A ndiheni ndonjëherë të trishtuar, të vetmuar ose të mbingarkuar? Apo thjesht ndiheni sikur jeni të mërzitur me jetën? Në momente të tilla, shumë njerëz shohin diçka 'natyrale' ose 'bimore' si zgjidhje. Me siguri keni dëgjuar për bimën "Lule e Shën Gjonit", e cila thuhet se përdoret për depresionin. Pra, sot, le ta njohim më mirë. Çfarë është saktësisht, sa efektive është dhe cilat janë gjërat për të cilat duhet të keni kujdes kur e përdorni?
Çfarë është bari i Shën Gjonit?
Thënë thjesht, bari i Shën Gjonit është një bimë me lule të verdha. Ajo rritet si barëra të këqija në disa vende. Megjithatë, për mijëra vjet, njerëzit në mbarë botën e kanë përdorur atë si ilaç për sëmundje të ndryshme.
Këto zakonisht janë të disponueshme në treg si pilula, kapsula, bimë të lëngshme ose të thata që mund të bëhen çaj dhe të pihen. Por gjëja e rëndësishme këtu është se këto nuk janë si ilaçet e zakonshme që blejmë në farmaci. Këto quhen "shtesa ushqimore". Kjo do të thotë se ato vijnë në treg pa testimin dhe rregulloren e rreptë që përshkruan një mjek. Prandaj , sasia e përbërësve aktivë në to mund të ndryshojë nga një produkt në tjetrin.
A është kjo vërtet e mirë për depresionin?
Kjo është pyetja më e rëndësishme. Janë bërë shumë kërkime mbi barin e Shën Gjonit.
Pjesa më e mirë është se disa studime kanë treguar se bari i Shën Gjonit mund të jetë po aq efektiv sa disa nga antidepresivët e përshkruar nga mjekët për depresion të lehtë deri në të moderuar .
Por duhet të dimë edhe anën tjetër të medaljes. Dy studime të mëdha kanë zbuluar se bari i Shën Gjonit nuk është efektiv në trajtimin e depresionit të rëndë. Me fjalë të tjera, është një placebo.
Prandaj, mund të jetë shumë e rrezikshme të vendosni vetë se çfarë niveli depresioni keni dhe të përdorni këtë metodë. Vetëm mjeku që ju ekzaminon duhet ta marrë këtë vendim.
Gjërat për të cilat duhet të keni kujdes gjatë përdorimit
Imagjinoni sikur ju dhe mjeku juaj keni vendosur të përdorni barin e Shën Gjonit. Nëse po, duhet të jeni të vetëdijshëm për këto fakte. Nuk është si një ilaç i rregullt dhe mund të ndërveprojë në mënyrë të rrezikshme me ilaçe dhe ushqime të tjera.
| Rrezik ose problem | Përshkrimi dhe çfarë duhet të dini |
|---|---|
| Marrja me antidepresantë të tjerë | Kjo është gjëja më e rrezikshme. Mos e merrni kurrë barin e Shën Gjonit me antidepresivë (siç janë SSRI-të) të përshkruar nga një mjek. Kjo mund të shkaktojë nivele të tepërta të serotoninës në tru, të cilat mund të çojnë në një gjendje të quajtur sindroma e serotoninës, e cila mund të jetë kërcënuese për jetën. |
| Probleme me ilaçe të tjera | Kantarioni mund të zvogëlojë efektivitetin e shumë ilaçeve të tjera që po merrni. Kjo do të thotë që ato ilaçe mund të mos funksionojnë aq mirë. Shembuj: - Pilula kontraceptive - Medikamente për sëmundjet e zemrës - Medikamente për HIV-in - ilaçe kundër HIV-it - Barna që parandalojnë refuzimin pas transplantimit të organeve - Ilaçe që parandalojnë mpiksjen e gjakut |
| Disa ushqime dhe pije | Është e rrezikshme të merret bari i Shën Gjonit me ushqime që përmbajnë një kimikat të quajtur tiraminë. Kjo mund të shkaktojë gjendje serioze si presioni i lartë i gjakut dhe rrahjet e shpejta të zemrës. Këto ushqime përfshijnë: - Djathëra të pjekur - Mishra të konservuar si salçiçe dhe proshutë - Salcë soje, tofu - Birrë dhe verë |
| Fotosensibilitet | Sidomos nëse keni lëkurë të çelët, lëkura juaj mund të digjet, të skuqet dhe të formohen flluska lehtësisht kur ekspozohet në diell ndërsa merrni barin e Shën Gjonit. Prandaj, sigurohuni që të mbuloheni mirë nëse do të jeni në diell. |
A ka ndonjë efekt tjetër anësor?
Po, ka edhe efekte të tjera anësore që mund të shfaqen gjatë marrjes së barit të Shën Gjonit. Nëse përjetoni ndonjë nga këto, ndërpritni menjëherë marrjen e ilaçit dhe njoftoni mjekun tuaj.
- Të përziera ose të vjella
- Rrahje të zemrës
- Ndjenjë shqetësimi ose ankthi (Ankthi)
- Pagjumësia
- Diarre
- Alergji të tilla si skuqje të lëkurës ose kruajtje
- Ndihem i lodhur
Gjëja më e rëndësishme është të mos i përdorni këto vetëm sepse shihni diçka në internet ose në reklama që thotë "shëron të gjitha sëmundjet mendore". Kërkoni gjithmonë informacion shkencor dhe të besueshëm dhe diskutojeni këtë vetëm me mjekun tuaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Bari i Shën Gjonit është një bimë që mund të jetë e dobishme për depresionin e lehtë , por nuk është provuar efektiviteti i saj për depresionin e rëndë.
- Kjo nuk është një barishte e zakonshme. Përmban kimikate të fuqishme. Prandaj, mos e përdorni kurrë pa këshillën e një mjeku.
- Nëse jeni duke marrë pilula kontraceptive, ilaçe për zemrën ose ndonjë ilaç tjetër, marrja e barit të Shën Gjonit mund t'i bëjë ato më pak efektive.
- Asnjëherë, për asnjë arsye, mos e merrni barin e Shën Gjonit me antidepresantë të përshkruar nga një mjek. Mund të jetë kërcënues për jetën.
- Nëse mendoni se mund të jeni në depresion, gjëja më e mirë që mund të bëni është të flisni për këtë me një të dashur dhe të vizitoni një mjek të kualifikuar sa më shpejt të jetë e mundur për këshilla.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න