A keni dhimbje edhe në anën e gishtit të madh? (Tendinoza e De Quervain)

A nuk jeni në gjendje të kryeni detyrat tuaja të përditshme siç duhet për shkak të dhimbjes që vjen nga ana e gishtit të madh, pikërisht nën kyçin e dorës? A bëhet kjo dhimbje e padurueshme kur prekni diçka, e shtrydhni ose ndoshta e merrni foshnjën tuaj të vogël në krahë? Atëherë kjo histori do të jetë shumë e rëndësishme për ju. Sot po flasim për një gjendje nga e cila vuajnë shumë njerëz, por nuk e dinë saktësisht se çfarë është, por që mund të shërohet me trajtime shumë të thjeshta.

Çfarë është Tenosinoviti i De Quervain-it?

Thënë thjesht, Tenosinoviti i De Quervain është një ënjtje e dhimbshme e mbështjellësit rreth tendinave që lidhin gishtin e madh. Ndonjëherë quhet tendinoza e De Quervain. Të dy emrat i referohen të njëjtës gjendje.

Tani le të shohim se si ta kuptojmë këtë pak më thjesht. Imagjinoni që muskujt në trupin tonë janë të lidhur me kockat me diçka si një litar i fortë. Ne i quajmë këto tendona . Kur tkurrni një muskul, ky tendon shtrihet dhe lëviz kockën përkatëse. Ekzistojnë dy tendona të tilla që lidhin gishtin e madh me kyçin e dorës.

Normalisht, këto tendona lëvizin brenda një mbështjellësi indi që është si një tub. Ato lëvizin pa probleme. Por nëse për ndonjë arsye kjo mbështjellës fryhet ose trashet, tendonat nuk kanë hapësirë ​​të mjaftueshme për të lëvizur lirshëm. Pastaj, sa herë që përdorni gishtin e madh, ka shumë fërkime dhe dhimbje të forta . Kjo dhimbje zakonisht fillon në bazën e gishtit të madh dhe mund të përhapet lart në kyçin e dorës dhe drejt parakrahut.

Cilat janë simptomat? Si ta dallojmë këtë?

Ekzistojnë disa karakteristika kryesore që ndihmojnë në identifikimin e kësaj gjendjeje. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato.

Pse e kemi këtë? Cilat janë arsyet?

Çdo gjë që ushtron presion ose traumë mbi tendinat e gishtit të madh mund të shkaktojë këtë gjendje. Shkaqet kryesore janë:

• Përdorimi i tepërt i dorës dhe i gishtit të madh: Kjo gjendje mund të ndodhë kur kryeni vazhdimisht të njëjtin lloj lëvizjeje.
• Kryerja e të njëjtit lloj pune gjatë gjithë kohës: Disa punë ose hobi mund ta shkaktojnë këtë. Për shembull, dikush që kalon shumë kohë duke shkruar në kompjuter, dikush që merret me zdrukthëtari, dikush që mbjell ose dikush që luan sporte si tenisi ka më shumë gjasa ta zhvillojë këtë.
• Inflamacion i kyçeve: Nëse keni një gjendje inflamacioni të kyçeve si artriti, kjo gjithashtu mund të jetë një shkak.
• Trauma direkte: Një goditje e fortë në gishtin e madh ose në kyçin e dorës mund të shkaktojë gjithashtu këtë gjendje.

Kush është më në rrezik për të zhvilluar këtë gjendje?

Edhe pse kushdo mund ta zhvillojë këtë, disa njerëz janë në një rrezik pak më të lartë.

• Për gratë
• Për ata mbi 40 vjeç
• Për kujdestarët dhe prindërit e fëmijëve të vegjël
• Për ata që bëjnë punë fizike (p.sh., bujqësi, zdrukthtari, muraturë)
• Për lojtarët

Si e gjetët këtë, Doktor?

Kur të shkoni për vizitë te një mjek, ai do të ekzaminojë dorën dhe kyçin e dorës. Do t'ju pyesë për gjëra të tilla si kur filloi dhimbja, çfarë lloj pune bëni dhe çfarë e përkeqëson dhimbjen.

Ekziston një test shumë i thjeshtë që mjekët përdorin për të diagnostikuar me saktësi këtë sëmundje. Quhet testi Finkelstein . Ja se si bëhet:

1. Mjeku do t'ju thotë të përkulni gishtin e madh nga brenda dhe ta mbyllni atë me gishtat e tjerë për të formuar grusht.

2. Pastaj, dora që mban dorezën kërkohet të përkulë kyçin e dorës drejt anës ku është gishti i vogël (poshtë).

Nëse përjetoni dhimbje të forta në bazën e gishtit të madh kur e përkulni në këtë mënyrë, ka të ngjarë të jetë sëmundja e De Quervain. Ndonjëherë, mund të bëhet një radiografi për të kontrolluar për gjendje të tjera, të tilla si osteoartriti.

Çfarë bëjmë në lidhje me këtë? Cilat janë trajtimet?

Për të shëruar këtë gjendje, tendinit dhe mbulesës së tij duhet t'u jepet kohë për t'u shëruar. Mjeku do të përshkruajë trajtime që do të ndihmojnë në këtë drejtim.

A është e nevojshme ndërhyrja kirurgjikale?

Në shumicën e rasteve, ndërhyrja kirurgjikale nuk është e nevojshme. Vetëm nëse trajtimet e mësipërme nuk ndihmojnë, mjeku do të rekomandojë ndërhyrjen kirurgjikale. Kjo zakonisht është një procedurë e vogël. Përfshin bërjen e një prerjeje të vogël në mbështjellësin e tendinit për të lejuar që tendini të lëvizë lirshëm.

Sa kohë duhet për t'u rikuperuar pas trajtimit?

Zakonisht shërohet brenda pak javësh. Nëse duhet të mbani një gomë, do t'ju duhet ta mbani për disa javë.

Çfarë ndodh nëse lihet pa trajtuar?

Sëmundja e De Quervain është një gjendje shumë e shërueshme. Megjithatë, nëse nuk trajtohet, mbështjellësi i tendinit mund të dëmtohet, ndoshta duke shpërthyer ose edhe duke u grisur. Nëse kjo ndodh, mund ta humbni përgjithmonë aftësinë për të lëvizur gishtin e madh dhe kyçin e dorës. Prandaj, mos e injoroni dhimbjen.

A nuk mund të parandalohet kjo situatë?

Po, mundeni. E tëra çfarë duhet të bëni është të zvogëloni presionin mbi gishtin e madh dhe kyçin e dorës.

• Nëse luani ndonjë sport ose bëni një punë, kini kujdes për qëndrimin dhe teknikën e saktë që lidhet me të.
• Kur filloni një ushtrim ose aktivitet të ri, filloni ngadalë.
• Nëse vazhdoni të bëni të njëjtën gjë, bëni pushime herë pas here.
• "Mos e përballo dhimbjen." Nëse ndjen dhimbje, ndërprite punën dhe pusho.
• Jepini trupit tuaj kohë të rikuperohet pas një aktiviteti të lodhshëm.

Tendinoza e De Quervain, dhimbje kyçi, dhimbje e gishtit të madh, dhimbje dore, tendinit, testi Finkelstein, dhimbje kyçi, dhimbje e gishtit të madh