Fëmija juaj ishte shumë i keq kur ishte i vogël, por ndërsa rritej, veçanërisht ndërsa rritej, a keni vënë re ndonjë ndryshim të madh në sjelljen e tij? A i humbet papritur detyrat e shkollës, i lë librat kudo dhe ndihet i paorganizuar dhe i paaftë të qëndrojë në një vend? Këto nuk janë vetëm sjellje të këqija, ndoshta pas kësaj fshihet një problem me vëmendjen, ose ndoshta ekziston një gjendje e quajtur ADHD (Çrregullimi i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes ) që të gjithë e kemi dëgjuar. Le të flasim për këtë në një mënyrë miqësore sot.
Cilat janë simptomat e ADHD-së tek të rinjtë?
ADHD është shpesh i pranishëm që nga fëmijëria. Megjithatë, ndërsa plakeni, simptomat mund të bëhen më të rënda ose më të dukshme për shkak të ndryshimeve hormonale në trup, rritjes së detyrave shkollore dhe aktiviteteve jashtëshkollore.
Thënë thjesht, ka disa karakteristika kryesore.
| Simptomë | Një shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Shpërqendrim | Edhe zhurma më e vogël mund t'ju shpërqendrojë ndërsa jeni duke punuar. Gjëra të tilla si shikimi nga dritarja në klasë ose shpërqendrimi nga telefoni juaj ndërsa studioni në shtëpi. |
| Çorganizim | Dhoma është një rrëmujë. Nuk po i gjej dot librat ose detyrat e shtëpisë në çantën e shkollës. Nuk kam një plan për ta bërë punën në kohë. |
| Përqendrim i dobët | Është e vështirë të qëndrosh në një detyrë për një kohë të gjatë. Mërzitesh me të pas një kohe. Edhe nëse fillon detyrat e shtëpisë, nuk i mbaron. |
| Hiperaktivitet | Pamundësia për të qëndruar në një vend. Të lëvizësh vazhdimisht, të lëvizësh, të ngrihesh nga karrigia. Si një motor. |
| Impulsivitet | Ata punojnë pa menduar. Ata përpiqen t’i përgjigjen një pyetjeje përpara se mësuesi/ja të ketë mbaruar. Ata i ndërpresin të tjerët ndërsa flasin. |
Si ndikon ADHD në jetën e një fëmije?
Kjo situatë mund të ndikojë në disa aspekte të jetës së fëmijës.
Jeta shkollore
Problemet me vëmendjen mund të kenë një ndikim të madh në performancën akademike. Notat fillojnë të bien , veçanërisht nëse fëmija nuk po merr trajtimin e duhur. Harresa e detyrave të shtëpisë, humbja e librave dhe mërzitja në klasë janë të gjitha shumë të zakonshme.
Imagjinoni, kur mësuesi jep mësim, mendja e fëmijës është diku tjetër. Ose ai përpiqet të përgjigjet pa pritur radhën e tij. Kjo e shqetëson mësuesin, si dhe fëmijët e tjerë. Për shkak të këtyre gjërave, aftësitë e fëmijës shtypen, notat e tij në provime ulen dhe ka më shumë gjasa të përjashtohet nga ekipet sportive dhe grupet e miqve.
Sjellje të rrezikshme dhe aksidente
Kjo është një çështje shqetësuese. Fëmijët e vegjël me ADHD janë në rrezik në rritje për aksidente.
Drejtimi i makinës, në veçanti, është një rrezik i madh . Studimet kanë treguar se fëmijët e vegjël me ADHD kanë dy deri në katër herë më shumë gjasa të pësojnë aksidente me makinë sesa fëmijët pa këtë gjendje. Kjo ndodh sepse ata janë impulsivë, të prirur për të marrë rreziqe pa menduar për pasojat dhe marrin vendime të papjekura .
Por ka lajme të mira. Studimet kanë treguar se fëmijët që i marrin ilaçet siç duhet mund ta zvogëlojnë rrezikun e këtyre aksidenteve.
Gjithashtu, fëmijët me ADHD janë në rrezik më të lartë për abuzim me alkoolin dhe drogën . Prandaj, ofrimi i trajtimit të duhur për fëmijën mund ta shpëtojë atë nga probleme kaq të mëdha që mund të lindin në të ardhmen. Kur flisni me fëmijën tuaj për drejtimin e makinës, flisni qartë për këto rreziqe dhe rreziqet e përdorimit të telefonit gjatë drejtimit të makinës.
Cili është trajtimi më i mirë për këtë?
Edhe pse ka mendime të ndryshme rreth trajtimit të ADHD-së, rezultatet më të mira shpesh arrihen duke kombinuar dy metoda: terapinë e sjelljes dhe medikamentet.
Ekspertët thonë se rreth 80% e fëmijëve që kanë marrë ilaçe për ADHD-në si fëmijë do të vazhdojnë të kenë nevojë për ilaçe si të rritur.
Ilaçet mund të ndahen në dy kategori kryesore.
| Lloji i ilaçit | Shembuj | Çfarë duhet të dini |
|---|---|---|
| Medikamente stimuluese | Ilaçe të tilla si Metilfenidati (Ritalin, Concerta), Dekstroamfetamina (Adderall), Lisdeksamfetamina (Vyvanse). | Këto përdoren gjerësisht. Ato rrisin vëmendjen dhe vigjilencën. Megjithatë, disa njerëz mund të përjetojnë efekte anësore të tilla si pagjumësi, nervozizëm dhe humbje të oreksit. |
| Medikamente jo-stimuluese | Medikamente të tilla si Atomoxetine (Strattera), Guanfacine (Intuniv) dhe Clonidine (Kapvay). | Këto kanë një rrezik më të ulët varësie. Efektet anësore janë gjithashtu të ndryshme nga llojet e tjera. Këto mund të jenë më të përshtatshme për fëmijët me një histori abuzimi me drogën. |
Më e rëndësishmja, të gjitha këto ilaçe duhet të jepen vetëm nën mbikëqyrjen e një mjeku të kualifikuar. Dhënia e më shumë se sasia e rekomanduar e ilaçeve mund të ketë pasoja serioze për fëmijën, duke përfshirë probleme të shëndetit mendor dhe abuzim me drogën.
Përveç kësaj, ekzistojnë trajtime alternative, të tilla si ndryshimet në dietë, shtesat ushqyese si Omega-3 dhe pajisjet moderne që stimulojnë aktivitetin e trurit (siç është Sistemi i Stimulimit të Nervit Trigeminal të Jashtëm Monarch (eTNS)). Diskutojini këto me mjekun tuaj dhe merrni vendime.
Si mund të ndihmoni si prind?
Një fëmijë që jeton me ADHD ka nevojë për dashurinë, mbështetjen dhe mirëkuptimin tuaj. Ja disa gjëra që mund të bëni.
- Vendosni rregulla dhe rutina të qarta: Vendosni një rutinë të qëndrueshme për gjëra të tilla si fillimi i ditës, koha e vakteve dhe koha e gjumit. Është gjithashtu një ide e mirë ta shkruani atë diku ku fëmija juaj mund ta shohë.
- Ndihmë me organizimin: Ndihmoni në mbajtjen e detyrave të shtëpisë dhe librave të organizuar. Vendosni një vend të caktuar për gjithçka. Përdorni një listë kontrolli me gjërat që do të sillni në shtëpi nga shkolla në fund të ditës.
- Ndërtoni vetëbesimin e fëmijës suaj: Inkurajoni fëmijën tuaj të bëjë diçka në të cilën është i mirë (si sport, muzikë, art). Lavdërojeni edhe për gjërat më të vogla të mira që bën.
- Qëndroni të qetë: Edhe nëse duhet ta ndëshkoni fëmijën tuaj, flisni me qetësi pa u zemëruar. Ju jeni një shembull i mirë për fëmijën tuaj.
- Lidhuni me mësuesit: Bisedoni me mësuesit rreth situatës së fëmijës suaj në shkollë dhe kërkoni mbështetjen e tyre.
- Bëni gjumë të mirë: Fikni televizorin, telefonat dhe videolojërat para se të flini. Gjumi i mirë është thelbësor për menaxhimin e ADHD-së.
Si mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të bëhet i pavarur si i rritur?
Ndërsa fëmija rritet, atij ose asaj i duhet mësuar të menaxhojë situatën e tij ose të saj dhe të bëhet i pavarur.
- Delegoni përgjegjësinë: Mësojini ata të bëjnë gjëra vetë, të tilla si të marrin ilaçet në kohë dhe t'i rimbushin ato para se të mbarojnë.
- Vendosni kufij: Mos ndërhyni në gjithçka, lejojeni fëmijën tuaj të jetë vetvetja. Bëjini të ditur se jeni aty për të kur kanë nevojë për ndihmë, por lërini të marrin vendimet e tyre.
- Inkurajoni ndihmën profesionale: Ndoshta inkurajoni fëmijën tuaj të kërkojë ndihmën e një trajneri jete ose këshilltari që ndihmon njerëzit që jetojnë me ADHD.
Mesazh për t’u marrë me vete
- ADHD nuk është thjesht sjellje e keqe ose dembelizëm tek një fëmijë. Është një gjendje e vërtetë mjekësore.
- Kjo gjendje mund të përkeqësohet nga ndryshimet hormonale dhe rritja e përgjegjësive gjatë adoleshencës.
- Trajtimi i duhur (terapi sjelljeje dhe medikamente) mund të ndihmojë shumë në ndihmën e fëmijës për të pasur sukses në jetë.
- Si prindër, dashuria, mbështetja, durimi dhe mjedisi i disiplinuar që krijoni në shtëpi janë shumë të rëndësishme për fëmijën tuaj.
- Para se të merrni ndonjë vendim, gjithmonë flisni me mjekun e fëmijës suaj. Ndiqni këshillat e tij ose të saj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න