Imagjinoni sikur jeni në një takim mëngjesi në shkollë, ose jeni bllokuar në një autobus të mbushur me njerëz. Papritmas sytë tuaj bëhen blu, veshët tuaj ndihen sikur janë bllokuar, gjithçka përreth jush bëhet e turbullt dhe ju bini pa ndjenja. Kur zgjoheni pak më vonë, njerëzit janë përreth jush, duke ju ngulur sytë. A ju ka ndodhur ndonjëherë kjo? Apo keni parë dikë ta bëjë këtë? Në mjekësi, kjo humbje e papritur e vetëdijes dhe rënia quhet sinkopë . Në gjuhën e përditshme, ne e quajmë të fikët .
Thënë thjesht, çfarë është kjo rënie e të fikëtit?
Kjo nuk është diçka për t’u frikësuar. Thënë thjesht, të fikëtit ndodh kur furnizimi me gjak që çon oksigjen dhe lëndë ushqyese në trurin tonë zvogëlohet përkohësisht, domethënë për një kohë shumë të shkurtër. Është si llamba që fiket kur voltazhi bie papritur në shtëpinë tonë.
Kur humbni vetëdijen në këtë mënyrë, zakonisht e rifitoni vetëdijen brenda pak sekondash ose minutash. Megjithatë, pasi të rifitoni vetëdijen, mund të ndiheni pak të hutuar dhe të lodhur për një kohë. Mund të shëroheni plotësisht brenda pak orësh.
Gjëja e rëndësishme është se kjo rënie normale e vetëdijes është shumë e ndryshme nga humbja e vetëdijes në një gjendje si një krizë. Prandaj, mos i ngatërroni të dyja.
Të fikëtit është shumë i zakonshëm. Edhe pse është veçanërisht i zakonshëm tek njerëzit mbi moshën 70 vjeç, mund të ndodhë tek njerëzit e çdo moshe, madje edhe tek ata pa probleme shëndetësore. Megjithatë, ndonjëherë mund të jetë shenjë e një gjendjeje të rëndë mjekësore, prandaj është e rëndësishme të shqetësoheni nëse përjetoni të fikët më shumë se një herë ose nëse ndodh me simptoma të tjera.
Çfarë simptomash ndjeni para se të bini të fikët?
Shpesh, trupat tanë na japin sinjale të vogla përpara se të na zërë të fikët. Nëse u kushtoni vëmendje këtyre shenjave sapo të filloni t’i ndjeni, mund të shmangni rrëzimin dhe lëndimin.
| Simptomë | Shpjeguar thjesht |
|---|---|
| Marramendje/Kujdes i lehtë | Ndjesia sikur gjërat po rrotullohen rreth teje dhe koka jote është bosh. |
| Të errësuara sytë | Një ndjesi e papritur errësire para syve. Disa njerëz mund të shohin edhe pika. |
| Vizioni i tunelit | Ndihesh sikur po shikon drejt përpara përmes një vrime të ngushtë, i paaftë të shohësh përreth teje. |
| Të përziera dhe djersitje | Fillon të më mbulojë djersë e ftohtë së bashku me ndjesinë e të përzierave. |
| Trup i pajetë | Ndjesia sikur këmbët po ju mpihen deri në atë pikë sa nuk mund të qëndroni në këmbë. |
| Humbja e dëgjimit | Aftësia për të dëgjuar tingujt përreth jush zvogëlohet gradualisht, dhe ndjesia e veshëve tuaj të bllokuar. |
Pse ndihemi të marramendur? Cilat janë shkaqet kryesore?
Nuk ka një shkak të vetëm për të fikët, por shumë. Disa janë shkaqe shumë të thjeshta dhe të padëmshme. Por disa mund të shkaktohen edhe nga gjendje të rënda mjekësore. Le të shohim llojet kryesore.
1. Sinkopa Refleksive - Lloji më i zakonshëm
Ky është lloji më i zakonshëm i të fikëtit. Ajo që ndodh këtu është se sistemi ynë nervor autonom reagon paksa shumë fort ndaj disa gjërave. Për shkak të kësaj përgjigjeje, rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut ulen papritur, dhe sasia e gjakut që shkon në tru zvogëlohet.
- Shkaqet e mundshme:
- Qëndrimi në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë (p.sh. në një mbledhje shkollore).
- Ndjenja e frikës, shokut ose dhimbjes së fortë (p.sh., kur sheh gjak, frika nga një injeksion).
- Kollë, teshtima dhe të qeshura të forta.
- Për disa njerëz, kjo mund të jetë edhe për shkak të sforcimit gjatë defekimit ose urinimit.
- Është shumë vapë dhe pa erë.
2. Sinkopa posturale ose ortostatike
A keni ndjerë ndonjëherë marramendje kur ngriheni papritur nga një karrige ose shtrat? Mund të jetë paksa e fortë dhe madje mund të çojë në të fikët. Kjo quhet hipotension postural . Është një rënie e menjëhershme e presionit të gjakut kur ndryshoni pozicionin.
- Shkaqet e mundshme:
- Ulje e përmbajtjes së ujit në trup (dehidratim).
- Disa ilaçe për tensionin e gjakut.
- Sëmundje të tilla si diabeti mellitus.
- Ndryshimet në trup me plakjen.
3. Të fikët për shkak të sëmundjes së zemrës (Sinkopa Kardiake)
Ky është lloji që duhet t'i kushtojmë më shumë vëmendje dhe është më i rrezikshmi. Ajo që ndodh këtu është se zemra nuk është në gjendje të pompojë mjaftueshëm gjak në tru për shkak të ndonjë problemi.
- Shkaqet e mundshme:
- Çrregullime të ritmit të zemrës, domethënë një rritje ose ulje anormale e rrahjeve të zemrës (aritmi) .
- Sëmundja e valvulës së zemrës .
- Dobësitë e muskulit të zemrës.
- Një atak në zemër .
- Mpiksje gjaku .
Nëse përjetoni të fikët gjatë ushtrimeve, vrapimit ose ngjitjes së shkallëve, ose nëse dikush në familjen tuaj ka sëmundje të zemrës, duhet patjetër të informoni një mjek për këtë. Kjo mund të jetë një urgjencë.
4. Të fikëtit e shkaktuar nga problemet me sistemin nervor (Sinkopa Neurologjike)
Kjo është një gjendje e rrallë. Mund të ndodhë kur rrjedhja e gjakut në tru ndërpritet për shkak të një problemi në tru ose në sistemin nervor. Për shembull, një goditje në tru ose një atak ishemik kalimtar (TIA) mund ta shkaktojë këtë gjendje.
Si e përcakton mjeku shkakun e kësaj?
Kur shkon te një mjek sepse ke kriza të fikëti, ai do të të bëjë shumë pyetje. Çfarë ndjeje para se të binte të fikët? Çfarë bëje? Sa herë në ditë ndodh kjo? Çfarë ilaçesh merr? A ka ndonjë në familjen tënde sëmundje të zemrës? Shumë gjëra të tilla. Pastaj, do të ekzaminohesh.
Mund t'ju kërkohet të bëni disa teste të tilla për të gjetur shkakun e saktë.
| Test | Thënë thjesht, |
|---|---|
| EKG (Elektrokardiogramë) | Aktiviteti elektrik i zemrës regjistrohet për të kontrolluar çdo problem me ritmin e rrahjeve të zemrës. |
| Ekokardiogramë | Ky është një skanim i zemrës. Kontrollon nëse struktura, valvulat dhe muskujt e zemrës funksionojnë siç duhet. |
| Monitor Ambulator (Monitor Holter) | Një makinë e vogël është e lidhur me trupin tuaj dhe rrahjet e zemrës monitorohen vazhdimisht për 24 orë ose më shumë. |
| Testi i Tavolinës së Animit | Ato ju bëjnë të shtriheni në një shtrat të veçantë, ta anoni shtratin në kënde të ndryshme dhe të shikoni se si ndryshojnë tensioni i gjakut dhe rrahjet e zemrës ndërsa ndryshoni pozicionet. |
| Analizat e gjakut | Ata kontrollojnë për anomali në gjëra të tilla si anemia, nivelet e sheqerit dhe nivelet e kripës. |
Çfarë bëjmë nëse dikush bie të fikët?
Nëse dikush para jush bie të fikët dhe rrëzohet, bëjini këto gjëra pa u shqetësuar.
1. Siguroni sigurinë: Së pari, kontrolloni nëse personi po merr frymë. Hiqni çdo objekt të mprehtë ose të rrezikshëm nga zona.
2. Ngritni këmbët: Lëreni të shtrihet në dysheme dhe ngrini këmbët rreth 30 cm. Mund të përdorni një jastëk ose një qese për këtë. Kjo rrit rrjedhjen e gjakut në tru.
3. Lironi rrobat e ngushta: Lironi gjëra si kravatën rreth qafës dhe kopsat e sipërme të këmishës.
4. Prisni derisa personi të rifitojë vetëdijen: Vetëdija zakonisht kthehet brenda një minute. Pasi të kthehet vetëdija, mos e zgjoni menjëherë. Lëreni të ulet ose të shtrihet për të paktën 10-15 minuta .
5. Jepini ujë: Nëse personi është në gatishmëri pasi të ketë rifituar vetëdijen, jepini pak ujë për të pirë.
6. Kontrolloni për lëndime: Kontrolloni me kujdes nëse koka ose gjymtyrët janë goditur ose lënduar gjatë zvarritjes ose rrëzimit.
E rëndësishme: Nëse dikush është pa ndjenja për më shumë se dy minuta, ka vështirësi në frymëmarrje, ka konvulsione ose ka pësuar një dëmtim të rëndë në kokë, dërgojeni menjëherë në Njësinë e Trajtimit të Emergjencave (ETU) të spitalit.
Cilat janë trajtimet për të fikët?
Trajtimi varet nga ajo që po ju shkakton marramendjen.
- Për arsye të thjeshta:
- Ndryshimet në stilin e jetës: Kjo shpesh mund të kontrollohet duke pirë shumë ujë gjatë gjithë ditës, duke shtuar pak më shumë kripë në ushqim (për ata me presion të ulët të gjakut), duke ngrënë vakte të vogla në vend të vakteve të mëdha dhe duke u zgjuar ngadalë në vend që të zgjoheni menjëherë.
- Çorape kompresioni: Këto janë çorape të veçanta që vishen në këmbë. Ato zvogëlojnë grumbullimin e gjakut në këmbë dhe përmirësojnë qarkullimin e tij.
- Shmangia e shkaktarëve: Nëse e dini kur keni tendencë të keni marramendje (p.sh., kur qëndroni në këmbë për një kohë të gjatë), përpiquni t'i shmangni ato situata.
- Për arsye serioze:
- Medikamentet: Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe për të kontrolluar rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut.
- Pacemaker: Një pajisje e vogël e vendosur nën lëkurën e gjoksit për të mbajtur ritmin e zemrës në një nivel normal për njerëzit me ritme zemre anormalisht të ngadalta.
- ICD (Defibrilator Kardioverter i Implantueshëm): Ky pajisje implantohet tek njerëzit me parregullsi të ritmit të zemrës që kërcënojnë jetën për të dhënë një goditje elektrike në zemër dhe për ta rikthyer atë në normalitet.
- Kirurgjia: Nëse ka defekte të valvulës së zemrës ose defekte të tjera strukturore, ato mund të kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale.
A mund të parandalohet të fikëtit?
Po, shumicën e kohës është e mundur. Gjëja më e rëndësishme është të dalloni shenjat që tregojnë se jeni gati të fikët (si marramendja për të cilën folëm më sipër, sytë blu).
Nëse ndiheni të dobët, gjëja e parë që duhet të bëni është të uleni ose të shtriheni. Kjo do t'ju parandalojë 100% nga rrëzimi dhe lëndimi. Nëse është e mundur, mbajini këmbët pak të ngritura.
Përveç kësaj, mund të bëni gjëra të tilla si:
- Manovra kundërpresionit: Kur ndiheni të dobët, shtrëngoni grushtat. Ngërtheni këmbët dhe shtypni kofshët së bashku. Këto mund të ndihmojnë në rritjen pak të tensionit të gjakut.
- Pini shumë ujë: Është shumë e rëndësishme të pini ujë gjatë gjithë ditës.
- Mos u ngrini papritur: Kur ngriheni nga shtrati ose karrigia, mos u ngrini papritur, së pari uluni, prisni disa sekonda dhe pastaj ngrihuni ngadalë.
Të fikëtit është një ngjarje e papritur që mund të jetë e frikshme. Por shumicën e kohës, nuk është serioze. Gjëja e rëndësishme është të zbuloni se çfarë e shkakton atë dhe të bëni trajtimin e duhur dhe ndryshimet në stilin e jetës. Nëse keni pyetje të tjera në lidhje me këtë, flisni me mjekun tuaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Sinkopa është një humbje e përkohshme e vetëdijes e shkaktuar nga një rënie e rrjedhjes së gjakut në tru. Shumicën e kohës, kjo nuk është serioze.
- Të fikëtit mund të ndodhë për arsye të thjeshta si qëndrimi në këmbë për një kohë të gjatë, frika ose dehidratimi.
- Megjithatë, të fikëtit mund të ndodhë edhe për shkak të shkaqeve serioze, siç janë sëmundjet e zemrës.
- Nëse përjetoni të fikët gjatë ushtrimeve, të fikët të shoqëruar me dhimbje në gjoks ose nëse keni një histori familjare të sëmundjeve të zemrës, sigurohuni që të vizitoni menjëherë një mjek.
- Sapo të ndihesh i dobët (sikur të merren mendtë, sytë po të bluhen), mund të shmangësh rrëzimin dhe lëndimin duke u ulur ose shtrirë menjëherë.
- Nëse keni ndonjë shqetësim ose frikë në lidhje me marramendjen, është shumë e rëndësishme të mos e injoroni atë dhe të flisni me mjekun tuaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න