A keni edhe ju alergji gjatë kësaj kohe të vitit? Le ta zbulojmë me siguri!

A teshtini ndonjëherë sapo zgjoheni në mëngjes? A ju bllokohet hunda, a ju skuqen sytë dhe ju kruhen? A keni ndjerë ndonjëherë që këto shqetësime shtohen, veçanërisht gjatë sezonit të lulëzimit ose në ditët kur ka shumë diell? Më shumë njerëz nga sa mendoni e kanë përjetuar këtë. Në terma mjekësorë, ne e quajmë këtë gjendje alergji. Ndërsa kjo mund të jetë një gjë e vogël për disa, mund të jetë një ndërprerje e madhe e jetës së përditshme të të tjerëve. Pra, sot, le të flasim për atë që janë këto alergji, pse ato shfaqen vetëm në kohë të caktuara dhe çfarë mund të bëjmë për këtë.

Thënë thjesht, çfarë është një alergji?

Mendojeni trupin tonë si një fortesë. Për ta mbrojtur këtë fortesë, ekziston një ushtri e quajtur 'Sistemi Imunitar'. Detyra e kësaj ushtrie është të identifikojë dhe të luftojë kundër substancave të dëmshme që hyjnë në trup, siç janë viruset dhe bakteret.

Por, ndonjëherë ushtria jonë bën një gabim të vogël. Ata ngatërrojnë gjërat normale në mjedis (për shembull, polenin, pluhurin e shtëpisë, etj.) që në të vërtetë janë të padëmshme për trupin tonë me një armik të madh. Në këtë pikë, kjo ushtri fillon një betejë të madhe kundër atij 'armiku të pafajshëm'. Si rezultat i asaj beteje, ne kemi simptoma si teshtima, kruarje të syve, rrjedhje të hundës dhe ndonjëherë skuqje të lëkurës.

Alergjitë "sezonale" dhe alergjitë gjatë gjithë vitit

A shfaqet alergjia juaj vetëm gjatë periudhave të caktuara të vitit? Apo është e pranishme gjatë gjithë vitit? Përgjigja e kësaj pyetjeje do t'ju ndihmojë të përcaktoni se çfarë e shkakton alergjinë tuaj.

Alergjitë sezonale

Këto janë ato që i kanë shumica e njerëzve. Shembulli më i mirë i kësaj është ethet e sanës. Kjo ndodh kur disa gjëra në mjedis, veçanërisht poleni nga bimët, shtohen në ajër. Në kontekstin tonë në Sri Lanka, këto periudha mund të jenë si më poshtë:

• Mot i thatë dhe me erë: Gjatë motit shumë të thatë dhe me erë, pluhuri dhe grimcat e thata të pemëve dhe gjetheve, si dhe poleni nga bimë të ndryshme, transportohen nga era. Kur këto arrijnë në hundë, mund të zhvillohen alergji.
• Sezoni i lulëzimit: Sidomos gjatë kësaj kohe të vitit, kur pemë si mango dhe kaju janë në lulëzim, sasia e polenit në ajër rritet. Disa njerëz mund të zhvillojnë alergji kur thithin këtë polen.
• Sezoni i lulëzimit të barit: Edhe kur disa barëra janë në lulëzim, poleni si ky mund të grumbullohet në ajër dhe të shkaktojë alergji.

Alergjitë shumëvjeçare

Nëse simptomat tuaja janë të pranishme gjatë gjithë vitit, pa efekt sezonal, dhe janë veçanërisht më keq kur jeni brenda, një nga këto gjëra është ndoshta shkaku.

• Marimangat e pluhurit: Këto janë insekte të vogla që janë të padukshme me sy të lirë. Ato jetojnë duke u ushqyer me qelizat e lëkurës së vdekur në shtratin, jastëkët, dyshekët, divanët dhe qilimat tanë. Janë jashtëqitjet e tyre që shkaktojnë alergji.
• Kafshët shtëpiake: Nëse keni një kafshë shtëpiake si qen ose mace në shtëpi, mund të jeni alergjik ndaj grimcave të vogla që bien nga lëkura e tyre (qimet e kafshëve shtëpiake), pështymës dhe proteinave në urinën e tyre, në vend të qimeve të tyre.
• Myku: Myku mund të rritet në zona me lagështirë të shtëpisë, siç janë banjot, nën lavamanin e kuzhinës dhe dollapët e ajrosur dobët. Sporet e këtij myku mund të përhapen në ajër dhe të shkaktojnë alergji.

Si ta gjeni shkakun e saktë të alergjisë suaj?

Të di saktësisht se ndaj çfarë jam alergjik është hapi më i rëndësishëm përpara se të kërkoj trajtim. Ka diçka të thjeshtë që mund të bësh për veten tënde: mbaj një 'ditar simptomash' .

Merrni një fletore të vogël dhe shkruani sa vijon çdo ditë që alergjitë tuaja përkeqësohen:

• Në cilën orë të ditës i keni shfaqur simptomat?
• Ishe brenda apo jashtë shtëpisë në atë kohë?
• Çfarë po bëje? (p.sh., po pastroje shtëpinë, po punoje në kopsht)
• Si ishte moti atë ditë? (p.sh., shumë me diell, me erë, me shi)
• A hëngre diçka të re? A shkove në ndonjë vend të ri?

Pas dy ose tre javësh si kjo, do të jeni në gjendje të dalloni një model. Përveç kësaj, ky informacion do të jetë shumë i dobishëm për një mjek kur ai ose ajo t'ju vizitojë.

Mund të merrni një ide tjetër nga tabela më poshtë.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Një alergji zakonisht nuk është kërcënuese për jetën. Megjithatë, ndonjëherë mund të jetë aq shqetësuese saqë e bën të vështirë kryerjen e aktiviteteve të përditshme. Ka disa situata në të cilat duhet patjetër të vizitoni mjekun tuaj të familjes:

• Nëse simptomat tuaja janë të rënda dhe zgjasin gjatë gjithë ditës.
• Nëse kjo po ndërhyn në gjumin, punën ose detyrat e shkollës .
• Nëse ilaçet pa recetë nga farmacia nuk ofrojnë lehtësim.
• Nëse keni astmë së bashku me alergji (alergjitë mund ta përkeqësojnë astmën).
• Nëse doni të zbuloni saktësisht se ndaj çfarë jeni alergjik.

Mjeku do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe nëse ndonjë në familjen tuaj ka alergji. 'Ditari i simptomave' që mbani do të jetë shumë i rëndësishëm këtu. Nëse është e nevojshme, mund të rekomandohet një test shpimi në lëkurë ose një test gjaku për të konfirmuar shkakun e saktë.