A keni gunga dhe dhimbje në gjinj? Le të flasim për gjinjtë fibrocistikë!

Shumë herë, motrat, nënat dhe vëllezërit tanë mund të vënë re disa ndryshime në gjinjtë e tyre. Ndoshta është një gungë e vogël, ose mund të jetë e dhimbshme në prekje. Është normale të ndiheni pak të frikësuar kur shihni ose dëgjoni diçka të tillë. Por së pari duhet të mbani mend se jo çdo gungë ose dhimbje është një kancer i rrezikshëm . Sot do të flasim për një gjendje që është e zakonshme tek shumë gra, por zakonisht nuk është e rrezikshme. Kjo është një gjendje e quajtur gjinj fibrocistikë.

Çfarë janë gjinjtë fibrocistikë? A është diçka për t'u shqetësuar?

Thënë thjesht, gjinjtë fibrocistikë janë një gjendje jo kanceroze. Ato shkaktojnë gunga dhe ndonjëherë dhimbje në indin e gjirit. Këto ndryshime zakonisht janë të padëmshme dhe nuk kërkojnë asnjë trajtim. Ato zakonisht bëhen më të dukshme gjatë periudhës menstruale, pasi nivelet e hormoneve të trupit tuaj luhaten gjatë kësaj kohe. Vetëm mendoni, rreth 50% e grave midis moshës 20 dhe 50 vjeç e përjetojnë këtë gjendje! Pra, mund ta imagjinoni sa e zakonshme është.

Këto gunga formohen kur indet fibroze në gjinjtë tuaj grumbullohen së bashku dhe formojnë një gungë. Ky ind fibroze gjendet gjithashtu në lëkurën, nyjet dhe ligamente. Ndonjëherë, një gungë e mbushur me lëng mund të formohet në një kist.

Në të kaluarën, kjo gjendje quhej edhe "Sëmundja Fibrocistike e Gjirit". Por mjekët nuk e përdorin më këtë term. Ka disa arsye për këtë. Njëra është se këto ndryshime në gji janë shumë të zakonshme me ndryshimet hormonale. Tjetra është se vetëm pse keni gjinj fibrocistikë nuk do të thotë se është një "sëmundje". Pra, tani quhet "Ndryshime Fibrocistike të Gjirit".

Mënyra më e mirë për të zbuluar ndryshimet në gjinjtë tuaj është të jeni vetë të vetëdijshëm për to. Kontrolloni gjinjtë tuaj rregullisht, duke vënë re formën, madhësinë dhe ndjesinë e tyre. Gjithashtu, shikoni thithkat tuaja, orientimin e tyre dhe nëse ato prodhojnë ndonjë rrjedhje kur shtrydhen. Në këtë mënyrë, ju mund të identifikoni shpejt çdo ndryshim në gjinjtë tuaj.

Megjithatë, mund të jetë e vështirë të dalloni vetë ndryshimet në gjinjtë tuaj, kështu që nëse vini re një gungë të re, një gungë ekzistuese zmadhohet ose nëse keni dhimbje të vazhdueshme në gji, vizitoni menjëherë mjekun tuaj. Mjeku juaj mund të kryejë më pas një ekzaminim klinik të gjirit ose teste të tjera imazherike për të përjashtuar shkaqe të tjera të gungërave.

Cilat janë simptomat e gjinjve fibrocistikë? Si i dalloni ato?

Nëse keni ndryshime fibrocistike në gji, mund të përjetoni simptoma si:

• Dhimbje ose ngushtësi në gjinj, veçanërisht në zonat e jashtme dhe të sipërme .
• Cistet në formë litari mund të ndihen si gunga në gjinj ose sqetulla. Këto gunga mund të zmadhohen para ciklit menstrual, pastaj të kthehen në madhësinë e tyre origjinale.
• Një ndjesi ënjtjeje ose plotësie në gjinj.
• Ndonjëherë nga thithkat del një rrjedhje ngjyrë kafe (kjo nuk është me ngjyrë gjaku).

Disa gra i përjetojnë këto simptoma shumë fort rreth kohës kur fillojnë ciklin e tyre. Të tjerat mund t'i përjetojnë ato gjatë gjithë ciklit menstrual. Në mënyrë të ngjashme, disa mund t'i përjetojnë këto simptoma shumë lehtë, ose edhe mezi të dukshme. Ndryshimet fibrocistike të gjirit mund të ndodhin në njërën ose të dy gjinjtë.

Si ndihen këto gunga në dorë?

Fjala më e zakonshme që përdoret për të përshkruar ndryshimet fibrocistike të gjirit është "gunga". Me fjalë të tjera, ato mund të ndihen si gome, fije (sikur të ketë një fije nën lëkurë) ose të pabarabarta . Këto gunga zakonisht janë të forta, por mund të ndryshojnë në madhësi. Për shembull, disa gunga mund të jenë aq të vogla sa një rrush i thatë, ndërsa të tjerat mund të jenë aq të mëdha sa një rrush i thatë. Gjëja më e rëndësishme është që këto gunga janë të lëvizshme , që do të thotë se mund t'i ndjeni të lëvizin nën lëkurë kur shtypni mbi to me gishta.

Pse shfaqen gjinjtë fibrocistikë? Cilat janë shkaqet?

Edhe pse ekspertët ende nuk e dinë shkakun e saktë, ata besojnë se kjo është kryesisht për shkak të ndryshimeve në nivelet e hormoneve - veçanërisht të hormonit estrogjen - që ndodhin me ciklin tuaj menstrual. Simptomat e gjirit fibrocistik shpesh shfaqen para ciklit tuaj, kur nivelet e estrogjenit janë të ulëta.

Kush ka më shumë gjasa të zhvillojë këtë gjendje?

Edhe pse gjinjtë fibrocistikë mund të zhvillohen tek kushdo, ato janë më të zakonshme tek gratë para menopauzës. Gjendja është e rrallë pas menopauzës, përveç nëse jeni duke marrë terapi zëvendësuese hormonale.

Edhe pse thuhet se disa faktorë të tjerë rrisin rrezikun e zhvillimit të kësaj gjendjeje, ende ka debat rreth kësaj në komunitetin mjekësor:

• Pirja e alkoolit mendohet se rrit këtë rrezik, veçanërisht tek gratë e reja midis moshës 18 dhe 22 vjeç.
• Ekziston bindja se pijet dhe ushqimet që përmbajnë kafeinë ndikojnë gjithashtu në ashpërsinë e ndryshimeve fibrocistike të gjirit.

A mund të shkaktojë kjo ndërlikime serioze? A ka mundësi për kancer?

Ky është problemi më i madh për shumë njerëz. Lajmi i mirë është se gjinjtë fibrocistikë nuk shkaktojnë ndërlikime serioze. Këto ndryshime janë normale dhe lidhen me ndryshimet hormonale. Asnjë studim nuk ka vërtetuar se ndryshimet fibrocistike të gjirit rrisin rrezikun e zhvillimit të kancerit, as se ato kontribuojnë në kancerin e gjirit.

Por ka një gjë. Nëse një person me gjinj fibrocistikë ka një gjendje kancerogjene ose ind të dyshimtë në gji, mund të jetë pak më e vështirë ta gjejë atë. Kjo do të thotë që për shkak se ka kaq shumë gunga, një gungë e re e dyshimtë mund të mos vihet re. Kjo është arsyeja pse vetë-ekzaminimet e gjinjve dhe kontrollet mjekësore janë të rëndësishme.

Si ta di me siguri nëse kam gjinj fibrocistikë?

Vetëm mjeku juaj mund t'ju tregojë me siguri nëse keni ndryshime fibrocistike në gji, apo nëse simptomat tuaja janë për shkak të diçkaje më serioze.

Mjeku së pari do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe do të marrë historinë tuaj të plotë mjekësore. Më pas, ai mund të bëjë disa ose të gjitha testet e mëposhtme:

• Ekzaminimi i gjirit : Mjeku do të ekzaminojë fizikisht gjinjtë tuaj për të kontrolluar për gunga ose ndryshime të tjera.
• Mamografia : Ky është një test i veçantë me rreze X që i bëhet gjinjve.
• Ultratinguj : Kjo përdor valë zanore për të krijuar imazhe të pjesës së brendshme të gjirit. Kjo mund të ndihmojë në përcaktimin nëse një gungë është e fortë apo një kist i mbushur me lëng.

Nëse gunga është e madhe, mjeku juaj mund të rekomandojë heqjen e lëngut nga kista (e quajtur aspirim me gjilpërë) për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave tuaja. Informacioni nga këto teste do ta ndihmojë mjekun tuaj të vendosë nëse nevojiten teste të mëtejshme. Ndonjëherë, nëse një gungë është e dyshimtë, mjeku juaj mund të urdhërojë edhe një biopsi të gjirit. Kjo përfshin marrjen e një pjese të vogël të gungës dhe dërgimin e saj në një laborator për testim.

Gratë me ndryshime fibrocistike në gji mund të zhvillojnë më shumë gunga në të ardhmen. Nëse zhvilloni gunga të reja, duhet t'i tregoni menjëherë mjekut tuaj.

Cilat janë trajtimet për këtë? A ka gjëra që mund të bëj në shtëpi?

Shumica e grave nuk kanë nevojë për trajtim specifik për ndryshimet fibrocistike të gjirit. Ka disa gjëra që mund të bëni në shtëpi për të menaxhuar dhimbjen dhe për të ofruar lehtësim:

• Qetësues dhimbjesh pa recetë : Mund t’i kërkoni mjekut tuaj një recetë për diçka si Ibuprofen ose Naproksen Natriumi.
• Kompresa të nxehta ose të ftohta : Vendosni një shishe me ujë të nxehtë ose një pako akulli në gjinj kur ata janë të lënduar.
• Reçipeta të rehatshme dhe mbështetëse : Vishni reçipeta të lirshme që ofrojnë mbështetje të mirë për gjoksin tuaj, veçanërisht gjatë kohës së simptomave të rënda. Disa njerëz madje veshin reçipeta të lehta "sportive" edhe gjatë gjumit natën.
• Kufizimi i aktiviteteve të caktuara : Kur keni një gungë, zvogëloni aktivitetet siç janë sportet me kontakt dhe vrapimi.
• Shmangia e ushqimeve të caktuara : Kafeina dhe ushqimet me shumë yndyrë (p.sh., kafeja, çaji, çokollata, ushqimet yndyrore) mund të përkeqësojnë simptomat tek disa gra. Megjithatë, studimet nuk e kanë vërtetuar ende plotësisht se shmangia e këtyre ushqimeve ofron lehtësim. Megjithatë, nëse ndiheni kështu, mund të provoni t'i reduktoni pak.

Nëse simptomat tuaja ndjekin një model të ngjashëm me ciklin tuaj menstrual mujor, mjeku juaj mund të përshkruajë edhe pilula kontraceptive për të ndihmuar në rregullimin e niveleve të hormoneve.

Shtesat e vitaminës E dhe vajit të aguliçes thuhet se ndihmojnë në uljen e dhimbjes së gjirit tek disa gra, por këto trajtime nuk janë studiuar plotësisht. Prandaj, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj përpara se të përdorni këto shtesa.

A ka ndonjë mënyrë për ta shmangur plotësisht këtë situatë?

Ndryshimet fibrocistike të gjirit janë normale dhe të zakonshme. Nuk ka asnjë mënyrë për t'i parandaluar plotësisht ato. Megjithatë, siç u përmend më parë, mund të ndërmerrni hapa për të menaxhuar simptomat që ato shkaktojnë.

Cili është ndryshimi midis gjinjve fibrocistikë dhe kancerit të gjirit? Kjo është shumë e rëndësishme!

Edhe pse ndryshimet fibrocistike të gjirit dhe kanceri i gjirit ndajnë disa simptoma të përbashkëta (si gunga dhe ënjtje), ekzistojnë edhe disa dallime të dallueshme. Ja disa simptoma që nuk shihen zakonisht në gjinjtë fibrocistikë, por janë të zakonshme në kancerin e gjirit :

• Gropëza në lëkurë : Lëkura e gjinjve mund të zhvillojë një teksturë si lëvozhgë portokalli, ose lëkura mund të bëhet e ashpër, e thatë ose e çngjyrosur.
• Thithkat e përmbysura : Thithka është e sheshtë ose e përmbysur.
• Shkarkim nga thithkat : Një lëng me ngjyrë gjaku ose i kthjellët që del nga thithkat. (Në sëmundjen fibrocistike të gjirit, mund të shfaqet një rrjedhje kafe, por jo e përgjakshme).
• Nyjet limfatike të fryra : Në kancerin e gjirit, sistemi imunitar mund të përgjigjet duke shkaktuar ënjtje të nyjeve limfatike nën sqetulla ose rreth qafës.

Edhe pse i dini këto ndryshime, nuk duhet të përpiqeni kurrë të vendosni vetë se çfarë keni. Nëse keni dyshime, konsultohuni patjetër me një mjek.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse vini re ndonjë ndryshim në gjinjtë tuaj, është mirë të vizitoni një mjek për t'u siguruar që nuk është asgjë serioze. Nëse vini re ndonjë nga sa vijon, sigurohuni që të vizitoni një mjek:

• Një gungë e re ose në rritje në zonën e gjirit ose sqetullës.
• Sekrecion nga thithkat (sidomos nëse është me ngjyrë gjaku ose transparent).
• Thithat që bëhen të sheshta ose të përmbysura.
• Ndryshime në strukturën e lëkurës (gropëza në lëkurë portokalli, qërim).
• Dhimbje në gji që vazhdon edhe pas përfundimit të ciklit mujor.

A mund të shndërrohet gjiri fibrocistik në kancer?

Jo. Të kesh gjinj fibrocistikë nuk rrit rrezikun e zhvillimit të kancerit të gjirit. Megjithatë, siç u përmend më parë, nëse ka ndryshime në indin e gjirit për shkak të gjinjve fibrocistikë, mund të jetë më e vështirë të zbulohet ndonjë ind që mund të jetë kanceroz. Bisedoni me mjekun tuaj rreth rrezikut tuaj të kancerit të gjirit dhe ndiqni rekomandimet e tij ose të saj.

Është normale të ndihesh i frikësuar kur ndjen një gungë ose dhimbje në gji. Është joshëse të mendosh më të keqen. Por jo të gjitha ndryshimet në gjinjtë tuaj nënkuptojnë diçka të rrezikshme. Ndryshimet fibrocistike të gjirit janë normale dhe të zakonshme. Dhe ato nuk rrisin rrezikun e kancerit.

Megjithatë, është e rëndësishme t’i tregoni mjekut tuaj për çdo rritje ose gungë të re në indin e gjirit. Mjeku juaj është personi më i mirë për t’ju ​​thënë nëse ndryshimet në gjinjtë tuaj janë diçka për t’u shqetësuar apo janë normale. Gjëja më e mirë që mund të bëni për shëndetin e gjirit tuaj është të bëheni të vetëdijshëm për gjinjtë tuaj duke kontrolluar rregullisht madhësinë, formën dhe strukturën e tyre. Kjo do t’ju ​​ndihmojë të identifikoni çdo ndryshim dhe t’ia raportoni ato mjekut tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.

Mesazh për t’u marrë me vete

Në rregull, ja disa gjëra që duhet të mbani mend nga ajo për të cilën folëm:

• Gjinjtë fibrocistikë nuk janë kancer. Ato janë një gjendje e zakonshme që prek shumë gra dhe lidhen me ndryshimet hormonale.
• Simptoma të tilla si gunga, dhimbje dhe ënjtje mund të jenë më të dukshme para ciklit tuaj mujor.
• Kjo gjendje nuk rrit rrezikun e kancerit.
• Në shumicën e rasteve, nuk nevojitet trajtim i veçantë. Gjëra të thjeshta që mund të bëni në shtëpi mund të ndihmojnë.
• Gjëja më e rëndësishme është të njihni gjinjtë tuaj (Njihni gjinjtë tuaj!). Bëni vetëkontroll të rregullt.
• Nëse vini re diçka si një gungë të re në gjoks, një gungë që rritet, një ndryshim në lëkurë ose rrjedhje nga thithkat (sidomos nëse është me gjak), sigurohuni që të vizitoni një mjek. Mos u frikësoni, thjesht hiqni dorë nga dyshimet tuaja.

Kujdesi për shëndetin e gjirit tuaj është përgjegjësia juaj. Prandaj shpresoj që ky informacion t'ju jetë i dobishëm!

Gjinjtë fibrocistikë, gunga në gji, dhimbje në gji, shëndeti i grave, hormonet, kanceri i gjirit, vetë-ekzaminimi i gjirit