Да ли су вам зглобови здрави? Хајде да причамо о синовијалној мембрани!

Да ли сте се икада запитали како се ваши зглобови попут лакта, колена и рамена покрећу тако глатко и лако? Како ови зглобови раде без бола или нелагодности када трчимо, скачемо или подижемо руку? Део који помаже у томе, део који заправо невероватно функционише, назива се синовијална мембрана . Можда сте чули за њу и као синовиј . Хајде да о томе разговарамо једноставно и на начин који можете разумети.

Шта је ова синовијална мембрана? Једноставно речено...

Размислите о томе, синовијална мембрана је као танка облога унутар ваших зглобова. То је као мала кесица која окружује зглоб. Унутар ове кесице налази се посебна течност коју називамо синовијална течност . Ова течност штити наше зглобове и помаже им да се крећу глатко и лако.

Једноставно речено, ова синовијална мембрана је важан део мишићно-скелетног система у нашем телу. Овај систем нам помаже да седимо, стојимо, ходамо, трчимо и скачемо у свему што радимо. Дакле, ова синовијална мембрана је неопходна за то.

Шта се заправо дешава са овом синовијалном мембраном?

Његова главна функција је заштита зглобова . То јест, формира заштитни омотач, или синовијалну капсулу, око зглобова. Заједно са хрскавицом, тетивама и лигаментима у вашим зглобовима, помаже у смањењу трења између костију у зглобовима. Ово је посебно важно када покрећемо зглобове.

Размислите о томе на овај начин. Када савијате и исправљате лакат, надлактна кост (хумерус) и две кости подлактице (радијус и улна) морају глатко да клизе једна преко друге без трења. У томе помаже синовијална мембрана у вашем лакту и течност коју она производи. Функционише као добро подмазана шарка .

Још један пример је ваш зглоб кука. Кугласто-чашасти део ваше бутне кости (фемур) уклапа се у шупљу чашицу у вашој карлици. Управо ова синовијална мембрана помаже у смањењу трења између њих две и омогућава вашем куку да се лако савија и ротира.

Где се ове синовијалне мембране налазе у нашем телу?

У ствари, ове синовијалне мембране су присутне на скоро сваком зглобу где се две кости спајају и померају. Погледајте ова места:

• На лактовима
• На коленима
• Зглобови
• У малим зглобовима стопала
• На прстима, палчевима и зглобовима
• На зглобовима
• На раменима
• У зглобовима кука

Ова мала мембрана одлично обавља посао одржавања свих ових зглобова у глаткој функцији.

Колико је велика ова синовијална мембрана?

Ово су веома мале.Ствари. То јест, веома танки филмови. Могу се мало разликовати у зависности од величине споја. Али обично су мањи од центиметра, мање од трећине инча дебљине.

Од чега је направљена ова синовијална мембрана?

Ова синовијална мембрана има два главна слоја . Замислите је као двоструки зид.

1. Унутрашњи слој (Интима): Ово је веома танак слој. Овде се производи синовијална течност коју сам раније поменуо. Ова течност подмазује зглобове, односно делује као „маст“.

2. Субинтимални слој: Ово је нешто јачи, влакнасти слој ћелија. Он штити унутрашњи слој. Такође је довољно флексибилан да се лако савија и растеже дуж споја. Овај спољашњи слој има и друге важне функције:

• Нервне ћелије
• Лимфатичне ћелије
• Крвни судови

Да ли да мало више причамо о синовијалној течности?

Ова синовијална течност је оно што подмазује делове наших зглобова док се крећу. То је као подмазивање машине. Ова течност клизи између костију и хрскавице, помажући им да се глатко крећу без трења једна о другу. Невероватно, ова посебна течност је направљена од плазме у нашој крви .

Која су уобичајена стања која утичу на синовијалну мембрану?

Сада погледајмо проблеме, односно које болести могу утицати на ову важну синовијалну мембрану.

Најважније и најчешће је стање које се назива артритис . Вероватно сте чули за болове и оток зглобова. Постоји неколико врста артритиса које могу утицати на ове синовијалне мембране.

• Остеоартритис: Код овога се хрскавица у зглобовима троши, а погођена је и синовијална мембрана.
• Реуматоидни артритис: Ово је заправо проблем имуног система. Наше сопствене ћелије нападају синовијалну мембрану, узрокујући упалу и бол.
• Гихт: Код овог облика, мокраћна киселина се накупља у зглобовима, узрокујући изненадне, јаке болове и оток. Ово такође утиче на синовијалну мембрану.

Поред ових врста артритиса, постоје и друге:

• Повреде од понављајућег напрезања: На пример, неко ко проводи пуно времена куцајући на рачунару може развити повреде зглоба.
• Бурзитис: Упала малих врећа испуњених течношћу које се називају бурса близу зглобова.
• Синовијални саркоми: Ово је веома ретка врста рака која почиње у ћелијама синовијалне мембране.

Проверите своје зглобове да ли имате било који од ових симптома. Ако имате било који од ових симптома, обавезно потражите лекарски савет:

• Оток

* Бол који не пролази у року од неколико дана

* Осетљивост при додиру или стискању

* Тешко је протрести џоинт као и обично.

* Промена боје коже или модрице

Који се тестови раде за дијагностиковање проблема са синовијалном мембраном?

Да бисте тачно утврдили шта узрокује ваше симптоме, ваш лекар може да уради неколико снимака како би направио слике ваших зглобова.

• МРИ (магнетна резонанца): Ово омогућава бољи преглед меких ткива унутар зглобова, као што су синовијална мембрана и хрскавица.
• ЦТ скенирање (компјутеризована томографија): Ово такође може да направи детаљне слике зглоба.
• Ултразвучни тест: Ово може тражити ствари попут отока и накупљања течности у синовијалној мембрани.

Понекад, на пример, ако постоји сумња на инфекцију, лекар може узети мали узорак ваше синовијалне течности на тестирање (биопсију) .

Који су третмани за синовијалну мембрану?

Лечење које вам је потребно зависиће од узрока ваших симптома. То јест, лечење се планира на основу дијагнозе.

Стога је најбоље да разговарате са својим лекаром о третманима који вам могу помоћи да се осећате боље и смањите нелагодност у зглобовима. То може укључивати лекове против болова, антиинфламаторне лекове, физиотерапију или, у неким случајевима, операцију.

Како одржавамо ове синовијалне мембране здравим?

Ствари које радите да бисте одржали цело тело здравим су оно што заправо помаже у одржавању здравља ових синовијалних мембрана и зглобова.

• Праћење доброг плана исхране и вежбања .
• Одлазак на редовне лекарске прегледе .

Ево неколико ствари које можете учинити да бисте смањили ризик од развоја болести, посебно артритиса:

• Не користите дуванске производе.
• Радите вежбе са малим напорима и без оптерећења, као што су пливање или вожња бицикла.
• Одржавајте здраву телесну тежину која вам одговара.

Такође, следите ове савете за безбедност како бисте смањили повреде зглобова од несрећа:

• Увек вежите сигурносни појас када се возите у возилу.
• Носите одговарајућу заштитну опрему када се бавите било којим спортом или активношћу.
• Уклоните непотребне предмете из свог дома и са радног места како бисте смањили шансе да се о њих спотакнете.
• Када купите нешто из кућеУвек користите одговарајућу опрему (као што су мердевине). Не пењите се на столице, столове или пултове.
• Ако имате потешкоћа са ходањем или постоји висок ризик од пада, користите штап или ходаљку.

Коначно, ствари које треба запамтити

У ствари, ако ваше синовијалне мембране исправно функционишу, нећете их ни приметити. Оне тихо обављају свој посао. Међутим, ако имате болове у зглобовима, оток или друге симптоме, постоји велика вероватноћа да нешто није у реду са вашим синовијалним мембранама.

Најважније је, ако имате бол, оток или потешкоће са покретом зглобова, немојте то игнорисати. Што пре посетите лекара. Тек тада можете тачно сазнати у чему је проблем и добити потребан третман. Што пре препознате болест, пре ћете поново моћи да живите свој живот без икаквих нелагодности.

Синовијална мембрана, бол у зглобовима, артритис, бол у зглобовима, синовијална течност, оток зглобова, здравље зглобова