Да ли и ви имате проблем са борама? Хајде да причамо о томе!

Да ли имате мале линије на кожи које изгледају као да су опуштене? Ове боре називамо борама . Оне су заправо нешто што се природно дешава нашем телу како старимо. Баш као и неопрана одећа, наша кожа такође развија ове боре, или фине линије, или дубоке бразде. Најчешће се виде на деловима тела попут лица, врата и руку. Али боре се заправо могу појавити било где на телу.

Ко долази на ове скупове? Када почињу?

Да будем искрен, сви добијају боре у неком тренутку како старе. То је нормално. Али неки људи могу добити боре мало раније. Погледајте да ли ове ствари утичу и на вас:

• Ако је ваша кожа изложена пуно сунчеве светлости или је оштећена опекотинама од сунца.
• Ако сте корисник дуванских производа .
• Ако вашем телу недостаје протеин који се зове колаген , тај колаген је оно што нашој кожи даје еластичност, односно њену еластичност и чврстину.

Типично, фине линије и боре на кожи можете почети да примећујете око 25. године. Већина људи почиње да тражи третман за боре између 40. и 55. године. Након 65. године, боре постају уочљивије.

Како изгледају ове боре? Где се на телу формирају?

Ако погледате свој длан, видећете да на вашој кожи постоје линије, зар не? Тако се линије почињу формирати на другим деловима тела како старите.

Карактеристике бора су:

• Оно што изгледа као линије, набори или дубоки жлебови на кожи.
• Кожа изгледа опуштено и опуштено .

Ове боре су видљиве чак и када само стојите мирно, али могу постати видљивије када се осмехнете или намрштите.

Иако се боре могу појавити било где на телу, најчешће се јављају на овим местима:

• Лице
• Руке
• Врат
• Рука (горњи део руке)
• Ноге

Зашто се наша кожа бори овако?

Једноставно речено, боре се формирају када се брзина којом се ћелије коже регенеришу успорава, слојеви коже постају тањи, а протеин који се зове колаген, који је раније поменут, постаје недовољан.

Замислите нашу кожу као гумену траку. Ако стално истежемо и савијамо ту гумену траку, после неког времена она ће се олабавити и неће моћи поново да се скупи. Тако је са нама. Како старимо, ћелије у нашем телу губе способност да производе протеине попут „колагена“. Онда, као и та гумена трака, кожи постаје тешко да се врати у првобитно стање. Тада се формирају боре.

Постоји неколико главних разлога за то:

Старење

Боре су један од резултата старења. Како старимо, брзина којом се ћелије коже деле се успорава. Средњи слој наше коже, дермис, почиње да се тањи . Овај дермис је састављен од мреже еластинских и колагенских влакана.Ова мрежа је оно што кожи даје чврстину и еластичност. Временом се ова мрежа олабавља и распада, што узрокује стварање бора на површини коже. Како кожа стари, губи способност задржавања влаге, лучи мање уља и потребно јој је дуже да зарасте. Сви ови фактори доприносе стварању бора.

Контракција мишића лица

Боре на челу, између обрва (боре намрштености) и боре које се протежу од углова очију (боре „врујиних стопала“) настају услед сталне контракције малих мишића на лицу. Ове боре постају израженије када радимо ствари попут осмеха, мрштења или жмиркања. Временом, ови изрази лица и гравитација доприносе стварању бора.

Оштећења од сунца

Прекомерно излагање УВ зрачењу сунца може проузроковати прерано старење наше коже. Ово се назива и фотостарење . Када је изложена УВ зрацима, колагенска влакна у нашој кожи се разграђују и почиње да се производи абнормални еластин. Када УВ зраци оштете ткиво коже, наше тело производи ензим који се зове металопротеиназа . Овај ензим гради и обнавља колаген. Међутим, у овом процесу, оштећују се и нека здрава колагенска влакна. Ово узрокује стање које се назива соларна еластоза , што је неправилно формирање влакана. Како се кожа изнова и изнова обнавља, постаје мање ефикасна и формирају се боре.

Пушење

Здрава кожа се стално обнавља. Стари колаген се разграђује и одбацује из тела, правећи место новом колагену. Истраживачи су открили да пушење смањује производњу новог колагена . Када се колаген смањи, већа је вероватноћа да ће се појавити боре.

Фактори животне средине

Загађивачи ваздуха у нашем окружењу могу продрети кроз поре на нашој кожи и разградити колаген у нашем телу. Главни загађивачи из животне средине који доприносе стварању бора су:

• Честице: То су веома фине чврсте и течне честице у ваздуху. То укључује ствари попут прашине, прљавштине и дима.
• Чађ: То су веома мале, чврсте честице које садрже угљеник. Настају када нешто гори. Налазе се у стварима попут издувних гасова возила и дима из фабрика.
• Азот-диоксид: Ово је гас који се налази у животној средини. Има га у изобиљу у близини возила, фабрика, градилишта и неке пољопривредне опреме.

Да ли се боре добијају када се шминкате? Када пијете кафу?

Ако спавате, а да нисте скинули шминку , то може зачепити поре. Ово ограничава способност вашег тела да производи колаген. Ако никада не скидате шминку, то може проузроковати прерано старење коже и појаву бора. Зато је важно да на крају дана уклоните шминку средством за чишћење како бисте одржали поре чистим.Веома је важно спречити боре. У реду је спавати без скидања шминке дан или два, али спавање са шминком као навика може зачепити поре и оштетити кожу.

Још увек се спроводе истраживања о томе како кофеин, као и кафа, утиче на вашу кожу. Али кофеин има неке краткорочне користи за вашу кожу. Уз то, кофеин може привремено променити изглед бора, али дуготрајна употреба производа са кофеином неће побољшати боре. Кофеин је антиоксиданс . Они могу заштитити вашу кожу од ствари које оштећују колаген и изазивају боре.

Како знате да ли имате боре? Који третмани су доступни?

Можете утврдити да ли имате боре само гледајући кожу. Не морате да идете код лекара због тога. Али ако вам се не свиђа како ове боре изгледају или ако желите третман да бисте их смањили, можете разговарати са својим лекаром или дерматологом .

Боре су заправо природни део процеса старења нашег тела, тако да их није нужно третирати. Али ако сте заинтересовани, постоје третмани попут ових:

• Ретиноиди су доступни у кремама против бора или производима за негу коже који се могу купити без рецепта. Они побољшавају влажност коже, текстуру и помажу телу да производи колаген.
• Поступци обнављања коже, као што су микродермобразија (нежно уклањање горњих слојева коже), дермабразија (уклањање слојева коже стругањем) и хемијски пилинзи ( употреба хемикалија за растварање коже), обнављају прерано остарелу кожу.
• Ласерско обнављање коже је третман који смањује боре на лицу и неправилности на кожи изазване оштећењима од сунца или акнама.
• Терапија ињекцијама ботулинског токсина типа А (Botox®) . Ово је лек. Блокира хемијске сигнале који узрокују контракцију мишића и стварање бора.
• Филери направљени од хијалуронске киселине користе се за попуњавање или подизање дубоких бора или набора на кожи.
• Фејслифтинг : Ово уклања вишак коже и масноће са лица, затеже слојеве ткива и даје кожи млађи изглед.

Да ли постоје нежељени ефекти ових третмана?

Наравно, сваки третман за боре може имати нежељене ефекте или компликације. Зато разговарајте са својим лекаром о овим нежељеним ефектима пре него што започнете лечење . Такође, обавестите свог лекара о свим производима за негу коже, лековима и суплементима које тренутно користите. Ово ће помоћи да се осигура да третман не буде у супротности са њима.

Неки од најчешћих нежељених ефеката третмана против бора су:

• Алергијска реакција на лек.
• Оток.
• Ожиљци.
• Бол.
• Модрице.

Најважније је да изаберете третман који вам највише одговара и да будете добро информисани о њему.

Неки третмани за боре су трајни, али неки захтевају више третмана да би се одржали резултати. Ваш лекар може разговарати са вама о опцијама које ће вам помоћи да постигнете своје циљеве и да изаберете третман који најбоље одговара вашој кожи.

Која храна и пића помажу у смањењу бора?

Хранљиве материје у храни коју једемо помажу у одржавању здравља наше коже. Одржавање здравља коже такође смањује појаву бора. Укључите ове ствари у своју уравнотежену исхрану:

• Вода (пити пуно воде)
• Витамини А и Ц (налазе се у воћу и поврћу)
• Протеини (пилетина, риба, јаја и немасно месо)

Чак и ако желите да једете и укусно вам је, клоните се хране богате мастима и шећером , јер могу оштетити колаген у вашој кожи.

Да ли је могуће потпуно спречити боре?

У ствари, боре се природно развијају како старимо. Немогуће их је потпуно спречити. Али постоје ствари које можемо учинити да бисмо рано смањили појаву бора :

• Користите сунчане наочаре и наочаре за сунчање сваког дана како бисте спречили оштећења од сунца.
• Не користите соларијуме .
• Наносите хидратантну крему на кожу сваког дана.
• Оперите лице или користите средство за чишћење да бисте уклонили шминку.
• Не пушите .
• Пијте пуно воде (да бисте спречили дехидрацију коже).
• Једите здраву, уравнотежену исхрану .

Шта још желите да знате о митинзима?

Боре су знак нормалног старења. Не морају се нужно третирати. Али ако вам се не свиђа како изгледају или желите да смањите појаву бора, можете се обратити за лечење. Иако третмани могу привремено зауставити појаву бора, не постоји начин да се потпуно спречи њихово појављивање.

Ако желите да започнете план лечења бора, обратите се свом лекару. Он или она вам може помоћи да постигнете своје циљеве и пронађете третман који одговара вама и потребама ваше коже. Ако користите третман за боре, а ваша кожа не зараста, ако развијете инфекцију или ако имате јаке болове, оток, модрице или нелагодност, одмах се обратите лекару.

Питања која треба поставити свом лекару

• Да ли третмани против бора могу бити у супротности са лековима које тренутно узимам?
• Могу ли добити третман за боре ако имам акне?
• Колико ће времена бити потребно да се зацели након третмана бора?
• Колико често могу да се подвргнем третману против бора?
• Како могу повећати количину „колагена“ у свом телу?

Која је разлика између финих линија и бора?

Фине линије су прве линије које се појављују када боре почну да се формирају, попут малих набора на кожи. Оне су близу површине коже. Боре су набори који се увлаче дубље у кожу. Можете видети фине линије око очију и уста тамо где правите исте изразе лица, на пример, када се осмехујете или жмиркате. Ове фине линије се временом комбинују са гравитацијом и постају дубоке боре. Боре су дубоки набори или жлебови на кожи и могу се формирати било где на телу.

Укратко, запамтите ово (порука за понети)

Боре су знак да ваше тело стари. Ако вам се боре појаве рано у животу, разговарајте са својим лекаром о начинима да побољшате начин на који ваше ћелије производе колаген и одржите кожу младом и здравом. Може бити мало узнемирујуће видети боре на кожи, али ако не желите да промените свој изглед, не морате их третирати. Најважније је да се придржавате здравог начина живота и бринете о својој кожи. Тада можете себи помоћи да ваша кожа изгледа лепо што је дуже могуће.

Боре , боре на кожи, старење, колаген, сунчева светлост, кожне болести, заштита коже