Si të flisni me fëmijën tuaj për alkoolin? Le të flasim për këtë temë të rëndësishme!

Këto ditë, të vegjlit tanë, veçanërisht në moshën shkollore, domethënë gjatë shkollës së mesme, ndonjëherë tundohen të përdorin alkool për shkak të ndikimit të miqve ose nga kurioziteti. Në fakt, shohim njerëz që i drejtohen këtyre gjërave edhe në një moshë kur ligji i ndalon. Por prindër, ju keni shumë fuqi për ta mbajtur fëmijën tuaj larg gjërave të tilla. Prandaj, është shumë e rëndësishme të flisni me fëmijët tuaj për këtë alkool që në moshë të vogël, ndërsa ata rriten gradualisht.

Si ua shpjegoni këtë fëmijëve më të vegjël? (Rreth 3-5 vjeç)

Është shumë e vështirë për fëmijët e kësaj moshe të kuptojnë shumë rreth alkoolit, apo jo? Ata duan gjëra të thjeshta. Por ju mund të jepni një shembull të mirë . Fëmija juaj do të mësojë shumë nga mënyra se si e përdorni alkoolin në mënyrë të përgjegjshme (ose aspak), qëndroni aktiv dhe hani ushqime të shëndetshme. Imagjinoni sikur fëmija juaj t'ju bëjë një pyetje rreth alkoolit? Atëherë përgjigjuni thjesht dhe me sinqeritet . Nuk keni nevojë të hyni në detaje të mëdha, thjesht thuajeni në një mënyrë që ata ta kuptojnë. Për shembull, mund të thoni diçka të thjeshtë si: "Këto nuk janë të mira për fëmijët e vegjël, bir/bijë, mund t'ju dëmtojnë stomakun."

A duhet të flasim me fëmijët e moshës 4 deri në 7 vjeç?

Mënyra më e mirë për të folur me fëmijët e kësaj moshe është ta ngrini temën kur ajo lind natyrshëm . Për shembull, imagjinoni se po shikoni televizor. Fillon një reklamë alkooli. Në atë moment, mund ta pyesni fëmijën tuaj: "Bir/bijë, a e dini çfarë i ndodh trupit tuaj kur e pini këtë pije?" Mbajeni informacionin shumë të thjeshtë . Mund të thoni gjëra të tilla si:

• "Kur i pini këto, si trupi ashtu edhe mendja juaj punojnë pak më ngadalë."
• "Bëhet e vështirë të mendosh qartë, dhe madje mund të humbasësh kontrollin kur ecën."
• "Është e vështirë të perceptosh me saktësi gjëra të tilla si sa i thellë është uji ose sa afër po vjen një automjet në rrugë."
• "Përveç kësaj, goja jote mban erë!"

Ndonjëherë fëmija juaj mund të pyesë: "Pse është në rregull që mami/babai të pijë dhe jo unë?" Pastaj shpjegoni: "Trupat e të vegjëlve janë ende në zhvillim. Ashtu si një bimë e vogël. Pirja e këtyre gjërave mund të dëmtojë trupat dhe trurin e tyre në zhvillim. Ka një shans të lartë që ata të bëhen të varur nga këto gjëra kur të rriten. Kjo është arsyeja pse këto gjëra nuk janë të mira për fëmijët e vegjël."

Le të tregojmë pak më shumë rreth fëmijëve të moshës 8 deri në 11 vjeç.

Fëmijët në këtë moshë mund t’i kuptojnë efektet e alkoolit, domethënë dëmet që mund t’i shkaktojë trupit dhe mendjes, me pak më shumë detaje. Ata janë pak më të rritur tani dhe po fillojnë të mendojnë për gjërat logjikisht.

Mund të flasësh për efektet afatshkurtra të alkoolit. Këto janë:

• Gjërat që shihni, gjërat që dëgjoni dhe ekuilibri (koordinimi) i trupit tuaj ngatërrohen. Nuk mund të shihni ose dëgjoni siç duhet, nuk mund të ecni siç duhet dhe madje mund të rrëzoheni.
• Emocionet dhe ndjenjat mund të ndryshojnë papritur. Mund të ndiheni të trishtuar pa u ndjerë të trishtuar, të zemëruar pa u ndjerë të zemëruar ose tepër të lumtur.
• Aftësia për të zgjedhur të drejtën nga e gabuara, domethënë aftësia për të gjykuar (gjykim i dëmtuar), humbet. Kjo rrit rrezikun e aksidenteve, mbytjeve, aktiviteteve të tjera të rrezikshme dhe grindjeve.
• Erë e keqe e gojës.
• Të nesërmen, përjetoni gjëra të tilla si dhimbje koke të forta, një ndjenjë dobësie dhe një ndjenjë dëshire për të vjellë, e cila quhet dehje .

Gjithashtu, flisni për efektet afatgjata të pirjes së alkoolit gjatë një periudhe të gjatë kohore . Këto janë pasojat vërtet të rrezikshme:

• Mëlçia, një nga organet më të rëndësishme në trupin tonë, është dëmtuar rëndë.
• Ju humbni oreksin dhe trupi juaj nuk e tret ushqimin siç duhet.
• Shpesh kam probleme me stomakun, ndonjëherë gastrit.
• Ekziston një rrezik i lartë i dëmtimit të zemrës dhe trurit, të cilat mund të çojnë në sëmundje të zemrës dhe goditje në tru.
• Me kalimin e kohës, kujtesa gradualisht zbehet dhe bëhet e vështirë të mësosh gjëra të reja.

Fëmijët e kësaj moshe shpesh duan të jenë me miqtë e tyre dhe të bëjnë të njëjtat gjëra që bëjnë edhe ata . Kjo është normale. Megjithatë, mësojini fëmijës suaj rëndësinë e të menduarit për veten dhe të marrjes së vendimeve të veta. Inkurajojeni duke i thënë gjëra të tilla si: "Nuk je i detyruar të bësh diçka vetëm sepse të gjithë të tjerët po e bëjnë, bir/bijë. Duhet të kesh forcën për të zgjedhur atë që të duket e drejtë dhe çfarë është e mirë për trupin tënd."

Çfarë u themi fëmijëve tanë të vegjël midis moshës 12 dhe 17 vjeç?

Kjo është koha për të qenë një dëgjues i mirë . Mbajeni derën hapur për bisedë me fëmijën tuaj. Vazhdoni të jeni një model i mirë . Edhe pse mund të duket sikur ata nuk po dëgjojnë atë që po thoni, studimet kanë treguar se shembulli dhe biseda prindërore ndikojnë vërtet në sjelljen e fëmijëve të vegjël.

Fol me ta rreth arsyeve të mira për të qëndruar larg alkoolit. Ja disa arsye të provuara shkencërisht:

• Nëse mësohesh të pish alkool në moshë të re, ka më shumë gjasa të zhvillosh probleme që lidhen me alkoolin kur të rritesh. Kjo do të thotë që mund të bëhesh i varur nga alkooli.
• Të rinjtë që përdorin alkool kanë më shumë gjasa të bëhen seksualisht aktivë herët dhe të kryejnë marrëdhënie seksuale pa mbrojtje , gjë që mund të çojë në probleme të tilla si sëmundjet seksualisht të transmetueshme dhe shtatzënitë e paplanifikuara.
• Fëmijët e vegjël që përdorin alkool mund të kenë probleme me detyrat e shkollës . Ata përjetojnë humbje të kujtesës, ulje të hapësirës së vëmendjes dhe humbje të interesit për të mësuar.
• Alkooli mund të dëmtojë performancën atletike . Mund të çojë në humbje të forcës, shpejtësisë dhe ekuilibrit.
• Është e paligjshme që kushdo nën moshën 21 vjeç të konsumojë alkool. Kushdo që kapet do të përballet me dënim.
• Alkooli mund të shkaktojë ndryshime afatgjata në tru . Sidomos në moshë të re, kur truri është ende në zhvillim, alkooli mund ta prishë atë zhvillim.

Të japësh leksione dhe të përdorësh taktika frikësimi rreth alkoolit mund t’i largojë të rinjtë nga ti. Prandaj, mos e bëj këtë.

Megjithatë, bëjani të qartë se nuk doni që ata të përdorin fare alkool . Nëse dikush në familjen tuaj ka pasur probleme me alkoolin, domethënë, nëse ka një "histori familjare të problemeve me alkoolin", i tregoni edhe fëmijës suaj për këtë. Kjo mund ta vërë atë në një rrezik më të lartë për të zhvilluar një problem me alkoolin gjithashtu.

Fëmijët e vegjël duan të pranohen dhe të pëlqehen nga bashkëmoshatarët e tyre. Kjo është e kuptueshme. Prandaj, bisedoni me ta se si të sillen në situata të ndryshme dhe përgatitini për to. Për shembull:

• "Imagjino sikur je në një festë dhe një mik po përpiqet të të bindë të pish alkool. Çfarë thua? Mund të thuash: 'Nuk dua, nuk do ta pi këtë.' Ose mund të thuash: 'Jo, shoku, duhet të shkoj në punë herët të nesërmen në mëngjes.'"
• "Çfarë bën nëse shoku që do të të çojë në shtëpi është i dehur? Mos hip kurrë në makinë me dikë që është i dehur. Në atë kohë, mund të më telefonosh dhe unë do të vij të të marr."

Flisni për këto gjëra së bashku. Thuajini fëmijës suaj se mund ta telefononi ose t’i dërgoni mesazh në çdo kohë, se do të vini ta merrni dhe se nuk do ta ligjëroni ose ndëshkoni . Ndërtimi i këtij besimi është shumë i rëndësishëm.

Çfarë tjetër mund të bëjmë ne si prindër?

Prindërit janë gjithashtu modele të shkëlqyera për fëmijët e vegjël. Prandaj, jini një model i mirë duke e përdorur alkoolin në mënyrë të përgjegjshme (ose duke mos e përdorur fare), duke mos e përdorur alkoolin si zgjidhje për stresin dhe duke mos ngarë kurrë alkoolin. Bisedat e rregullta dhe të sinqerta me fëmijët tuaj do t'i ndihmojnë ata të marrin vendime të mira.

Në të njëjtën kohë, si prindër , duhet të jeni vigjilentë dhe të vendosni rregulla . Nëse fëmija juaj provon alkool, kërkojini të jetë i sinqertë me ju për këtë. Nëse mendoni se fëmija juaj po përdor alkool dhe nuk ju tregon, mos e injoroni . Nëse mendoni se problemi është serioz, mjeku i fëmijës suaj mund t'ju ndihmojë.

Ja disa gjëra të tjera që mund të bëni:

• Di saktësisht se ku janë fëmijët e tu dhe me kë janë .
• Gjeni një mënyrë për të kontaktuar fëmijën tuaj. Ai duhet ta ketë telefonin me vete dhe ta ketë të ndezur. Gjithashtu, mbani numrat e miqve të tij ose numrin e shtëpisë ku do të shkojë me ju.
• Njihuni me prindërit e miqve të fëmijëve tuaj dhe gjeni mënyra për t'u lidhur me ta. Bashkëpunimi me prindër të tjerë e bën më të lehtë mbrojtjen e fëmijëve tuaj.
• Bisedoni me fëmijët më të rritur dhe fëmijët e vegjël rreth pikëpamjeve dhe vlerave tuaja në lidhje me alkoolin. Bëjani të qartë se nuk doni që fëmija juaj të përdorë alkool.
• U thoni fëmijëve tuaj se sa shpesh duhet të njoftohen, domethënë të "regjistrohen", kur janë larg shtëpisë.
• Nëse fëmija juaj i vogël po drejton makinën, bëjani të qartë se nuk është kurrë në rregull të pijë alkool gjatë drejtimit të makinës . Gjithashtu, mund të bëni një "kontratë" që e nënshkruani të dy, duke deklaruar se askush në familje nuk do të pijë dhe do të drejtojë makinën. Bëjani të qartë se nëse e shkelni atë kontratë, fëmija juaj do të humbasë të drejtat e drejtimit të makinës.

Së fundmi, disa gjëra për të mbajtur mend

Në rregull, shpresoj se keni kuptuar disa pika të rëndësishme nga ajo për të cilën folëm. Thënë thjesht, nëse duam t’i shpëtojmë fëmijët tanë nga rreziqet e alkoolit, duhet të flasim me ta hapur dhe sinqerisht .

Është më mirë ta fillosh këtë bisedë që në moshë të re.

Ndërsa fëmija juaj rritet, shpjegojini gjërat në një mënyrë të përshtatshme për moshën. Është gjithashtu e rëndësishme të jeni një model i mirë dhe t'i shprehni mendimet tuaja në një mënyrë të dashur, mirëkuptuese, por të vendosur . Mos harroni, ju jeni forca më e madhe e fëmijës suaj! Ju mund ta udhëzoni atë në drejtimin e duhur.

` Alkooli, fëmijët, prindërit, parandalimi i drogës, të rinjtë, shëndeti, komunikimi`