Да ли знате тачно како дишемо? Хајде да причамо о вашем респираторном систему једноставним речима!

Да ли сте се икада запитали како дишемо, како уносимо кисеоник и како избацујемо угљен-диоксид? Све се то дешава захваљујући невероватном систему у нашем телу. То је респираторни систем, или „(Респираторни систем)“. Хајде да данас причамо о овоме на једноставан начин који можете разумети, у реду?

Па шта је овај респираторни систем?

Једноставно речено, ваш респираторни систем је скуп органа и структура у вашем телу који вам помажу да дишете. То укључује плућа, нос, уста и цевасте делове који их повезују, назване дисајне путеве . Постоје и мишићи и крвни судови који помажу вашем систему за дисање, а ваш грудни кош, или ребарца , штити све ово. Сви ови делови раде заједно како би уносили кисеоник када удишете и избацили угљен-диоксид када издишете.

Које су главне функције респираторног система?

Главни задатак вашег респираторног система је да донесе кисеоник ћелијама вашег тела и уклони угљен-диоксид , отпадни производ. То радите удисањем и издисањем, и разменом гасова између ситних ваздушних кесица у вашим плућима, названих алвеоле , и крвних судова који их носе. Поред тога, ваш респираторни систем обавља још неколико важних ствари:

• Ваздух који удишете се загрева и додаје му се влага. Ваш респираторни систем загрева ваздух како би се ускладио са температуром вашег тела. Такође га влажи како би довео до влажности која је вашем телу потребна.
• Када дишете, штитите своје тело од штетних ствари које улазе. Неки делови респираторног система могу спречити улазак штетних клица и иританса – или их избацити ако уђу.
• Помаже вам да говорите. Звук настаје када ваздух вибрира ваше гласне жице.
• Помаже вам да осетите мирис. Када удишете ваздух, честице у њему пролазе кроз ваш олфакторни живац, који затим шаље поруке вашем мозгу о мирису нечега.
• Уравнотежује киселост вашег тела. Када се угљен-диоксид повећа, pH вредност ваше крви се смањује, што је чини киселијом. Уклањањем угљен-диоксида, ваш респираторни систем помаже у одржавању кисело-базне равнотеже тела.

Који су делови респираторног система?

Главни орган вашег респираторног система су плућа . Али постоји много различитих делова респираторног система који раде заједно како би вам помогли да дишете. Ови делови су:

• Нос и носна дупља
• Уста и усна дупља
• Шупљине/синуси `(синуси)`
• Грло (фаринкс)
• Ларинкс
• Душник (трахеја)
• Главни дисајни путеви (бронхије)
• Плућа
• Дијафрагма

Шта је овај горњи респираторни тракт?

Горњи дисајни путеви су оно што помаже у уношењу ваздуха у ваше тело и његовом слању у плућа. Такође додају влагу ваздуху који удишете. Ваши дисајни путеви почињу од носа и уста, где удишете ваздух. Остали делови вашег горњег дисајног тракта су носна дупља, синуси и гркљан.

Дакле, шта је доњи респираторни тракт?

Доњи респираторни тракт обухвата душник (трахеју), бронхије (дисајне путеве) и плућа. Душник, главни дисајни путеви и мањи дисајни путеви (бронхиоле) чине трахеобронхијално дрво . Овај систем цеви, који изгледа као обрнуто дрво, преноси ваздух из горњих дисајних путева до сићушних ваздушних кесица у плућима, које се називају алвеоле.

Како функционише ваш респираторни систем? Невероватно је!

Ћелијама вашег тела је потребан кисеоник да би произвеле енергију. Када се ова енергија производи, угљен-диоксид се ослобађа као отпадни производ. Ако се овај угљен-диоксид накупља у вишку у телу, штетан је за организам. Дакле, главни задатак респираторног система је да уноси кисеоник у плућа и ослобађа угљен-диоксид (размена гасова) . Овај посао се обавља заједно са вашим циркулаторним системом – то јест, вашим срцем, крвљу и крвним судовима.

Замислите да сваки пут када удахнете, кисеоник у ваздуху је као милиони путника у авиону. Ови авиони стижу на аеродром који се зове ваша плућа. Када се ваша дијафрагма помери надоле, простор у вашим грудима се повећава, а ваздух (заједно са овим малим путницима кисеоником) се увлачи у ваша плућа. Овај ваздух улази кроз уста или нос, путује дуж трахеје, бронхија и бронхиола, попут писта на аеродрому. Затим ови путници стижу на капије аеродрома, ваше алвеоле.

Тамо, путници са кисеоником пролазе кроз танке мембране које окружују плућа и улазе у ситне крвне судове који се називају капилари. Замислите то као такси који на аеродрому превози путнике са кисеоником. Коначно, овај такси иде до ваших ћелија и ткива, испоручујући им кисеоник како би им дао енергију.

Како се решити угљен-диоксида?

Када ћелије користе енергију, оне производе угљен-диоксид. Чим кисеоник изађе из ваших ткива, честице угљен-диоксида уђу. Одатле путују кроз ваш крвоток и улазе у оне ваздушне коморе у вашим плућима које се зову алвеоле. Када се ваша дијафрагма врати нагоре, грудна дупља се скупља и када избаците ваздух на исти начин на који је ушао, оне излазе из ваших плућа. Видите?

Да ли постоји још нешто осим дисања?

Да, док удишете и издишете, ваш респираторни систем штити ваше тело од сувог ваздуха и потенцијално штетних честица. Док удишете, ваши синуси помажу у регулисању температуре и влажности ваздуха.

Како се ваздух креће кроз ноздрве и низ дисајне путеве, фине структуре сличне длачицама (цилије) хватају прашину, клице и друге иритансе, спречавајући их да уђу у ваше дисајне путеве и плућа. Ако такви иританси или клице уђу унутра, ваш респираторни систем их заробљава у слузи. Затим се цилије у вашим дисајним путевима крећу у таласима, избацујући ову слуз из тела када кашљете или кијате.

Које болести могу утицати на наш респираторни систем?

Постоји много стања која могу утицати на органе и ткива која чине ваш респираторни систем. Нека од њих су узрокована иритансима и клицама које удишете – вирусима, бактеријама и гљивицама које изазивају инфекције. Друга могу бити узрокована оштећењем или генетским поремећајима.

Нека од стања која могу утицати на респираторни систем су:

• Алергијски ринитис: Алергије на ствари попут полена дрвећа, перути кућних љубимаца и прашине могу утицати на ваше дисајне путеве и носне пролазе.
• Хронична стања дисајних путева: То укључује болести као што су астма, хронична опструктивна плућна болест (ХОБП) и цистична фиброза.
• Инфекције горњих и доњих дисајних путева: Респираторне инфекције, попут грипа или обичне прехладе, су честе.
• Упала: Инфекције могу изазвати отицање великих дисајних путева (бронхитис), отицање плућа (упала плућа), отицање синуса (синуситис) или отицање других делова респираторног система.
• Интерстицијална болест плућа (ИБП): Плућна фиброза и друге врсте ИБП могу изазвати трајне ожиљке у плућима.
• Блокаде: То може бити нешто спољашње, бенигна квржица или канцерогена квржица.
• Кисело-базна неравнотежа: Када издишете превише или премало угљен-диоксида, киселинско-базна равнотежа у крви се мења, што доводи до респираторне алкалозе и респираторне ацидозе.
• Низак ниво кисеоника или висок ниво угљен-диоксида у крви или ткивима: Иако ово може изгледати као поремећаји крви, стања попут хипоксемије, хипоксије и хиперкапније могу бити знаци да нешто није у реду са вашим респираторним системом.

Који су симптоми респираторне болести?

Стање које утиче на респираторни систем може изазвати симптоме као што су:

• Тешкоће или кратак дах (диспнеја)
• Слузави или суви кашаљ
• Цурење из носа или зачепљен нос
• Бол или стезање у грудима
• Звиждање је звиждајући звук при дисању.
• Плава промена боје коже, усана или ноктију (цијаноза)

Које тестове лекари користе за дијагностиковање респираторних болести?

Лекари користе разне тестове и процедуре да би проверили здравље вашег респираторног система. У зависности од ваших симптома, неки од њих могу укључивати:

• Пулсна оксиметрија: Ово је веома једноставан, уобичајен тест. Мери ниво кисеоника у крви помоћу малог уређаја који се ставља на прст.
• Тестови плућне функције: Тестови који проверавају функцију плућа.
• Рендгенски снимци грудног коша
• Тест артеријског гаса у крви
• Понекад се могу извршити и тестови као што су ЦТ скенирање или бронхоскопија (тест у којем се камера убацује у дисајне путеве).

Који су уобичајени третмани за респираторне болести?

Лечење које ћете примити зависиће од тога коју респираторну болест имате и колико је она тешка. Неки третмани могу укључивати:

• Инхалирани кортикостероиди или бронходилататори: Ако имате стање које сужава ваше дисајне путеве, као што су астма или ХОБП, можда ћете морати редовно да користите инхалатор.
• Антивирусни, антибиотски или антифунгални лекови за инфекције.
• Антихистаминици ( за алергије)
• Модификатори леукотриена
• Пулмонална рехабилитација
• Хируршка интервенција за туморе или друге опструкције.
• У неким тешким случајевима може се извршити трансплантација плућа .

Шта могу да урадим да бих одржао/ла здравље свог респираторног система?

Урадите следеће ствари да бисте одржали здравље свог респираторног система:

• Избегавајте пушење или вејпинг. Пушење може изазвати или погоршати многе плућне и респираторне болести. Течности за вејпинг често садрже исте штетне супстанце као цигарете.
• Клоните се загађивача који могу оштетити ваше дисајне путеве. То укључује ствари попут пасивног пушења, хемикалија и радона (радиоактивног гаса који може изазвати рак). Ако вас ваш посао или хобији излажу диму или прашини, носите маску.
• Пијте пуно воде. Пијење пуно воде помаже у разређивању слузи у плућима и олакшава њено избацивање.
• Редовно вежбајте.Вежбање јача мишиће плућа, што олакшава дисање.
• Спречите инфекције. Можете спречити оболевање честим прањем руку и вакцинацијом против респираторних болести.

Када треба да посетим лекара?

Ако имате упоран или погоршани кашаљ, отежано дисање или друге симптоме респираторне болести, одмах се обратите лекару. Такође, редовно се прегледајте. Рано откривање респираторних проблема може помоћи у спречавању њиховог погоршања.

Које су најважније ствари које треба да запамтимо?

Удахните... Издахните... Ваше дисање вас може смирити и одржати фокусираним. Може вам помоћи да осетите мирис, укус и отпевате своју омиљену песму. Најважније је да ваш респираторни систем упија кисеоник како би напајао ваше ћелије и избацује угљен-диоксид. Ако нешто није у реду са вашим респираторним системом, можете кашљати, хрипати или вам недостаје даха. Ако имате било који од ових забрињавајућих симптома, обавезно разговарајте са својим лекаром. Он вам може помоћи да лакше дишете.

Респираторни систем, дисање, плућа, кисеоник, угљен-диоксид, респираторне болести, здраво дисање