A e dini për këtë hero të vogël në kyçin e këmbës? (Talus Bone)

A e keni parë ndonjëherë kyçin e këmbës dhe keni menduar: "Si e mban kjo nyje e vogël peshën e të gjithë trupit tim, duke më ndihmuar të vrapoj, të kërcej dhe të ec?" Është vërtet e mahnitshme. Ka një hero të heshtur, por shumë të rëndësishëm në këtë proces të mahnitshëm. Do të flasim për të sot. Dhe ky është kocka e pllakës së këmbës.

Thënë thjesht, çfarë është kocka e pllakës?

Talusi është një kockë e vogël por shumë e fortë që lidh kyçin e këmbës, pjesën e poshtme të këmbës dhe këmbën. Disa njerëz e quajnë edhe astragalus. Është kocka e dytë më e madhe në pjesën e prapme të këmbës. E vetmja kockë më e madhe se kjo është kocka e thembrës, e cila është kalkaneusi.

Imagjinoni, dy kockat kryesore në pjesën e poshtme të këmbës, tibia dhe fibula, janë të lidhura me këmbën nëpërmjet këtij kocke talus. Është si një urë midis këmbës dhe shputës. Kjo lidhje është ajo që ne e quajmë nyja e kyçit të këmbës.

Një tjetër veçori unike e kësaj kocke është se nuk është e lidhur drejtpërdrejt me muskujt si shumica e kockave. Kjo do të thotë se ka një furnizim të kufizuar me gjak. Prandaj, nëse kjo kockë thyhet (thyerje), asaj i duhet pak kohë për t’u shëruar dhe ka më shumë të ngjarë të ketë ndërlikime. Do të flasim për këtë më vonë.

Çfarë funksionesh kryen kjo kockë e vogël?

Shprehja "Është e vogël, por bën shumë punë" i përshtatet shumë mirë këtij bishti. Do ta kuptoni këtë kur të shihni disa nga gjërat që bën.

Forma dhe pjesët e kockës së talusit

Nëse e shikoni kockën e pllakës, ajo ka formën e një shale në shpinën e një kali. Pjesa e sipërme e saj është e lakuar. E gjithë kocka është e mbuluar me një shtresë të lëmuar dhe të rrëshqitshme të quajtur kërc. Është si një shtresë 'yndyre'. Kur kockat fërkohen me njëra-tjetrën, është kjo shtresë kërci që ndihmon nyjen të lëvizë lehtë duke zvogëluar fërkimin.

Kur mjekët flasin për këtë kockë, ata përmendin tre pjesë të saj. Këto janë të rëndësishme për njohuritë tuaja të përgjithshme.

1. Koka e talusit: Kjo është pjesa e përparme e kockës. Ajo lidhet me kockën navikulare në këmbë.

2. Trupi i talusit: Kjo është pjesa kryesore dhe më e madhe e kockës. Pjesa e lakuar sipër kësaj është ajo që lidh dy kockat e këmbës për të formuar nyjen e kyçit të këmbës.

3. Qafa e Talusit: Qafa është pjesa e ngushtë midis kokës dhe trupit.

Nëse ndonjëherë keni pasur një dëmtim të kyçit të këmbës dhe i dëgjoni këto fjalë ndërsa flisni me mjekun, tani do të jeni në gjendje të merrni një ide të përafërt se ku është dëmtimi.

Cilat janë problemet e zakonshme që ndikojnë në kockën e pllakës së përparme?

Ashtu si të gjitha kockat e tjera, kocka e pllakës mund të jetë e prirur ndaj problemeve dhe lëndimeve të ndryshme. Dy nga më të rëndësishmet prej tyre janë frakturat dhe osteoporoza.

1. Fraktura të Talusit

Ky është dëmtimi më serioz i kockës së pllakës së përparme. Zakonisht, kërkohet një aksident mjaft i rëndë për të shkaktuar këtë lloj frakture.

• Rënia nga një lartësi: Rënia nga një shkallë, pemë ose vend tjetër i lartë.
• Aksidente me makinë: Sidomos në aksidentet me motoçikletë ose kur frenohet fort në makinë.
• Aksidente sportive: Në sportet që përfshijnë kërcime të tepërta ose përdredhje të kyçit të këmbës.

Imagjinoni dikë që ngjitet në një shkallë dhe bën diçka, dhe papritmas rrëshqet e bie. Nëse e vendos të gjithë peshën në njërën këmbë dhe kyçi i këmbës përkulet nga brenda, kocka e pllakës së pllakës mund të thyhet nga shumë forcë.

Simptomat e një frakture

• Dhimbje të forta në zonën e kyçit të këmbës.
• Ënjtje e kyçit të këmbës.
• Ndihesh aq keq sa nuk mund të ecësh ose të vendosësh këmbën poshtë.
• Lëkura bëhet blu ose duket e mavijosur.
• Një ndryshim në formën e kyçit të këmbës ose një ndjesi e një gunge të pazakontë.

Nëse keni këto simptoma, veçanërisht pas një aksidenti, duhet të shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit.

2. Osteoporoza

Kjo do të thotë thjesht 'hollim i kockave' ose 'kocka poroze'. Ndërsa plakemi, veçanërisht tek gratë pas menopauzës, dendësia e kockave fillon të ulet. Pastaj kockat dobësohen dhe mund të thyhen shumë lehtë. Ndonjëherë, edhe kur ecim normalisht, një kockë mund të thyhet.

Shumë njerëz e kuptojnë se kanë osteoporozë vetëm pasi thyejnë një kockë, pasi nuk ka simptoma specifike përpara kësaj.

Probleme të tjera

• Artriti: Konsumimi dhe këputja e kërcit në nyjen e kyçit të këmbës mund të shkaktojë dhimbje dhe vështirësi në lëvizjen e nyjes.
• Sindroma e tunelit tarsal: Simptoma të tilla si mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë të shkaktuara nga kompresimi i një nervi që kalon nëpër kyçin e këmbës.
• Nekroza avaskulare: Vdekja e qelizave të kockave për shkak të mungesës së furnizimit me gjak në kockë. Kjo shpesh ndodh si një ndërlikim i një frakture të pllakës së pllakës.

Si e zbulon mjeku nëse ka ndonjë problem?

Kur shkoni te një mjek me dhimbje në kyçin e këmbës, gjëja e parë që ai ose ajo do të bëjë është t'ju bëjë pyetje. Si, a keni qenë në ndonjë aksident, si është dhimbja, a ka ndonjë ënjtje dhe më pas ai ose ajo do të ekzaminojë kyçin e këmbës.

Pastaj, mund t'i referoheni testeve të tilla për të konfirmuar saktësisht se cili është problemi.

• Rrezet X: Ky është testi më themelor për të kontrolluar një frakturë.
• Skanimi CT: Kjo ndihmon për të parë qartë në imazhe 3D nëse kocka është thyer në fragmente dhe se si janë pozicionuar ato në një frakturë. Kjo është shumë e rëndësishme për planifikimin e një ndërhyrjeje kirurgjikale.
• Skanimi MRI: Përveç kockave, ky test përdoret për të kërkuar dëmtime të ligamenteve, kërcit dhe indeve të tjera të buta rreth kyçit.
• Testi i dendësisë së kockave (skanimi DEXA): Ky test bëhet për të konfirmuar nëse keni osteoporozë.

Cilat janë trajtimet?

Trajtimi varet nga problemi që keni.

Trajtimi për një frakturë

Trajtimi për një frakturë varet nga natyra e frakturës.

• Imobilizimi: Nëse fragmentet e kockave nuk lëvizin, në kyçin e këmbës vendoset një gips i bërë nga Gipsi i Parisit (POP) ose fibra qelqi për të parandaluar lëvizjen e tij.
• Ndërhyrja kirurgjikale: Shumica e frakturave të talusit kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale për të rivendosur fragmentet e kockave dhe për t'i fiksuar ato me vida dhe pllaka për të parandaluar lëvizjen e tyre. Kjo ndihmon që kocka të shërohet siç duhet dhe të rikthejë furnizimin me gjak.

Pas operacionit, fizioterapia është thelbësore për të rifituar gradualisht lëvizshmërinë, forcën dhe ekuilibrin e kyçit të këmbës.

Trajtimi për osteoporozën

Trajtimi për këtë përqendrohet në parandalimin e dobësimit të mëtejshëm të kockave dhe forcimin e tyre.

• Ushtrime: Gjëra të tilla si ngritja e peshave dhe ecja.
• Vitamina dhe minerale: Shtesa të kalciumit dhe vitaminës D.
• Medikamentet: Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe që ndalojnë humbjen e kockave ose stimulojnë rritjen e kockave.

Si i mbani të shëndetshme të gjitha kockat, përfshirë edhe talusin?

"Masa paraprake është më e mirë se kurimi", thonë ata. Prandaj është më mirë të shmangni aksidentet dhe të ndiqni një stil jetese të shëndetshëm.

Talusi është një kockë e vogël, por tani ndoshta e keni kuptuar sa e rëndësishme është për jetën tuaj të përditshme. Pra, nëse ndjeni dhimbje, ënjtje ose ndonjë shqetësim në kyçin e këmbës, mos e injoroni dhe vizitoni një mjek. Në rast aksidenti, sigurohuni që të shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit.

Kocka e pllakës, dhimbje kyçi i këmbës, Kocka e pllakës Sinhala, thyerje kockash, osteoporozë, dhimbje kyçi i këmbës Sinhala, shëndeti i kockave