A po ju dobësohen muskujt pa asnjë arsye? Le të flasim për miopatinë!

A e keni ndonjëherë të vështirë të ngriheni nga karrigia, të ngjiteni shkallët apo edhe të bëni detyra të thjeshta si krehja e flokëve? A ndiheni muskujt tuaj të dobët dhe pa jetë? Shkaku i kësaj gjendjeje mund të jetë një gjendje e quajtur miopati. Ky emër mund të jetë i ri për ju. Por mos u shqetësoni, do të flasim për gjithçka në një mënyrë të thjeshtë që mund ta kuptoni.

Çfarë është saktësisht miopatia?

Thënë thjesht, miopatia është një term i përgjithshëm për dobësimin e muskujve skeletorë , muskujt që lidhen me kockat tona dhe na vënë në lëvizje. Mendoni për trupin tonë si një makinë. Kjo makinë vihet në lëvizje nga një motor i quajtur muskul. Miopatia është një gjendje ku fibrat muskulore në këto muskuj dëmtohen, duke zvogëluar fuqinë e atij motori. Kjo nuk është një sëmundje e vetme, por një grup sëmundjesh.

A ka lloje kryesore të miopatisë?

Po, miopatia mund të ndahet në dy lloje kryesore. Është si disa probleme që i trashëgojmë që nga lindja dhe disa probleme që zhvillohen gjatë jetës.

Tani le t'i shqyrtojmë këto lloje në pak më shumë detaje.

Miopatitë e trashëguara

Këto shkaktohen nga faktorë gjenetikë, kështu që shpesh janë të trashëgueshme.

• Miopatitë kongjenitale:Këto janë gjendje që janë të pranishme që në lindje. Disa fëmijë mund të shfaqin simptoma menjëherë. Por për disa, simptomat mund të zhvillohen më vonë në jetë ose edhe më vonë në jetë. Ajo që është unike në lidhje me këtë gjendje është se dobësia prek pothuajse çdo muskul në trup dhe zakonisht përkeqësohet me kalimin e kohës.
• Miopatitë Mitokondriale: Thënë thjesht, mitokondritë janë bateritë që furnizojnë me energji qelizat tona. Kur këto bateri nuk funksionojnë siç duhet, muskujt nuk marrin energjinë që u nevojitet dhe dobësohen. Kjo gjendje mund të prekë jo vetëm muskujt, por edhe organe të tjera që kërkojnë shumë energji, siç janë zemra, truri dhe sistemi tretës.
• Miopatitë Metabolike: Muskujt tanë kanë nevojë për kimikate të veçanta të quajtura enzima për të funksionuar siç duhet. Kjo gjendje shkaktohet nga një defekt në gjenet që prodhojnë këto enzima. Në këtë rast, mund të ketë dhimbje të forta dhe dridhje të muskujve, veçanërisht në zona të tilla si shpatullat dhe kofshët, gjatë ushtrimeve. Ndonjëherë, mund të ndodhë një gjendje serioze e quajtur "Rabdomiolizë", në të cilën fibrat muskulore shpërbëhen.
• Distrofitë Muskulare: Mund ta keni dëgjuar këtë emër më parë. Kjo është një gjendje në të cilën muskujt atrofizohen dhe dobësohen gradualisht për shkak të mungesës në prodhimin e proteinave të nevojshme për të mbajtur strukturën e muskujve të fortë. Kjo mund të ndikojë në muskujt e krahëve, këmbëve dhe ndonjëherë në fytyrë dhe sy.

Miopatitë e fituara

Këto nuk janë gjëra me të cilat lind. Janë situata që lindin për shkak të arsyeve të ndryshme gjatë jetës.

Cilat janë simptomat e një gjendjeje miopatie?

Edhe pse ekzistojnë shumë lloje të miopatisë, ka disa simptoma të zakonshme që mund të shihen në pothuajse të gjitha ato.

• Dobësi muskulore: Dobësi, veçanërisht në muskujt pranë pjesës së mesme të trupit (supet, krahët e sipërm, ijet dhe kofshët).
• Dridhje të muskujve, ngurtësi dhe dhimbje.
• Ndiheni shumë të lodhur edhe pasi të keni bërë një punë të vogël.
• Mungesa e energjisë.

Si ndiheni për këtë dobësi?

Kjo dobësi muskulore mund ta bëjë të vështirë kryerjen e detyrave të përditshme. Vetëm mendoni...

• Edhe detyra të thjeshta si krehja e flokëve, veshja e rrobave dhe bërja e dushit duken të vështira.
• Është e vështirë të ngrihesh nga një karrige ulur.
• Ngjitja e shkallëve bëhet shumë e lodhshme.
• Është e vështirë të ngresh dorën për të marrë diçka nga një raft sipër kokës sate.
• Kur lodhem pak, ndiej sikur kam vështirësi në frymëmarrje.

Përveç kësaj, mund të shihen edhe simptoma të tjera specifike në varësi të llojit të miopatisë. Për shembull, disa fëmijë mund të fillojnë me vonesë të ecin dhe të kërcejnë. Ata mund të mos jenë në gjendje të vrapojnë ose të kërcejnë kur luajnë me bashkëmoshatarët e tyre. Disa gjithashtu mund të kenë vështirësi në gëlltitje dhe të ngatërrojnë fjalët kur flasin.

Si mund ta zbuloj nëse e kam këtë gjendje?

Nëse keni këto simptoma, gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni është të vizitoni mjekun tuaj të familjes. Ai ose ajo do të marrë një histori të plotë të simptomave tuaja, historinë mjekësore familjare dhe çdo ilaç që merrni. Më pas do të kryejë një ekzaminim fizik dhe, nëse është e nevojshme, do t'ju referojë te një specialist, siç është një neurolog ose reumatolog.

Mund të bëhen disa teste për të konfirmuar diagnozën.

Cilat janë trajtimet për miopatinë?

Trajtimi varet nga lloji i miopatisë që keni. Nuk ka një trajtim të vetëm për të gjithë.

• Trajtimi i Përgjithshëm: Fizioterapia dhe terapia okupacionale janë të rëndësishme për shumë gjendje miopatike. Këto mund të ndihmojnë në ruajtjen e forcës dhe fleksibilitetit të muskujve dhe t'ju ndihmojnë të kryeni aktivitetet e përditshme më lehtë.
• Për problemet e sistemit imunitar: Jepen ilaçe që e shtypin sistemin imunitar, siç janë imunosupresantët dhe kortikosteroidet.
• Për miopatitë kongjenitale: Ende nuk ka një kurë përfundimtare për shumicën e këtyre sëmundjeve. Megjithatë, simptomat mund të kontrollohen dhe cilësia e jetës mund të përmirësohet. Tani janë në dispozicion ilaçe të reja për disa gjendje specifike (p.sh., distrofia muskulare e Duchenne-it, sëmundja e Pompe-s).
• Për miopati të tjera sekondare: Trajtimi drejtohet te shkaku themelor i miopatisë. Për shembull, nëse është një problem hormonal, ai korrigjohet, nëse është një infeksion, jepen antibiotikë ose nëse shkaktohet nga një ilaç, ilaçi ndërpritet.

Si duhet të kujdesem për veten time?

Edhe pse miopatia është një gjendje afatgjatë, ju mund ta kontrolloni sëmundjen dhe të jetoni një jetë të shëndetshme duke ndryshuar stilin e jetës tuaj dhe duke e menaxhuar atë siç duhet.

• Hani një dietë të mirë dhe ushqyese. Një dietë e ekuilibruar me shumë perime dhe fruta është shumë e rëndësishme.
• Qëndroni aktivë. Bëni ushtrime të lehta. Por mos harroni, përpara se të filloni ndonjë program ushtrimesh, duhet patjetër të flisni me mjekun tuaj dhe ta pyesni se cilat ushtrime janë të përshtatshme për gjendjen tuaj.
• Mbani një peshë të duhur trupore.
• Nëse keni vështirësi në gëlltitje, hani ushqime të buta dhe të lëngshme. Shtypeni mirë ushqimin dhe hajeni.
• Merrni ilaçin e përshkruar nga mjeku saktësisht në kohë.
• Kushtojini vëmendje ndryshimeve në trupin tuaj. Nëse vini re ndonjë ndryshim ose rritje të simptomave, informoni menjëherë mjekun tuaj.