Да ли сте започели лечење депресије? Ево како правилно да пратите!

Да ли вам је лекар рекао да имате депресију? Да ли вам је рекао да почнете са лековима за њу? Већину времена, наш породични лекар (лекар опште праксе) започиње овај третман. Али можда се питате: „Да ли је исправно узимати лекове од свог породичног лекара без посете психијатру?“ То је заправо добар први корак. Јер немају сви који пате од депресије прилику да посете специјалисту. Зато ћемо данас разговарати о неким стварима које можете учинити да бисте успешно прошли кроз ово путовање заједно са својим лекаром.

Питања која свакако треба да поставите свом лекару

Знамо да наши лекари имају веома ограничено време. Можда ће моћи да разговарају са вама само неколико минута. Али ваша је одговорност да искористите то време да сазнате најважније ствари о вашем лечењу.

Замислите да питате: „Докторе, који је мој план лечења? Колико ће времена бити потребно да се осећам боље?“ Ово је веома разумно питање. Поред тога, питајте о овим стварима.

• Које су предности и мане различитих врста антидепресива који су тренутно доступни?
• "Који су уобичајени нежељени ефекти овог лека?"
• "Ако имам нежељене ефекте, колико ће времена требати да нестану?"

Важно је да ове ствари знате унапред. Јер понекад је потребно време да се ваше тело навикне на лек. Неки људи престају да узимају лекове због нежељених ефеката који се јављају у прве две недеље након почетка употребе. Али ако сте унапред свесни могућих последица, биће вам лакше да се носите са ситуацијом.

Када би требало поново да посетим лекара? (Праћење)

Не постоји универзални временски оквир за ово. Зависи од неколико фактора, као што су тежина ваших симптома и ваш одговор на лекове.

Ако су ваши симптоми благи и постепено се осећате боље након почетка узимања лека, у реду је да одете на контролни преглед за око 4-6 недеља . Међутим, ако не осетите никакву промену, посетите лекара раније.

Постоје добри докази да ако не видите никакво побољшање у прве две недеље, требало би да преиспитате свој третман. То не значи нужно да треба да промените лек. Требало би да разговарате са својим лекаром о стварима као што су: „Да ли треба да промените дозу? Или треба да преиспитате своју дијагнозу?“

Када сте депресивни, може бити тешко препознати чак и мала побољшања. Ту долази до изражаја нега заснована на мерењу . Она подразумева оцењивање уобичајених симптома депресије на скали. Док пролазите кроз лечење, можете упоредити ове резултате да бисте видели колико добро се сналазите.

У наставку су наведене неке ствари које ви или ваш лекар треба да измерите.

Будите посебно опрезни приликом лечења деце и младих.

За разлику од одраслих, деца могу другачије доживети симптоме депресије. „Када су деца депресивна, можда неће изгледати тужно. Уместо тога , могу изгледати веома љутито и раздражљиво “, каже специјалиста за дечју и адолесцентну психијатрију.

Антидепресиви имају „упозорење црне кутије“, које наводи да могу повећати ризик од суицидалних мисли код особа млађих од 24 године. Иако постоје извесне контроверзе око овога, најбоље је да посетите свог лекара или позовете лекара свог детета најмање једном недељно током почетних фаза лечења како бисте их обавестили како је ваше дете.

Нормално је да родитељи буду забринути због суицидалних мисли, али не дозволите да вас тај страх спречи да дајете лекове свом детету.

Хитна помоћ!

Ако сумњате да ће се ваше дете повредити или ако имате озбиљне забринутости за његову безбедност, одмах га одведите у најближу болницу, у одељење за хитне случајеве . Третирајте ово као животно угрожавајуће стање, баш као и срчани удар.

Како терапија разговором може помоћи?

Терапија разговором може се користити са или без лекова. Ево неколико добрих разлога да је размотрите:

• Ваши симптоми су благи или умерени.
• Спремност да се науче методе које ће помоћи у спречавању будућих рецидива болести.
• Више волите нефармаколошки приступ.

Питајте свог лекара да ли можете да посетите некога ко је специјализован за когнитивно-бихејвиоралну терапију (КБТ) . Ово је веома ефикасан третман за депресију заснован на вештинама. Такође вам може помоћи да се носите са свакодневним проблемима, као што су проблеми код куће или на послу.

Када треба да посетите психијатра?

Ваш лекар опште праксе обично може да лечи благу депресију. Али ако је ваше стање сложеније, можда ћете морати да посетите психијатра. Ово су неки од случајева:

• Ако имате депресију отпорну на лечење: То јест, ако се ваши симптоми не побољшају са најмање два стандардна антидепресива.
• Ако вам је потребна помоћ у управљању нежељеним ефектима: Неки лекови могу у почетку изазвати повећану анксиозност, несаницу итд. Они обично нестају у року од неколико дана или недеља, али специјалиста може бити боље упућен у то како да их лечи током тог времена.
• Ако вам је потребно друго мишљење: Без обзира колико је ваш лекар добар, нема ништа лоше у томе да потражите савет од неког другог. „Ако осећате да ствари не иду како треба и да неки третмани не делују, нема ништа лоше у томе да посетите стручњака за ментално здравље.“

Никада не правите ову грешку!

Ако узимате антидепресив, никада не престајте нагло да га узимате. То може изазвати симптоме одвикавања, као што су мучнина, анксиозност, вртоглавица и „зап“ или електрични шокови у глави. Лекари ово могу назвати синдромом прекида употребе .