Како се храна коју једемо креће кроз наш желудац? Хајде да сазнамо више о овом невероватном кретању (перисталтици)!

Свакодневно једемо храну и пијемо воду. Али да ли сте се икада запитали како та храна и пића, када их прогутамо, силазе низ наше грло, путују дуг пут кроз црева и коначно излазе из тела као отпад? Зар није невероватно? Читав овај процес се дешава, а да тога нисмо ни свесни, готово аутоматски. Разлог за то је посебан покрет мишића који се јавља дуж нашег дигестивног тракта. То називамо перисталтиком . Данас ћемо о томе детаљно и једноставно говорити.

Шта је ова перисталтика?

Једноставно речено, перисталтика је спонтан, невољан покрет мишића који се јавља у нашем дигестивном систему . Размислите о томе, овај процес почиње у тренутку када прогутате храну. Он помера храну и течности из грла, све кроз гастроинтестинални тракт , све до црева, где се излучује отпад.

Можете замислити наш дигестивни тракт као низ међусобно повезаних, шупљих цеви. Цеви су обложене мишићима и живцима. Дакле, када храна уђе у дигестивни тракт, нервни систем шаље сигнал мишићима. Тада мишићи почињу да се контрахују и опуштају на таласаст начин . Како се мишићи настављају контраховати и опуштати, храна се гура напред. То је као да истискујете пасту за зубе са дна тубе и лек излази. Храна која се на овај начин креће напред се на крају излучује кроз анус или кроз уретру као отпад.

Која је разлика између перисталтике и сегментације?

Сегментација је још један невољни мишићни покрет у нашем дигестивном систему. Али за разлику од покретљивости, сегментација се првенствено дешава у нашим цревима , а не у целом дигестивном тракту. Сегментација подразумева контракцију кружних мишића у цревима, који померају храну напред-назад. То је као прање одеће у машини за прање веша.

Како се храна креће на овај начин, добро се меша са желудачним соковима , разбијајући веће комаде хране на мање комаде, што помаже варењу. Ова фрагментација мало успорава брзину кретања хране кроз црева. Али не брините, покретљивост наставља да помера храну напред.

Да ли се перисталтика дешава обрнуто? – Обрнута перисталтика

Да, понекад ове таласасте контракције мишића могу ићи уназад уместо напред. То називамо ретроперисталтиком или обрнутом перисталтиком . То се дешава када повраћате. Ретроперисталтика узрокује да се храна у танком цреву креће уназад.Храна се затим може вратити у желудац, а одатле може изаћи кроз једњак и изаћи кроз уста.

Такође, ако храна нормално путује кроз дигестивни тракт и наиђе на опструкцију , храна се може померити на кратку удаљеност уназад, а затим покушати поново да се креће напред.

Шта ова перисталтика ради нашем телу?

У ствари, покретљивост је управо разлог зашто се процес варења одвија . Без ње не бисмо могли да једемо, варимо и на крају излучујемо отпад. Замислите шта би се десило када би се то десило!

Споро, али континуирано кретање желуца даје нашем телу времена да разгради храну и апсорбује хранљиве материје . Такође помаже у елиминацији нежељених бактерија и отпадних производа који се накупљају у нашем дигестивном тракту.

Важно: Ако котрљање није правилно темпирано и не одвија се одговарајућим темпом, што значи да ако се брзина повећава или смањује, почеће да се поремећују и други процеси варења.

Где се у телу одвија перисталтика?

Котрљање се одвија кроз цео наш дигестивни тракт. Али је посебно активно у једњаку , цеви која преноси храну до желуца када гутамо. Када нешто прогутате, овај процес почиње у ждријелу , задњем делу грла, и гура храну надоле у ​​једњак.

У једњаку постоји примарни перисталтички талас који почиње када нешто прогутамо. Понекад, ако се велики комад хране заглави, овај примарни талас сам по себи није довољан. У том тренутку, секундарни перисталтички талас почиње због истезања зидова једњака. Ако постоји било какав проблем са перисталтичким кретањем једњака, може доћи до отежаног гутања (дисфагија) .

Након једњака, котрљање се наставља кроз желудац и танко и дебело црево . Међутим, у цревима се ова брзина благо смањује, јер је потребно омогућити претходно поменути процес сегментације. Током сегментације, котрљање је оно што помера жуч коју производи наша жучна кеса у танко црево како би помогло у варењу. Слично томе, урин који производе бубрези се преноси до бешике уз помоћ овог котрљања.

На крају процеса варења, урин се избацује увијајућим покретом у уретри, а фецес се избацује увијајућим покретом у ректуму и анусу . Изненађујуће, овај увијајући покрет се наставља чак и када спавамо, чак и на празан стомак, уклањајући све нежељене материје које су остале у дигестивном тракту.

Како тачно изгледа ова перисталтика?

Начин на који мишићи раде током котрљања назива се талас, јер се мишићи континуирано контрахују и опуштају у правилном обрасцу, гурајући храну напред. Овоме доприносе и кружни мишићи који окружују цев у нашем дигестивном тракту и уздужни мишићи који се протежу дуж цеви. Како се кружни мишићи контрахују и опуштају да би гурнули храну напред, уздужни мишићи помажу да се цела ствар помери напред.

Али ово таласасто понашање је најчешће у првом делу дигестивног тракта. Када се стигне до последњег дела црева, дела где се столица избацује, отпад се може избацити контракцијом мишића неколико пута.

Који су симптоми проблема са перисталтиком?

Поремећаје мотилитета називамо и проблемима. Мотилитет је кретање хране кроз наш дигестивни тракт. Када постоји проблем са мотилитетом, то обично значи да је брзина кретања хране кроз дигестивни тракт или повећана (хипермотилитет или хиперперисталтика) или смањена (хипомотилитет или хипоперисталтика) .

• Ако се брзина повећа: Пошто се храна пребрзо креће кроз тело, нема времена да се правилно свари или апсорбује хранљиве материје. То може довести до дијареје и других проблема са варењем .
• Ако се брзина успори: Пошто се храна споро креће, отпад и бактерије се не уклањају на време. То може довести до стања попут затвора и прекомерног раста бактерија .

Поремећаји кретања могу изазвати разне симптоме. Неки од њих укључују:

• Затвор : Немогућност одласка у тоалет неколико дана.
• Дијареја : Честа течна столица.
• Гасови и надимање.
• Бол у стомаку .
• Надутост абдомена .
• Надувен стомак : Осећај као да вам се стомак повећава након јела.
• Мучнина и могуће повраћање.
• Регургитација .
• Рефлукс киселине : Као горушица.
• Тешкоће са гутањем (дисфагија) .
• Нутритивни недостаци : Зато што тело не апсорбује правилно храну.

Који су узроци проблема са перисталтиком?

Гастроезофагеални рефлукс је сложен процес који укључује мишиће, живце и хормоне . Дакле, проблеми са овим могу бити узроковани или проблемом са мишићима или проблемом са нервним системом. Ови проблеми се могу јавити било где дуж дигестивног тракта, или чак дуж целог дигестивног тракта.

НекиЛекови, повреде, инфекције, болести, хормонске промене и електролитски дисбаланс могу утицати на мишиће или живце који учествују у пражњењу црева. Понекад је узрок непознат (идиопатски) . Многе гастроинтестиналне болести су повезане са пражњењем црева. Али понекад је тешко са сигурношћу рећи да ли болест узрокује пражњење црева или пражњење црева узрокује болест.

Лекови који могу утицати на перисталтику

Постоје неки лекови који могу смањити или повећати котрљање.

• Опиоидни лекови против болова (нпр. трамадол, морфин).
• Антихолинергици (лекови који се користе за стања као што су одређене алергије и Паркинсонова болест).
• Блокатори калцијумових канала (неки лекови који се користе за висок крвни притисак).
• Трициклични антидепресиви (неки старији лекови који се користе за депресију).

Стања која могу утицати на перисталтику

• Локална инфекција или запаљење .
• Хирургија , посебно абдоминална хирургија.
• Недостатак електролита (нпр. низак ниво калијума).
• Болест штитне жлезде .
• Неуролошки поремећаји (нпр. Паркинсонова болест, неуролошки поремећаји).
• Оштећење нерава услед дијабетеса .
• Склеродерма и друге болести везивног ткива .
• Интестинални исхемијски синдром (стање у којем је смањен доток крви у црева).
• „Хронична атријална и цревна дисритмија (CAID)“ .
• Хиршпрунгова болест - Ово је стање које најчешће погађа малу децу и узроковано је неправилним развојем нервних ћелија у цревима.

Које друге болести могу бити узроковане проблемима са перисталтиком?

Проблеми са кичмом могу изазвати или погоршати следећа стања:

• „Ахалазија“ : Стање у којем се мишићи у доњем делу једњака не опуштају правилно, што отежава пролазак хране у желудац.
• „Цревна псеудоопструкција“ : Стање у којем се симптоми (надимање, бол, повраћање) појављују као да постоји опструкција у цревима, а да заправо опструкција не постоји.
• Гастропареза : Стање у којем су мишићи желуца слаби и храна се веома споро празни из желуца.
• Езофагеални грчеви : Стање у којем се мишићи у једњаку изненада стежу, узрокујући бол у грудима или отежано гутање.
• „Синдром иритабилног црева (IBS)“Стање у којем се симптоми попут затвора, дијареје и болова у стомаку смењују због повећане осетљивости црева.
• ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест) : Болест која изазива упалу у грудима због честог рефлукса желудачне киселине у једњак.
• Паралитички илеус : Привремени прекид цревне пражњења након операције или из других разлога.

Како се лече ови проблеми са перисталтиком?

Еректилна дисфункција је помало компликован проблем . Дакле, да бисте је правилно лечили, прво морате да разумете шта је узрокује . Понекад можете решити проблем променом лекова које узимате или променама у исхрани.

Али проблеми са нервним системом могу бити мало компликованији. Ментални/емоционални фактори , хормони и телесне течности могу играти улогу, тако да може бити потребно мало покушаја и грешака да би се схватило шта узрокује проблем. Понекад, узрок проблема котрљања може бити веће, основно медицинско стање. У том случају, основно стање треба лечити.

Који се лекови користе за поремећаје покретљивости?

У зависности од вашег стања, ваш лекар може предложити следеће лекове:

• Парасимпатомиметички лекови : Ови лекови делују тако што стимулишу парасимпатички нервни систем и повећавају покретљивост дигестивног тракта.
• Прокинетички агенси : Ови лекови стимулишу кретање дигестивног тракта, које је успорено.
• Антидијарејски лекови : Лекови који се дају за контролу дијареје ако постоји дијареја.

Како одржавамо здраву перисталтику?

У нормалним околностима, можете одржати здрав метаболизам пратећи неколико једноставних, здравих животних навика .

• Вежбајте : Вежбање најмање 30 минута дневно помаже у регулисању варења и пражњења црева.
• Пијте пуно воде : Пијење најмање 8 чаша воде дневно помаже храни да се лакше креће кроз дигестивни тракт.
• Једите храну богату влакнима : Влакна у интегралним житарицама, воћу и поврћу додају волумен столици и стимулишу пражњење црева.
• Смањите вештачку и храну са високим садржајем масти : Ове врсте прерађене хране успоравају варење.

Коначно, најважније ствари које треба да запамтите

Погон је процес који се аутоматски дешава у нашим телима сваког дана, а да о томе чак и не размишљамо, и ослањамо се на њега. Али шта ако не функционише како треба?

Можете прво покушати да направите неке једноставне промене у свом начину живота. Размислите које лекове узимате и да ли имају нежељене ефекте који утичу на вашу столицу. Ако вам ове ствари не помогну, свакакоПосаветујте се са гастроентерологом.

Може постојати много разлога за проблеме са ротацијом кичме. Међутим, медицински тестови и стручни савети ће вам помоћи да пронађете узрок овог проблема и добијете прави третман. Дакле, ако имате симптоме попут ових, најбоље је да потражите лекарски савет, уместо да их игноришете.

Перисталтика , варење, црева, затвор, дијареја, дигестивни канал