A ndiheni edhe ju në siklet kur jeni pranë telefonit ose Wi-Fi-t tuaj? Le të mësojmë rreth Hipersensibilitetit Elektromagnetik (EHS)?

A ndjeni ndonjëherë dhimbje, marramendje ose lodhje kur përdorni telefonin, jeni pranë një routeri Wi-Fi ose punoni para një kompjuteri për një kohë të gjatë? Disa njerëz ia hedhin fajin këtyre simptomave fushave elektromagnetike të emetuara nga këto pajisje elektronike. Kjo është një temë paksa e ndërlikuar. Pra, sot do të flasim për këtë gjendje në dukje misterioze, por shumë të zakonshme, të quajtur Hipersensibilitet Elektromagnetik (HHE).

Çfarë është mbindjeshmëria elektromagnetike (EHS)?

Thënë thjesht, Hipersensitiviteti Elektromagnetik (HHE) është një gjendje në të cilën disa njerëz besojnë se përjetojnë një sërë simptomash për shkak të ekspozimit ndaj fushave elektromagnetike (EMF) të emetuara nga telefonat e tyre celularë, Wi-Fi dhe pajisje të tjera elektronike të përditshme.

Këto simptoma përfshijnë dhimbje koke, lodhje, marramendje, probleme me lëkurën, pagjumësi dhe vështirësi në përqendrim. Mjekët ende nuk janë në gjendje të shpjegojnë plotësisht shkakun e saktë të këtyre simptomave, por kërkimet janë ende në vazhdim.

Disa emra të tjerë përdoren për këtë gjendje:

• Sindroma e mbindjeshmërisë elektromagnetike
• Sindroma e mikrovalëve
• Ndjeshmëria elektromagnetike
• Elektrohipersensibiliteti (EHS)
• Intoleranca idiopatike mjedisore e atribuuar fushave elektromagnetike (IEI-EMF)

Së pari, le të shohim se çfarë janë këto fusha elektromagnetike (EMF)?

FEM-të janë fusha elektromagnetike që nuk mund t'i shohim. Ato zakonisht gjenerohen nga telat elektrikë ose pajisjet elektronike që janë të ndezura. Ekzistojnë dy lloje kryesore të FEM-ve. Le ta shohim këtë në një mënyrë të lehtë për t'i kuptuar ato.

Cilat janë simptomat e dikujt me EHS?

Kjo mund të ndryshojë nga personi në person, por ka disa simptoma të zakonshme që shihen tek njerëzit që thonë se kanë EHS. Le t'i shohim ato në një tabelë.

E rëndësishme: Këto simptoma zakonisht nuk janë serioze. Megjithatë, nëse keni rrahje shumë të shpejta të zemrës, vështirësi në frymëmarrje ose të vjella, shkoni menjëherë në departamentin e urgjencës së spitalit (ETU). Këto mund të jenë shenja të një gjendjeje më serioze.

A është kjo situatë e EHS-së vërtet 'reale'? Cila është shkenca?

Kjo është pjesa më e rëndësishme dhe më e ndjeshme. Pavarësisht përpjekjeve të mëdha nga studiuesit, një lidhje e drejtpërdrejtë midis ekspozimit ndaj EMF dhe këtyre simptomave nuk është provuar ende në laborator.

Për këtë arsye, edhe Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) e ka njohur këtë gjendje (si IEI-EMF) si një shqetësim global shëndetësor. Kjo do të thotë se ata pranojnë që simptomat e atyre që thonë se kanë EHS ndikojnë në jetën e tyre, pavarësisht mungesës së provave shkencore.

Pra, cila mund të jetë arsyeja e vërtetë për këto simptoma?

Shkencëtarët dyshojnë për disa arsye për këtë:

1. Efekti Nocebo: Thënë thjesht, kur besojmë fuqimisht se diçka është e dëmshme ose e rrezikshme për ne, ne në fakt mund të përjetojmë simptoma të sëmundjes ose të sëmundjes për shkak të kësaj. Kjo nuk do të thotë që po i imagjinoni simptomat, por përkundrazi që trupi juaj po reagon ndaj frikës në mendjen tuaj.

2. Gjendje të tjera të fshehura mjekësore: Simptomat tuaja mund të shkaktohen nga një gjendje tjetër mjekësore e padiagnostikuar. Për shembull, një sëmundje e sistemit të frymëmarrjes, të lëkurës ose të tretjes.

3. Gjendjet e shëndetit mendor: Ndonjëherë simptomat fizike mund të shfaqen për shkak të gjendjeve si ankthi, depresioni ose çrregullimi i simptomave somatike. Edhe këtu, simptomat nuk janë imagjinare, ato janë reale për ju.

4. Inflamacioni: Disa studime kanë treguar se disa njerëz me EHS kanë nivele të larta të inflamacionit dhe histaminës në gjak.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse keni ndonjë simptomë fizike ose mendore që ndërhyn në aktivitetet tuaja të përditshme, punën ose kënaqësinë e jetës, sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj.

Nuk ka ndonjë test specifik për të diagnostikuar EHS-në, por mjeku juaj mund të bëjë sa vijon:

• Pyesni për simptomat dhe historinë tuaj mjekësore.
• Kryen një ekzaminim të plotë fizik.
• Testet e gjakut urdhërohen për të kontrolluar për gjendje të tjera mjekësore ose gjendje inflamatore.
• Diskutoni nëse keni alergji të tjera ose ndjeshmëri të shumëfishtë ndaj kimikateve.
• Nëse është e nevojshme, do të bëhet referimi te një psikiatër ose psikolog.

Cilat janë trajtimet për EHS?

Qëllimi kryesor këtu është të zvogëloni simptomat dhe të përmirësoni cilësinë e jetës suaj, në vend që të provoni nëse EMF-të ju dëmtojnë apo jo.

Metodat e trajtimit mund të jenë të ndryshme:

• Terapia e të folurit: Trajtimet si Terapia Kognitive e Sjelljes (CBT) ju mësojnë se si të përballeni me këto simptoma dhe të menaxhoni frikën dhe ankthin që ato shkaktojnë.
• Trajtimi i gjendjeve të tjera mjekësore: Nëse simptomat tuaja shkaktohen nga një gjendje tjetër themelore, trajtimi i duhur mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave.
• Menaxhimi i Mjedisit: Jo vetëm EMF-të, por edhe gjëra të tilla si zhurma e lartë, ndriçimi i dobët dhe shkëlqimi i ekranit të kompjuterit mund të përkeqësojnë simptomat tuaja. Është e rëndësishme t'i identifikoni këto dhe ta përshtatni mjedisin tuaj në përputhje me rrethanat.
• Akomodime në vendin e punës: Nëse simptomat tuaja e bëjnë të vështirë punën, mund të flisni me departamentin e burimeve njerëzore (HR) dhe të kërkoni akomodime të tilla si fikja e telefonit gjatë takimeve, përdorimi i një telefoni me kabllo ose puna nga shtëpia.