Да ли вам се изненада вртоглавица вртоглавица? Могла би бити БППВ (бенигна пароксизмална позициона вртоглавица)!

Да ли сте икада имали осећај као да се цео свет врти када сте устали из кревета или окренули главу на једну страну? Нормално је да се у таквим тренуцима осећате мало уплашено. У већини случајева, ово може бити узроковано стањем које се зове БППВ (бенигна пароксизмална позициона вртоглавица), о чему ћемо данас говорити. Иако је назив мало дугачак, није опасна болест.

Шта је БППВ (бенигна пароксизмална позициона вртоглавица)? Хајде да то једноставно разумемо.

Једноставно речено, ДППВ је мањи проблем у нашем унутрашњем уху. Оно што се дешава јесте да када померате главу у различитим правцима, погледате горе, устанете из кревета или се преврћете у кревету, изненада осетите као да се цела соба окреће (вртоглавица). Можете се осећати као да сте на броду или на играчки која се окреће.

„Бенигно“ значи да ово није опасно, није нешто попут рака. „Пароксизмално“ значи да се ова вртоглавица јавља изненада, нагло и нестаје после неког времена. „Позиционо“ значи да се ово дешава када се промени положај главе. „Вертиго“ се односи на тај осећај окретања који сам поменуо. Дакле, сам назив има значење, зар не?

Иако БППВ није озбиљно стање, његови симптоми могу бити прилично застрашујући. Особе старије од 65 година имају повећан ризик од пада, посебно ако имају ово стање. Ако се то деси, могу чак и поломити удове (преломи). Стога је важно бити свестан овога.

Ко је склонији развоју БППВ-а?

Иако се БППВ може јавити у било којој доби, најчешћи је код људи старијих од 50 година. У ствари, каже се да ће око половина људи у овој старосној групи искусити БППВ барем једном у животу.

БППВ је веома редак код мале деце, али се повремено може видети.

Колико је чест БППВ?

У ствари, БППВ је веома чест поремећај унутрашњег ува. Утврђено је да само 20% људи који оду код лекара са вртоглавицом заправо има БППВ. То значи да ако ово доживљавате, нисте сами.

Ако развијете БППВ, да ли ће то бити трајно?

Не, ДППВ често пролази сам од себе . Међутим, ако се не лечи и не контролише правилно, може се вратити. Код неких људи, вртоглавица се може вратити месецима или чак годинама касније.

Који су симптоми БППВ-а?

Главни симптом БППВ-а је осећај да се свет врти (вертиго). Овај осећај вртења може бити благ или јак. Може трајати од неколико секунди до једног минута. Може бити праћен другим симптомима, укључујући:

• Вртоглавица
• Вртоглавица, осећај као да лебдите
• Губитак равнотеже при ходању или стајању (проблеми са равнотежом)
• Мучнина и повраћање
• Замагљен вид
• Брзи, континуирани покрети очију (нистагмус) - Чак и ако ви то не приметите, лекар то може видети.

БППВ обично погађа једно ухо истовремено, али врло ретко може утицати на оба уха.

Шта узрокује изненадну појаву БППВ-а?

БППВ се често јавља када промените положај главе. Неки људи могу искусити ове симптоме када леже или устају из кревета. Други их могу искусити када нагну главу уназад или је окрену на једну страну. Како старимо, осетљиви делови нашег унутрашњег уха се троше, па се ови симптоми могу погоршати.

Понекад, БППВ може бити симптом другог стања у унутрашњем уху. На пример:

• Инфекција или оток унутрашњег уха (лабиринтитис)
• Вестибуларни неуритис (отицање живца повезано са равнотежом)
• Акустични неуром, неканцерозни тумор који се развија у уху

Поред тога, људи који имају мигрене могу развити БППВ. БППВ се такође може развити након јаког ударца у главу, на пример, пада, несреће или друге повреде током бављења спортом.

Зашто ми се врти у глави када одмахујем главом? Шта се дешава унутра?

У реду, ово је помало научна прича, али дозволите ми да је поједноставим. Наше унутрашње ухо има део који контролише равнотежу. Има систем канала који се називају „полукружни канали“ . Такође, близу ових канала налази се још један мали орган који се зове „утрикул“.

Унутар ове „утрикуле“ налазе се веома мале честице сличне праху, направљене од калцијум карбоната (отоконија) . Замислите их као мале „каменчиће“ у уху. Нормално, ове „отоконије“ би требало да буду унутар те „утрикуле“.

Међутим, понекад због повреде, инфекције или старења, неке од ових „отоконија“ (Otoconia) излазе из „утрикула“ (Utricle) и одлазе у те „полукружне канале“ (Semicircular canals). Тада проблем почиње.

Када одмахнете главом, „отоконије“ које се налазе унутар тих канала се котрљају напред-назад. Унутар ових канала налазе се веома фине длачице (цилије). Ове „цилије“ шаљу информације о равнотежи нашем мозгу. Када се те „отоконије“ котрљају и ударе у ове „цилије“, мозак добија погрешан сигнал, као да се вртите. Зато вам се врти у глави. Да ли разумете? То је као мали „кратки спој“ у систему равнотеже у нашим ушима.

Како лекар дијагностикује БППВ?

Када одете код лекара, прегледаће вас, питаће вас о вашим симптомима и другим здравственим стањима како би утврдио да ли имате БПВ. Понекад се ради посебан тест (Дикс-Холпајков тест) .Можете то урадити. Лекар ће вас замолити да легнете на кревет и окрећете главу с једне на другу страну како би видео да ли вам се врти у глави или да ли вам очи трзају (нистагмус).

Да ли постоји начин да се БППВ брзо излечи?

Најбољи и најбржи третман за БППВ су вежбе физикалне терапије. Ове вежбе се називају „процедуре репозиционирања каналита“. Циљ ових вежби је да се „отоконије“ које су заглављене у „полукружним каналима“ врате тамо где би требало да буду, односно у „утрикулум“. Када се тамо нађу, честице се растварају и више не представљају проблем.

Поред ових вежби, можете узимати неке лекове против мучнине током кретања како бисте смањили вртоглавицу. Међутим, није препоручљиво континуирано узимати ове лекове.

Како функционишу ове БППВ вежбе?

Ове вежбе, назване „Процедуре репозиционирања каналита“, обично трају око 15 минута. У њима се ваша глава и тело манипулишу један по један како би се поново поставила погрешно постављена „отоконија“.

Замислите то као покушај да извадите неколико ситних каменчића из флаше. То радите тако што окрећете флашу са једне на другу страну. Ова вежба је таква.

Једна таква сесија вежбања ће ублажити око 80% до 90% људи са БППВ-ом. Међутим, ако симптоми потрају, можда ћете морати да урадите још неколико сесија.

Ваш лекар вам може показати ове вежбе. Такође вас може научити како да их радите код куће. Затим их можете радити кад год вам се заврти у глави.

Ево неколико једноставних вежби које можете испробати код куће (ово је слично Еплијевом маневру, али увек се консултујте са лекаром ):

• Корак 1: Седите усправно у кревету. Окрените главу око 45 степени према уху на страни на којој осећате вртоглавицу. (На пример, ако је у питању десно ухо, окрените га на десно).
• Корак 2: Брзо легните у кревет. Држите главу на истој страни на коју сте се окренули и легните тако да вам глава буде мало испод нивоа кревета (као да вирите из угла кревета). Сачекајте око минут или док симптоми не престану.
• Корак 3: Без подизања главе, брзо окрените главу на другу страну. То значи да би ваше „здраво“ ухо сада требало да буде паралелно са креветом, мало испод. Држите око минут или док симптоми не престану.
• Корак 4: Преврните се на другу страну. Окрените главу за још 90 степени у истом смеру. Ваш нос би сада требало да буде окренут ка поду. Држите око минут.
• Корак 5: Држите браду прислоњену уз груди и устаните на истој страни као и ваше тело. Затим пратите остала упутства лекара.

Важно: Најбоље је да неко буде у близини док радите ову вежбу, јер се вртоглавица може појачати.Никада не радите ове вежбе сами без одобрења лекара, посебно ако имате проблем са вратом.

Да ли се БППВ побољшава сам од себе?

Да, БППВ често пролази сам од себе. Међутим, може се вратити. Ако се то деси, ваш лекар ће вас научити како да управљате симптомима.

Да ли се ризик од развоја БППВ-а може смањити?

Нажалост, БППВ се не може потпуно спречити. Међутим, можете контролисати симптоме радећи „вежбе репозиционирања честица“ које сам поменуо. Да бисте смањили ризик од БППВ-а услед повреда главе, не заборавите да носите кацигу када возите бицикл или играте контактне спортове.

Шта очекивати ако имате БППВ?

Добра вест је да БППВ није знак озбиљног здравственог проблема. Међутим, живот са овим симптомима може бити помало застрашујући и досадан. Ваш лекар вас може научити како да радите вежбе за БППВ код куће, тако да га можете контролисати при првом знаку проблема.

Колико дуго може трајати БППВ?

Већину времена, вртоглавица изазвана БППВ траје 1 или 2 минута. Ваши симптоми могу бити веома благи или могу бити толико јаки да повраћате. Можете изгубити равнотежу док стојите или ходате и пасти.

Када треба да посетим лекара?

Ако имате вртоглавицу због БППВ-а, обратите се лекару за савет. Он или она ће вас научити вежбама физикалне терапије које ће вам помоћи да смањите симптоме.

Међутим, ако осетите вртоглавицу уз јаку главобољу, бол у грудима или неправилан рад срца, одмах позовите 911 или идите у најближу болницу. То могу бити знаци другог озбиљног стања.

Неколико важних речи које треба разумети о БППВ-у

Да бисмо боље разумели о чему смо говорили, хајде да сазнамо мало о овим деловима нашег унутрашњег уха:

• Полукружни канали: Они су попут жироскопа у нашој глави. Имају канале у сва три смера: горе, доле и хоризонтално. Заједно, ови канали шаљу сигнале нашем мозгу о положају наше главе (нпр. када ходате, окрећете се).
• „Купула“: Ово детектује проток течности унутар полукружних канала. Овај проток течности је оно што нашем телу даје осећај кретања.
• „Утрикул“: Ово је такође орган у унутрашњем уху који помаже у контроли равнотеже. Садржи фине длачице, које су прекривене „отоконијама“. Када ове „отоконије“ осцилују под дејством гравитације, оне шаљу сигнале мозгу о положају главе и тела (као што је усправан или нагнут положај).
• „Отоконије“: То су ситне честице кристала калцијума које сам раније поменуо. Оне се одвајају од „утрикула“ (где се могу растворити) и одлазе у „полукружне канале“ (где се не растворају).
• Кохлеа: Ово је орган слуха у облику „пужеве љуске“ у нашем унутрашњем уху. Он претвара звук у нервне импулсе и шаље их у мозак.

На крају, ствари које треба запамтити (Порука за понети)

БППВ није стање које угрожава живот, али може значајно утицати на квалитет вашег живота. Ако имате симптоме БППВ-а, као што су изненадна вртоглавица, вертиго или губитак равнотеже, требало би да посетите лекара. У већини случајева, вежбе физикалне терапије и кућни лекови могу помоћи у контроли симптома. Не паничите, али будите свесни овога.

BPPV , вртоглавица, несвестица, унутрашње уво, отоконија, равнотежа, Еплејев маневар