Vizita për shëndetin e fëmijës suaj 7-vjeçar: A duhet të jemi të informuar?

A është djali ose vajza juaj shtatë vjeç tani? Kjo është një kohë e veçantë. Ata po rriten, po zhvillojnë mendimet e tyre dhe po tregojnë interes për detyrat e shkollës. Prandaj është shumë e rëndësishme të flisni me një mjek për shëndetin, zhvillimin dhe sjelljen e fëmijës suaj gjatë kësaj kohe, një të ashtuquajtur "Vizitë për Mirëqenien e Fëmijës". Le të shohim se çfarë ndodh gjatë kësaj "Vizite për Mirëqenien e Fëmijës" dhe çfarë duhet të prisni.

Çfarë ndodh kur takoni Z./Znj. Doktor?

Kur të shkoni te mjeku, mjeku ose infermierja atje do të kontrollojnë shumë gjëra rreth fëmijës suaj. Nuk ka asgjë për t'u shqetësuar, e gjithë kjo bëhet për interesin më të mirë të fëmijës.

1. Si të kontrolloni peshën, gjatësinë dhe BMI-në

Gjëja e parë që bëni është të matni peshën dhe gjatësinë e fëmijës dhe t'i regjistroni ato. Pastaj, duke përdorur këto të dhëna, llogaritni indeksin e masës trupore, ose "BMI - Indeksi i Masës Trupore" . Të gjitha këto gjëra paraqiten në një "tabelë rritjeje" për të parë nëse rritja e fëmijës është e përshtatshme për moshën e tij ose të saj dhe po ndodh me ritmin e duhur. Kjo mund t'ju japë një ide të mirë për gjendjen ushqyese të fëmijës.

2. Matja e tensionit të gjakut

Më pas, fëmijës i matet tensioni i gjakut . Për këtë përdoret një pajisje e zakonshme. Kjo bëhet në një mënyrë që të përshtatet në duar të vogla, kështu që nuk është e pakëndshme për fëmijën.

3. Pyetjet që bën mjeku dhe këshillat që mund të jepni

Mjeku do t'ju bëjë pyetje juve dhe fëmijës suaj. Kjo është koha më e mirë për të folur për shqetësimet dhe frikën tuaj. Mjeku do t'ju japë këshilla të vlefshme. Temat kryesore do të jenë:

Le të kujdesemi për ushqimin dhe pijet.

Një fëmijë në këtë moshë duhet të ushqehet me tre vakte kryesore dhe një ose dy ushqime të lehta ushqyese në ditë. Ushqimi që i jepet fëmijës duhet të jetë i ekuilibruar. Domethënë, proteinat e ligët, drithërat e plota, frutat, perimet dhe produktet e qumështit me pak yndyrë duhet të përfshihen patjetër në dietë.

Konsideroni dhënien e 600 mililitra (rreth 2 ½ gota) qumësht me pak yndyrë në ditë, produkte të tjera të ngjashme qumështi me pak yndyrë ose qumësht soje të fortifikuar.

Zvogëloni sasinë e sheqerit, kripës dhe yndyrës në dietën tuaj. Mos jepni më shumë se 120-180 ml (rreth gjysmë filxhani) lëng frutash 100% në ditë. Disa fëmijë janë ngrënës të zgjedhur . Edhe për fëmijë të tillë, vazhdoni t'u prezantoni një shumëllojshmëri ushqimesh të shëndetshme. Inkurajoni fëmijën tuaj të provojë ushqime të reja, por kurrë mos e detyroni të hajë. Mësojeni fëmijën tuaj të dallojë kur është i uritur dhe kur është i ngopur.

Zakonet e tualetit dhe urinimi në shtrat

Edhe në këtë moshë, disa fëmijë, veçanërisht djemtë dhe ata që flenë shumë, mund të përjetojnë urinim në shtrat . Në shumicën e rasteve, kjo do të zhduket vetvetiu me kalimin e kohës. Megjithatë, nëse kjo vazhdon të jetë problem, është mirë të flisni me një mjek.

Sa i rëndësishëm është gjumi?

Një fëmijë shtatëvjeçar ka nevojë patjetër për 9 deri në 12 orë gjumë çdo natë . Nëse fëmija nuk fle mjaftueshëm, ai mund të ketë probleme me sjelljen dhe mund të ketë vështirësi t'i kushtojë vëmendje mësimeve në shkollë. Prandaj, bëjeni zakon ta vini fëmijën tuaj në shtrat në të njëjtën kohë çdo ditë. Është gjithashtu mirë të praktikoni të bëni diçka të lehtë, qetësuese para gjumit (rutinë relaksuese e gjumit). Mos mbani pajisje dixhitale si televizorë, telefona dhe tableta në dhomën e gjumit.

Luaj, ushtro trupin tënd.

Një fëmijë i kësaj moshe duhet të ketë të paktën 60 minuta aktivitet fizik në ditë. Gjithashtu, koha para ekranit duhet të jetë e kufizuar, si p.sh. televizori, videolojërat, telefonat inteligjentë, tabletët dhe kompjuterët.

Si është rritja dhe zhvillimi i fëmijës? `(Rritja dhe Zhvillimi)`

Deri në moshën shtatë vjeç, shumë fëmijë shfaqin simptoma si këto:

• Duke treguar më shumë pavarësi nga prindërit dhe familja.
• Ata zakonisht formojnë një grup miqsh të gjinisë së tyre.
• Unë admiroj njerëz që luajnë role model si atletët profesionistë, aktorët dhe superherojt.
• Kupton ndryshimin midis të drejtës dhe të gabuarës .
• Më pëlqen të lexoj libra .
• Koha që mund të qëndroni të përqendruar rritet.
• Mendoni më sistematikisht dhe logjikisht kur zgjidhni probleme.
• Kryen detyra më të koordinuara mirë, si të gjuajë një top basketbolli.

4. Ekzaminimi fizik

Mjeku do të kryejë një ekzaminim të plotë fizik të fëmijës suaj. Kjo mund të përfshijë dëgjimin e zemrës dhe mushkërive, kontrollin për kavitete në dhëmbë dhe vëzhgimin e mënyrës se si ecën fëmija. Disa fëmijë fillojnë të tregojnë shenja të pubertetit që në moshën 7 vjeç, kështu që mjeku do ta kontrollojë edhe këtë. Është e rëndësishme që një prind ose kujdestar të jetë i pranishëm gjatë këtij ekzaminimi.

5. A jepen vaksinat në mënyrë korrekte?

Vaksinat mund t’i mbrojnë fëmijët nga sëmundje të rënda. Prandaj, është shumë e rëndësishme ta vaksinoni fëmijën tuaj në kohë. Oraret e vaksinimit mund të ndryshojnë pak nga një qendër mjekësore në tjetrën. Prandaj, flisni me mjekun tuaj për të zbuluar saktësisht se çfarë kërkohet.

6. Testet sipas kërkesës

Nëse është e nevojshme, mjeku mund të urdhërojë teste për të parë nëse fëmija ka anemi ose tuberkuloz .

Mbaji mend këto gjëra deri në moshën 8 vjeç.

Është një ide e mirë t'u kushtoni vëmendje këtyre gjërave deri në kontrollin e ardhshëm mjekësor të fëmijës suaj, i cili është në moshën 8 vjeç.

Si po shkon shkolla?

• Përfshijeni fëmijën tuaj në aktivitete të ndryshme . Për shembull, muzikë, art, sporte, klube pas shkolle dhe gjëra të tjera për të cilat ai ose ajo është i interesuar.
• Lavdërojeni fëmijën tuaj kur bën diçka me sukses. Nëse fëmija juaj ka vështirësi me diçka, mbështeteni atë.
• Nëse fëmija juaj ka vështirësi në shkollë, kjo mund të jetë shenjë e një paaftësie në të nxënë , problemeve me vëmendjen ose ngacmimit . Bisedoni me mësuesin e fëmijës suaj për çdo shqetësim që mund të keni. Kjo mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të marrë ndihmën që i nevojitet për të pasur sukses në arsimimin e tij.

Rritja e ndërgjegjësimit për "Unë"-në dhe trupin e fëmijës

• Ndihmojeni fëmijën tuaj të kuptojë se trupi i tij po ndryshon dhe se kjo është normale . Mësojini atij emrat e saktë të pjesëve të trupit dhe shpjegoni funksionet e tyre.
• Thuaji fëmijës tënd se asnjë i rritur nuk ka të drejtë t'ju kërkojë të mbani një sekret . Bëja të qartë se askush nuk duhet të shikojë ose prekë pjesët intime të një fëmije, ose t'i kërkojë atij të shikojë ose prekë pjesët e tij intime .
• Zbuloni nëse fëmija juaj i lan dhëmbët dy herë në ditë, përdor fillin dentar një herë në ditë dhe nëse viziton dentistin çdo 6 muaj .
• Nëse fëmija juaj i shkel rregullat, jepini pasoja të drejta dhe të qëndrueshme . Mos e goditni ose mos e rrihni fëmijën tuaj.
• Ngulitni tek fëmija juaj ndjenjën e përgjegjësisë . Caktojini punë të thjeshta shtëpiake si rregullimi i shtratit dhe shtrimi i tryezës.

Siguria në radhë të parë!

Duhet të jemi shumë të shqetësuar për sigurinë e fëmijëve të kësaj moshe.

• Mbajeni fëmijën tuaj në sediljen e pasme të makinës. Përdorni një sedilje përforcuese me rrip derisa fëmija juaj të jetë 150 centimetra i gjatë. Fëmijët zakonisht e arrijnë këtë gjatësi midis moshës 8 dhe 12 vjeç.
• Sigurohuni që fëmija juaj të mbajë helmetë kur nget biçikletë, skateboard ose skuter. Gjithashtu, sigurohuni që ai të përdorë pajisje të duhura sigurie, të tilla si mbrojtëse goje dhe mbrojtëse për gjunjë dhe bërryla, kur luan sporte.
• Mësojini fëmijës suaj aftësitë që i nevojiten për të kaluar rrugën vetë (duke parë në të dyja drejtimet, duke dëgjuar për trafikun). Megjithatë, ndihmojeni fëmijën tuaj të kalojë rrugën derisa të mbushë rreth 10 vjeç.
• Mësojini çfarë të bëni në rast urgjence , si të telefononi numrat e urgjencës (p.sh. 119 për policinë, 1990 për shërbimin e ambulancës) dhe kur.
• Mësojeni fëmijës suaj të notojë , por mos e lini të notojë nëse nuk po ju shikon një i rritur.
• Aplikoni krem ​​mbrojtës nga dielli me SPF 30 ose më të lartë të paktën 15 minuta para se fëmija juaj të dalë jashtë për të luajtur. Riaplikojeni çdo dy orë.
• Mbrojeni fëmijën tuaj nga tymi i dorës së dytë .
• Shpjegojini fëmijës suaj pse nuk është kurrë një ide e mirë të përdorë cigare ose produkte të tjera të duhanit, cigare elektronike, drogë ose alkool .
• Monitoroni përdorimin e internetit nga fëmija juaj. Mbajeni kompjuterin e familjes në një vend ku mund të shihni se çfarë po bën fëmija juaj. Vendosni filtra sigurie , kontrolloni historikun e shfletuesit për të parë se cilat faqe interneti viziton fëmija juaj. Mësojeni fëmijës tuaj të mos ndajë kurrë informacione personale në internet .
• Mbrojeni fëmijën tuaj nga lëndimet nga armët . Mos mbani armë në shtëpi. Nëse e mbani, mbajeni të mbyllur, pa municione. Mbajini municionet të mbyllura veçmas. Mbajini çelësat larg fëmijëve.
• Nëse keni pyetje në lidhje me situatën tuaj të jetesës, flisni me mjekun tuaj. A keni atë që ju nevojitet për t'u kujdesur për fëmijën tuaj? A keni ushqim të mjaftueshëm, një vend të sigurt për të jetuar dhe sigurim shëndetësor ? Mjeku juaj mund t'ju tregojë për burimet e komunitetit ose t'ju referojë te një punonjës social .

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Pra, kjo "Vizitë për Shëndetin e Fëmijës" shtatëvjeçare është një mundësi e mirë për të folur me mjekun jo vetëm për shëndetin dhe rritjen e fëmijës suaj, por edhe për zhvillimin e tij mendor, social dhe emocional.

Mbani mend, jo të gjithë fëmijët janë njësoj. Shkalla e rritjes dhe modelet e sjelljes së tyre mund të ndryshojnë. Pra, nëse keni ndonjë dyshim ose shqetësim në lidhje me fëmijën tuaj, mos kini frikë të flisni me mjekun tuaj. Mjeku është aty për t'ju ndihmuar ju dhe fëmijën tuaj.

Duke ndjekur këto këshilla, mund ta vendosni fëmijën tuaj në rrugën drejt një të ardhmeje të shëndetshme dhe të lumtur. Mbajini mend këto gjëra deri vitin tjetër, kur fëmija juaj do të ketë provimin e ditëlindjes së 8-të.

Shëndeti i Fëmijës , Kontroll 7-vjeçar, Vizitë për Mirëqenien e Fëmijës, Zhvillimi i Fëmijës, Ushqyerja e Fëmijës, Siguria e Fëmijës, Vaksinimi