E dini, ndryshe nga disa stuhi, kur vjen ky uragan, kemi pak kohë për t'u përgatitur. Domethënë, nuk është diçka që do të thyhet dhe do të bjerë papritur. Por kur mendoni për ditë të tëra 'A do të vijë nga ana jonë? Apo jo?', ju dhe familja juaj mund të ndjeni pak presion dhe frikë, apo jo? Kjo është normale. Por mos u shqetësoni! Nëse përgatitemi paraprakisht, veçanërisht nëse i përfshijmë të vegjlit në shtëpi në këtë punë, do të ndiejmë shumë kontroll, lehtësim dhe frika e panevojshme do të zvogëlohet shumë. Pra, le të shohim se si mund të përgatitemi për t'u përballur me këtë?
Si ta përgatitni familjen tuaj për një uragan?
Gjëja e parë që duhet të bëni është t'u tregoni të vegjëlve në shtëpi se çfarë po ndodh, çfarë do të bëjmë, qartë dhe në një mënyrë që ata ta kuptojnë. Le të kuptojnë se po i bëjmë këto gjëra jo për t'u frikësuar, por për t'u përgatitur . Bëjini pyetjet që kanë në mendje dhe përgjigjuni thjesht. Flisni në një mënyrë që nuk i tremb, por në një mënyrë që i bën të besojnë se edhe ata mund të jenë pjesë e kësaj.
Le të përgatisim paketa për emergjenca!
Më pas, duhet të përgatisim dy komplete emergjence. Mendoni pak, njërin për ta përdorur kur jeni në shtëpi dhe tjetrin për ta marrë me vete në rast se duhet të dilni nga shtëpia në rast urgjence.
- Seti për të qëndruar në shtëpi: Ky përfshin një radio meteorologjike që punon me bateri - sepse duhet të dimë detajet nëse ndërpritet energjia elektrike. Shishe me ujë të pastër (të paktën 3-4 litra për person në ditë), ushqim të konservuar ( të paketuar mirë , jo të skaduar), një elektrik dore dhe bateri shtesë, si dhe një bankë energjie për të karikuar telefonin tuaj (karikues telefoni me bateri).
- Seti për të marrë me vete: Ky përfshin disa nga artikujt e përmendur më sipër, si dhe disa ndërresa rrobash, dokumente të rëndësishme (kopje të kartave të identitetit, libreza bankare etj., në një çantë të papërshkueshme nga uji), disa para dhe artikuj të higjienës personale.
Uebsajti i Kryqit të Kuq ka lista të plota të asaj që duhet të përfshihet në komplete të tilla, të cilat mund t’i shihni edhe ju.
Nëse jeni një familje me foshnje, duhet të mendoni edhe për një mënyrë për të ngrohur formulën, pelenat, shishet dhe ujin. Gjithashtu, disa fëmijë mund të kenë probleme të veçanta mjekësore. Për shembull, nëse keni një fëmijë me probleme si astma, diabeti ose që përdor një ventilator elektrik, është shumë e rëndësishme të pyesni mjekun tuaj të familjes dhe të përgatitni paraprakisht ilaçet, pajisjet dhe bateritë shtesë të nevojshme për ta.
Përfshijini të vegjlit në mbledhjen e këtyre sendeve dhe në shkuarjen në dyqan. Kur u jepet një përgjegjësi, nuk u duket aq e madhe. Mendoni paraprakisht. Sepse kur dëgjoni se po vjen një stuhi, dyqanet mund të mbarojnë shpejt gjëra si shishet e ujit dhe pishtarët. Mos harroni, nëse keni kafshë shtëpiake në shtëpi, përgatitni ushqim, pije dhe gjëra të tjera të nevojshme edhe për ta.
Sigurohuni që të mbani një çantë të ndihmës së shpejtë.
Gjëja tjetër më e rëndësishme është të mbani një çantë të ndihmës së shpejtë në shtëpi. Qoftë një dëmtim i lehtë apo diçka e madhe, kjo mund të ndihmojë në shpëtimin e një jete nëse është tepër vonë për të shkuar te mjeku. Përfshijini fëmijët e vegjël dhe kontrolloni nëse ilaçet, flasterët, fashot etj. që ndodhen në të janë në gjendje të mirë dhe nuk kanë skaduar.
Mbani mend, pas një stuhie, edhe nëse telefononi shërbimet e urgjencës si 911, ato mund të jenë të ngarkuara dhe rrugët mund të jenë të bllokuara, duke vonuar mbërritjen e tyre. Pra, nëse është e mundur, ndiqni një kurs të ndihmës së shpejtë ose CPR (ringjallje kardiopulmonare) me fëmijën tuaj të vogël. Disa institucione i ofrojnë këto edhe në internet.
Përgatit edhe telefonin.
Këto ditë, të gjithë kanë një telefon. Pra, telefoni mund të jetë miku ynë më i mirë në kohë si këto.
- Sapo të kuptoni se po vjen një stuhi , mbajeni telefonin dhe baterinë të karikuar mirë.
- Kur instaloni një aplikacion moti në telefonin tuaj, mund të zbuloni menjëherë detaje të tilla si vendi ku është stuhia dhe drejtimi që po shkon.
- Gjithashtu, ruani në telefonin tuaj numrat e telefonit të urgjencës të institucioneve si Bordi i Energjisë Elektrike, Bordi i Furnizimit me Ujë dhe numrat e Grama Niladhari dhe policisë në zonën tuaj. Sepse ndonjëherë shërbimet telefonike mund të jenë jashtë funksionit.
Konsideroni edhe tele-shëndetinën.
Një gjë tjetër është se mund të jetë pak e vështirë të shkosh te një mjek pas një stuhie. Rrugët mund të përmbyten dhe trafiku mund të ndërpritet. Pra, kontrolloni paraprakisht nëse ka shërbime tele-shëndetësore në zonën tuaj, që do të thotë se mund të flisni me një mjek në telefon ose nëpërmjet video-thirrjes. Madje mund të jeni në gjendje të shkarkoni një aplikacion në telefonin tuaj për ta përdorur atë.
Mbroni shtëpinë dhe kopshtin tuaj
Së dyti, duhet të ndërmarrim hapa për të mbrojtur shtëpinë dhe kopshtin tonë.
- Nëse të vegjlit janë pak më të rritur, mblidhini dhe shkoni përreth shtëpisë për të kontrolluar nëse dyert dhe dritaret janë mbyllur dhe kyçur siç duhet. Nëse është e mundur, vendosni dërrasa në dritaret e mëdha.
- Sillni brenda në kopsht sende që mund të fryhen nga era, të tilla si biçikleta, lodra, karrige plastike, tavolina dhe vazo lulesh ose lidhini ato fort.
- Nëse ka degë të thata në pemët e mëdha në kopsht, hiqini ato sa më shumë që të jetë e mundur.
Mbani mend, rreziqet më të mëdha shkaktohen nga gjëra të tilla që fryhen nga era gjatë një stuhie.
Shikoni njerëzit më poshtë.
Në këtë kohë, duhet të mendojmë jo vetëm për veten tonë, por edhe për ata përreth nesh. Ndoshta të moshuarit, ata që jetojnë vetëm ose familjet me fëmijë të vegjël mund të kenë nevojë për ndihmën tuaj. Nëse mund t'i ndihmoni të përgatisin furnizimet e nevojshme ose të bëjnë diçka për të mbrojtur shtëpitë e tyre, kjo do të ishte një gjë e shkëlqyer. Mësojini edhe fëmijët e vegjël në shtëpinë tuaj të ndihmojnë me këto gjëra.
Flisni për një vend për t'u takuar.
Së fundmi, por më e rëndësishmja, e gjithë familja duhet të bashkohet dhe të vendosë për një vend ku të gjithë mund të takohen në rast se dikush humbet rrugën, qoftë gjatë ose pas stuhisë. Mund të jetë një vend i njohur si shtëpia e një fqinji, një tempull, kishë ose tempull aty pranë. Të gjithë duhet ta kenë të qartë atë vend.
Si ta zvogëloni frikën e një fëmije gjatë një uragani?
Kur ndodhin gjëra të tilla si shiu i rrëmbyeshëm, erërat e forta dhe rrufeja, veçanërisht uraganet, mund të jetë e vështirë për të vegjlit ta përballojnë këtë. Ata mund të frikësohen dhe të shqetësohen shumë. Pra, si mund t'i ndihmoni të qetësohen duke zvogëluar stresin dhe frikën që kanë?
- Gjëja më e rëndësishme është të qëndroni të qetë dhe të guximshëm. Nëse jeni nervozë ose të frikësuar, fëmijët tuaj do të jenë edhe më të frikësuar.
- Fol me ta për stuhinë dhe çfarë mund të bëjë ajo (pa u frikësuar) në një mënyrë që ata ta kuptojnë. Thuaj gjëra të tilla si: "Kjo do të mbarojë së shpejti dhe asgjë nuk do të na ndodhë sepse jemi të gjithë bashkë".
- Bëjuni pyetjet që kanë në mendje dhe përgjigjuni atyre me durim. Mos thoni gjëra të tilla si: "Mos bëni pyetje budallaqe".
- Përqafoji shpesh dhe bëji të ndiejnë sikur je me ta.
- Siç folëm më parë, përfshirja e tyre në procesin e përgatitjes u jep atyre një ndjenjë kontrolli, e cila mund të jetë një ndihmë e madhe në uljen e frikës.
- Bëni gjëra që mund t’i shpërqendrojnë gjatë stuhisë. Do të flasim për këtë më pas.
Çfarë mund të bëjnë të vegjlit nëse dritat fiken gjatë një stuhie?
Problemi kryesor që vjen me një uragan është ndërprerja e energjisë elektrike. Mund të qëndroni pa energji për orë të tëra, madje edhe ditë. Në një situatë të tillë, ka gjëra argëtuese që fëmijët mund të bëjnë për të mbajtur veten të zënë në shtëpi. Imagjinoni, mund t'i lini të bëjnë gjëra të tilla derisa të kthehet energjia elektrike:
- Lexoni libra nën dritën e një elektriku dore me bateri.
- Mblidhni të gjithë familjen së bashku dhe luani lojëra tavoline ose lojëra me letra.
- Bëni lojëra me figura. Ka të tilla të përshtatshme për grupmosha të ndryshme.
- Vizato dhe ngjyros. Përgatit paraprakisht gjëra si lapsa me ngjyra dhe bojëra uji.
- Për fëmijët më të rritur, mund t’i lini të bëjnë punime artizanale të thjeshta. Për shembull, praktikoni qepjen e një dizajni që u pëlqen në një bluzë të vjetër ose bëni origami, që përfshin palosjen e letrës në formë kafshësh dhe lulesh .
- Ka lojëra që nuk kërkojnë ndonjë pajisje të shtrenjtë. Varni një elektrik dore në mur dhe luani kukulla me hije, personazhe të famshëm dhe 20 pyetje .
- Argëtohuni me pak ushtrime, bëni një festë vallëzimi me familjen. Nëse telefoni juaj është i karikuar, mund të vini një këngë të vogël dhe të vallëzoni.
- Për të zvogëluar frikën dhe stresin , të gjithë duhet të bëjnë ushtrime të frymëmarrjes së bashku. Thithja dhe nxjerrja e frymës ngadalë mund t'ju ndihmojë të ndjeni një ndjesi lehtësimi.
Çfarë tjetër duhet të dimë?
Përfshirja e të gjithë familjes, veçanërisht e fëmijëve, në përgatitjen për këtë stuhi mund të jetë një ndihmë e madhe për të gjithë. Megjithatë, edhe pasi ta bëjnë këtë, ndonjëherë të vegjlit mund të jenë ende të frikësuar dhe nervozë për këtë. Kjo është normale. Gjëja më e rëndësishme është të vazhdoni të flisni me ta për këtë, t'i dëgjoni ato që kanë në mendje dhe t'i ngushëlloni.
Edhe pasi të ketë mbaruar stuhia, problemet nuk mbarojnë. Shtëpia juaj dhe mjedisi përreth mund të dëmtohen. Uji mund të mos jetë i pastër. Mund të ketë rrezik transmetimi të sëmundjeve. Është shumë e rëndësishme të ndiqni këshillat shëndetësore të lëshuara nga organizata të njohura si Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) në Shtetet e Bashkuara se si të qëndroni të sigurt dhe çfarë të bëni. Ky informacion mund të gjendet në internet.
Mesazhi përfundimtar për t'u marrë në shtëpi
Në rregull, mendoj se tani keni një ide të mirë se si duhet të përgatitemi për t'u përballur me një uragan pa u panikuar kur thuhet se po vjen.
Thënë thjesht, një uragan nuk është diçka për t'u frikësuar nëse jeni të përgatitur siç duhet.
Gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend janë:
- Planifikoni paraprakisht: Bëni një listë të gjërave që ju nevojiten dhe mblidhini ato.
- Përgatitni dy komplete emergjence: një për në shtëpi dhe një për kur duhet të dilni.
- Përfshijini të gjithë në familje: Caktoni përgjegjësi, veçanërisht për të vegjlit, dhe bëjini ata të kuptojnë.
- Qetësoni frikën e fëmijëve: Bisedoni me ta, sigurojini për sigurinë e tyre.
- Përgatituni çfarë të bëni nëse ndërpritet energjia elektrike: Gjeni mënyra për t’i argëtuar të vegjlit.
- Jini të vetëdijshëm për masat e sigurisë: Siguroni sigurinë para dhe pas stuhisë.
- Ndihmoni edhe fqinjët tuaj.
Gjëja më e rëndësishme është të qëndroni të qetë. Kur veproni me guxim dhe me kujdes, pjesa tjetër e familjes suaj do ta ndjekë shembullin. Prandaj, ndiqni këto këshilla dhe qëndroni të sigurt! Qofshi të bekuar ju të tre dhe familja juaj!
` Uragan, përgatitje familjare, komplet emergjence, frikërat e fëmijëve, siguria, ndihma e shpejtë, përgatitje për stuhi, ndërprerje e energjisë elektrike`
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න