A jeni në dijeni të atakut të heshtur në zemër?

Kur dëgjojmë fjalën "sulm në zemër", menjëherë mendojmë për dikë në një film që shtrëngon gjoksin dhe bërtet nga dhimbja përpara se të bjerë në tokë. Është e vërtetë që shumica e sulmeve në zemër vijnë me një dhimbje të fortë në gjoks. Por a e dinit se disa sulme në zemër vijnë pa asnjë tingull, pothuajse si një pëshpëritje? Kjo është ajo që ne e quajmë "sulm i heshtur në zemër" në mjekësi. Kjo është shumë e rrezikshme sepse mund të mos e kuptojmë dhe mund të mos marrim trajtim në kohë.

Thënë thjesht, çfarë është ky atak i heshtur në zemër?

Një atak i heshtur në zemër është njësoj si një atak normal në zemër. Në terma mjekësorë, kjo është e njëjta gjendje si "Infarkti i Miokardit". Thënë thjesht, zemra jonë është një pompë e bërë nga indet muskulore. Këto inde muskulore kanë nevojë për një furnizim të vazhdueshëm me oksigjen dhe gjak të pasur me lëndë ushqyese për të funksionuar. Ky gjak furnizohet nga enë të vogla gjaku të quajtura "Arterie Koronare" në vetë zemrën.

Imagjinoni sikur një enë gjaku ka një grumbullim kolesteroli, i cili quhet pllakë, dhe gradualisht bllokohet. Një ditë, kjo pllakë shpërthen, formohet një mpiksje gjaku dhe ena e gjakut bllokohet plotësisht. Pastaj muskuli i zemrës që furnizohet me gjak nga ajo enë gjaku ndalon së marri gjak. Kur ai muskul humbet oksigjenin, ai fillon të vdesë. Kjo quhet atak në zemër.

Në një atak normal në zemër, kjo ndodh me dhimbje të forta në gjoks. Por në një atak të heshtur në zemër, ky dëmtim i zemrës ndodh pa asnjë simptomë, ose me simptoma shumë të vogla të cilave nuk u kushtojmë shumë vëmendje. Gjëja e frikshme është se dëmtimi mund të jetë i njëjtë në të dyja rastet. Por, për shkak se nuk ka simptoma, nuk e dini që keni nevojë për trajtim.

A e kuptojmë vërtet ndryshimin në simptoma?

Kjo është gjëja më e rëndësishme. Duhet të dimë ndryshimin midis simptomave të një ataku normal në zemër dhe simptomave të një ataku të heshtur në zemër. Imagjinoni sikur shoku juaj të thoshte papritur se kishte dhimbje në gjoks, do ta çonit menjëherë në spital. Por nëse ai do të thoshte: "Ndihem pak i marramendur", nuk do t'i kushtonim shumë vëmendje kësaj, apo jo? Shikoni këtë ndryshim.

Kush është më në rrezik?

Disa njerëz kanë më shumë gjasa të pësojnë atak në zemër sesa të tjerët. Ne i quajmë këta "faktorë rreziku". Disa prej tyre mund t'i kontrollojmë, por disa të tjerë nuk mund t'i ndryshojmë.

Faktorët e rrezikut që mund t'i kontrollojmë

• Tensioni i lartë i gjakut: Kur rritet tensioni i gjakut, zemra ndien shumë tendosje dhe enët e gjakut dëmtohen.
• Kolesteroli i lartë: Kolesteroli "i keq" (LDL) grumbullohet në enët e gjakut dhe i bllokon ato.
• Diabeti: Njerëzit me diabet kanë më shumë gjasa të kenë dëmtime të enëve të gjakut për shkak të niveleve të larta të sheqerit në gjak. Sulmet e heshtura në zemër janë veçanërisht të zakonshme tek njerëzit me diabet dhe tek gratë.
• Pirja e duhanit: Pirja e duhanit është një nga armiqtë më të mëdhenj të zemrës. Ai ngushton enët e gjakut dhe rrit rrezikun e mpiksjes së gjakut.
• Obeziteti dhe mungesa e ushtrimeve: Kur pesha e trupit rritet dhe ushtrimet mungojnë, kjo hap derën për gjithçka, nga presioni i lartë i gjakut deri te kolesteroli dhe diabeti.
• Stresi i tepërt: Stresi i vazhdueshëm gjithashtu nuk është i mirë për zemrën.
• Dietë e pashëndetshme: Ushqimet e pasura me vaj, kripë dhe sheqer janë të dëmshme për zemrën.

Faktorët e rrezikut që nuk mund t'i ndryshojmë

• Mosha: Rreziku rritet me moshën, veçanërisht pas moshës 45 vjeç për burrat dhe pas menopauzës për gratë.
• Historia familjare: Nëse një nga të afërmit tuaj të ngushtë (nëna, babai, vëllai/motra) ka pasur sëmundje të zemrës në moshë të re, ju jeni gjithashtu në rrezik më të lartë.

Si e dini nëse keni pasur një atak të heshtur në zemër?

Ky është problemi më i madh. Shpesh, një person e kupton se ka pasur një atak të heshtur në zemër vetëm javë, muaj apo edhe vite më vonë. Edhe kjo rastësisht. Imagjinoni që shkoni te një mjek për ndonjë arsye tjetër dhe bëni një `EKG` (elektrokardiogramë). Atëherë mjeku sheh se ka pasur disa dëmtime në zemrën tuaj më parë.

Testet që përdoren zakonisht për të diagnostikuar këtë janë:

• EKG (Elektrokardiograma): Kjo teston aktivitetin elektrik të zemrës për të parë nëse ka ndonjë dëmtim të muskulit të zemrës.
• Ekokardiograma (Eko): Kjo është si një skanim i zemrës. Mund të kontrollojë se si funksionon zemra, si pompon gjakun dhe nëse ka ndonjë dëmtim.
• Analizat e gjakut: Gjatë një ataku në zemër, disa enzima (enzima kardiake) nga muskuli i zemrës çlirohen në gjak. Këto mund të testohen.
• Testi i stresit: Një EKG merret gjatë ecjes në një pistë vrapimi për të parë se si zemra reagon ndaj sforcimit.

Çfarë duhet të bëni nëse keni ndonjë dyshim? Cilat janë trajtimet?

Kjo është një urgjencë! Nëse keni ndonjë simptomë të një ataku në zemër, sado të lehtë të jetë, mos u përpiqni të shkoni vetë në spital.

1. Telefononi menjëherë numrin 1990: Një ambulancë është opsioni më i mirë dhe më i sigurt. Paramedikët në ambulancë mund të fillojnë ndihmën e parë të nevojshme ndërsa ju çojnë në spital.

2. Shkoni në Departamentin e Urgjencës (UR) të spitalit më të afërt: Nëse nuk mund të prisni për një ambulancë, shkoni në UR sa më shpejt të jetë e mundur me ndihmën e dikujt.

Në spital, mjekët do të vlerësojnë shpejt gjendjen tuaj dhe do të fillojnë trajtimin.

• Duke siguruar oksigjen.
• Dhënia e ilaçeve si aspirina për të parandaluar formimin e mpiksjeve të gjakut.
• Dhënia e ilaçeve për të lehtësuar dhimbjen.
• Trajtim për të hapur enën e bllokuar të gjakut. Ekzistojnë dy metoda kryesore për këtë:
• Angioplastika: Në këtë procedurë, një tub i vogël i quajtur "kateter" futet përmes këmbës ose krahut në enën e bllokuar të gjakut në zemër dhe një tullumbace fryhet për ta hapur atë. Shpesh, futet një strukturë në formë rrjete e quajtur "stent" për të parandaluar bllokimin e saj përsëri.
• Transplanti i Bajpasit të Arterieve Koronare (CABG): Nëse një enë gjaku është bllokuar rëndë, merret një pjesë e enës së gjakut nga një pjesë tjetër e trupit (siç është këmba) dhe krijohet një rrugë e re rreth zonës së bllokuar. Ky është një operacion i madh.

Çfarë duhet bërë që diçka e tillë të mos ndodhë përsëri?

Pas një ataku kardiak, duhet të hapësh një faqe të re në jetën tënde. Nuk është diçka për të cilën duhet të kesh frikë, është një shans i dytë që ke për të mbrojtur zemrën tënde.

• Merrni ilaçin që ju përshkruan saktësisht mjeku: Do t'ju përshkruhen disa ilaçe për t'i marrë gjatë gjithë jetës. Këto përfshijnë ilaçe si "Statinat" që ulin kolesterolin, "Antitrombocite" që kontrollojnë tensionin e gjakut dhe "Antitrombocite" që parandalojnë mpiksjen e gjakut. Mos i humbisni asnjë ditë të këtyre ilaçeve.
• Një dietë e shëndetshme për zemrën: Zvogëloni sa më shumë vajin, kripën dhe sheqerin. Përfshini perime, fruta, zarzavate dhe peshq të vegjël në dietën tuaj.
• Ushtrimet: Ecni për të paktën 30 minuta në ditë. Pyesni mjekun tuaj se çfarë lloj ushtrimi është i përshtatshëm për ju.
• Ndërpritni plotësisht pirjen e duhanit: Mos pini asnjë cigare.
• Kontrolloni peshën tuaj: Mbani një peshë të shëndetshme për gjatësinë tuaj.
• Menaxhoni stresin: Mund ta zvogëloni stresin duke bërë gjëra të tilla si meditimi, joga dhe duke u angazhuar në një hobi që ju pëlqen.
• Merrni pjesë në Programet e Rehabilitimit Kardiak: Disa spitale kanë programe rehabilitimi posaçërisht për pacientët me probleme të zemrës. Nga këto, mund të mësoni shumë rreth ushtrimeve fizike, dietës dhe mirëqenies mendore.