A është zemra juaj pak e lodhur? Le të mësojmë rreth Dështimit të Zemrës Kongjestive në një mënyrë të thjeshtë!

A ndjeni ndonjëherë sikur keni vështirësi në frymëmarrje edhe kur ecni një distancë të shkurtër ose ngjiteni shkallët? Apo ndjeni sikur këmbët ose kyçet e këmbëve po ju ënjten? Këto mund të jenë zemra juaj që po ju thotë diçka. Sot do të flasim për Dështimin e Zemrës Kongjestive , ose siç e quajnë disa, dështimin e zemrës kongjestive . Mos u shqetësoni, nëse e kuptoni këtë siç duhet dhe e menaxhoni siç duhet, mund të jeni mirë.

Çfarë është saktësisht Dështimi i Zemrës Kongjestive?

Thënë thjesht, Dështimi i Zemrës Kongjestive është kur zemra juaj nuk mund të pompojë gjak aq mirë sa duhet. Mendoni për zemrën tuaj si një qendër të madhe shpërndarjeje. Çdo pako që vjen (p.sh. gjak) duhet të dorëzohet në vendin e duhur (p.sh. organe) në kohë. Por çfarë ndodh kur kjo qendër dobësohet pak dhe nuk mund t'i dorëzojë të gjitha pakot në kohë? Paketat grumbullohen, apo jo? Kjo është ajo që ndodh edhe këtu. Kur zemra nuk mund të pompojë gjak siç duhet, gjaku grumbullohet në pjesë të ndryshme të trupit, veçanërisht në mushkëri, këmbë, kyçe të këmbëve dhe stomak . Kjo është ajo që ne e quajmë (Kongjestive), që do të thotë se ka një "mbledhje".

A ekzistojnë lloje kryesore të dështimit të zemrës kongjestive?

Po, ka disa lloje kryesore:

• Dështimi i zemrës në anën e majtë: Ky është lloji më i zakonshëm. Kjo ndodh kur ana e majtë e zemrës (barkusha e majtë) nuk është në gjendje të pompojë gjak në të gjithë trupin. Kjo mund të shkaktojë grumbullimin e gjakut në mushkëri, duke shkaktuar vështirësi në frymëmarrje.
• Dështimi i zemrës në anën e djathtë: Kjo shkaktohet më shpesh nga dështimi i zemrës në anën e majtë. Kur ana e djathtë e zemrës nuk mund të pompojë gjakun nga mushkëritë siç duhet, gjaku grumbullohet në sistemin venoz dhe shkakton ënjtje në zona si këmbët, kyçet e këmbëve dhe barku.
• Dështimi kardiak me rendiment të lartë: Ky është një lloj i rrallë. Në këtë gjendje, zemra pompon gjakun mirë, por për shkak të kërkesës së lartë të trupit (për shembull, anemi e rëndë, hipertiroidizëm), zemra nuk është në gjendje ta përmbushë atë kërkesë.

Sa e zakonshme është kjo gjendje?

Miliona njerëz në mbarë botën vuajnë nga kjo gjendje. Është veçanërisht e zakonshme tek njerëzit mbi moshën 65 vjeç dhe është shkaku kryesor i shtrimit në spital në atë grupmoshë. Prandaj, është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këtë gjendje.

Cilat janë simptomat e Dështimit të Zemrës Kongjestive?

Këto simptoma mund të ndryshojnë nga personi në person, dhe gjithashtu ndryshojnë në varësi të ashpërsisë së gjendjes. Megjithatë, ka disa simptoma të zakonshme që mund të shihen:

• Gulçim: Ndjenja sikur do të biesh të fikët kur bën punë të lehta, ecën pak ose ngjit disa shkallë. Në raste të rënda, mund të jetë e vështirë të marrësh frymë edhe kur qëndron në vend.
• Zgjimi natën me vështirësi në frymëmarrje:Nëse zgjoheni papritur ndërsa flini dhe ndjeni vështirësi në frymëmarrje, kjo është gjithashtu një simptomë e kësaj.
• Dhimbje ose shqetësim në gjoks: Disa njerëz mund të ndiejnë ngushtësi ose rëndim në gjoks.
• Palpitacionet e zemrës: Zemra mund të ndihet sikur rreh me zë të lartë, shpejt ose në mënyrë të çrregullt.
• Ndjeheni jashtëzakonisht të lodhur kur jeni aktiv: Ndjeheni shumë të lodhur për të bërë gjëra që më parë ishin të lehta.
• Ënjtje e këmbëve, kyçeve të këmbëve dhe barkut: Kyçet e këmbëve dhe gishtat e këmbëve mund të fryhen deri në atë pikë sa bëhet e vështirë të veshësh këpucë ose të heqësh unazat.
• Shtim i menjëhershëm në peshë: Nëse shtoni disa kilogramë brenda pak ditësh, kjo mund të jetë për shkak të mbajtjes së ujit.
• Nevojë e shpeshtë për të urinuar gjatë natës.
• Një kollë e thatë dhe therëse që shfaqet pa asnjë arsye: Kjo kollë mund të përkeqësohet, veçanërisht kur kolliteni.
• Ndjenja e plotësisë ose ngushtësisë në stomak.
• Humbje e oreksit ose ndjenjë e të vjellave (të përziera).

Mbani mend, ndonjëherë këto simptoma mund të jenë shumë delikate, ose edhe të mungojnë. Por kjo nuk do të thotë që nuk keni pamjaftueshmëri kardiake. Simptomat mund të vijnë e të shkojnë. Është e zakonshme që gjendja të përkeqësohet me kalimin e kohës. Pra, nëse keni një ose dy nga këto shenja, është e mençur të vizitoni një mjek.

Cilat janë shkaqet e Dështimit të Zemrës Kongjestive?

Mund të ketë shumë arsye pse zemra mund të jetë e dobët. Disa nga arsyet kryesore janë:

• Sëmundja e arteries koronare dhe/ose ataku në zemër: Dëmtim i muskulit të zemrës për shkak të bllokimit të arterieve që furnizojnë zemrën me gjak.
• Kardiomiopatia: Kjo mund të jetë për shkak të shkaqeve gjenetike, infeksioneve virale ose shkaqeve të tjera, duke shkaktuar dobësimin ose trashjen e muskulit të zemrës.
• Sëmundje kongjenitale e zemrës: Të lindësh me një defekt në zemër.
• Diabeti: Diabeti afatgjatë mund të ndikojë në zemër.
• Hipertensioni: Tensioni i lartë i pakontrolluar i gjakut bën që zemra të punojë më shumë.
• Çrregullime të rrahjeve të zemrës (aritmi): Rrahjet e parregullta të zemrës zvogëlojnë efikasitetin e zemrës.
• Sëmundja e veshkave: Kur veshkat nuk funksionojnë siç duhet, sasia e lëngjeve dhe kripës në trup rritet, duke ushtruar presion mbi zemrën.
• Indeksi i masës trupore (BMI) më i madh se 30 (mbipesha).
• Përdorimi i paligjshëm i duhanit dhe drogës.
• Përdorimi i tepërt i alkoolit.
• Disa ilaçe: Për shembull, disa ilaçe kimioterapie të përdorura për të trajtuar kancerin mund të jenë të dëmshme për zemrën.

Një gjë tjetër që duhet të dini është se pamjaftueshmëria e zemrës në anën e majtë është shkaku kryesor i pamjaftueshmërisë së zemrës në anën e djathtë. Kur ana e majtë nuk funksionon siç duhet, gjaku rrjedh prapa nëpër mushkëri dhe ndikon edhe në anën e djathtë.

Kush është më në rrezik për këtë?

Disa njerëz kanë më shumë gjasa ta zhvillojnë këtë gjendje. Këta faktorë rreziku përfshijnë:

• Mbi 65 vjeç.
• Përdorimi i produkteve të duhanit, drogave të tilla si kokaina ose alkooli.
• Një mënyrë jetese sedentare që nuk shoqërohet me aktivitet fizik.
• Konsumimi i shpeshtë i ushqimeve me shumë kripë dhe yndyrë.
• Duke pasur presion të lartë të gjakut.
• Duke pasur sëmundje të arteries koronare.
• Duke pasur një atak në zemër më parë.
• Të kesh një histori familjare të dështimit të zemrës kongjestive.

Cilat janë ndërlikimet e mundshme të Dështimit të Zemrës Kongjestive?

Nëse kjo gjendje nuk trajtohet siç duhet ose nuk kontrollohet, mund të shfaqen probleme të mëtejshme.

• Rrahje të parregullta të zemrës.
• Arresti i papritur kardiak mund të shkaktojë edhe vdekjen.
• Probleme me valvulat e zemrës.
• Grumbullim lëngjesh në mushkëri (edemë pulmonare).
• Hipertensioni pulmonar.
• Dëmtim i veshkave ose dështim i veshkave.
• Dëmtim i mëlçisë.
• Kequshqyerja.

Si e dini nëse keni dështim të zemrës kongjestive?

Nëse keni këto simptoma, kur të vizitoni një mjek, ai ose ajo së pari do t'ju bëjë pyetje.

• Gjëra të tilla si simptomat që keni dhe për sa kohë i keni pasur ato.
• Gjendje të tjera mjekësore që keni (si diabeti, presioni i lartë i gjakut).
• A ka pasur ndonjëherë ndonjë në familjen tuaj sëmundje të zemrës ose vdekje të papritur?
• A përdorni produkte duhani, alkool apo drogë?
• Nëse keni marrë më parë kimioterapi ose rrezatim për kancerin.
• Çfarë ilaçesh përdorni?

Pastaj mjeku do t'ju ekzaminojë fizikisht. Ata do të dëgjojnë zemrën tuaj, do të kontrollojnë mushkëritë tuaja dhe do të kontrollojnë këmbët tuaja për ënjtje.

Cilat janë katër fazat e Dështimit të Zemrës Kongjestive?

Meqenëse kjo është një sëmundje që përkeqësohet gradualisht me kalimin e kohës, ekzistojnë katër faza. Këto faza quhen A, B, C dhe D. Kjo do të thotë, një udhëtim nga një nivel me rrezik të ulët në një nivel me rrezik të lartë.

Stadi A (Stadi A - Para-insuficienca kardiake)

Kjo do të thotë që ju jeni në rrezik të lartë për të zhvilluar pamjaftueshmëri kardiake. Kjo mund të ndodhë sepse dikush në familjen tuaj e ka kaluar sëmundjen. Ose mund të jetë sepse ju keni një ose më shumë nga këto gjendje:

• Tension i lartë i gjakut (hipertension).
• Diabeti.
• Sëmundja e arteries koronare.
• Sindroma metabolike.
• Një histori e çrregullimit të përdorimit të alkoolit.
• Me ethe reumatike.
• Të kesh një histori familjare të kardiomiopatisë.
• Përdorimi i ilaçeve që mund të dëmtojnë zemrën (p.sh., disa ilaçe kundër kancerit).

Stadi B (Stadi B - Para-insuficienca kardiake)

Në këtë fazë, barkusha juaj e majtë (dhoma kryesore që pompon gjak në të gjithë trupin) nuk funksionon siç duhet, ose ka ndonjë ndryshim në strukturën e saj (p.sh. trashje). Por ju ende nuk keni simptoma të pamjaftueshmërisë së zemrës.

Faza C

Njerëzit në këtë fazë janë diagnostikuar zyrtarisht me Dështim Zemror Kongjestiv. Ata mund të kenë simptoma edhe tani, ose mund të kenë pasur më parë simptoma, por tani nuk kanë asnjë.

Stadi D dhe Fraksioni i Reduktuar i Ejeksionit (EF)

Këta njerëz kanë një gjendje shumë të avancuar (të Avancuar) (Dështim të Zemrës) . Edhe me trajtim, simptomat janë të vështira për t'u kontrolluar. Sasia e gjakut që nxirret nga zemra në të njëjtën kohë, domethënë `(Fraksioni i nxjerrjes - EF)`, është shumë e ulët dhe mund të ketë `(HFrEF - dështim i zemrës me fraksion të reduktuar të nxjerrjes)`. Kjo është faza e fundit e (Dështimit të Zemrës).

Cilat janë testet diagnostikuese?

Mjekët kryejnë disa teste për të përcaktuar nëse keni pamjaftueshmëri kardiake kongjestive, në çfarë faze është dhe çfarë e shkakton saktësisht:

• Analizat e gjakut: Këto mund të zbulojnë gjendje të tjera që ndikojnë në zemër (p.sh. anemi, sëmundje të veshkave, probleme me tiroiden) dhe nëse zemra është dëmtuar (duke kontrolluar nivele të caktuara enzimash).
• Kateterizimi kardiak: Kjo bëhet për të kontrolluar bllokimet në arteriet koronare të zemrës.
• Rrezet X të kraharorit: Kjo mund të përdoret për të kontrolluar një zemër të zmadhuar dhe grumbullimin e lëngjeve në mushkëri.
• Ekokardiograma (Eko): Kjo është si një skanim me ultratinguj i zemrës. Mund të shohë qartë shumë gjëra si dhomat e zemrës, valvulat, funksionin e muskulit të zemrës dhe sa mirë pompon gjakun ("fraksioni i nxjerrjes" - EF).
• MRI (Rezonancë Magnetike) e zemrës.
• Skanimi CT (tomografia e kompjuterizuar) i zemrës.
• Elektrokardiograma (EKG ose EKG): Kjo ndihmon për të parë gjëra të tilla si aktiviteti elektrik i zemrës dhe ritmi i rrahjeve të zemrës.
• Skanimi MUGA (Skanimi i Përvetësimit me Shumë porta): Ky mund të përdoret gjithashtu për të parë se sa mirë dhomat e zemrës po pompojnë gjak.
• Testi i stresit: Një EKG merret ndërsa ecni në një pistë vrapimi ose ngisni biçikletë për të parë se si zemra juaj reagon ndaj ushtrimeve fizike.
• Testimi gjenetik: Ndonjëherë, veçanërisht nëse ka një histori familjare, këto teste bëhen për të kërkuar shkaqe gjenetike.

Si trajtohet Dështimi i Zemrës Kongjestive?

Trajtimi varet nga lloji i pamjaftueshmërisë kardiake që keni, shkaku i saj dhe faza në të cilën ndodheni. Medikamentet dhe ndryshimet në stilin e jetës janë një pjesë integrale e çdo plani trajtimi. Mjeku juaj do të flasë me ju për planin më të mirë të trajtimit për ju.

Gjëja e rëndësishme është se (Dështimi i Zemrës) nuk është një sëmundje plotësisht e shërueshme. Ndërsa përkeqësohet, sasia e gjakut që pompohet nga zemra në organe zvogëlohet dhe ju kaloni në fazën tjetër. Nuk mund të ktheheni prapa nga këto faza. Prandaj, qëllimi kryesor i trajtimit është t'ju ndalojë të kaloni në fazën tjetër, ta vonojë atë, të kontrollojë simptomat dhe të përmirësojë cilësinë e jetës suaj.

Le të shohim se si ndryshon trajtimi nga faza në fazë:

Trajtimi për fazën A:

Këta njerëz nuk kanë ende pamjaftueshmëri kardiake, por rreziku është i lartë. Kjo është arsyeja pse ata bëjnë gjëra për të zvogëluar rrezikun.

• Ushtrime të rregullta, si ecja çdo ditë.
• Abstenim i plotë nga produktet e duhanit.
• Trajtimi i presionit të lartë të gjakut (medikamente, dietë me pak kripë, stil jetese aktiv).
• Trajtimi i niveleve të larta të kolesterolit.
• Shmangia e alkoolit dhe drogave të paligjshme.
• Nëse keni probleme të tjera shëndetësore, të tilla si sëmundja e arteries koronare, diabeti ose presioni i lartë i gjakut, mund t'ju përshkruhet një frenues i enzimës konvertuese të angiotenzinës (ACE-I) ose bllokues i receptorëve të angiotenzinës II (ARB).

Trajtimi për fazën B:

Këta njerëz kanë probleme me zemrën, por nuk kanë simptoma.

• Të gjitha trajtimet e përmendura në Fazën A.
• Nëse `(Fraksioni i ejeksionit - EF)` është 40% ose më pak, `(ACE-I)` ose `(ARB)` është ilaçi i duhur.
• Nëse keni pasur më parë një atak në zemër dhe EF juaj është 40% ose më pak (nëse nuk e merrni tashmë), duhet të merrni një ilaç të quajtur beta-bllokues.
• Nëse keni pasur një atak në zemër më parë ose nëse EF juaj është 35% ose më pak, mund t'ju duhet një ilaç i quajtur antagonist i aldosteronit.
• Ndonjëherë, kirurgjia ose ndërhyrje të tjera mund të jenë të nevojshme për gjendje të tilla si sëmundja e arteries koronare, pamjaftueshmëria e zemrës, sëmundja e valvulave (riparimi ose zëvendësimi i valvulave) ose sëmundja kongjenitale e zemrës.

Trajtimi për fazën C (HFrEF - për ata me aftësi të reduktuar të pompimit të gjakut):

Këta njerëz kanë (Dështim të Zemrës) dhe kanë/kishin simptoma.

• Trajtimet e përmendura në fazat A dhe B.
• Medikamente `(Beta-bllokues)` dhe `(antagonistë të aldosteronit)`.
• Një klasë barnash të quajtura `(Frenues të transportit natrium-glukozë 2 - SGLT2i)`.
• Një ilaç i kombinuar i quajtur "(Hidralazinë/nitrat)" përdoret nëse trajtimet e tjera nuk i kontrollojnë simptomat, veçanërisht tek njerëzit me prejardhje afrikano-amerikane.
• Nëse rrahjet e zemrës janë më të mëdha se 70 rrahje në minutë dhe simptomat vazhdojnë, ilaçe që ulin rrahjet e zemrës.
• Nëse simptomat (sidomos ënjtja dhe vështirësia në frymëmarrje) vazhdojnë, jepet një diuretik (ato që ne i quajmë pilula uji).
• Kufizimi i sasisë së kripës (natriumit) në ushqim.
• Peshohuni çdo ditë. Nëse shtoni ose humbni më shumë se 2 kilogramë (4 paund) brenda një ose dy ditësh, informoni menjëherë mjekun tuaj .
• Gjithashtu mund të duhet të kufizoni sasinë e lëngjeve që pini në ditë.
• Disa njerëz kanë nevojë të kenë të instaluar një pajisje të veçantë për stimulues kardiak të quajtur "terapi e risinkronizimit kardiak - CRT" ose "stimulues kardiak biventrikular".
• Një pajisje e quajtur defibrilator kardiak i implantueshëm (ICD) implantohet tek njerëzit që janë në rrezik të zhvillojnë parregullsi të ritmit të zemrës që kërcënojnë jetën.
• Edhe nëse simptomat përmirësohen me trajtim, është shumë e rëndësishme të vazhdohet trajtimi për të vonuar përparimin e gjendjes në fazën D.

Trajtimi për fazën D:

Këta njerëz kanë një gjendje të rëndë (dështim të zemrës).

• Të gjitha trajtimet e përmendura në fazat A, B dhe C. Përveç kësaj, po merren në konsideratë trajtime më të avancuara:
• Transplanti i zemrës.
• Pajisje mekanike që mbështesin zemrën (pajisjet ndihmëse ventrikulare - VAD)
• Kirurgji të veçanta në zemër `(Kirurgji në zemër)`.
• Barna inotropike intravenoze të vazhdueshme (barna që rrisin forcën e kontraktimeve të zemrës).
• Kujdes paliativ ose kujdes hospisi.

Fazat C dhe D (HFpEF - për ata që nuk kanë problem me pompimin e gjakut nga zemra):

Në këtë rast, edhe pse aftësia e zemrës për t'u tkurrur (fraksioni i ejeksionit) është normale, ekziston një problem me mbushjen e zemrës me gjak (funksioni diastolik) duke rezultuar në dështim të zemrës.

• Trajtimet e përmendura në fazat A dhe B.
• Trajtimi i gjendjeve të tjera mjekësore që mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë dështimin e zemrës (p.sh., fibrilacioni atrial, presioni i lartë i gjakut, diabeti, obeziteti, sëmundja e arteries koronare, sëmundja kronike e mushkërive, kolesteroli i lartë, sëmundja e veshkave).
• Diuretikë (pilula uji) për të zvogëluar ose lehtësuar simptomat.

Mos harroni se menaxhimi i gjendjeve të tjera mjekësore (diabeti, sëmundja e veshkave, anemia, presioni i lartë i gjakut, sëmundja e tiroides, astma, sëmundja kronike e mushkërive) është shumë i rëndësishëm për të kontrolluar këtë gjendje (dështimi i zemrës) .

A ka ndonjë efekt anësor ose komplikacion nga trajtimi?

Disa trajtime mund të kenë efekte anësore të vogla.

• Presion i ulët i gjakut (hipotension).
• Efektet në funksionin e veshkave (Dështimi i veshkave).
• Shtrimet në spital të shpeshta, veçanërisht me medikamente intravenoze (IV qendrore), rrisin rrezikun e infeksionit.

Bisedoni me mjekun tuaj për këtë dhe informohuni.

Si ta zvogëlojmë rrezikun e (Dështimit të Zemrës Kongjestive)?

Edhe pse nuk mund të ndryshojmë gjëra si mosha dhe historia familjare, mund ta zvogëlojmë rrezikun e zhvillimit të kësaj gjendjeje (Dështimi i Zemrës) duke ndryshuar stilin tonë të jetesës.

• Mbajtja e një peshe të shëndetshme që ju përshtatet.
• Të ngrënit një dietë të shëndetshme për zemrën (më pak kripë, sheqer, vaj, më shumë perime dhe fruta).
• Duke ushtruar rregullisht.
• Menaxhimi i mirë i stresit.
• Ndërprerja e plotë e përdorimit të produkteve të duhanit.
• Mospirja e alkoolit ose pirja e tij me kursim.
• Mos përdorimi i drogave të paligjshme.
• Nëse keni gjendje të tjera mjekësore që rrisin rrezikun (si presioni i lartë i gjakut, diabeti, kolesteroli i lartë), trajtojini dhe kontrolloni ato siç duhet.

Çfarë lloj të ardhmeje mund të presë dikush me insuficiencë kardiake kongjestive?

Me trajtimin e duhur, ndryshimet në stilin e jetës dhe zbatimin e rekomandimeve të mjekut tuaj, shumë njerëz mund të jetojnë një jetë të lumtur pavarësisht se kanë Dështim Kardiak Kongjestiv. E ardhmja juaj varet nga këto gjëra:

• Varet se sa mirë funksionon muskuli i zemrës.
• Në varësi të natyrës dhe ashpërsisë së simptomave tuaja.
• Varet se sa mirë i përgjigjeni planit të trajtimit.
• Varet se sa mirë e ndiqni planin tuaj të trajtimit (medikamentet, dieta, ushtrimet).

Disa studime sugjerojnë se njerëzit me pamjaftueshmëri kardiake mund të jetojnë deri në 10 vjet më pak se ata që nuk e kanë. Por kjo ndryshon shumë nga personi në person. Prandaj është më mirë të jeni të hapur dhe të ndershëm në lidhje me gjendjen tuaj me mjekun tuaj. Pamjaftueshmëria kardiake është një gjendje kronike, e përjetshme. Ajo kërkon trajtim dhe menaxhim gjatë gjithë jetës.

Si kujdesem për veten? (Kujdesi për veten)

Kur jetoni me pamjaftueshmëri kardiake, është shumë e rëndësishme të kujdeseni për veten.

• Merrini ilaçet saktësisht siç ju ka përshkruar mjeku, në kohën e duhur. Mos e humbisni asnjë ditë.
• Qëndroni sa më aktivë të jetë e mundur. Pyetni mjekun tuaj se cilat ushtrime janë të përshtatshme për ju.
• Ndiqni një dietë me pak kripë. Ushqimet e paketuara, të konservuara dhe të shpejta kanë shumë kripë.
• Kontrolloni peshën tuaj çdo ditë. Nëse vini re ndonjë shtim të menjëhershëm në peshë (p.sh., 1-2 kilogramë në një ose dy ditë), njoftoni mjekun tuaj .
• Nëse shfaqen simptoma të reja, ose nëse simptomat ekzistuese përkeqësohen, njoftoni menjëherë mjekun tuaj .
• Sigurohuni që të shkoni te mjeku në takimet e planifikuara të ndjekjes.
• Meqenëse kjo është një sëmundje që mund të jetë fatale, është mirë t’i tregoni mjekut dhe familjes dëshirat tuaja në lidhje me kujdesin tuaj mjekësor (p.sh., nëse dëshironi trajtim/shtrim në spital që zgjat jetën). Kjo mund të bëhet duke plotësuar një “udhëzim paraprak” ose “testament për të jetuar”. Është e mençur ta përgatitni këtë ndërsa jeni ende me shëndet të shëndoshë mendërisht në rast se nuk jeni në gjendje të merrni këto vendime në një datë të mëvonshme.

Me cilat gjëra nuk mund të hani dhe pini (Dështimi i Zemrës Kongjestive)?

Shumë njerëz me pamjaftueshmëri kardiake duhet të kufizojnë marrjen e tyre të përditshme të kripës . Disa njerëz gjithashtu mund të kenë nevojë të kufizojnë marrjen e lëngjeve (si uji, çaji, supa). Mjeku ose nutricionisti juaj do t'ju këshillojë për këtë.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Është shumë e rëndësishme t’i tregoni mjekut tuaj nëse keni ndonjë simptomë të re ose nëse simptomat ekzistuese të dështimit të zemrës përkeqësohen. Sidomos nëse keni ndonjë nga këto:

• Nëse keni vështirësi në frymëmarrje edhe kur jeni në qetësi.
• Nëse ënjtja rritet në këmbë, kyçe të këmbëve ose bark.
• Nëse shtoni papritur në peshë (më shumë se 1-2 kg në një ose dy ditë).
• Nëse ndiheni vazhdimisht të lodhur dhe të përgjumur.

Kur duhet të shkoj në Departamentin e Urgjencës (ETU) ?

Nëse pamjaftueshmëria kardiake përkeqësohet papritur (p.sh., gulçim i rëndë, dhimbje të forta në gjoks), keni nevojë për trajtim urgjent. Mjekët e quajnë këtë pamjaftueshmëri kardiake akute e dekompensuar . Në këtë rast, mund t'ju jepen ilaçe dhe oksigjen për të ndihmuar në përmirësimin e gjendjes suaj. Shkuarja shpejt në spital pa humbur kohë mund të jetë shpëtimtare.

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut?

Kur shkoni te mjeku, mos kini frikë të bëni pyetje që ju vijnë në mendje.

• "Në çfarë faze të (Dështimit të Zemrës Kongjestive) kam?"
• "Cili është trajtimi më i mirë për mua në këtë fazë?"
• "Cilat janë disa ushtrime të sigurta që mund të bëj? Sa kohë duhet t'i bëj?"
• "Çfarë ndryshimesh duhet të bëj në dietën time?"
• "A ka grupe mbështetëse për njerëzit me (Dështim të Zemrës Kongjestive)?"
• "Çfarë duhet të bëj nëse simptomat e mia përkeqësohen?"

Gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend (Mesazh për t'u marrë me vete në shtëpi)

Dështimi kardiak kongjestiv nuk është diçka për t’u frikësuar, por as nuk është diçka për t’u marrë lehtë. Nëse vuani nga kjo gjendje, ka shumë gjëra që mund të bëni për të përmirësuar shëndetin e zemrës suaj.

• Merrni ilaçin tuaj saktësisht dhe në kohë.
• Hani ushqime me pak kripë, të shëndetshme për zemrën.
• Qëndroni sa më aktivë të jetë e mundur.
• Kontrolloni peshën tuaj çdo ditë dhe kini kujdes nga ndryshimet e papritura.
• Sigurohuni që të shkoni te mjeku në datat e caktuara.
• Mbani një regjistër të simptomave tuaja dhe tregoni mjekut tuaj nëse ato përkeqësohen.

Nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim në lidhje me ilaçet tuaja, ndryshimet në stilin e jetës ose ndonjë gjë tjetër në planin tuaj të trajtimit, flisni hapur me mjekun tuaj. Ata janë aty për t'ju ndihmuar të menaxhoni këtë gjendje dhe të jetoni jetën më të mirë të mundshme. Mos harroni, nuk jeni vetëm!

`Atak në zemër, atak në zemër, sëmundje të zemrës, dhimbje në gjoks, vështirësi në frymëmarrje, dështim i zemrës kongjestive, funksion i dobët i zemrës, ënjtje e këmbëve