A të dhemb ijët gjatë gjithë kohës? Mund të jetë një këputje labrale e ijëve! (Këputje labrale e ijëve)

A ndjeni ndonjëherë dhimbje të forta ose shtrëngim në ijë? A duket se kjo dhimbje rritet, veçanërisht kur përkuleni, bëni ushtrime fizike ose flini në njërën anë? Nëse kjo dhimbje nuk zhduket pas disa javësh, duhet të mendoni për këtë gjendje të quajtur 'Hip Labral Loss' për të cilën po flasim sot. Mos u shqetësoni, do të flasim për gjithçka në një mënyrë të thjeshtë.

Çfarë është saktësisht një këputje labrale e hipit?

Thënë thjesht, ky është një dëmtim që ndodh rreth nyjës së legenit. Për ta kuptuar siç duhet këtë, le të hedhim së pari një vështrim se si formohet nyja e legenit.

Mendojeni në këtë mënyrë: pjesa e sipërme e kockës së kofshës (femur) është si një top. Ky top futet në një pjesë të ngjashme me kupë të legenit tonë për të formuar nyjen e legenit. Kjo quhet nyje sferike dhe fole.

Tani, rreth zgavrës së asaj kupe (acetabulum), ka një unazë me kërc të fortë dhe fleksibël, si një rondele gome. Këtë e quajmë labrum . Ky labrum ka disa funksione kryesore:

• Ajo pjesë si top ndihmon në mbajtjen e saj të qëndrueshme brenda kupës.
• Kyçi parandalon fërkimin e dy kockave me njëra-tjetrën kur ato lëvizin.
• Lëngu sinovial brenda kyçit është i mbyllur, duke parandaluar rrjedhjen e tij jashtë. Kjo lejon që kyçi të lëvizë pa probleme dhe pa dhimbje.

Një këputje labrale e kofshës ndodh kur ajo unazë e rëndësishme e kërcit, labrumi, këputet ose dëmtohet për ndonjë arsye.

Cilat janë simptomat e kësaj gjendjeje?

Ka disa simptoma të zakonshme që njerëzit me këtë gjendje shpesh i përjetojnë. Megjithatë, ndonjëherë, nëse këputja është shumë e vogël, mund të mos ketë fare simptoma.

Nëse mund të më përshkruani pak më shumë se si ndihet dhimbja...

Jo të gjithë e përjetojnë dhimbjen në të njëjtën mënyrë. Ajo mund të ndryshojë në varësi të madhësisë së çarjes, vendndodhjes së saj dhe llojit të trupit tuaj.

• Dhimbje e vazhdueshme e legenit: Disa njerëz mund të përjetojnë dhimbje të legenit gjatë gjithë ditës.
• Dhimbje e papritur e mprehtë: Në pozicione të caktuara, për shembull, kur flini në anën ku është dhimbja, mund të shfaqet papritur një dhimbje e mprehtë si një thikë.
• Dhimbje nga brenda: Kjo nuk është një dhimbje sipërfaqësore si një gungë mishi. Mund të ndihet më e thellë, si një dhimbje kocke.
• Dhimbje që përhapet në zona të tjera: Ndonjëherë, edhe nëse ka një problem në ije, dhimbja mund të përhapet në ijë, në pjesën e poshtme të shpinës ose poshtë këmbës.

Pse po ndodh kjo? Cilat janë arsyet?

Çdo gjë që ushtron presion të tepërt ose ndikim të papritur në nyjen e legenit mund ta dëmtojë këtë labrum. Ja disa nga arsyet kryesore.

1. Probleme strukturore: Disa njerëz lindin me kocka paksa të ndryshme në nyjen e legenit. Gjendja më e zakonshme është Impingement Femoroacetabular (FAI) . Thënë thjesht, kjo ndodh kur topi i kockës së kofshës dhe zgavra e kockës së legenit nuk përshtaten siç duhet. Kjo bën që kockat të fërkohen kundër labrumit sa herë që lëviz nyjet. Me kalimin e kohës, ky fërkim i vazhdueshëm mund të shkaktojë grisjen e labrumit.

2. Aksidente dhe lëndime: Aksidentet që ndodhin gjatë sporteve (p.sh., një lojtar kriketi që hidhet me shpejtësi, një lojtar futbolli që ndryshon drejtim papritur), një aksident me makinë ose një rënie e fortë mund të shkaktojnë dëmtime të papritura në labrum.

3. Osteoartriti: Osteoartriti është prishja e kërcit në nyje për shkak të moshës ose përdorimit të tepërt. Ndërsa kërci konsumohet, labrumi ka më shumë gjasa të dëmtohet dhe të çahet.

4. Lëvizje përsëritëse: Aktivitete të tilla si vrapimi në distanca të gjata, lëvizjet përdredhëse si golfi dhe vallëzimi i baletit ushtrojnë tendosje të vazhdueshme në nyjen e legenit. Ky stres i përsëritur mund ta dobësojë labrumin me kalimin e kohës dhe të shkaktojë këputjen e tij.

Si e gjetët këtë, Doktor?

Kur shkoni te një mjek me dhimbje në ije, ai ose ajo së pari do t'ju pyesë për simptomat tuaja. Tregojini saktësisht se kur filloi dhimbja, në çfarë rastesh përkeqësohet dhe çfarë bëni për ta zhdukur atë.

Pastaj, do të kryhet një ekzaminim fizik. Do t'ju kërkohet të ecni, të përkuleni dhe të lëvizni këmbën në drejtime të ndryshme. Tregojini mjekut për çdo zonë dhimbjeje ose vështirësi në lëvizje gjatë kësaj kohe.

Më pas, ata mund të rekomandojnë kryerjen e disa testeve të imazherisë për të parë saktësisht se çfarë po ndodh brenda kyçit.

• Rreze X: Edhe pse kjo nuk mund ta shohë labrumin, mund të kontrollojë për çdo ndryshim të kockave, faringut të trurit ose artrit.
• Një skanim me rezonancë magnetike (RMN): Kjo është mënyra më e mirë për të parë dëmtimin e indeve të buta si labrumi. Ndonjëherë, një ngjyrues i veçantë (ngjyrë kontrasti) mund të injektohet në nyje para skanimit për të marrë një pamje më të qartë.
• Një skanim CT (tomografi e kompjuterizuar): Kjo gjithashtu mund të marrë fotografi të detajuara të kockave.

Si trajtohet?

Mundësitë e trajtimit varen nga shumë faktorë, duke përfshirë ashpërsinë e simptomave, madhësinë e çarjes, moshën dhe nivelin e aktivitetit tuaj. Jo të gjithë kanë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale.

Trajtimet jo-kirurgjikale

Më shpesh, mjekët provojnë së pari trajtime jo-kirurgjikale.

• Pushimi dhe modifikimi i aktivitetit: Është e rëndësishme të qëndroni larg aktiviteteve që rrisin dhimbjen për një kohë.
• Qetësues dhimbjesh: NSAID-të, të tilla si ibuprofeni dhe naprokseni, mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe ënjtjes. Megjithatë , mos i merrni kurrë këto ilaçe për më shumë se 10 ditë pa u konsultuar me një mjek.
• Injeksione kortikosteroidesh: Nëse dhimbja dhe ënjtja janë shumë të forta, mjeku juaj mund të vendosë t'ju bëjë një injeksion steroidesh direkt në nyjen e legenit. Kjo mund të ofrojë lehtësim të përkohshëm.
• Fizioterapia: Ky është një trajtim shumë i rëndësishëm. Një fizioterapist do t'ju mësojë ushtrime dhe shtrirje specifike që do të forcojnë muskujt rreth legenit tuaj dhe do të rrisin fleksibilitetin e kyçit. Kjo do të rrisë mbështetjen që merr kyçi juaj dhe mund ta zvogëlojë shumë dhimbjen.

Kirurgji

Nëse dhimbja nuk qetësohet pas disa muajsh trajtimi jo-kirurgjikal, ose nëse këputja është shumë e madhe, mjeku juaj mund të rekomandojë ndërhyrje kirurgjikale.

Shpesh kryhet një procedurë e quajtur artroskopi e legenit . Kjo përfshin bërjen e disa prerjeve shumë të vogla në lëkurë dhe futjen e një kamere dhe instrumenteve të specializuara në nyje për të riparuar labrumin e shqyer ose për të hequr pjesën e dëmtuar. Nëse ka një problem strukturor, siç është faringu i kockave të forta (FAI), kockat mund të riformësohen që nyjet të përshtaten siç duhet.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Dhimbja e ijeve është shumë e zakonshme. Shumicën e kohës, përmirësohet me pushim dhe akull. Por në raste të tilla, duhet patjetër të vizitoni një mjek.

Nuk ke pse të jetosh me dhimbje. Dëgjo sinjalet që po të jep trupi yt. Me trajtimin e duhur, mund të jesh përsëri i shëndetshëm dhe aktiv.

Dhimbje ije, këputje labrale e ijes, dhimbje ije, dhimbje ije sinhala, dhimbje kyçesh, këputje kërci, terapi fizike