A keni dhimbje të shpeshta në pjesën e poshtme të barkut? A keni dëshira të shpeshta për të shkuar në tualet? Bëhet fjalë për Cistitin Intersticial (IC/BPS).

A keni nevojë të shkoni edhe në tualet shumë herë në ditë? A urinoni vetëm pak? A keni thjesht një rëndim ose dhimbje të çuditshme në pjesën e poshtme të barkut? Ndoshta mendoni se ky është një infeksion i traktit urinar (UTI), por edhe marrja e ilaçeve nuk do të ndihmojë? Atëherë kjo gjendje për të cilën po flasim sot, Cistiti Intersticial, mund t'ju prekë edhe ju. Kjo është pak e ndërlikuar dhe një temë për të cilën shumë njerëz nuk janë plotësisht të vetëdijshëm. Pra, le të flasim për këtë thjesht, në një mënyrë që ta kuptoni.

Çfarë është saktësisht Cistiti Intersticial (IC/BPS)?

Thënë thjesht, kjo është dhimbje ose shqetësim kronik në fshikëzën tuaj . Tani mjekët e quajnë këtë Sindroma e Dhimbjes së Fshikëzës (SDHF). Le ta analizojmë pak kuptimin e këtij emri.

• Intersticial do të thotë "në hapësirën midis indeve".
• Cistiti do të thotë "inflamacion i fshikëzës", që do të thotë se është një gjendje që shkakton ënjtje.

Domethënë, është një inflamacion dhe dhimbje afatgjatë që ndodh midis indeve të fshikëzës. Një person me këtë gjendje duhet të urinojë më shpesh se zakonisht. Dhe kur ndien nevojën për të urinuar, është shumë e vështirë ta mbajë atë dhe duhet të shkojë shpejt në tualet. Ne e quajmë këtë frekuencë (urinim i shpeshtë) dhe urgjencë (nevojë urgjente) .

Ekzistojnë dy lloje kryesore të kësaj gjendjeje.

Po, nuk i prek të gjithë në të njëjtën mënyrë. Mund të ndahet në dy lloje kryesore. Këto dy lloje identifikohen nëpërmjet një testi (Cistoskopi) ku një mjek fut një kamerë në fshikëzën tuaj për ta parë atë.

Çfarë është IC/BPS e Fazës 4?

Mund të keni dëgjuar për fazat e sëmundjes. Faza 4 është faza më e rëndë, ku simptomat kanë qenë të pranishme për më shumë se dy vjet. Në këtë pikë, indi i fshikëzës është bërë shumë i trashë dhe i ngurtë. Si rezultat, fshikëza nuk mund të mbajë aq shumë urinë sa mbante më parë. Kjo gjendje është më e zakonshme tek njerëzit me ulçera Hunner.

Cilat janë simptomat e IC/BPS?

Simptomat mund të ndryshojnë nga personi në person. Për disa, ato mund të jenë të lehta, ndërsa për të tjerët, mund të jenë tepër të dhimbshme. Për disa, simptomat janë konstante, ndërsa për të tjerët, ato vijnë e shkojnë.

Karakteristikat kryesore janë këto:

• Dhimbje, presion ose shqetësim në pjesën e poshtme të barkut (ku ndodhet fshikëza). Kjo dhimbje mund të rritet ndërsa fshikëza mbushet.
• Nevoja për të urinuar shumë shpesh. Mund të jetë 15, 20 ose edhe 40-50 herë në ditë.
• Kur ndjeni nevojën për të urinuar, ndjeni një urgjencë që nuk mund ta përmbani.
• Një sasi shumë e vogël e urinës lëshohet në të njëjtën kohë.
• Tek gratë, simptomat mund të përkeqësohen gjatë menstruacioneve.

Pse ndodh diçka e tillë?

Ky është një problem që e kanë shumë njerëz. Për të qenë i sinqertë, as mjekët ende nuk mund të thonë me 100% siguri se çfarë e shkakton IC/BPS. Por ka disa gjëra që dyshohet se kontribuojnë në të:

• Dobësi në rreshtimin e fshikëzës: Fshikëza jonë ka një shtresë mbrojtëse në pjesën e brendshme. Kjo është ajo që mbron murin e fshikëzës nga substancat e dëmshme në urinë. Kur kjo shtresë dëmtohet, këto substanca të dëmshme mund të depërtojnë në murin e fshikëzës dhe të shkaktojnë dhimbje dhe inflamacion.
• Sëmundjet autoimune: Sistemi imunitar i trupit mund të sulmojë gabimisht qelizat e veta të fshikëzës.
• Alergjitë: Dyshohet gjithashtu se aktiviteti i qelizave të caktuara (qelizave mastocite) në trup që shkaktojnë alergji lidhet me këtë.
• Infeksione të padiagnostikuara: Ndonjëherë një infeksion i mëparshëm që nuk është trajtuar siç duhet mund të dëmtojë nervat në fshikëz, duke shkaktuar dhimbje afatgjatë.
• Anomalitë në urinë: Për shembull, nivele vazhdimisht të larta të proteinave në urinë (proteinuria).

Kush është në rrezik më të lartë për ta zhvilluar këtë?

• Gratë janë në rrezik më të madh se burrat.
• Është më e zakonshme tek njerëzit mbi moshën 30 vjeç .
• Njerëzit me gjendje të tjera kronike të dhimbjes, të tilla si fibromialgjia dhe sindroma e zorrës së irritueshme (IBS), kanë gjithashtu më shumë gjasa të zhvillojnë IC/BPS.

Doktor, si e diagnostikoni këtë?

Nuk ka një test të vetëm që mund të konfirmojë IC/BPS. Mjeku juaj do të përjashtojë gjendje të tjera që mund të shkaktojnë simptomat tuaja. Kjo mund të kërkojë disa teste. Mos u shqetësoni, le të shohim se cilat janë ato.

Cilat janë trajtimet për këtë?

Kjo është pjesa më e rëndësishme. Para së gjithash, ende nuk ka kurë për IC/BPS. Por mos u shqetësoni. Ka shumë trajtime efektive që mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni simptomat tuaja dhe të jetoni një jetë normale.

Mjeku juaj do të fillojë me një trajtim, do të shohë nëse funksionon për ju dhe më pas do të vendosë nëse duhet të kalojë në trajtime të tjera ose të kombinojë disa trajtime. Ky është paksa një proces prove dhe gabimi. Mund të duhet pak kohë për të gjetur trajtimin e duhur për ju.

1. Ndryshime në dietë

Shumë njerëz vënë re se ushqime dhe pije të caktuara ua përkeqësojnë simptomat. Ne i quajmë këto 'shkaktarë'. Ju mund të mbani një ditar dhe të shënoni se çfarë hani dhe pini dhe kur përkeqësohen simptomat tuaja. Me kalimin e kohës, do të mësoni se cilat ushqime po ju shkaktojnë simptomat.

Ushqimet që përkeqësojnë simptomat për shumë njerëz:

• Alkooli
• Kafeina (çaj, kafe, çokollatë)
• Pije të gazuara
• Domate
• Fruta agrume (portokaj, limona)
• Ushqime të përpunuara
• Ushqim pikant

2. Ushtrime fizike dhe terapi fizike

• Ushtrimet: Ushtrimet e lehta si ecja dhe çiklizmi mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes.
• Fizioterapia e dyshemesë pelvike: Kjo është shumë e rëndësishme. Muskujt në pjesën e poshtme të barkut (muskujt e dyshemesë pelvike) janë ata që mbajnë organe si fshikëza në vend. Shtrëngimi në këta muskuj gjithashtu mund të rrisë dhimbjen. Një fizioterapist specialist mund t'ju mësojë ushtrimet e duhura për t'i çlodhur dhe forcuar këta muskuj (ushtrimet Kegel).

3. Ulja e stresit

Stresi është një faktor kryesor që rrit simptomat e IC/BPS. Të mësuarit e mënyrave për të menaxhuar stresin mund të ofrojë lehtësim të madh. Gjëra të tilla si ushtrimet e frymëmarrjes së thellë, meditimi dhe joga mund të ndihmojnë. Gjithashtu mund të kërkoni ndihmën e një këshilltari për shëndetin mendor nëse është e nevojshme.

4. Ri-trajnimi i fshikëzës

Për shkak të dhimbjes, mësoheni të shkoni në tualet kur fshikëza juaj është pak e mbushur. Kjo i lejon fshikëzës suaj të mësohet gradualisht të mbajë një sasi më të vogël urine. Ri-trajnimi i fshikëzës përfshin rritjen e qëllimshme të kohës midis vizitave në tualet. Filloni me 5-10 minuta dhe gradualisht e rrisni kohën në 2-3 orë.

5. Medikamente orale

• Antidepresantët: Disa antidepresantë, siç është amitriptilina, kur jepen në doza shumë të ulëta, mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes së fshikëzës dhe nevojës për të urinuar shpesh.
• Antihistaminikë: Medikamente si Hidroksizina mund të kontrollojnë alergjitë dhe të zvogëlojnë dhimbjen.
• Pentosan Polisulfat Natriumi (Elmiron®): Ky është i vetmi ilaç oral i miratuar posaçërisht për IC/BPS. Besohet se ndihmon në rindërtimin e rreshtimit mbrojtës të dëmtuar të fshikëzës.

6. Instilime në fshikëz

Në këtë rast, mjeku fut një tub shumë të hollë (kateter) në uretrën tuaj dhe injekton një përzierje ilaçesh në fshikëzën tuaj. Ilaçi më i zakonshëm që përdoret është dimetil sulfoksidi (DMSO). Ky ilaç lihet në fshikëzën tuaj për një farë kohe dhe më pas hiqet nëpërmjet urinimit.

7. Trajtime të tjera

Nëse trajtimet e mësipërme nuk janë të suksesshme, mjeku juaj mund të marrë në konsideratë sa vijon:

• Stimulimi i Nervave (Neuromodulimi): Një metodë për të kontrolluar dhimbjen dhe urgjencën e fshikëzës duke dërguar sinjale të vogla elektrike në nerva të caktuar në trup.
• Injeksione Botox®: Botox injektohet në muskujt e fshikëzës, duke zvogëluar aktivitetin e tyre dhe duke kontrolluar dhimbjen.
• Kirurgjia: Kjo bëhet si mjet i fundit, vetëm për njerëzit me simptoma shumë të rënda që nuk kanë reaguar ndaj trajtimeve të tjera. Kjo përfshin heqjen e një pjese ose të gjithë fshikëzës (cistektomi).

Si të jetosh me IC/BPS?

Meqenëse kjo është një gjendje afatgjatë, është e rëndësishme të mësoni të jetoni me të. Këto këshilla do t'ju ndihmojnë të përballoni përkeqësimet.

• Pini shumë ujë: Kur urina hollohet, shqetësimi i fshikëzës zvogëlohet.
• Kompresa të nxehta ose të ftohta: Vendosja e një shisheje me ujë të nxehtë ose një pako akulli në pjesën e poshtme të barkut mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes.
• Vishni rroba të rehatshme: Shmangni pantallonat dhe të brendshmet e ngushta që ju ngushtojnë barkun.
• Teknikat e relaksimit: Pozat e jogas si poza e 'bebes së lumtur' mund të ndihmojnë në relaksimin e muskujve të dyshemesë së legenit.
• Nëse seksi është i dhimbshëm: Bisedoni me mjekun tuaj për gjëra të tilla si marrja e qetësuesve të dhimbjeve paraprakisht dhe përdorimi i lubrifikantëve.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse keni ndonjë nga simptomat e përmendura në këtë artikull, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Duhet të zbuloni me siguri nëse është infeksion i traktit urinar, IC/BPS apo diçka tjetër. Gjithashtu,

Kjo nuk është asgjë për t’u turpëruar. Mund të ketë një ndikim të madh në cilësinë e jetës suaj, prandaj është e rëndësishme të merrni trajtimin e duhur.

Dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, urinim i shpeshtë, Cistit intersticial, Sindroma e dhimbjes së fshikëzës, Inflamacion i fshikëzës, Uretrit, Shëndeti i grave