Рак коже и меланом: Хајде да га откријемо рано користећи ABCDE методу!

Колико бринете о својој кожи? Можда мислите: „Ох, немам толики проблем.“ Али знате, рак коже може бити помало подмукла ствар. Али најбоље је то што, ако се открије рано, може се скоро потпуно излечити. Данас ћемо говорити о методи која се лако памти и која може помоћи. То је АБЦДЕ метода.

Зашто би требало толико да бринемо о нашој кожи?

Једноставно речено, нико није ближи вашој кожи од вас. Дакле , ви сте та особа која ће највероватније приметити промене на својој кожи - попут новог родног белега, постојећег ожиљка који се повећава или осипа који почиње да се појављује.

Много људи у нашој земљи је изложено сунцу. Неки људи такође користе вештачке методе попут „соларија“ да би посветлили кожу. Ове ствари оштећују кожу и повећавају ризик од рака коже. Постоји неколико главних врста рака коже:

• Меланом: Ово је тип на који треба да обратимо највише пажње. Зато што је мало тежи од осталих типова и може се брзо проширити на друге делове тела. Али ако се открије рано, може се излечити.
• Базалноћелијски карцином: Ово је најчешћи тип рака коже. Срећом, обично се споро шири.
• Плоскоћелијски карцином: Ово је такође често. Има тенденцију да расте дубље у кожу од базалног ћелијског карцинома и ретко се шири.

Ако редовно проверавате кожу, можете открити ране знаке ове врсте рака чим је уочите. Тада су шансе за лечење много веће.

Дакле, шта је ова ABCDE метода?

Лекари нам саветују да обратимо пажњу на ове ABCDE знакове када прегледамо кожу у потрази за родним белегима и мрљама. Ово нам помаже да откријемо знаке рака коже као што је „меланом“. Да видимо шта ових пет слова значе.

• А - То значи `(Асиметрија)` (асиметрија)

Замислите да имате родни белег. Ако је подељен на пола и обе стране нису исте, што значи да је једна страна другачија од друге, то се назива асиметрија. Здрав родни белег је обично симетричан. То значи да су обе стране приближно исте. Ако изгледа асиметрично, то је знак због којег треба да будете забринути.

• Б - То значи `(Border)` (граница/ивица)

Да ли ивица родног белега изгледа мутно, грубо или исцртано? Да ли изгледа као мрља од боје? Нормалан родни белег има глатку, јасну ивицу. У супротном, ако је ивица неправилна, то је такође нешто око чега треба бити забринут.

• C - То значи `(Боја)`

Да ли постоје различите боје унутар истог родног белега? Да ли је негде смеђ, негде црн, понекад црвен, плав или бео? Или постоје различите нијансе исте боје?Здрав младеж је обично једне боје. Ако видите више од једне боје, то је такође сумњиво.

• Д - То значи `(Пречник)` (пречник/величина)

Да ли је младеж већи од гумице са друге стране оловке (око 6 милиметара)? Обично су младежи који могу бити опасни мало већи. Али запамтите, неки „меланоми“ могу почети да буду мањи. Дакле, не можете судити само по величини.

• Е - То значи `(Еволуирајући)` (мења се/еволуира)

Ово је можда најважнији знак. Да ли сте недавно приметили било какве промене на свом младежу или ожиљку? То јест, да ли се повећава, мења облик, мења боју, да ли се претходно равна тачка подиже или постаје љускава, сврби или крвари. Ако се младеж промени без очигледног разлога, то је дефинитивно нешто због чега би требало да посетите лекара.

Ако приметите један или више ових ABCDE знакова на младежу на вашој кожи, одмах се обратите лекару. Не паничите, то би могло бити нормално. Али је мудро да се прегледате.

Шта је овај знак „Ружно паче“?

Замислите да имате много младежа по целом телу који изгледају исто. Али одједном приметите да један од њих изгледа потпуно другачије од осталих. Можда је већи од осталих, другачије боје, или има храпаву површину или је издигнут. Тај „другачији“ младеж је оно што лекари називају „Ружно паче“.

Једноставно речено, требало би да вас забрине и место које изгледа „неумесно“ у поређењу са другим мрљама на вашем телу. То такође може бити знак меланома.

Како правилно да прегледам кожу?

Ово не захтева никакву скупу опрему. У добро осветљеној просторији, пратите ове кораке:

1. Припремите два огледала: велико огледало у којем можете видети своје тело и мало огледало које можете држати у руци.

2. Погледајте цело тело: Станите испред великог огледала и погледајте предњи и задњи део тела. Затим подигните руке и погледајте са стране.

3. Погледајте унутар уста: Пажљиво погледајте језик, усне и унутрашњост образа.

4. Руке и дланови: Савијте лактове и пажљиво погледајте доњу страну руке, горњи део руке, длан и простор између прстију.

5. Леђа и интимне области: Користите оба огледала да погледате задњи део тела (укључујући задњицу) и гениталне области. Ако вам се ово чини мало незгодним, урадите то док седите на столици. Ако сте жена, подигните груди и погледајте испод.

6. Ноге и стопала: Погледајте задњу страну ногу, табане и простор између прстију.

7. Скалп и врат:Користите оба огледала да проверите потиљак и кожу главе. Направите раздељак за косу или је осушите феном. Такође можете замолити свог фризера да вам прегледа кожу главе због неких чудних мрља.

Док радите овај преглед, водите рачуна о сваком родном знаку, пегици или промени на кожи на телу од главе до пете. Користите мали лењир да измерите њихову величину. Такође, обратите пажњу на било какве промене у боји, величини или облику, или било какве ране које не зарастају. Такође је добра идеја да фотографишете ове мрље. На тај начин можете лако да идентификујете све промене током времена.

Колико често треба да проверавам кожу на овај начин?

Најбоље је да проверите кожу целог тела отприлике једном месечно, након туширања . То значи предњи део тела, лице, темено, леђа и све руке и ноге. Водите евиденцију о свим мрљама, променама и њиховој локацији. Ако приметите било какве промене, обратите се лекару.

Да ли постоје неки ризици или користи од тестирања коже на овај начин?

У почетку вам може бити мало чудно да се прегледате од главе до пете једном месечно. Али нема ризика у самопрегледу. Једини ризик је ако игноришете промене које би могле бити рак коже. Запамтите, многе врсте рака коже, укључујући „(базалноћелијски карцином)“, „(плошчаноћелијски карцином)“ и „(меланом)“, су потпуно излечиве ако се открију рано.

Када треба да посетим лекара?

Ако приметите било шта од ових ствари, обавезно треба да посетите лекара, посебно дерматолога:

• Ако се постојећи родни знак или други кожни белег промени у величини, боји или облику .
• Ако имате рану која не зараста .
• Ако је родни знак изгребан или крвари .
• Ако се појави ново сумњиво место.

Ваш дерматолог може брзо прегледати сумњива подручја и лечити их ако је потребно. Ако имате висок ризик од рака коже (на пример, ако га неко у вашој породици има, ако имате веома светлу кожу, ако сте много изгорели од сунца), ваш лекар ће можда желети да се чешће прегледате.

Нормално је да се осећате уплашено када видите чудну мрљу или промену на кожи. Али добра вест је да се већина карцинома коже може излечити ако се открије рано. Стога је познавање знакова који вам могу помоћи да препознате рак коже најбољи кључ за његово рано откривање и лечење.

Важне ствари које треба запамтити (Порука за понети)

• Ви најбоље познајете своју кожу, зато нека вам то буде навика да је проверавате месечно.
• ABCDE метода је једноставан начин да се идентификују рани знаци рака коже, као што је меланом.
• Симетрија
• Б редослед (неправилна ивица)
• Цбоја (различите боје)
• Пречник (пречник већи од 6 mm)
• Еволуција (мењање током времена)
• Такође, обратите пажњу на знак „Ружно паче“, што означава место које изгледа другачије од осталих места.
• Ако приметите било какве сумњиве промене на кожи, не бојте се да одмах посетите лекара. Што пре то откријете, лечење ће бити успешније.
• Заштитите се од сунца. Када излазите на сунце, користите шешир, кишобран, носите наочаре за сунце и нанесите крему за сунчање.

Ваша кожа је једна од ваших највреднијих ствари. Ваша је одговорност да је заштитите.

Рак коже , меланом, ABCDE, преглед коже, рођени белези, кожне болести, симптоми рака