A e gjeni veten të përkulur përpara kur qëndroni në këmbë për periudha të gjata kohore ose ecni për distanca të shkurtra për shkak të dhimbjeve të shpinës? Apo keni një ndjesi shpimi gjilpërash ose dhimbje që përhapet nga qafa poshtë krahëve? Shumë njerëz mendojnë se kjo është një pjesë normale e plakjes, por ndonjëherë shkaktohet nga një nerv i shtrënguar në shpinë. Në mjekësi, ne e quajmë këtë stenozë kurrizore. Mos u shqetësoni, sot do të flasim për gjithçka me fjalë të thjeshta.
Çfarë është stenoza kurrizore?
Thënë thjesht, stenoza kurrizore është një ngushtim i hapësirës brenda shtyllës kurrizore. Mendojeni shtyllën kurrizore si një seri unazash (të quajtura rruaza) të vendosura njëra mbi tjetrën. Çdo unazë ka një hapësirë midis tyre, si një tunel. Ky tunel quhet kanali kurrizor . Palca kurrizore, një pjesë shumë e rëndësishme e trupit tonë, dhe nervat që degëzohen prej saj, kalojnë nëpër këtë tunel.
Tani mendoni pak, çfarë ndodh nëse ky tunel ngushtohet për ndonjë arsye? Ashtu si kur bllokohet një tub uji, hapësira për rrjedhjen e ujit zvogëlohet, kur ky kanal kurrizor ngushtohet, nuk ka hapësirë të mjaftueshme për palcën kurrizore dhe nervat brenda. Pastaj këto nerva fillojnë të shtrydhen, të shtrëngohen dhe të ushtrohen presion. Është për shkak të këtij shtrydhja që ne kemi simptoma si dhimbje shpine dhe dhimbje që zbresin poshtë këmbëve (ishiasi).
Edhe pse kjo gjendje mund të ndodhë në çdo moshë, është më e zakonshme tek njerëzit mbi moshën 50 vjeç .
Cilat pjesë të shtyllës kurrizore preken më shumë nga kjo gjendje?
Ky kompresim nervor zakonisht shihet më shpesh në dy vende në shpinë:
- Stenoza Kurrizore Lumbare: Një gjendje që ndodh në pesë vertebrat e poshtme (L1-L5) të shtyllës kurrizore. Ky është lloji më i zakonshëm i dhimbjes së shpinës.
- Stenoza e Kurrizit Cervikal: Kjo gjendje mund të ndodhë në shtatë rruazat (C1-C7) në qafën tonë.
Përveç këtyre të dyjave, kjo gjendje mund të ndodhë edhe në mes të shtyllës kurrizore, pra në nivelin e shtyllës kurrizore torakale. Megjithatë, është shumë e rrallë.
Cilat janë simptomat e kësaj?
Stenoza kurrizore shpesh zhvillohet ngadalë me kalimin e kohës. Pra, edhe pse mund të shihet në një rreze X, mund të mos keni asnjë simptomë në fazat e hershme. Simptomat mund të ndryshojnë nga personi në person. Disa ditë mund të jetë më keq, ndërsa të tjerat mund të jenë më mirë.
Në përgjithësi, varësisht nga vendi ku është i shtrënguar nervi, mund të ndjeni gjëra të tilla si kjo në qafë, shpinë, krahë, këmbë, pëllëmbë ose shputa të këmbëve:
- Dhimbje
- Mpirje
- Ndjesia e shpimit të gjilpërave / "ndjesi shpimi gjilpërash"
- Dobësi
Le të shohim se si ndryshojnë simptomat në rastet e stenozës së shtyllës kurrizore dhe të qafës.
| Lloji i simptomës | Përshkrimi |
|---|---|
| Simptomat e stenozës kurrizore lumbare | |
| Dhimbje shpine | Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës. |
| Dhimbje që përhapet poshtë këmbëve | Dhimbje që fillon në vithe dhe përhapet poshtë këmbës, ndonjëherë deri në shputën e këmbës. |
| Rëndësi dhe ngërçe në këmbë | Ndjenjë rëndese në këmbë, ndjesi sikur këmbët po ju mpihen pas ecjes për një kohë të shkurtër dhe ngërçe. |
| Mpirje | Ndjesia e ndjesisë së shpimit ose milingonave që vrapojnë në vithe, këmbë ose shputa të këmbëve. |
| Kohët kur dhimbja rritet dhe zvogëlohet | Dhimbja shtohet kur qëndroni në këmbë për një kohë të gjatë, ecni ose zbrisni nga një kodër. Dhimbja zvogëlohet kur përkuleni përpara, uleni në karrige ose ngjiteni shkallë/kodra. (Për shembull, përkulja përpara, si kur shtyni një karrocë në supermarket, zvogëlon dhimbjen e shpinës.) |
| Simptomat e Stenozës së Kurrizit Cervikal | |
| Dhimbje qafe | Dhimbje qafe. |
| Mpirje dhe dobësi | Ndjenjë shpimi gjilpërash ose dobësie në krahë, duar, këmbë ose shputa të këmbëve. |
| Probleme me ekuilibrin e trupit | Vështirësi në ruajtjen e ekuilibrit gjatë ecjes. |
| Probleme me aftësitë motorike të imëta të duarve | Vështirësi në kryerjen e detyrave të imëta, të tilla si shkrimi me dorë, mbyllja e kopsave të një këmishe ose mbajtja e një filxhani. |
Pse ndodh stenoza e shtyllës kurrizore?
Ekzistojnë dy kategori kryesore arsyesh për këtë.
1. Shkaqet e fituara: Ky është shkaku më i zakonshëm. Kjo gjendje ndodh për shkak të ndryshimeve në trupin tonë ("konsumimi") që ndodhin me moshën.
2. Shkaqe kongjenitale: Disa njerëz lindin me një kanal kurrizor të ngushtuar. Kjo është mjaft e rrallë.
Shkaqet kryesore që ndodhin me moshën (Shkaqet e fituara)
- Rritja e tepërt e kockave: Ndërsa plakemi, nyjet tona konsumohen. Kjo quhet osteoartrit. Kur nyjet në shpinë konsumohen, trupi reagon duke rritur kockë të re. Këto degëza të reja kockore mund të rriten në kanalin kurrizor dhe të ushtrojnë presion mbi nervat.
- Disqe të fryra ose hernie diskale: Midis çdo rruaze në shpinë, ekziston një jastëk në formë xhelatine. Ne i quajmë këto disqe. Ndërsa plakemi, këto disqe thahen, rrafshohen dhe mund të krijojnë çarje në muret e tyre. Pastaj pjesa në formë xhelatine brenda mund të fryhet (disk i fryrë ose hernie diskale) dhe të shtypë nervat.
- Trashja e ligamenteve: Ligamentet janë strukturat në formë bandash që lidhin shtyllën kurrizore. Për shkak të sëmundjeve si artriti, këto ligamente mund të trashen me kalimin e kohës dhe të fryhen në kanalin kurrizor, duke zvogëluar hapësirën për nervat.
- Lëndime në shpinë: Ky kanal mund të ngushtohet edhe për shkak të një aksidenti, siç është një frakturë ose shtrembërim në shpinë.
- Tumoret: Shumë rrallë, një tumor në ose rreth shtyllës kurrizore mund të shkaktojë gjithashtu kompresim nervor.
Si e gjetët këtë, Doktor?
Kur shkoni te një mjek me këto simptoma, ai së pari do t'ju pyesë për simptomat tuaja. Pastaj do të bëjë një ekzaminim fizik. Ai do ta përkulë shtyllën kurrizore në drejtime të ndryshme dhe do t'i kushtojë vëmendje mënyrës se si shfaqet dhimbja.
Përveç kësaj, ne mund të rekomandojmë disa teste për të përcaktuar problemin:
- Rrezet X të shtyllës kurrizore: Kjo mund të zbulojë ndryshime në kocka, humbje të lartësisë së diskut dhe deformime të kockave.
- Skanimi MRI (Imazhe me Rezonancë Magnetike): Kjo është mënyra më e mirë për të parë qartë gjëra delikate si nervat, disqet dhe palca kurrizore.
- Skanimi CT (Tomografia e Kompjuterizuar): Ky është një test që ofron imazhe më të detajuara sesa një rreze X. Ndonjëherë mund të bëhet edhe një mielogram CT, i cili përdor një lëng të veçantë (ngjyrë kontrasti).
Cilat janë trajtimet për këtë?
Kur njerëzit e dëgjojnë emrin, shpesh mendojnë: "Oh, a do të më duhet të bëj ndërhyrje kirurgjikale?" Por jo të gjithë me stenozë kurrizore kanë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale. Shumë njerëz mund të përmirësohen me trajtime jo-kirurgjikale. Trajtimi më i mirë për ju do të varet nga ashpërsia e simptomave tuaja, vendndodhja e problemit dhe shkaku.
| Metoda e trajtimit | Përshkrimi |
|---|---|
| Trajtimet jo-kirurgjikale | |
| Gjëra që mund të bëni në shtëpi | Kompresa ngrohjeje/ftohjeje, ushtrime të përshtatshme sipas udhëzimeve të mjekut. |
| Medikamente | NSAID për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen. Ndonjëherë ilaçe si gabapentina për dhimbje nervore. Por mos harroni, gjithmonë duhet të pyesni mjekun tuaj para se të përdorni ndonjë ilaç. |
| Terapi Fizike | Jepini mbështetje të mirë shtyllës kurrizore përmes ushtrimeve që forcojnë muskujt e shpinës dhe të barkut. Praktikoni pozicione ecjeje që zvogëlojnë presionin mbi nervat. |
| Injeksione steroide | Injeksione të dhëna për të zvogëluar ënjtjen dhe dhimbjen rreth nervit të shtrënguar. |
| Kirurgji | |
| Kur rekomandohet ndërhyrja kirurgjikale? | Ndërhyrja kirurgjikale merret në konsideratë vetëm kur të gjitha trajtimet e tjera kanë dështuar dhe simptomat janë shumë të rënda. |
| Llojet kryesore të operacioneve | Laminektomia: Heqja e një pjese të rruazës për të siguruar më shumë hapësirë për nervat. Bashkimi i shtyllës kurrizore: Nëse shtylla kurrizore është e paqëndrueshme, bashkimi i dy vertebrave së bashku. Kjo konsiderohet si mjeti i fundit. |
A ka mënyra për të shmangur këtë situatë?
Edhe pse nuk mund ta ndalojmë plotësisht procesin e plakjes, ka disa gjëra që mund të bëjmë për ta mbajtur shpinën të shëndetshme. Këto mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të stenozës së shtyllës kurrizore ose në kontrollin e përparimit të saj.
- Dietë e shëndetshme: Hani ushqime të pasura me kalcium për të mbajtur kockat të forta.
- Mbajtja e një peshe të shëndetshme: Ndërsa pesha e trupit rritet, rritet edhe presioni mbi shpinën.
- Shmangni pirjen e duhanit: Pirja e duhanit dëmton enët e gjakut, gjë që mund të rrisë dhimbjen e shpinës.
- Mbajtja e qëndrimit të saktë: Është shumë e rëndësishme të mbani shpinën drejt kur uleni, qëndroni në këmbë dhe ngrini pesha.
- Ushtrime të rregullta: Ushtrimet që forcojnë muskujt e shpinës dhe të barkut, veçanërisht muskujt e barkut, mund të ndihmojnë në mbajtjen e shëndetshme të shtyllës kurrizore.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Nëse keni dhimbje të reja shpine ose qafe, së bashku me mpirje ose dobësi në krahë ose këmbë, sigurohuni që të vizitoni një mjek. Nëse tashmë jeni duke marrë trajtime dhe ato nuk po ju ndihmojnë, vizitoni mjekun tuaj për të diskutuar mundësi të tjera.
Emergjencë!
Nëse përjetoni papritmas mosmbajtje urinare ose nëse ndjeni sikur të dyja këmbët po ju mpihen, kjo është një urgjencë. Në një rast të tillë , shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (UR) të spitalit.
Dhimbja e shpinës dhe e qafës mund të jetë një pengesë e madhe në jetën tonë të përditshme. Por lajmi i mirë është se ka shumë trajtime efektive për të. Pra, në vend që të injoroni simptomat, flisni me mjekun tuaj për të gjetur zgjidhjen që funksionon më mirë për ju.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Stenoza kurrizore është një ngushtim i kanalit kurrizor që ndodh me moshën.
- Simptomat kryesore janë dhimbja, mpirja dhe dobësia në shpinë, qafë, krahë ose këmbë.
- Në rastet e stenozës në pjesën e poshtme të shpinës, një simptomë e zakonshme është se dhimbja zvogëlohet kur përkuleni përpara.
- Shumë njerëz mund të arrijnë rezultate të mira me trajtime jo-kirurgjikale, siç janë ushtrimet, fizioterapia dhe medikamentet.
- Ndërhyrja kirurgjikale është e nevojshme vetëm në raste të rënda që nuk i janë përgjigjur trajtimeve të tjera.
- Nëse keni këto simptoma, sigurohuni që të vizitoni një mjek për një diagnozë dhe trajtim të saktë.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න