Kur mjeku ju thotë se keni diabet, gjëja e parë që mendojmë është kontrollimi i sheqerit në gjak. Kjo është e vërtetë, kjo është gjëja më e rëndësishme. Por a e dinit se diabeti është një sëmundje e fshehtë që mund të ketë gjithashtu një ndikim të madh në zemrën tuaj? Lidhja midis këtyre dy sëmundjeve është shumë më e thellë nga sa mendojmë. Në fakt, të kesh diabet pothuajse dyfishon rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të zemrës. Pra, sot, le të flasim se si ndodh kjo dhe si mund ta mbrojmë veten nga ky rrezik.
Si diabeti dëmton drejtpërdrejt zemrën dhe enët e gjakut
Sa më gjatë të keni diabet, aq më shumë ka gjasa të zhvilloni sëmundje të zemrës. Kjo ndodh sepse nivelet e larta të pakontrolluara të sheqerit në gjak me kalimin e kohës dëmtojnë gradualisht sistemet e trupit tonë. Imagjinoni çfarë ndodh nëse uji me sheqer vazhdon të rrjedhë përmes një tubi hekuri? Pas një kohe, tubi ndryshket, apo jo? E njëjta gjë ndodh edhe me enët tona të gjakut.
Thënë thjesht, ja çfarë ndodh:
- Dëmtimi i enëve të gjakut: Nivelet e larta të sheqerit në gjak dëmtojnë muret delikate të enëve tona të gjakut. Kur këto mure trashen, grimcat yndyrore në gjak, veçanërisht kolesteroli, fillojnë të ngjiten në këto njolla të ashpra. Ashtu si papastërtia dhe ndryshku grumbullohen brenda një tubi të vjetër uji, këto depozita yndyrore (pllakë) fillojnë të grumbullohen brenda enëve tona të gjakut. Me kalimin e kohës, këto depozita trashen dhe zvogëlojnë hapësirën brenda enëve të gjakut. Kjo quhet aterosklerozë. Kur kjo ndodh, sasia e gjakut që zemra ka nevojë për të marrë oksigjen dhe lëndë ushqyese zvogëlohet.
- Mpiksjet e gjakut kanë më shumë gjasa të formohen: Nivelet e larta të sheqerit në gjak ndryshojnë përbërjen e gjakut, duke rritur tendencën për të formuar mpiksje gjaku . Nëse një mpiksje gjaku ngec papritur në një enë gjaku që është ngushtuar nga depozitat yndyrore, ajo mund të bllokojë plotësisht rrjedhën e gjakut, duke shkaktuar një atak në zemër ose goditje në tru.
- Dobësimi i muskulit të zemrës: Diabeti bën që zemra të punojë më shumë me kalimin e kohës. Kjo mund të shkaktojë ndryshime në muskulin e zemrës, duke shkaktuar formimin e plagëve të imëta. Kjo mund të zvogëlojë aftësinë e zemrës për të pompuar gjak në mënyrë efikase.
- Inflamacioni në trup rritet: Kur na shfaqet një plagë diku në trupin tonë, ajo fryhet për t’u shëruar. Kjo është normale. Por diabeti mund të shkaktojë inflamacion të vazhdueshëm kronik në trup, veçanërisht brenda enëve të gjakut. Ky inflamacion gjithashtu përshpejton procesin e grumbullimit të këtyre depozitave yndyrore.
Diabeti nuk funksionon vetëm - bashkohuni edhe miq të tjerë!
Diabeti është si një kryetar bande. Ai nuk e bën vetëm. Ai rekruton miqtë e tij të tjerë për të rritur dëmtimin e zemrës. Nëse keni diabet dhe këta faktorë të tjerë rreziku, problemi është edhe më serioz.
Imagjino sikur enët e gjakut janë një rrugë. Diabeti është si të krijosh gropa në atë rrugë. Gjëra të tilla si pirja e duhanit dhe tensioni i lartë i gjakut janë si automjete të rënda që kalojnë mbi ato gropa. Kjo e bën rrugën të konsumohet edhe më shpejt.
Le të shohim se kush janë këta "miq të këqij" që vijnë me diabet.
| Faktori i rrezikut | Si i përkeqëson diabeti gjërat |
|---|---|
| Mbipesha | Mbipesha gjithashtu e bën zemrën të punojë më shumë. Kur kombinohet me diabetin, mund të lindin lehtësisht probleme të tjera si tensioni i lartë i gjakut dhe kolesteroli. Është si një rreth vicioz që ushqehet nga njëri-tjetri. |
| Presioni i lartë i gjakut | Diabeti dhe tensioni i lartë i gjakut janë si dy anët e së njëjtës medalje. Të kesh të dyja së bashku dyfishon rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të zemrës. Dëmtimi i enëve të gjakut nga tensioni i lartë i gjakut përkeqësohet më tej nga diabeti. |
| Çekuilibri i kolesterolit (Probleme me kolesterolin) | Shumë njerëz me diabet e kanë edhe këtë gjendje:
|
| Pirja e duhanit | Pirja e duhanit është si të helmosh drejtpërdrejt enët e gjakut. Kur pirja e duhanit i shtohet enëve të gjakut që janë dëmtuar tashmë nga diabeti, dëmi që shkakton është i paimagjinueshëm. |
Pse është e vështirë të trajtosh sëmundjet e zemrës kur ke diabet?
Trajtimet për sëmundjet e zemrës janë përmirësuar ndjeshëm gjatë 20 viteve të fundit, kështu që shanset për të mbijetuar nga një atak në zemër janë më të mëdha se kurrë më parë.
Por, për fat të keq, nëse dikush me diabet zhvillon sëmundje të zemrës, kjo mund të jetë më serioze sesa do të ishte për një person mesatar. Gjithashtu, disa trajtime (si disa ndërhyrje kirurgjikale) janë më pak të suksesshme tek njerëzit me diabet.
Pra, si person me diabet, gjëja më e mirë që duhet të bëni është të parandaloni sëmundjet e zemrës në vend që të prisni derisa të zhvillohen. Kontrolli i mirë dhe stili i jetesës janë mbrojtjet tuaja më të mira.
E gjithë kjo nuk ka për qëllim t'ju trembë, por t'ju edukojë. Sepse nëse e dini saktësisht se cili është ky rrezik, mund të ndërmerrni hapat e nevojshëm për të mbrojtur veten prej tij. Flisni rregullisht me mjekun tuaj për këtë. Kontrolloni shëndetin e zemrës suaj. Është një investim në veten tuaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Diabeti është një faktor i madh rreziku për sëmundjet e zemrës, dhe ekziston një lidhje shumë e fortë midis të dyjave.
- Hapi i parë dhe më i rëndësishëm është të kontrolloni mirë nivelet e sheqerit në gjak.
- Jo vetëm sheqeri juaj, por edhe tensioni i gjakut dhe nivelet e kolesterolit duhet të monitorohen rregullisht. Mbajini ato brenda niveleve të rekomanduara të përshkruara nga mjeku juaj.
- Mbani një peshë të shëndetshme, ushtrohuni çdo ditë dhe hani një dietë të ekuilibruar.
- Nëse pini duhan, lëreni sot. Është një nga gjërat më të mira që mund të bëni për zemrën tuaj.
- Mos u shqetëso për asgjë. Diskutoji të gjitha këto hapur me mjekun tënd dhe gjej planin më të mirë për ty.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න