Dhimbje që vjen nga brenda kokës? A është kjo dhimbje koke nga sinuset? Le të flasim!

A keni ndonjëherë një dhimbje koke të çuditshme dhe të mprehtë në të dyja anët e ballit, nën sy ose në mollëza? A duket se kjo dhimbje përkeqësohet kur e anoni kokën ose e tundni nga njëra anë në tjetrën? Atëherë mund të keni atë për të cilën po flasim si një "dhimbje koke nga sinuset". Ndërsa shumë njerëz mendojnë se kjo është thjesht një dhimbje koke normale, është një histori tjetër.

Çfarë është një dhimbje koke nga sinuset?

Thënë thjesht, një dhimbje koke nga sinuset është një dhimbje që vjen si pasojë e një infeksioni në zgavrat e sinuseve (ne e quajmë "sinusit"). Kjo dhimbje ndihet më shpesh në fytyrë. Për të qenë të saktë, është një dhimbje e çuditshme, e rëndë dhe pulsuese pas syve, brenda faqeve, në mes të ballit dhe mbi urën e hundës . Dhimbja mund të ndihet më keq nëse lëvizni papritur kokën ose përkuleni përpara. Por ka lajme të mira. Në shumicën e rasteve, sapo të zhduket infeksioni i sinuseve, dhimbja e kokës do të zhduket vetë.

Pse na vijnë këto dhimbje koke nga sinuset?

Nëse keni dhimbje koke nga sinuset, shkaku kryesor ka të ngjarë të jetë një infeksion viral ose bakterial në zgavrat e sinuseve. Tani ndoshta po pyesni veten se çfarë janë këto zgavra të sinuseve.

Imagjinoni, pas mollëzave, brenda ballit dhe në të dyja anët e hundës, ka disa hapësira bosh. Këto janë si shpella të vogla të ndërlidhura. Ajri që thithim përmes hundëve kalon nëpër këto zgavra sinusale përpara se të arrijë në mushkëri.

Këto zgavra të sinuseve janë të veshura me një shtresë të hollë indesh. Ato gjithashtu prodhojnë një lëng të quajtur mukus. Ky mukus e mban të lagësht pjesën e brendshme të hundës sonë. Jo vetëm kaq, por gjithashtu bllokon objekte të huaja si grimcat e pluhurit dhe mikrobet (bakteret, viruset, kërpudhat) që hyjnë në hundën tonë kur marrim frymë, dhe na mbron prej tyre duke i penguar ato të hyjnë në trup.

Në rrethana normale, kjo mukus rrjedh lirisht dhe i nxjerr jashtë ato objekte të huaja. Megjithatë, ndonjëherë mënyra se si sinuset tuaja reagojnë ndaj këtyre objekteve të huaja është ajo që shkakton të gjitha problemet.

Së pari, sinuset tuaja fillojnë të prodhojnë më shumë mukus. Ky grumbullim i mukusit e bën më të lehtë që mikrobet si bakteret dhe viruset të vendosen dhe të rriten. Ndërsa mikrobet rriten, membranat delikate që mbështjellin sinuset tuaja fillojnë të fryhen. Mukusi nuk mund të kullojë dhe ngec brenda. Atëherë sinuset tuaja fryhen, skuqen dhe mbushen me mukus, duke shkaktuar dhimbje dhe ngushtësi në fytyrën tuaj. Kjo është thjesht ajo që shkakton dhimbje koke nga sinuset.

Cilat janë faktorët e rrezikut për zhvillimin e dhimbjes së kokës nga sinuset?

Dhimbjet e kokës nga sinuset shkaktohen nga infeksionet e sinuseve (sinusiti). Pra, nëse e dimë se çfarë i shkakton këto infeksione të sinuseve, mund ta zvogëlojmë rrezikun e dhimbjeve të kokës nga sinuset. Sipas Qendrave Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (`(Qendra Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve)`), këta faktorë rreziku janë:

• Ftohjet e shpeshta: Nëse keni një ftohje të shpeshtë, ka shumë mundësi që ajo të zhvillohet në një infeksion të sinuseve.
• Alergjitë sezonale: Disa njerëz kanë hundë të bllokuara dhe teshtijnë në kohë të caktuara të vitit, për shembull, kur ka shumë polen ose pluhur. Këto alergji mund të shkaktojnë edhe infeksione të sinuseve.
• Pirja e duhanit dhe ekspozimi ndaj tymit të dorës së dytë: Duhanpirësit dhe ata që rrethojnë duhanpirësit kanë më shumë gjasa të zhvillojnë probleme me sinuset sepse tymi dëmton rreshtimin delikat të sinuseve.
• Probleme strukturore në sinuse: Për shembull, nëse keni polipe nazale ose një septum të devijuar, mukusi mund të bllokohet dhe të mos jetë në gjendje të kullojë siç duhet. Kjo gjithashtu mund të shkaktojë infeksione të sinuseve.
• Sistem imunitar i dobësuar: Nëse trupi juaj ka rezistencë të ulët ndaj sëmundjeve ose nëse po merrni ilaçe të caktuara që dobësojnë sistemin tuaj imunitar, mund të keni më shumë gjasa të zhvilloni infeksione, duke përfshirë infeksionet e sinuseve.

"Të ushqehesh siç duhet, të ushtrohesh mirë dhe të mbash sistemin imunitar të fortë mund të të mbrojnë nga shumë sëmundje."

Si e diagnostikojnë mjekët një dhimbje koke nga sinuset?

Kur të vizitoni një mjek, ai ose ajo së pari do t'ju dëgjojë simptomat dhe më pas do t'ju bëjë një ekzaminim fizik. Ndonjëherë, nëse simptomat tuaja janë të rënda ose nëse keni pasur këto dhimbje koke për një kohë të gjatë, mjeku juaj mund të urdhërojë radiografi ose një skanim CT .

Këto teste imazherike mund të shohin qartë nëse sinuset tuaja janë të bllokuara ose të mbushura me mukus. Nëse nuk ka bllokim të konsiderueshëm në sinuset tuaja, mund të keni një lloj tjetër dhimbjeje koke. Për shembull, mund të jetë migrenë ose dhimbje koke nga tensioni . Në fakt, simptomat si të migrenës ashtu edhe të dhimbjeve të kokës nga sinuset janë shumë të ngjashme. Studimet kanë zbuluar se 80% e njerëzve që mendojnë se kanë dhimbje koke nga sinuset në të vërtetë kanë migrenë! Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të merrni një diagnozë të saktë.

Cilat janë trajtimet për dhimbjet e kokës nga sinuset?

Dhimbjet e kokës nga sinuset shkaktohen nga një infeksion i sinuseve (sinusiti). Pra, kur e trajtoni këtë, së pari duhet të përcaktoni se çfarë po e shkakton infeksionin.

• Infeksion bakterial: Nëse infeksioni i sinuseve është shkaktuar nga bakteret, mjeku juaj do t'ju japë antibiotikë.
• Infeksione virale: Megjithatë, shumica e infeksioneve të sinuseve shkaktohen nga viruset. Këto lloje infeksionesh virale zakonisht zhduken pa trajtim brenda pak ditësh.

Përveç këtyre trajtimeve kryesore, mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe të tjera për të ndihmuar në uljen e shqetësimit. Për shembull:

• Antihistaminikë: Kontrolloni simptomat e alergjisë.
• Dekongjestantët: Zvogëlojnë ënjtjen në zgavrat e hundës dhe të sinuseve dhe ndihmojnë në kullimin e mukusit.
• Qetësues dhimbjesh: Zvogëlojnë dhimbjen e kokës.
• Steroidet: Zvogëlojnë ënjtjen dhe inflamacionin në sinuse. (Këto duhet të merren vetëm me këshillën e mjekut.)

A nuk ka ndonjë mënyrë për të hequr qafe dhimbjen e kokës nga sinuset menjëherë?

Fatkeqësisht, nuk ka një "zgjidhje të shpejtë" për dhimbjet e kokës nga sinuset. Shkaku themelor i këtyre dhimbjeve të kokës mund të trajtohet vetëm nëse trajtohet infeksioni i sinuseve. Megjithatë, ka disa gjëra që mund të bëni në shtëpi për të ndihmuar në uljen e presionit të sinuseve dhe dhimbjes që mund të ndjeni:

• Kompresë e ngrohtë: Vendosni butësisht një leckë të lagur me ujë të ngrohtë në zonat e dhimbshme të fytyrës (ballë, faqe).
• Përdorni një dekongjestant: Përdorni një "dekongjestant" (sipas udhëzimeve të mjekut tuaj) për të zvogëluar ënjtjen në hundë dhe për të ndihmuar në hollimin e mukusit. Një sprej nazal është gjithashtu i mirë.
• Sprej nazal me kripë: Spërkatja e një tretësire të kripur të bërë nga uji i kripur në hundë ose vendosja e disa pikave në të mund të ndihmojë në hollimin e mukusit dhe ta bëjë më të lehtë nxjerrjen e tij. Në dispozicion në farmaci.
• Thithni avullin: Ngrohni një tenxhere me ujë në sobë dhe thithni avullin përmes hundës për disa minuta. Mbulimi i kokës me një peshqir do të ndihmojë në zvogëlimin e sasisë së avullit që del. Si alternativë, mund të përdorni një avullues. Ajri i ngrohtë dhe i lagësht mund të ndihmojë në lehtësimin e bllokimit të hundës dhe bllokimit të sinuseve. Nënat tona thithnin avullin duke shtuar gjethe koriandri dhe limoni, të cilat janë gjithashtu të mira për këtë.

Sa kohë mund të zgjasë një dhimbje koke nga sinuset?

Varet shumë nga ajo që e shkaktoi sinusitin tuaj. Për shembull, shumica e infeksioneve të sinusit shkaktohen nga viruset. Pasi të zhduket infeksioni viral, dhimbja e kokës nga sinusi do të zhduket. Kjo zakonisht mund të zgjasë rreth një javë. Megjithatë, ndonjëherë këto probleme të sinusit nuk zhduken aq lehtë. Nëse ato vazhdojnë, mund të jetë një infeksion bakterial ose kërpudhor. Në raste të tilla, mund t'ju duhet të merrni antibiotikë ose ilaçe antifungale .

A ka mënyra për të parandaluar dhimbjet e kokës nga sinuset?

Po, gjëja më e mirë është të parandaloni infeksionet e sinuseve. Atëherë nuk do të keni pse të shqetësoheni për dhimbjet e kokës nga sinuset. Mendoni pak, disa njerëz kanë bllokim të hundës gjatë periudhave të caktuara të vitit, veçanërisht gjatë motit të thatë, dhe teshtijnë. Kjo më vonë mund të çojë në një infeksion të sinuseve. Nëse keni këtë gjendje, është shumë e rëndësishme të vizitoni një alergolog . Ai ose ajo do t'ju japë trajtimin dhe këshillat që ju nevojiten për të kontrolluar ose zvogëluar këto alergji.

Ja disa gjëra të tjera që mund të bëni:

• Mbrojeni veten nga ftohjet: Kur ftoheni, ajo mund të shndërrohet në infeksion të sinuseve. Prandaj, lani duart shpesh me sapun dhe ujë. Mbani afër një dezinfektues për duar. Qëndroni larg njerëzve që kanë ftohje.
• Kini kujdes nga polipet nazale: Këto mund të bllokojnë kanalet e sinuseve dhe të shkaktojnë dhimbje koke nga sinuset. Ekzistojnë trajtime për këtë, të tilla si spreje steroide, pilula dhe stenta. Ndonjëherë, këto polipe mund të kenë nevojë të hiqen kirurgjikalisht.
• Septumi i devijuar: Ky është gjithashtu një shkak i bllokimit të sinuseve. Kjo mund të korrigjohet me një ndërhyrje kirurgjikale të quajtur septoplastikë.
• Shmangni pirjen e duhanit: Pirja e duhanit është shumë e dëmshme për sinuset tuaja. Nëse jeni duhanpirës, ​​përpjekja për ta lënë atë mund të jetë një ndihmë e madhe në heqjen qafe të problemeve me sinuset.
• Zvogëloni pluhurin në shtëpinë tuaj: Pluhuri është gjithashtu një faktor kryesor në shkaktimin e infeksioneve të sinuseve. Mbajeni shtëpinë tuaj, veçanërisht dhomën e gjumit, të pastër. Lani çarçafët rregullisht.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Shumicën e kohës, dhimbjet e kokës nga sinuset do të zhduken vetë pasi infeksioni i sinuseve të zhduket. Megjithatë, nëse problemet me sinuset nuk zhduken pas një jave, nëse dhimbjet e kokës vazhdojnë ose nëse përkeqësohen së bashku me simptoma të tjera si ethet , duhet patjetër të vizitoni një mjek. Mund të jetë një infeksion bakterial ose një gjendje tjetër serioze.

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut?

Kur vizitoni një mjek, mund të bëni pyetje të tilla:

• A kam dhimbje koke nga sinuset, apo ndonjë lloj tjetër dhimbjeje koke?
• Nëse kam sinusit, a është infeksion viral apo bakterial?
• Cilat janë disa kura shtëpiake për këtë infeksion të sinuseve? (p.sh., thithja me avull, cilat lloje dekongjestantësh janë të mirë për t’u përdorur)
• Nëse kam vazhdimisht probleme me sinuset si këto, çfarë duhet të bëj për ta parandaluar?

Si ta di me siguri nëse dhimbja ime e kokës është shkaktuar nga sinusiti?

Ekzistojnë disa lloje dhimbjesh koke. Secila prej tyre shkakton dhimbje në mënyra të ndryshme. Për shembull, shumë njerëz ngatërrojnë migrenën me dhimbjet e kokës nga sinuset, sepse të dyja shkaktojnë dhimbje në zona specifike të kokës. Megjithatë, ekziston një ndryshim kyç midis të dyjave, varësisht nga vendi ku ndihet dhimbja:

• Dhimbje koke nga sinuset: Dhimbja ndihet më shpesh në fytyrë , si në ballë, faqe dhe poshtë syve. Dhimbja zakonisht prek të dyja anët e fytyrës.
• Në migrenë: Dhimbja zakonisht ndihet mbi ballë, pas veshëve ose pas kokës . Më shpesh, dhimbja është në njërën anë të kokës.

Ndonjëherë, kur keni dhimbje koke nga sinuset, mund të duket sikur nuk do të mbarojë kurrë. Mund të jetë shumë bezdisëse.

Cili është ndryshimi midis sinusitit dhe dhimbjes së kokës nga sinusi?

Edhe kjo është diçka që shumë njerëz e ngatërrojnë. Thënë thjesht, dhimbja e kokës nga sinuset është vetëm një simptomë e sinusit. Nëse keni sinusit, përveç dhimbjes së kokës mund të keni edhe simptoma të tilla:

• Ethe
• Ndjesia e lodhjes, pa jetë (`(Lodhje)`)
• Pikimi postnazal (pikim nazal)
• Kollë
• Kongjestion nazal ose hundë me rrjedhje
• Ndonjëherë ënjtje e fytyrës

Koka juaj po ju dhemb fort. Fytyra juaj dhemb. Nuk mund ta ktheni ose ta lëvizni kokën. Nëse këto simptoma ju duken të njohura, mund të keni dhimbje koke nga sinuset e shkaktuara nga një infeksion i sinuseve. Më shpesh, këto infeksione të sinuseve dhe dhimbje koke do të përmirësohen brenda një jave deri në dhjetë ditë. Megjithatë, nëse nuk përmirësohen, sigurohuni që të vizitoni një mjek. Mund të keni një infeksion bakterial ose kërpudhor, ose një gjendje tjetër, siç është migrena. Sidoqoftë, është e rëndësishme të merrni trajtimin e duhur për të. Mjeku juaj do të kryejë testet e nevojshme për të diagnostikuar gjendjen dhe do t'ju japë këshilla se si të menaxhoni simptomat tuaja në shtëpi.

Gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend (Mesazh për t'u marrë me vete në shtëpi)

Pra, nga ajo që kemi folur për dhimbjet e kokës nga sinuset, mund të mbani mend disa nga gjërat më të rëndësishme.

• Një dhimbje koke nga sinuset zakonisht është rezultat i një infeksioni të zgavrave të sinuseve (sinusit) .
• Simptomat kryesore janë dhimbja e fytyrës, ballit, faqeve dhe ngushtësi nën sy . Dhimbja rritet kur koka anohet.
• Shumicën e kohës, këto shkaktohen nga infeksione virale dhe do të përmirësohen vetë brenda një jave. Megjithatë, infeksionet bakteriale kërkojnë ilaçe të tilla si antibiotikët.
• Mund të lehtësoheni në shtëpi duke thithur avull, duke shpëlarë hundën me ujë të kripur dhe duke aplikuar nxehtësi të lehtë .
• Ftohjet e shpeshta, alergjitë, pirja e duhanit dhe bllokimi i hundëve janë faktorë rreziku për dhimbjet e kokës nga sinuset.
• Nëse dhimbja e kokës zgjat më shumë se një javë, ose nëse përkeqësohet me ethe, duhet patjetër të vizitoni një mjek.
• Është e rëndësishme të bëhet dallimi i saktë midis dhimbjes së kokës nga sinuset dhe migrenës për trajtim.

Duke qenë të vetëdijshëm për këto gjëra, mund të përballoni dhimbjen e kokës nga sinuset pa u shqetësuar dhe të ndihmoni në parandalimin e përsëritjes së saj. Qëndroni të shëndetshëm!

` Dhimbje koke nga sinuset, sinusiti, shkaqet e dhimbjes së kokës, trajtimi i sinuseve, bllokimi i hundës, ftohjet, alergjitë`