A ndiheni shumë të fryrë dhe të rëndë kur ktheheni në shtëpi pasi keni qëndruar në këmbë ose ulur në të njëjtin vend gjithë ditën? A ju janë fryrë kyçet e këmbëve aq shumë sa nuk mund t’i hiqni as këpucët? Apo këmbët tuaja kanë vena blu që duken si krimba dhe nyje? Këto janë në fakt disa probleme bezdisëse që kanë shumë njerëz. Pra, sot do të flasim për një trajtim të thjeshtë, por shumë efektiv që mjekët shpesh e rekomandojnë për të ndihmuar me këtë.
Thënë thjesht, çfarë është Terapia e Kompresionit?
Emri mund të tingëllojë si një gjë e madhe, por në të vërtetë është mjaft i thjeshtë. Terapia e Kompresimit , thënë thjesht, është aplikimi i presionit ose kompresimit të kontrolluar në këmbët tuaja, veçanërisht në pulpa dhe kyçe. Është sikur dikush po ju shtrëngon këmbët.
Mendoni pak, kur gjaku qarkullon në trupin tonë, ai fillon nga zemra dhe udhëton deri në majë të këmbëve. Pastaj, ky gjak duhet të kthehet kundër gravitetit, përsëri në zemër. Ndonjëherë ky udhëtim kthimi bëhet pak i ngadaltë. Atëherë gjaku dhe lëngjet e trupit grumbullohen në këmbë, duke shkaktuar ënjtje të tyre dhe shfaqjen e venave.
Pra, ajo që bën kjo Terapi Kompresioni është se, duke ushtruar presion në pjesën e jashtme të këmbës me çorape ose mbështjellëse elastike të dizenjuara posaçërisht, ndihmon gjakun në vena të lëvizë përsëri lart. Është si të shtrydhësh një tub paste dhëmbësh nga poshtë lart.
Cilat janë llojet kryesore të këtij trajtimi?
Ekzistojnë disa lloje pajisjesh që përdoren për të kryer këtë trajtim me shtytje. Në varësi të gjendjes suaj, mjeku juaj do të përcaktojë se cili lloj është më i përshtatshmi.
| Lloji i pajisjes | Një përshkrim i thjeshtë |
|---|---|
| Çorape kompresioni | Kjo është metoda më e përdorur. Këto nuk janë si çorapet e zakonshme, por janë bërë nga një lloj i veçantë elastik. Ato vijnë në geta deri në gju, deri në kofshë dhe deri në bel. Gjatësia përcaktohet nga sasia e ënjtjes në këmbë. |
| Fasha dhe mbështjellës | Disa njerëz kanë vështirësi në veshjen e çorapeve. Në raste të tilla, përdoren fasha elastike ose mbështjellëse me Velcro. Këto mbështillen në disa shtresa për të siguruar presionin e nevojshëm. |
| Pajisje të fryra | Këto janë si pantallona që i vesh në këmbë. Pasi i vesh, një pajisje i fryn për të ushtruar presion në këmbë. Këto janë shpesh të njohura në spitale dhe në mesin e atletëve. |
A ka nivele presioni në këto çorape?
Po, absolutisht. Jo të gjitha çorapet janë të njëjta. Sasia e presionit që ato ofrojnë, ose presioni, ndryshon. Njësia matëse për këtë presion quhet mmHg (milimetra zhivë). Niveli i presionit që ju nevojitet do të varet nga gjendja juaj mjekësore.
Këto nivele presioni mund të ndahen përgjithësisht në tre kategori kryesore:
- Presion i ulët: më pak se 20 mmHg.
- Presioni mesatar: 20 mmHg deri në 30 mmHg.
- Presion i lartë: Më shumë se 30 mmHg.
Gjëja e rëndësishme është që mund të blini çorape me presion të ulët (më pak se 20 mmHg) pa recetë. Këto janë të mira për njerëzit që qëndrojnë në këmbë ose ulur për periudha të gjata kohore, si dhe për gratë shtatzëna. Megjithatë, është gjithmonë mirë të flisni me mjekun tuaj përpara se t'i blini.
Për të blerë çdo lloj çorape me presion 20 mmHg ose më të lartë, ju nevojitet patjetër një recetë nga një mjek, pasi përdorimi i presionit të gabuar mund të jetë i dëmshëm.
Për cilat raste rekomandohet terapia me kompresion?
Kjo metodë trajtimi është shumë e dobishme për shumë gjendje të shkaktuara nga qarkullimi i dobët i gjakut. Le të shohim se çfarë është.
Pamjaftueshmëria venoze kronike (qarkullimi i dobët i gjakut në venat e këmbëve)
Thënë thjesht, kur muret e venave në këmbë dobësohen dhe valvulat brenda venave nuk funksionojnë siç duhet, bëhet e vështirë që gjaku të lëvizë lart. Pastaj gjaku grumbullohet në këmbë. Kjo është arsyeja pse quhet kjo gjendje. Kjo gjendje mund të ndodhë ndërsa plakeni, ose kur qëndroni në këmbë ose uleni për një kohë të gjatë. Terapia e kompresionit mund të ndihmojë duke kompresuar muskujt në këmbë dhe duke e shtyrë gjakun përsëri në zemër.
Venat me variçe
Kjo është rezultat i të njëjtës gjendje si Pamjaftueshmëria Venoze Kronike e përmendur më sipër. Venat mbushen me gjak, shtrihen, përdredhen dhe duken si litarë blu mbi lëkurë. Terapia e kompresionit është shumë e dobishme në zvogëlimin e ënjtjes dhe dhimbjes së shkaktuar nga kjo.
Tromboza e thellë e venave (DVT)
Kjo është një gjendje serioze. DVT është kur një mpiksje gjaku formohet në një venë thellë në trup, veçanërisht në këmbë. Kjo mpiksje bllokon rrjedhjen e gjakut, duke shkaktuar grumbullimin e gjakut dhe lëngjeve pas saj, duke shkaktuar ënjtje të këmbës.
Mjekët e rekomandojnë këtë trajtim për njerëzit që janë në rrezik për të zhvilluar DVT. Disa nga faktorët e rrezikut janë:
- Shtim në peshë.
- Trajtimi me kimioterapi për kancerin.
- Mungesa e aktivitetit fizik ose pushimi i zgjatur në shtrat.
- Shtatzënia dhe deri në 6 javë pas lindjes.
Nëse tashmë keni DVT dhe po merrni antikoagulantë, duhet patjetër të flisni me mjekun tuaj para se të filloni terapinë me kompresion për të parë nëse është e përshtatshme për ju.
Ënjtje e këmbëve, kyçeve të këmbëve dhe shputave (Edemë)
Ënjtja ndodh kur lëngjet e trupit bllokohen brenda indeve tona. Graviteti e bën më të mundshme që ky lëng të grumbullohet në këmbë. Kjo mund të shkaktohet nga disa faktorë:
- Pamjaftueshmëria venoze kronike
- Dështimi i zemrës kongjestive
- Limfedemë
- Shtatzënia
- Qëndrimi në këmbë ose ulur në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë
Terapia e kompresionit ndihmon në rikthimin e këtij lëngu të akumuluar në qarkullim dhe në uljen e ënjtjes.
Ulçera në këmbë
Ulçerat janë plagë të hapura që nuk shërohen. Njerëzit me diabet, vena me variçe dhe qarkullim të dobët të gjakut kanë më shumë gjasa të zhvillojnë këto lloje ulçerash në këmbë. Ky trajtim rrit rrjedhjen e gjakut në plagë, duke e ndihmuar atë të shërohet më shpejt.
Hipotension ortostatik (një rënie e papritur e presionit të gjakut kur ngriheni në këmbë)
A ndiheni të marramendur ose të fikët kur ngriheni papritur nga një pozicion ulur ose shtrirë? Arsyeja kryesore për këtë është se gjaku në këmbë nuk kthehet shpejt në zemër kur ngriheni papritur. Terapia me kompresion ndihmon në kontrollin e kësaj gjendjeje duke e shtyrë gjakun lart në këmbë.
Gjëra që duhet të dini para se të filloni trajtimin
Nëse po mendoni të filloni këtë trajtim, së pari duhet të vizitoni mjekun tuaj. Ai ose ajo do të shqyrtojë gjendjen tuaj dhe do të përcaktojë se çfarë niveli stimulimi ju nevojitet. Pastaj mund të shkoni në një dyqan pajisjesh mjekësore me një recetë.
Stafi i trajnuar atje do të masë këmbët tuaja dhe do t'ju ndihmojë të zgjidhni madhësinë dhe përshtatjen e duhur . Kjo është shumë e rëndësishme. Nëse çorapet janë shumë të ngushta ose shumë të gjera, nuk do të merrni rezultatet e dëshiruara. Ata gjithashtu do t'ju mësojnë se si t'i vishni dhe t'i hiqni siç duhet.
A ka ndonjë efekt anësor ose rrezik?
Ashtu si me çdo trajtim, ka disa efekte anësore të mundshme. Por shumicën e kohës, këto nuk janë serioze. Nëse përdoren siç duhet, këto rreziqe janë shumë të ulëta.
| Problem/rrezik | Përshkrimi |
|---|---|
| Probleme që shihen zakonisht | |
| Irritim i lëkurës | Mund të shfaqet skuqje e lëkurës dhe kruajtje. |
| Shqetësim ose dhimbje | Kjo mund të ndodhë nëse çorapi nuk përshtatet siç duhet ose nëse presioni është i pasaktë. |
| Infeksione bakteriale ose kërpudhore | Mund të jetë për shkak se lëkura nuk mbahet siç duhet e pastër dhe e thatë. |
| Gjendje shumë të rralla serioze | |
| Dëmtim nervor | Kjo mund të ndodhë nëse çorapi është shumë i ngushtë ose nëse rrudhet dhe ushtron presion në një vend. |
| Dëmtimi i indeve të buta | Kjo mund të shkaktohet edhe nga presioni i gabuar ose përdorimi i gabuar. |
Çfarë mund të bëhet për të zvogëluar këto rreziqe?
Ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni për të përfituar sa më shumë nga ky trajtim dhe për të shmangur efektet anësore.
- Kontrolloni nëse çorapa është e rrudhur: Pasi ta keni veshur çorapen, kontrolloni nëse është e rrudhur ose e palosur përgjatë këmbës. Zona të tilla mund të ushtrojnë shumë presion dhe të dëmtojnë lëkurën. Pra, tërhiqeni mirë lart dhe sigurohuni që të jetë e sheshtë me lëkurën.
- Mos e palosni kurrë: Mos e palosni kurrë skajin e sipërm të çorapit poshtë. Kjo mund të dyfishojë presionin në atë zonë dhe të kufizojë rrjedhjen e gjakut.
- Thajeni lëkurën tuaj plotësisht: Lani dhe thani këmbët plotësisht para se të vishni çorapet. Lëkura e lagur ka më shumë gjasa të shkaktojë infeksione.
- Mbrojini çorapet: Mos ecni vetëm me çorape. Vishni një palë pantofla ose këpucë në shtëpi. Në këtë mënyrë, çorapet tuaja nuk do të konsumohen aq shpejt.
- Zëvendësoni çorapet me kalimin e kohës: Ndërsa i përdorni, elasticiteti i tyre zvogëlohet gradualisht. Pastaj nuk do të merrni mbështetjen e nevojshme. Prandaj, blini një palë çorape të reja aq shpesh sa ju rekomandon mjeku juaj (zakonisht çdo 3-6 muaj).
Në çfarë ore duhet të vizitoj një mjek?
Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme gjatë përdorimit të terapisë me kompresion, hiqni menjëherë çorapet dhe flisni me mjekun tuaj.
- Ndryshime të lëkurës: Nëse lëkura është e kuqe, kruhet shumë, dhemb ose është e infektuar.
- Dhimbje të forta: Nëse përjetoni dhimbje të padurueshme ndërsa mbani çorapen.
- Ndjesia e shpimit ose mpirje: Nëse ndjeni sikur gishtat e këmbëve po ju shpohen ose nëse humbni ndjesinë.
Këto simptoma nënkuptojnë se ndoshta presioni ose madhësia e çorapit nuk është e përshtatshme për ju, ose se ekziston një problem tjetër.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Terapia e kompresimit është një metodë e thjeshtë dhe shumë efektive për trajtimin e gjendjeve të tilla si ënjtja e këmbëve, venat me variçe dhe qarkullimi i dobët i gjakut.
- Ekzistojnë lloje të ndryshme çorapesh dhe fashash me nivele të ndryshme presioni. Nëse keni nevojë për presion të mesëm ose të lartë, patjetër që do t'ju duhet rekomandimi i një mjeku.
- Për të përfituar sa më shumë nga trajtimi dhe për të shmangur efektet anësore, është e rëndësishme të zgjidhni ilaçin e duhur për veten tuaj.
- Nëse përjetoni ndonjë ndryshim në lëkurë, dhimbje të forta ose mpirje gjatë përdorimit të çorapës, hiqeni atë menjëherë dhe informoni mjekun tuaj.
- Nëse keni ënjtje ose dhimbje në këmbë, flisni me mjekun tuaj për të parë nëse ky trajtim është i përshtatshëm për ju.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න