Да ли сте знали ове ствари о својим плућима? Хајде да разговарамо!

Да ли сте икада размишљали о томе колико је невероватно што дишемо? Иако само дишемо, иза тога се крије велика прича. То је захваљујући невероватном органу у нашем телу. То су наша плућа. Зато, данас, хајде да причамо о нашем пријатељу који се зове плућа ? Како он функционише, које болести може да добије и како треба да се бринемо о њему? Хајде да причамо једноставним речима.

Каква су ти плућа?

Једноставно речено, ваша плућа су два главна органа која вам помажу да дишете. Она су веома важан део вашег респираторног система. Респираторни систем је скуп органа укључених у цео процес удисања ваздуха, уклањања ствари које су нам потребне из њега и ослобађања од ствари које нам нису потребне.

Имате два плућна крила , једно на десној страни грудног коша и једно на левој страни. Груди су подручје између врата и стомака. Оба плућна крила су прекривена заштитним омотачем који се назива плеурално ткиво . То је као књига са корицама.

Десно плућно крило и лево плућно крило - као два брата!

Иако ова два плућа изгледају донекле слично, постоје неке мање разлике.

• Десно плућно крило: Подељено је на три дела. Називамо их горњи део „(горњи режањ)“, средњи део „(средњи режањ)“ и доњи део „(доњи режањ)“. Нешто је краће од левог плућног крила, али шире.
• Лево плућно крило: Има два режња. То су горњи режањ „Superior lobe“ и доњи режањ „Inferior lobe“. Зашто мислите да је лево плућно крило мање? Разлог је тај што мора да направи места за ваше срце. Срце је на левој страни. Зато лево плућно крило има мали зарез „(Cardiac notch)“ да би направило места за срце. Такође, лево плућно крило има мало продужење на врху које се зове „(Lingula)“ , које десно плућно крило нема.

Коју услугу нам пружају плућа?

Главна функција плућа је да нашем телу обезбеде кисеоник који му је потребан и да избаце угљен-диоксид који му није потребан. То се дешава око 12 до 20 пута у минути, чак и када само стојимо мирно. Замислите, овај рад не престаје чак ни када спавамо!

Невероватно путовање дисања

Када удишете кроз нос или уста, ваздух прво улази у задњи део грла, ждрело. Затим пролази кроз гркљан (наш гласни апарат) и у трахеју (душник).

Ова душник се дели на два дела, попут слова Y. Оне се називају главним бронхијама. Једна цев иде у лево плућно крило, а друга у десно плућно крило. Ови дисајни путеви морају увек бити отворени, без отока или слузи. Само тада плућа могу правилно да функционишу.

Затим се ови главни дисајни путеви деле на мање цеви. Оне се називају бронхије. Оне се даље деле на мање гране, које се називају бронхиоле . Ове бронхије се завршавају ситним ваздушним кесама које изгледају као гроздови грожђа. Оне се називају алвеоле .

Кисеоник унутра, угљен-диоксид напоље!

Управо у овим алвеолама се одвија невероватна размена. Кисеоник из ваздуха који удишемо апсорбује се у крв кроз ове алвеоле. Крв богата кисеоником затим путује до срца, одакле се пумпа по целом телу. Тако свака ћелија добија кисеоник.

Када ћелије користе овај кисеоник за рад, угљен-диоксид се производи као отпадни производ. Тај угљен-диоксид се затим реапсорбује у крв и преноси до плућа. Када издишемо, односно када издишемо, овај угљен-диоксид се ослобађа из тела.

Чувари плућа

Наш респираторни систем је веома добар у спречавању уласка ствари штетних за тело у плућа.

• Носне длачице: Оне делују као филтери који пречишћавају ваздух. Заробљавају велике честице прашине и инсекте итд. директно у носу.
• Слуз: Ова слуз одржава дисајне путеве влажним. Такође задржава прашину и бактерије .
• Цилије : Оне су као метле. Помажу у потискивању слузи и њеном избацивању. Један од разлога зашто је пушење толико опасно је тај што ове цилије губе своју функцију. То повећава ризик од плућних болести.

Неке изненађујуће чињенице о плућима!

Сада погледајте ове чињенице. Можда их раније нисте чули.

• Можете живети са одстрањеним режњем плућа. Зар то није невероватно? Понекад можете живети само са једним плућним крилом.
• Плућа су једини орган у нашем телу који плута када се стави у воду!
• Када вежбате, можете повећати капацитет плућа, што је количина ваздуха коју можете удахнути.
• У плућима просечне одрасле особе има између 300 и 500 милиона алвеола ! Невероватно је, зар не?

Где се налазе ваша плућа? Како изгледају?

Ваша плућа се налазе унутар грудне дупље. Ослањају се на мишић који се зове дијафрагма .

Здрава плућа су обично ружичасто-сиве боје. Вероватно сте видели слике плућа и пушача и непушача. Плућа оштећена пушењем су тамно сиве боје, понекад са црним мрљама. Плућа су троугластог облика и понекад се описују као да подсећају на слонове уши.

Плућа одрасле особе теже у просеку око један килограм. Дугачка су око 23 центиметра током нормалног дисања, а шире се на око 26 центиметара током дубоког дисања.

Које болести могу утицати на наша плућа?

Нажалост, наша плућа такође могу да развију разне болести . Неке су благе и брзо се опорављају. Али неке су озбиљније и могу трајати дуго. Ево неких од најчешћих болести:

• Азбестоза: Ожиљци плућа и плеуралног ткива узроковани удисањем азбестних влакана.
• Астма: Тешкоће са дисањем због сужавања дисајних путева.
• Бронхиектазије: Отицање бронхија, што узрокује кашаљ са слузи и отежано дисање.
• Бронхитис: Главни симптом је кашаљ. Може бити акутан, који се изненада јавља и побољшава, или хроничан, који траје дуго времена.
• ХОБП (хронична опструктивна болест плућа): Прогресивна, иреверзибилна респираторна болест.
• Ковид-19 `(COVID-19)`: Ова вирусна инфекција може изазвати благе до тешке респираторне болести.
• Круп: Респираторна инфекција која погађа децу млађу од 5 година.
• Цистична фиброза: Генетска болест код које се лепљива, густа слуз накупља у плућима и другим органима.
• Грип: Болест плућа коју изазива вирус.
• Рак плућа: Пушење је највећи фактор ризика за ово.
• Мезотелиом: Ово је такође врста рака. Углавном је узрокован удисањем азбестних влакана.
• Упала плућа: Инфекција плућа. Може проузроковати накупљање течности у плућима и може захтевати хоспитализацију.
• Плућна фиброза: Тешкоће са дисањем због ожиљака на плућима. Ово се не може излечити.
• Плућни чворићи: квржице које се формирају у плућима. У већини случајева, оне нису канцерогене (бенигне).
• РСВ (респираторни синцицијални вирус): Респираторна инфекција која може утицати и на малу децу и на одрасле.
• Туберкулоза: Ова болест углавном погађа плућа, али може утицати и на друге делове тела.

Који су симптоми плућне болести? Како је препознати?

Симптоми плућне болести могу укључивати:

• Диспнеја: Осећај недостатка даха чак и уз благи напор.
• Бол у грудима: Бол у грудима при дисању или кашљању.
• Кашаљ: Посебно упоран кашаљ, кашаљ који изазива крв са слузи.
• Умор: Једноставно осећај умора.
• Звиждање: Звиждајући звук који се јавља у грудима приликом дисања.
• Отицање зглобова и стопала.

Важно: Ако имате било који од ових симптома, обавезно се обратите лекару. Рано откривање је лакше за лечење.

Који тестови се раде да би се проверило да ли су плућа здрава?

Када одете код лекара, он или она ће вас прегледати и открити неке ствари.

Како вас лекар прегледа

• Плућа се слушају стетоскопом како би се проверили евентуални абнормални звуци, као што су „пуцкетање/хриптање“ (тихи пуцкетање), „звиждање“ (високофреквентни звук звиждања) и „стридор“ (високофреквентни звук дисања).
• Респирације броје колико пута удахнете у минути.
• Послушаће вам плућа и видети да ли постоји промена у вашем гласу.
• Пулсни оксиметар је мали уређај који се причвршћује на прст и мери ниво кисеоника у крви.

Поред овог физичког прегледа, лекар може да пропише и друге тестове.

Снимање слика да би се погледало унутра - тестови снимања

Ови тестови омогућавају лекару да види какво је стање унутар плућа.

• Рендген грудног коша
• ЦТ скенирање (компјутеризована томографија)
• Ултразвук
• МРИ скенирање (магнетна резонанца)

Тестови плућне функције (тестови који проверавају колико добро плућа функционишу)

Ово се назива и тестовима плућне функције. Они проверавају колико добро ваша плућа могу да дишу и задржавају ваздух.

• Спирометрија
• Телесна плетизмографија
• Дифузионо тестирање
• Тест издахнутог азотног оксида
• Тест волумена плућа
• Тест инхалације метахолина
• Тест ходања од шест минута

Такође се могу изводити тестови под анестезијом.

Понекад се камера убацује у плућа да би се погледало унутра (бронхоскопија), узима се комад ткива и прегледа (биопсија плућа) или се изводи торакотомија.Можда ћете морати да се подвргнете тестовима/третманима који укључују отварање грудног коша, као што је рендгенски снимак грудног коша. Ово се обично ради под анестезијом.

Који су третмани за плућне болести?

Ако имате болест плућа, ваше лечење ће зависити од врсте болести коју имате и вашег општег здравственог стања. Могућности лечења могу укључивати лекове, вежбе, посебну опрему и операцију.

Лекови

Могу се давати као инхалатор, као течност за небулизатор, као оралне таблете или као ињекције.

• Стероиди смањују оток у дисајним путевима.
• Антибиотици лече инфекције.
• Бронходилататори за проширивање дисајних путева. Доступни су у облицима кратког и дугог дејства.
• Муколитици помажу у разређивању слузи и олакшавају искашљавање.
• Побољшајте ниво кисеоника помоћу терапије кисеоником .
• Лечите рак хемотерапијом и/или радиотерапијом .
• Вакцине за заштиту од инфекција.

Вежбе и додатна опрема

• Посебне технике дисања, на пример (дисање стиснутим уснама) и (дијафрагмално дисање) .
• Уређаји за чишћење дисајних путева , као што је Vest Therapy, помажу у уклањању слузи из дисајних путева.

Хирургија

У неким случајевима је неопходна операција.

• Уклањање дела плућа (лобектомија) .
• Уклањање два режња плућа (Билобектомија) .
• Торацентеза је поступак за уклањање течности из плућа.
• Потпуно уклањање једног плућног крила (пнеумонектомија) .
• Трансплантација плућа .

Шта можемо учинити да бисмо одржали здравље плућа? (Порука за понети)

У реду, ово је најважнији део. Постоји много ствари које можемо учинити да бисмо одржали здравље плућа или да бисмо управљали плућном болешћу ако је имамо.

• Прва и најважнија ствар је да престанете да пушите ако то радите. Исто важи и за вејпинг. То је највећи поклон који можете дати својим плућима.
• Покушајте да одржите здраву тежину. Људи који имају прекомерну тежину имају мање шансе да имају проблема са плућима.
• Редовно вежбајте. Али консултујте се са својим лекаром пре него што започнете било који режим вежбања.
• Једите здраву храну, у правим количинама.
• Пијте пуно воде (осим ако вам лекар није ограничио унос воде).
• Примите вакцине које вам је лекар прописао на време.На пример, вакцина против грипа, вакцина против упале плућа.
• Често и темељно перите руке. Ово вам може помоћи да се заштитите од инфекција.
• Држите се што даље од људи који су болесни.

Запамтите, иако наш респираторни систем има начине да нас заштити, наша плућа могу да се разболе. Нека се брзо опораве. Али нека су озбиљна и трају дуго. Ако имате дуготрајно плућно обољење, ваш лекар опште праксе ће вас упутити пулмологу . Најважније је да тачно пратите упутства вашег медицинског тима. Тада ћете моћи да дишете што је могуће лакше.

Плућа , респираторни систем, дисање, кисеоник, плућна болест, здрава плућа, плућа