të pritshme. Herë të tjera, mund të jetë një shenjë e një problemi të cilit duhet t'i kushtojmë vëmendje. Le të hedhim një vështrim se cilat janë këto arsye.
| Arsyeja | Shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Shkaqet e zakonshme dhe të pritshme | |
| Stomaku i foshnjës është shumë i vogël. | Stomaku i një foshnje të porsalindur është shumë i vogël, afërsisht sa madhësia e një kokrre të thatë. Kështu që ai mund të pijë vetëm një sasi të vogël qumështi në të njëjtën kohë. Kjo është arsyeja pse ai uritet shpejt dhe kërkon shpesh qumësht. Pas disa ditësh, kjo ndjenjë qetësohet ndërsa stomaku i tij rritet pak. |
| Nivelet e hormoneve të nënës | Prolaktina, një hormon që ndihmon nënën të prodhojë qumësht, luhatet gjatë gjithë ditës. Zakonisht është më e ulët në mbrëmje dhe natën. Rrjedha e qumështit është më e ngadaltë në atë kohë, kështu që foshnja duhet të thithë më gjatë dhe më shpesh për të marrë qumësht të mjaftueshëm. |
| Ka nevojë për ngushëllim | Ushqyerja me gji nuk ka të bëjë vetëm me shuarjen e urisë. Ka të bëjë edhe me ofrimin e një rehatie, sigurie dhe ngrohtësie të madhe për foshnjën. Kur foshnja ndihet në siklet, e frikësuar ose e vetmuar, ai kërkon mbrojtjen e nënës së tij (më falni, fjala e saktë sinhalisht: தரளாளா është një fjalë tamile. Termi i saktë sinhalisht është: செநேஹாஸா ose துரளா ). Ai gjithashtu mund të kërkojë qumësht shpesh në ato kohë. |
| Rritje të shpejta rritjeje | Foshnjat rriten shumë shpejt. Ka periudha kur kjo shkallë rritjeje rritet papritur (ne i quajmë këto periudha rritjeje të shpejta ). Gjatë këtyre periudhave, ato kanë nevojë për më shumë energji, kështu që kërkojnë qumësht më shpesh. |
| Arsyet për t'i kushtuar vëmendje | |
| Laktogjeneza e vonuar | Zakonisht, qumështi i nënës fillon të vijë brenda 72 orëve nga lindja e foshnjës. Kjo ndonjëherë mund të vonohet për shkak të faktorëve të tillë si diabeti, mbipesha ose një prerje cezariane. Pastaj, foshnja nuk do të jetë në gjendje të marrë mjaftueshëm qumësht në të njëjtën kohë, kështu që ai ose ajo shpesh do të kërkojë më shumë. |
| Furnizim i zvogëluar i qumështit | Nëse për ndonjë arsye sasia e qumështit të prodhuar nga trupi i nënës nuk është e mjaftueshme për nevojat e foshnjës, foshnja ndihet e uritur. Prandaj, ai mund të kërkojë vazhdimisht qumësht gjatë gjithë ditës. Mund të zbuloni arsyet për këtë dhe të flisni me mjekun për të marrë trajtim. |
| Çelës i papërshtatshëm | Ky është një problem shumë i zakonshëm. Edhe nëse nëna ka qumësht të mjaftueshëm, nëse foshnja nuk kapet siç duhet pas thithkës dhe zonës së errët përreth saj (areolës), ai nuk do të marrë qumësht të mjaftueshëm. Meqenëse stomaku i tij nuk është i mbushur, ai do të kërkojë më shumë qumësht pas një kohe. Edhe kjo është diçka që mund të korrigjohet. |
Si e dini nëse foshnja juaj po merr mjaftueshëm qumësht?
Kjo është një pyetje e madhe për çdo nënë. Është normale të pyesësh veten: "A po merr mjaftueshëm qumësht fëmija im?" Ka disa mënyra për ta zbuluar me siguri:
- Shtimi në peshë i foshnjës: Kjo është metoda më e besueshme . Mjeku ose punonjësi i shëndetit familjar do ta kontrollojë rregullisht peshën e foshnjës suaj për t'u siguruar që po shton në peshë sipas grafikut të rritjes.
- Numri i pelenave të lagura dhe të ndyra: Nëse foshnja juaj po merr mjaftueshëm qumësht, ai do të urinojë mirë. Pas javës së parë, ai duhet të ketë të paktën 6-8 pelena të lagura në ditë. Është gjithashtu një shenjë e mirë nëse ai bën jashtëqitje disa herë në ditë.
- Aktiviteti i foshnjës: A është foshnja juaj e lumtur dhe e relaksuar pas ushqyerjes? A është aktiv dhe shikon përreth kur është zgjuar? Nëse po, kjo do të thotë se po merr energjinë që i nevojitet.
- Zhurmë thithjeje: A e dëgjoni zhurmën e foshnjës suaj duke gëlltitur (si k... k...) kur thith qumësht? Kjo do të thotë që qumështi po shkon mirë në stomak.
Nëse keni ndonjë dyshim në lidhje me këto gjëra, mos vononi të konsultoheni me mjekun tuaj.
Çfarë duhet të bëj gjatë ushqyerjes me grumbuj?
Kjo është një kohë shumë e lodhshme për një nënë. Duhet të qëndrosh zgjuar gjatë gjithë kohës dhe trupi yt është i lodhur. Ja disa gjëra që do të të ndihmojnë gjatë kësaj kohe:
- Duhet të pini shumë ujë dhe të hani mirë:Trupi juaj prodhon qumështin që i nevojitet foshnjës suaj. Prandaj, duhet të hani ushqime të shëndetshme dhe të pini të paktën 3 litra ujë në ditë.
- Gjeni një vend të rehatshëm: Përgatitni një karrige dhe jastëkë të rehatshëm për t'u ulur gjatë ushqyerjes me gji. Mbani gjëra si telefonin, një shishe me ujë dhe një libër afër.
- Kërko ndihmë: Kërkoji bashkëshortit, nënës ose dikujt tjetër ndihmë me punët e tjera të shtëpisë. Gjëja më e rëndësishme për ty këto ditë është të ushqesh fëmijën me gji dhe të pushosh.
- Merr zemër, kjo është e përkohshme: Mos harro, ky ushqyerje në grupe nuk është diçka që do të ndodhë përgjithmonë. Është thjesht një fazë e zhvillimit të foshnjës tënde. Do të kthehet në normalitet brenda pak ditësh.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Edhe pse ushqyerja me grumbuj është e zakonshme, ndonjëherë është e rëndësishme të kërkoni këshilla mjekësore. Nëse vini re ndonjë nga shenjat e mëposhtme, vizitoni një mjek.
- Nëse foshnja nuk po shton në peshë siç duhet .
- Nëse foshnja duket e përgjumur dhe pa jetë gjatë gjithë kohës.
- Nëse numri i pelenave të lagura në ditë është shumë i ulët (më pak se 6).
- Nëse keni dhimbje të forta në thithkat gjatë ushqyerjes me gji (kjo mund të jetë problem me kapjen e gjirit).
- Nëse foshnja vjell gjithmonë pasi pi qumësht.
Si nënë, nëse ndjeni se diçka nuk shkon, besojini kësaj ndjenje. Mos vononi të flisni me mjekun tuaj. Ia vlen të dëgjoni edhe dyshimin më të vogël që keni.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Është shumë normale që foshnja juaj të kërkojë vazhdimisht qumësht në javën e parë pas lindjes, gjë që quhet ushqyerje në grupe. Mos u shqetësoni për këtë.
- Foshnja mund të kërkojë qumësht në këtë mënyrë sepse stomaku i saj është i vogël, ka nevojë për ngushëllim ose po rritet me shpejtësi.
- Pas javës së parë, nëse foshnja juaj vazhdon të qajë gjithë ditën, nuk po shton në peshë ose nëse keni ndonjë shqetësim tjetër, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj.
- Ushqyerja me tufa mund të jetë një kohë shumë stresuese për një nënë. Por mos harroni, kjo është e përkohshme. Nuk jeni vetëm dhe ka ndihmë në dispozicion.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd