Да ли вас боли задњица? Хајде да причамо о кокцидинији!

Да ли понекад осећате чудан бол у задњици, односно у доњем делу леђа? Да ли вам се чини да се овај бол појачава када седнете или устанете? Онда вам је ово можда нешто важно. Ово називамо кокцидинијом.

Шта је кокцидинија? Где се налази тртична кост?

Кокцидинија је медицински назив за бол у малој кости на крају задњице која се зове тртична кост. „Тртична кост“ се односи на ту тртичну кост. „Динија“ значи бол. Једноставно речено, тртична кост је мали део кости на дну кичме. Састоји се од три до пет малих пршљенова који су срасли. Неки кажу да је то мала кост која је остала од места где је некада била, попут репа.

Ова мала кост такође има важну функцију. Само помислите, када седите, она вам помаже да подржите телесну тежину и одржите стабилност. Такође, многе тетиве, лигаменти и мишићи у нашем телу су повезани са овом малом кости. Дакле, ако постоји бол у овој тртичној кости, заиста га је тешко поднети. Може ометати вашу способност да обављате свакодневне активности, па чак и да уживате у животу.

Колико је ово стање често?

Бол у тртичној кости је заправо прилично чест . Многи људи га могу искусити. Посебно је пет пута већа вероватноћа да ће жене искусити ово стање него мушкарци. Такође, овај бол је чешћи код младих људи и одраслих него код мале деце.

Који су симптоми кокцидиније?

Особа са кокцидинијом може имати симптоме као што су:

• Можете осетити оштар, пробадајући бол у пределу задњице, односно стидне кости, или туп, стежући бол .
• Овај бол може бити јачи када устанете из седећег положаја. Ово је главни симптом који многи људи пријављују.
• Може доћи до бола приликом дефекације.
• Можете осетити бол током секса.

Да ли постоје неки други симптоми који могу пратити овај бол?

Да, људи са болом у тртичној кости понекад могу имати и друге симптоме као што су:

• Бол у леђима.
• Бол код ишијаса је бол који се осећа као струја која путује низ ногу.
• Поремећаји спавања.
• Депресија.
• Анксиозност.

Зашто се јавља овај бол у задњици? Који су узроци?

Може постојати више разлога зашто се јавља овај бол у тртичној кости. Хајде да погледамо неке од главних узрока:

• Водопади:Замислите да сте изненада пали на задњицу. Такав снажан пад може довести до модрице, прелома или ишчашења бутне кости.
• Повреде услед понављајућег истезања (ПИИ): Неки спортови, попут вожње бицикла и веслања, укључују понављајуће савијање напред и назад. Када стално радите исти покрет, ткива око пршљенова могу постати оптерећена и болна.
• Трудноћа или порођај: Током трећег тромесечја трудноће, женско тело ослобађа хормоне. Ови хормони омекшавају подручје између сакрума и сакрума изнад њега. Ово омогућава сакруму да постане флексибилнији током порођаја. Ово је природан процес. Међутим, у неким случајевима, ово може довести до тога да се мишићи и лигаменти око сакрума истегну више него што би требало. Ово може изазвати додатни бол. Притисак на ова мека ткива може довести до тога да сакрум више не може да се држи под правим углом.
• Ношење вишка тежине: Како се телесна тежина повећава, додатни притисак се врши на метатарзалну кост. То може проузроковати да се метатарзална кост нагне уназад, што узрокује бол.
• Недостатак тежине: Када изгубите масноћу у пределу задњице, амортизација у том подручју се смањује. Када се ова амортизација изгуби, метатарзална кост може директно да трља мишиће, лигаменте и тетиве. То може изазвати упалу и бол.
• Дуготрајно седење: Дуготрајно седење, посебно на тврдој површини, може вршити прекомерни притисак на ишијадични нерв.

Да ли тртична кост може да боли без икакве повреде? Да ли је опасно?

У ствари, веома ретко , овај бол у тртичној кости може бити симптом рака. То јест, може бити рак који је повезан са тртичном кости или може бити бол узрокован раком који се проширио на кости (метастатски рак). Али ово је веома необично стање , зато не брините.

Ево неких врста рака које могу изазвати бол у тестисима:

• Хордома
• Рак простате
• Колоректални (дебело црево) рак

Ако је овај бол узрокован канцерогеним стањем, може се јавити неколико додатних симптома:

• Утрнулост или пецкање у рукама, ногама или пределу препона.
• Тешкоће са мокрењем или дефекацијом.
• Кврга или оток који се појављује у подручју око метатарзалне кости.

Како лекари проналазе узрок овог бола?

Када одете код лекара, прво што он уради је...Биће узета комплетна медицинска историја. Бићете питани да ли сте имали било какве претходне несреће, падове или компликације у пределу задњице. Затим ће лекар прегледати подручје како би проверио да ли постоје преломи, квржице или инфекције попут апсцеса.

Који тестови могу прецизно дијагностиковати ово стање кокцидиније?

Да бисте проверили да ли постоји прелом, ваш лекар може препоручити тестове попут ових:

• Рентгенски преглед.
• ЦТ скенирање (КТ - компјутеризована томографија).

Ако постоји сумња на упалу, апсцесе или туморе, лекар може да наручи тестове као што су:

• МРИ скенирање (магнетна резонанца).
• Скенирање костију.

Како лечите бол у тртичној кости?

Лечење бола у куку зависи од узрока бола и тежине ваше нелагодности. Понекад, једноставне ствари које можете да урадите код куће могу помоћи. Међутим, ако кућни третмани не помогну, ваш лекар може препоручити друге нехируршке третмане или, у ретким случајевима, операцију.

Који третмани се могу обавити код куће?

У око 90% случајева, ова врста бола може се ублажити једноставним кућним лековима. Такође можете покушати следеће:

• Узмите НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лек) да бисте смањили бол и оток . На пример, ибупрофен.
• Користите посебан јастук (јастук у облику крофне или клинасти гел јастук) да бисте смањили притисак на стидну кост приликом седења. То могу бити гел јастуци у облику крофне или клина са рупом у средини.
• Узмите топлу купку да бисте опустили мишиће и смањили бол .
• Нанесите топле или хладне облоге на доњи део леђа 20-30 минута, неколико пута дневно.
• Ако осећате бол приликом дефекације, узмите омекшиваче столице.

Који други нехируршки третмани су доступни?

Ако кућни третмани не помажу или ако бол потраје, ваш лекар може препоручити нехируршке третмане као што су:

• Блокада кокигеалног нерва: Ово подразумева убризгавање ињекције која садржи лек за утрнуће и стероиде у подручје како би се смањио бол и упала.
• Терапија масажом: Ово обично пружа привремено олакшање.
• Физикална терапија: Ово укључује вежбе истезања и корекцију држања.
• Акупунктура.
• ТЕНС (транскутана електрична стимулација нерава) терапија: Ово подразумева слање електричних струја ниског интензитета кроз кожу ради контроле бола.

Да ли постоји неки хируршки третман?

Веома ретко , лекар може препоручити операцију попут ове:

• Делимична кокикектомија: Уклањање дела тртичне кости .
• Тотална кокигектомија: Уклањање целе тртичне кости .

Опоравак од кокцигектомије може потрајати неколико месеци. Такође, чак и ако се кост уклони, нема гаранције да ће бол потпуно нестати. Из тог разлога, лекари препоручују ову операцију само када сви други третмани нису успели.

Желите да сазнате више о додатним третманима?

Понекад, посебно када је кокцидинија хронична, можете имати и друге симптоме поред бола у репној кости. На пример, депресију или анксиозност. Ако имате ове проблеме, важно је да их лечите. Ако игноришете ове симптоме, они могу негативно утицати на ваш квалитет живота.

Може ли се спречити бол код кокцидиније?

У ствари, ова врста бола у куку се не може увек спречити, јер се често јавља након несрећа или као симптом основног медицинског стања.

Међутим, можете учинити неколико ствари да бисте смањили овај ризик:

• Избегавајте дуго седење, посебно на тврдим површинама.
• Будите опрезни када возите бицикл или се бавите другим активностима које могу изазвати бол у пределу препона.

Такође можете учинити следеће да бисте се заштитили од падова:

• Одржавајте подове и ходнике у свом дому чистим и без препрека.
• Ако је могуће, поставите рукохвате на степенице.
• Покушајте да степенице буду добро осветљене.
• Не гледајте у телефон док ходате.

Шта треба да очекујем у вези са овим болом? Када треба да посетим лекара?

У већини случајева, ова врста бола ће нестати сама од себе у року од неколико дана, уз једноставне кућне третмане и мало стрпљења. Међутим, ако је повреда озбиљнија, зарастање може потрајати мало дуже.

Међутим, ако бол у тртичној кости никако не престаје и траје дуго (хронична кокцидинија) , најбоље је да посетите лекара на преглед и сазнате шта је узрок.

Иако овај бол може бити досадан, обично није знак озбиљног здравственог проблема. Међутим, свакако би требало да посетите лекара ако:

• Ако бол у тртичној кости не попусти за неколико дана или ако се настави.
• Ако постоји додатни бол у другим деловима тела (нпр. кук, доњи део леђа).
• Ако имате температуру од 39,4 степена Целзијуса (103 степена Фаренхајта) или више.

Лекар вам може дати тачну дијагнозу и помоћи вам да пронађете прави третман.

Која питања треба да поставите лекару?

Када идете код лекара, можда би било корисно да себи поставите нека питања попут ових:

• „Зашто ме је болео доњи део стомака?“
• „Докторе, колико дуго мислите да ће овај бол проћи?“
• Које лекове против болова који се издају без рецепта могу купити у апотеци?
• „Да ли препоручујете неку одређену врсту/марку јастучића за крофне?“
• "Мислите ли да ће ми бити потребна операција?"
• „Шта још могу да урадим да ублажим овај бол?“

Завршна порука

Бол у тртичној кости, познат и као кокцидинија, обично пролази сам од себе у року од неколико дана. Међутим, понекад може бити непријатан. Ако бол у тртичној кости траје дуже од неколико недеља или ако омета ваше свакодневне активности, важно је да посетите лекара. Најбоље је да разговарате са лекаром како бисте сазнали више о томе како да се решите овог бола. Не брините, уз правилан третман, ово стање се може контролисати.

Кокцидинија , бол у задњици, сакроилијачни зглоб, бол у леђима, кичма, бол, лечење