A ke shpesh edhe ti dhimbje stomaku? (Dhimbje stomaku) Le të flasim për këtë!

Oh, kjo dhimbje stomaku është një problem që i prek të gjithë, të rinj dhe të vjetër, apo jo? Ndonjëherë, një dhimbje stomaku të zgjon në mes të natës. Edhe nëse përqafon një jastëk dhe e rrah, dhimbja është ende e njëjtë në mëngjes. "Mami/Babi, më dhemb stomaku!" Me siguri e keni thënë panumërta herë. Pra, sot, le të flasim për këtë dhimbje stomaku, pse ndodh, çfarë e shkakton dhe si ta largojmë atë.

Çfarë është dhimbja e stomakut? Pse i kemi ato?

Thënë thjesht, dhimbja është një mënyrë për të na njoftuar se diçka po ndodh brenda trupit tonë . Një dhimbje stomaku na tregon se diçka nuk shkon brenda trupit tonë dhe se duhet ta shqyrtojmë. Ndonjëherë shkaku i dhimbjes së stomakut është i lehtë për t'u gjetur. Mendojeni si dikush që godet barkun ose ha ushqim të prishur. Por ndonjëherë është pak më e vështirë të gjesh shkakun, sepse ka kaq shumë gjëra brenda stomakut tonë.

Tani, kur keni dhimbje stomaku, mund të jetë një problem me organin e stomakut, por nuk është gjithmonë kështu. "Barku" juaj nuk është vetëm stomaku ose zorrët tuaja. Është gjoksi juaj dhe e gjithë zona midis kockave të vitheve. Brenda kësaj zgavre të barkut ndodhen shumë organe të rëndësishme, të tilla si mëlçia, pankreasi, veshkat dhe mitra (tek vajzat). Pra, një problem me cilindo prej këtyre organeve mund të ndihet si dhimbje stomaku. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të zbuloni saktësisht se çfarë po ndodh.

Cilat janë shkaqet e ndryshme të shqetësimit të stomakut?

Ka arsye të ndryshme pse ndodhin shqetësimet e stomakut. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato.

Për shkak të kapsllëkut

Kapsllëku është një shkak i zakonshëm i kapsllëkut si tek fëmijët ashtu edhe tek të rriturit. Nëse nuk keni pasur jashtëqitje për disa ditë, ose nëse keni vështirësi në jashtëqitje, ose nëse jashtëqitjet tuaja janë shumë të forta, mund të jeni të kapsllëk. Kjo mund të ndihet si stomak i mbushur ose dhimbje stomaku.

• Pse ndodh kjo? Mosngrënia e mjaftueshme e fibrave (frutave, perimeve dhe bishtajoreve), pirja e pakët e ujit dhe mosbërja e mjaftueshme e ushtrimeve fizike, të gjitha këto mund të shkaktojnë kapsllëk.
• Çfarë duhet të bëni? Pini shumë ujë, hani ushqime të pasura me fibra dhe bëhuni zakon të shkoni në tualet çdo ditë.

Gjendjet e diarresë ose "gripit të stomakut"

Diarreja është gjithashtu një shkak shumë i zakonshëm i shqetësimit të stomakut. Disa njerëz e quajnë edhe "grip stomaku". Në fakt, më shpesh shkaktohet nga një infeksion viral. Por mund të shkaktohet edhe nga një infeksion bakterial.

• Cilat janë simptomat? Kur keni diarre - që do të thotë jashtëqitje të lëngshme dhe të ujshme - mund të përjetoni të përziera, të vjella, dhimbje trupi dhe ndoshta ethe. Kjo dhimbje stomaku është në të vërtetë trupi juaj që ju thotë: "Shkoni në një banjo afër!"
• Më e rëndësishmja: Kur keni diarre, humbni shumë ujë dhe kripëra nga trupi juaj, gjë që mund të çojë në dehidratim . Pra, duhet të pini shumë lëngje si Jeevani, ujë me qull dhe lëng portokalli.

Probleme që lidhen me ushqimin dhe pijet

Çrregullimet e stomakut mund të shkaktohen edhe nga ajo që hani dhe pini.

• Të ngrënit shumë: Të ngrënit shumë në të njëjtën kohë mund të shkaktojë shqetësim dhe dhimbje stomaku.
• Ushqime pikante dhe vajore: Disa njerëz mund të përjetojnë acarim të stomakut dhe gastrit kur hanë ushqime pikante dhe vajore.
• Ushqim i prishur: Konsumimi i ushqimit që është lënë jashtë në frigorifer për një kohë të gjatë ose është prishur mund të shkaktojë helmim nga ushqimi, duke shkaktuar shqetësime në stomak, të vjella dhe diarre.
• Intoleranca ndaj ushqimit: Disa njerëz kanë vështirësi në tretjen e ushqimeve të caktuara. Ne e quajmë këtë 'intolerancë ndaj ushqimit' . Për shembull, njerëzit me intolerancë ndaj laktozës kanë vështirësi në tretjen e laktozës, një sheqer që gjendet në qumësht dhe produktet e qumështit. Konsumimi i ushqimeve të tilla mund të shkaktojë fryrje, gazra dhe dhimbje stomaku.
• Alergjia ndaj ushqimit: Kjo është e ndryshme nga intoleranca ndaj ushqimit dhe nganjëherë mund të jetë shumë e rrezikshme. Në një alergji ushqimore, sistemi ynë imunitar reagon kundër një proteine ​​në ushqim dhe dëmton trupin. Përveç shqetësimit të stomakut, kjo mund të shkaktojë edhe simptoma të rënda si skuqje të lëkurës, vështirësi në frymëmarrje dhe ënjtje të fytyrës. Një person me alergji ushqimore duhet ta shmangë gjithmonë ushqimin në fjalë.

Apendiciti është një gjendje e rrezikshme.

Kjo është diçka për të cilën duhet të shqetësoheni. Nëse dhimbja fillon pranë kërthizës dhe gradualisht lëviz poshtë në anën e djathtë të barkut, mund të jetë apendicit .

Simptomat e apendicitit:

* Dhimbje e fortë që fillon rreth kërthizës dhe lëviz poshtë në anën e djathtë.

* Ethe.

* Të vjella.

* Humbje e oreksit.

* Dhimbja po rritet.

Kjo është një urgjencë dhe duhet të vizitoni menjëherë një mjek. Kjo ndodh sepse një pjesë e zorrës së hollë e quajtur apendiks mund të infektohet dhe të çahet, gjë që mund të jetë e rrezikshme.

Infeksione të tjera dhe probleme shëndetësore

• Infeksioni i Traktit Urinar (UTI): I zakonshëm, veçanërisht tek vajzat. Mund të shkaktojë djegie gjatë urinimit, urinim të shpeshtë dhe dhimbje në pjesën e poshtme të barkut.
• Bllokimi i zorrëve: Edhe ky është një urgjencë. Simptomat mund të përfshijnë dhimbje të forta barku, të vjella, diarre dhe gazra.
• Urth/Gastrit: Urthi dhe dhimbja e sipërme e barkut mund të shfaqen për shkak të acidit të stomakut që ngjitet në fyt.
• Sindroma e Zorrës së Irrituar (IBS): Kjo është një gjendje kronike që mund të shkaktojë episode alternative të dhimbjes së barkut, fryrjes, kapsllëkut dhe diarresë.
• Sëmundja Inflamatore e Zorrëve (IBD): Kjo është gjithashtu një gjendje kronike inflamatore e zorrëve. Ajo përfshin dy lloje sëmundjesh të quajtura sëmundja e Crohn dhe koliti ulceroz. Simptomat përfshijnë dhimbje barku, diarre (ndonjëherë me gjak) dhe humbje peshe.
• Një infeksion diku tjetër në trup: Ndonjëherë një dhimbje fyti, pneumoni , infeksion i veshit ose kollë mund të shkaktojnë gjithashtu shqetësime në stomak. Në raste të tilla, shqetësimi në stomak mund të ndodhë gjithashtu së bashku me simptomat kryesore.

Stresi dhe shqetësimi i stomakut

A e dinit se shumë fëmijë (dhe të rritur!) kanë një dhimbje stomaku të quajtur "stomak nervoz" kur janë në ankth, të frikësuar ose të stresuar? Kjo do të thotë që presioni në mendjet e tyre shfaqet si stomak i shqetësuar.

• Për shembull: Kur afrohet një provim, kur duhet të transferoheni në një shkollë të re ose kur keni një problem në shtëpi, disa njerëz mund të përjetojnë dhimbje stomaku, të përziera ose fryrje. Kjo për shkak të lidhjes midis trurit tonë dhe sistemit të zorrëve (boshti zorrë-tru).

Si e përcakton mjeku shkakun e dhimbjes së stomakut?

Kur shkoni te një mjek me dhimbje stomaku, ai/ajo së pari do t'ju bëjë disa pyetje:

• Ku është dhimbja?
• Çfarë lloj dhimbjeje është? (A është pulsuese, dhembëse, therëse?)
• Që kur?
• A është më mirë para apo pas ngrënies?
• A ka ndonjë simptomë tjetër? (si ethe, të vjella, diarre, kapsllëk)
• Si janë zakonet tuaja të të ngrënit?
• Si janë zakonet e tua të jashtëqitjes?

Pastaj ata do t'ju ekzaminojnë. Do të prekin stomakun tuaj, do të dëgjojnë frymëmarrjen tuaj dhe mund të kërkojnë analiza gjaku, analiza urine, analiza të jashtëqitjes ose një skanim me ultratinguj .

Pas gjithë kësaj, mjeku mund t'ju japë disa ilaçe ose këshilla të veçanta në lidhje me të ngrënit dhe të pirit për të ndihmuar trupin tuaj të shërohet.

Nëse diagnostikoheni papritur me apendicit , do t'ju duhet t'i nënshtroheni një operacioni të quajtur apendektomi . Kjo bëhet për të hequr apendicitin e infektuar. Mos u shqetësoni, është një ndërhyrje kirurgjikale e zakonshme.

Nëse problemet tuaja me stomakun shkaktohen nga stresi , mjeku juaj mund t'ju referojë te një specialist, siç është një psikolog ose këshilltar. Këta specialistë mund t'ju ndihmojnë të identifikoni shkakun e stresit tuaj dhe t'ju japin ide se si t'i zgjidhni ose përballoni problemet.

Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar shqetësimin e stomakut?

"Parandalimi është më i mirë se kurimi", thonë ata. Pra, është shumë e rëndësishme të ndiqni këto zakone për të parandaluar shqetësimin e stomakut:

• Mos hani shumë në të njëjtën kohë: Hani sasi të vogla, disa herë në ditë, në vend që të hani me stomak të plotë.
• Hani ushqime të pasura me fibra: Për të mbajtur jashtëqitjet tuaja të rregullta, hani shumë ushqime të pasura me fibra, të tilla si fruta, perime, bishtajore dhe drithëra të plota.
• Pini shumë ujë: Pini të paktën 8 gota ujë në ditë, mundësisht ujë të pastër.
• Higjiena e duarve: Lani duart tërësisht me sapun dhe ujë para se të hani dhe pasi të përdorni tualetin. Kjo mund të parandalojë shumë infeksione.
• Mos hani menjëherë para gjumit: Hani darkën të paktën 2-3 orë para se të flini. Mos bini në gjumë ndërsa hani.
• Flini mjaftueshëm: Mos e lini trupin tuaj të lodhet, flini mjaftueshëm. Fëmijët e vegjël kanë nevojë për të paktën 8-10 orë gjumë në ditë.
• Ushtrimet fizike: Të bësh pak ushtrime çdo ditë është e mirë për funksionin e zorrëve dhe shëndetin e përgjithshëm.
• Shmangni ushqimet e prishura: Kontrolloni datën e skadimit të ushqimit dhe mos hani ushqime të dyshimta.

Së fundmi, gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend!

Pra, së fundmi, nëse keni dhimbje stomaku, patjetër që duhet t’ia tregoni një të rrituri në shtëpi . Ia tregoni mamit, babait ose dikujt që kujdeset për ju. Edhe pse mund të duket si një problem i vogël, ndonjëherë mund të jetë shenjë e diçkaje serioze. Prandaj është e mençur të vizitoni një mjek dhe të merrni këshilla.

Mos u shqetësoni, shumica e problemeve me stomakun diagnostikohen dhe trajtohen lehtësisht! Gjëja më e rëndësishme është të njihni simptomat dhe të kërkoni trajtim në kohën e duhur.

Kujdesuni për shëndetin e zorrëve tuaja. Sepse një zorrë e shëndetshme është një fillim i mirë për një jetë të shëndetshme!

Dhimbje stomaku, dhimbje stomaku, dhimbje barku, kapsllëk, diarre, apendisit