Ево шта треба да знате о раку!

Када чујемо реч рак, сви се мало уплашимо, зар не? У ствари, чак и када чујемо ову реч, осећамо страх и тугу. Али веома је важно имати јасно разумевање шта је тачно рак, како се развија и који су третмани доступни за њега. Јер, свест је највећа снага за суочавање са нечим оваквим. Дакле, данас ћемо о овом раку говорити једноставно, на начин који можете разумети.

Шта је овај рак? Једноставно речено...

Једноставно речено, рак је општи назив за групу болести које настају када нормалне ћелије у нашем телу постану ћелије рака, неконтролисано се деле и множе и почну да се шире по целом телу. Размислите о томе, наши гени су ти који дају нашим ћелијама инструкције – на пример, ствари попут „почни да растеш сада, престани да растеш сада“. Нормалне здраве ћелије тачно прате ова упутства. Међутим, ћелије рака уопште не обраћају пажњу на ова упутства. Оне почињу да се деле и шире како желе. У ствари, рак је други водећи узрок смрти у земљама попут Сједињених Држава. Међутим, добра вест је да је број смртних случајева од рака сада мањи него што је био пре 20 година. Рано откривање и напредни, иновативни третмани сада су помогли у лечењу рака и помогли људима оболелим од рака да живе дуже.

Да ли постоји много врста рака?

Да, постоји преко 100 врста рака. Лекари их класификују на основу тога где у телу рак почиње и коју врсту ткива погађа. Могу се поделити у три главна типа: 1. Чврсти карциноми: Ово је најчешћи тип рака . Грубо говорећи, 8 до 9 од 10 пацијената оболелих од рака пати од ове врсте рака. То укључује карциноме који се развијају у епителном ткиву, као што су они у нашој кожи, дојкама, дебелом цреву и плућима, који се називају карциноми. Такође укључују карциноме који се развијају у коштаном и везивном ткиву, који се називају саркоми. 2. Рак крви: Ови почињу у нашим крвним ћелијама или лимфном систему. На пример, болести као што су „(леукемија)“ (леукемија), „(лимфом)“ (лимфом) и „(мултипли мијелом)“ су укључене у ову категорију. 3. Мешовити карциноми: Постоје неки карциноми који имају карактеристике оба горе наведена типа или карактеристике два подтипа. Пример су типови „(карциносарком)“ и „(аденосквамозни карцином)“.

Колико је чест рак?

Рак је други водећи узрок смрти широм света. Истраживачи процењују да ће до 2024. године више од 2 милиона људи само у Сједињеним Државама бити новодијагностиковано са раком, а више од 611.000 људи ће умрети од ове болести. То је једна од четири особе.Каже се да људи вероватно оболе од рака у неком тренутку свог живота. Најчешћи типови рака у Сједињеним Државама су:

• Рак дојке
• Рак плућа
• Рак простате
• Колоректални карцином
• Рак крви

Свако може да оболи од рака. Међутим, постоје неке разлике између одређених етничких група и по полу. Према годишњем извештају о раку за 2022. годину:

• Мушкарци имају нешто већу вероватноћу да развију рак него жене.
• Људи старији од 60 година имају већи ризик од развоја рака него друге старосне групе.
• Рак је чешћи међу црнцима у поређењу са другим расама.
• Рак је чешћи међу женама америчких Индијанаца или староседелаца Аљаске него код жена других етничких група.

Који су могући симптоми рака?

Симптоми рака могу варирати од особе до особе. Зависи од врсте рака који имате и колико се проширио. Ево неких уобичајених симптома које можете искусити:

• Константан осећај екстремног умора („ Умор“ )
• Грозница, посебно ноћу
• Апетит
• Ноћно знојење
• Упорни бол
• Промене на кожи , посебно промене у облику или величини родних белега или појава нових родних белега
• Необјашњив губитак тежине

Понекад се могу јавити и симптоми специфични за орган у коме се рак налази. На пример:

• Крварење у урину или столици
• Промена облика, боје или величине родног знака на кожи
• Искашљавање крви
• Нове квржице или отоци на телу

Ова листа није исцрпна. Такође, поседовање ових симптома не значи нужно да имате рак. Рак је сложена болест . Различите врсте могу имати различите симптоме. Понекад можда чак ни не знате да имате рак годинама. Други пут, симптоми могу бити очигледни и могу брзо постати озбиљни.

Најбоље што можете учинити јесте да пријавите све необичне промене у вашем телу које трају дуже од две недеље., Обавештавање лекара о томе.

Зашто се јавља овај рак? (Узроци рака)

Рак је генетски поремећај . Али то не значи да су сви карциноми наслеђени. То се дешава када се гени који контролишу начин рада наших ћелија промене. То узрокује раст, дељење и на крају ометање нормалног функционисања нашег тела. Ове абнормалне ћелије могу формирати туморе. Понекад се ове ћелије рака могу одвојити од тумора и путовати у друге делове тела кроз наш лимфни систем или крвоток. То је оно што лекари називају метастазама. На пример, ако се тумор у вашој дојци прошири на плућа, можете имати проблема са дисањем. Код неких врста рака крви, наша коштана срж почиње да производи абнормалне крвне ћелије ван контроле. Временом, ове абнормалне ћелије истискују нормалне, здраве крвне ћелије. Медицински истраживачи процењују да је само 5% до 10% свих карцинома узроковано наслеђеним генетским мутацијама. То јест, узроковани су факторима које не можемо контролисати. Већину карцинома узрокују стечене генетске мутације. То јест, промене које се дешавају током нашег живота. Лекари су идентификовали неколико фактора који повећавају ризик од развоја рака.

Фактори ризика за развој рака

Не постоји један узрок рака. Међутим, одређене ствари могу повећати ризик од развоја рака. То укључује:

• Породична историја : Ако је блиски члан породице (родитељи, браћа и сестре, баба и деда) имао рак, и ви сте у већем ризику од развоја рака.
• Пушење : Пушење дувана и електронских цигарета повећава ризик од развоја рака плућа, једњака, панкреаса и усне дупље.
• Фактори животне средине: Изложеност токсинима из животне средине, као што су азбест, пестициди и радон, може временом изазвати рак.
• Неухрањеност: Исхрана богата мастима и шећером повећава ризик од развоја разних врста рака. Такође, ако се не бавите довољно физичком активношћу, већа је вероватноћа да ћете патити од болести.
• Хормонска терапија:Жене које узимају хормонску терапију могу имати повећан ризик од развоја рака дојке и рака материце.
• Изложеност зрачењу: Често излагање ултраљубичастом (УВ) зрачењу сунца значајно повећава ризик од развоја рака коже. Прекомерно излагање радиотерапији такође може бити фактор ризика.

Како са сигурношћу знате да ли имате рак? (Дијагноза)

Лекари започињу процес дијагностиковања рака комплетним физичким прегледом. Питају вас о вашим симптомима и породичној медицинској историји. Поред тога, можда ће бити потребно да ураде тестове као што су:

• Крвни тестови за рак: То може да укључује „комплетну крвну слику (ККС)“, „тестове протеина у крви“ и „тестове туморских маркера“.
• Тестови снимања: Тестови као што су „(CT скен)” (CT ​​скен), „(MRI)” (MRI), „(Ultrason)” (Ultrason) или „(Jod metajodobenzylguanidin - MIGB)”.
• Биопсије: Ове се могу урадити хируршки (кроз рез) или нехируршки (иглом). То подразумева узимање комада сумњивог ткива и његово испитивање под микроскопом.
• Генетско тестирање на рак: Ови тестови помажу у идентификацији наследних врста рака и планирању лечења за њих.

Како се одређује стадијум рака?

Лекари користе стадијум рака да би планирали лечење и стекли представу о томе како ће болест напредовати (прогноза). Већина карцинома има четири главне фазе. Тачну фазу одређује неколико фактора, укључујући величину тумора и његову локацију.

• Стадијуми I-III (1-3) (рани стадијум или локално узнапредовали): Ови стадијуми обично описују случајеве у којима је рак директно прорастао у околно ткиво или се проширио на оближње лимфне чворове.
• Стадијум IV (4) (метастатски рак): То значи да су се ћелије рака прошириле на удаљене делове тела, било кроз крвоток или лимфни систем.

Како се лечи рак?

Лекари могу користити различите третмане. Понекад могу користити комбинацију третмана, у зависности од вашег стања. Најчешћи третмани рака су:

• Хирургија: Канцерогени тумори који се још нису проширили на друге делове тела могу се уклонити хируршким путем.
• Хемотерапија: Моћни лекови се дају или као пилуле или као течност која се даје интравенозно да би се уништиле ћелије рака.
• Радиотерапија: Високе дозе зрачења се користе за убијање ћелија рака.
• Имунотерапија: Стимулише сопствени имуни систем вашег тела да се бори против болести.
• Циљана терапија: Лечење директно циља генетске мутације које здраве ћелије претварају у ћелије рака.
• Хормонска терапија: Блокира хормоне који помажу расту рака. На пример, људима са раком простате могу се давати хормони који снижавају ниво тестостерона.
• Трансплантација коштане сржи: Оштећене матичне ћелије крви се замењују здравим ћелијама.

Лечење рака може изазвати неколико нежељених ефеката. Ови нежељени ефекти зависе од врсте лечења које примате и како ваше тело реагује на њега. Ако доживите било какве нежељене ефекте током лечења рака, обавезно обавестите свог лекара. Можда ће вам моћи дати препоруке или лекове који вам могу помоћи.

Постоје ли начини за спречавање рака?

Не могу се спречити сви карциноми, посебно они узроковани факторима ризика које не можемо контролисати. Међутим, постоје ствари које можете учинити да смањите ризик:

• Ако пушите или користите дуван, покушајте да престанете . Питајте свог лекара о програмима за престанак пушења.
• Пратите здрав план исхране који вам одговара.
• Додајте физичку вежбу у своју дневну рутину.
• Држите се подаље од токсина из животне средине попут азбеста и пестицида.
• Заштитите се од оштећења од сунца (нпр. користите наочаре за сунце, шешире, крему за сунчање).
• Редовно се прегледајте за рак .

Какав је живот са раком? (Изгледи за рак)

Ви сте јединствени, и ваша прогноза је јединствена. Ваши лекари ће одредити ваше изгледе на основу фактора као што су:

• Ваше целокупно здравље .
• Врста рака коју имате.
• Стадијум вашег рака.
• Како реагујете на лечење .

Иако не постоји јединствени „лек“ за рак, неки карциноми добро реагују на лечење. Многи људи доживљавају смањење симптома. Лекари ово смањење симптома, понекад чак и потпуни нестанак, називају „ремисијом“. „Делимична ремисија“ значи да су се симптоми донекле смањили. „Потпуна ремисија“ значи да више нема симптома. Пошто различити карциноми захтевају различите третмане, исходи се разликују. Генерално, људи којима је дијагностикован и лечен пре него што се рак проширио имају најбоље исходе . Међутим, чак и ако се ваш рак проширио даље од места где је почео, лечење може контролисати његов раст, ублажити ваше симптоме, помоћи вам да живите дуже и побољшати ваш „квалитет живота“.

Колике су стопе преживљавања људи који се опораве од рака?

Стопе преживљавања су процене засноване на искуствима великих група људи са различитим врстама рака. Као и код тока болести, стопе преживљавања варирају у зависности од врсте рака, његовог стадијума и лечења.

Најважније је запамтити да су ове стопе преживљавања само процене. Оне вам не говоре тачно колико дуго ћете живети или како ће ваше тело реаговати на одређени третман. Ваш лекар вам може рећи више о томе.

Како да се бринем о себи? (Брига о себи)

Брига о себи је веома важна када живите са раком. Може бити другачија за сваку особу. Приуштити себи мало нежне пажње (TLC) када вам је потребна може смањити стрес и побољшати ваше ментално, емоционално и духовно благостање. Ево неких ствари које можете учинити:

• Пробајте ствари попут уметничке или музичке терапије.
• Пронађите групу за подршку да бисте разговарали са људима који су имали слична искуства као и ви.
• Приуштите си лагану масажу (али прво питајте свог лекара ).
• Састаните се са нутриционистом и направите план исхране који вам одговара.
• Вежбајте праксе свесности попут јоге и медитације.
• Прочитајте књигу коју волите или погледајте филм који волите.
• Одмарајте се кад год желите, не само када можете.
• Одредите „време за посете“ за себе како бисте проводили време са вољенима и заштитили своје време за опуштање.
• Разговарајте са терапеутом или саветником о емоционалном утицају ове болести.
• Запишите шта вам је на уму у дневник.

Неке од ових ствари можда неће функционисати за вас, и то је у реду. Главно је да радите ствари које вам доносе радост и задовољство.Пронађите начине да смислено проведете своје време.

Када треба да посетим лекара?

Обавестите свог лекара о свим проблемима које имате док се лечите од рака, укључујући нежељене ефекте лечења. У многим случајевима, ваш онколог вам може помоћи да пронађете начине да се осећате удобније. Ако се не осећате добро, не оклевајте да им то кажете.

Која питања треба да поставим лекару?

Знање је моћ. Ако имате рак, важно је да прикупите што више информација. Ево неких питања која можете поставити свом лекару:

• Коју врсту рака имам?
• Да ли се рак проширио на друге делове мог тела?
• Које су ми шансе за опоравак?
• Који третман препоручујете?
• Који су ризици и користи мог лечења?
• Колико дуго траје лечење?
• Да ли ћу моћи да радим током лечења рака?
• Да ли ће лечење рака утицати на моју плодност?
• Да ли ћу морати да останем у болници због лечења?
• Да ли би клиничко испитивање била добра опција за мене?

Речи „имате рак“ су вероватно најстрашније речи које ћете икада чути. Одједном, све делује неизвесно. Можда ћете се осећати тужно, усамљено, фрустрирано, љуто. Можда ћете осетити све то одједном. Или се можете осећати потпуно сломљено. Шта год да осећате, у реду је. Како ће ме ова дијагноза променити? Какав ће ми живот сада бити? Колико ћу времена имати са својим вољенима? Ако вам се ова питања мотају по глави, нисте сами. Од дана када вам је дијагноза постављена, постали сте преживели рак – члан светске заједнице. Успут ћете упознати много људи. Потражите подршку од њих и својих вољених. Ваши лекари разумеју озбиљност овог догађаја који мења живот – ту су да вам помогну на било који начин који вам је потребан.

Порука за понети кући

Иако је рак озбиљно стање, свест, рано откривање и правилан третман могу направити велику разлику.

• Ако имате необичне симптоме (посебно ако трају дуже од две недеље), потражите лекарски савет.
• Избегавајте факторе ризика за рак колико год је то могуће (не пушите, здрава исхрана, вежбајте).
• Редовно се подвргавајте здравственим прегледима .
• Отворено разговарајте са својим лекаром о третманима и њиховим нежељеним ефектима .
• Запамтите да нисте сами . Потражите помоћ од породице, пријатеља и група за подршку.

Запамтите, веома је важно суочити се са овим изазовом са јаким умом и позитивним ставом .