Да ли сте икада јели јело направљено са пуно црног или белог лука и питали се какав је мирис који вам излази из уста након тога? Или непријатан мирис који излази из уста када се пробудите ујутру? Заправо је нормално да имате благо лош задах у оваквим тренуцима. Међутим, ако и даље имате лош задах без обзира колико перете зубе и одржавате уста чистим, то је нешто око чега треба да будете забринути. У медицини ово стање називамо „халитоза“. Иако ово обично није знак озбиљне болести, понекад може бити знак проблема у нашим устима или медицинског стања негде другде у телу.
Како тачно знате да ли имате лош задах?
То је највећи проблем. Тешко нам је да тачно знамо како мирише наш дах. Чак и ако ставимо руку на уста и дунемо у њу, нећемо моћи тачно да кажемо како мирише. Најбољи и најлакши начин је да врло љубазно питате пријатеља или члана породице коме верујете. Нема се чега стидети.
Ако то не чујете, постоји још једна ствар коју треба размотрити. Ако стално осећате непријатан, горак укус у устима, вероватно је да имате лош задах који други могу да осете.
Лош задах може се јавити у много облика.
- Понекад може бити као мирис шољице кафе коју сте управо попили.
- У другим случајевима, може мирисати као покварена риба или покварена јаја.
- Неки људи имају киселкаст мирис, док други имају изненађујуће сладак мирис. Сваки од ових мириса нам даје неке назнаке зашто.
Зашто нам уста лоше миришу? Који су главни разлози?
Не постоји само један разлог за лош задах, може их бити много. Али око 90% времена узрок лежи у нашим устима. Хајде да видимо који су главни разлози. Овако сам ово организовао да бисте лакше разумели.
| Разлог | Једноставно речено... |
|---|---|
| Лоша орална хигијена | Ово је главни и најчешћи разлог. Када не перемо зубе правилно, бактерије делују на честице хране заглављене између зуба и производе гасове који изазивају мирис. Такође је веома важно чистити језик поред прања зуба. То је зато што се много ових бактерија накупља на нашем језику. |
| Сува уста | Пљувачка је природна течност за испирање уста. Када се смањи производња пљувачке, уста постају сува, стварајући повољно окружење за раст бактерија. Неки лекови, пушење и одређена медицинска стања такође могу изазвати сува уста. |
| Болест десни | Плак се накупља на зубима и ако се не уклони правилно, може довести до гингивитиса . Ако се не лечи, може се развити у озбиљније стање које се назива пародонтитис , које може изазвати лош задах и болести десни. |
| Камење у крајницима | Крајници су мале жлезде са обе стране грла. Ове жлезде могу се зачепити честицама хране и мртвим ћелијама, које се могу комбиновати са калцијумом и формирати каменце. То може произвести веома непријатан мирис. |
| Инфекције респираторног система | Ако имате инфекцију синуса, инфекцију грла или инфекцију плућа (као што је упала плућа), слуз и други секрети у грлу могу изазвати лош задах. |
| Дијабетес | Особе са дијабетесом имају већи ризик од болести десни. Такође, током стања које се назива кетоацидоза , које се јавља када је ниво инсулина пренизак, дах може мирисати воћем (понекад као средство за скидање лака за нокте). |
| Гастритис и ГЕРБ | Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) може изазвати враћање желудачне киселине у грло и уста, што резултира киселим укусом и лошим задахом. |
| Болест бубрега или јетре | Ово су мање озбиљни, али не и чести узроци. Када функција тела за филтрирање токсина не функционише правилно, ти токсини се могу акумулирати у крвотоку и ослобађати као лош задах. |
Како лекар ово открива?
Ако имате стални проблем са лошим задахом, прво што треба да урадите јесте да посетите стоматолога. Он или она ће вам прегледати уста.
- Проверавају мирис вашег даха.
- Они проверавају болести десни, каријес и знаке болести десни.
- Језик се прегледа.
У већини случајева, узрок лежи у самим устима. Уколико постоји такав проблем, стоматолог ће прописати неопходан третман. Понекад може бити потребно упућивање код специјалисте за болести десни (пародонтолога).
Међутим, ако стоматолог прегледа ваша уста и каже да нема ништа лоше у томе, требало би да одете код свог лекара опште праксе (изабраног лекара). Он или она ће проверити да ли постоји неко друго основно здравствено стање које узрокује ово.
Који су третмани за ово?
Лечење зависи искључиво од узрока.
- Ако је разлог лоша орална хигијена:
- Темељно чишћење зуба код стоматолога (чишћење зуба).
- Правилно прање зуба и коришћење зубног конца свакодневно.
- Чишћење језика: Ово је нешто што многи људи занемарују, али је веома важно. Најбоље је користити стругач за језик посебно дизајниран за чишћење језика.
- Коришћење антибактеријске течности за испирање уста коју вам је препоручио лекар. (Неке течности за испирање уста само привремено маскирају лош задах, па питајте свог лекара о врсти која третира основни узрок.)
- Ако је узрок друго медицинско стање:
- Једино решење је правилно лечење стања. На пример, контрола дијабетеса и лечење гастритиса помоћи ће у отклањању лошег задаха.
Шта можемо да урадимо да спречимо лош задах?
Најбоље што можете учинити јесте спречити проблем пре него што се појави. Ако ове једноставне навике укључите у свој живот, пронаћи ћете одлично решење за проблем лошег задаха.
- Перите зубе два пута дневно пастом за зубе која садржи флуорид.
- Очистите простор између зуба концем за зубе најмање једном дневно .
- Свакодневно темељно чистите језик када перете зубе.
- Ако носите протезе или ретајнере, чистите их свакодневно према упутствима вашег стоматолога.
- Пијте пуно воде. Пијење најмање 2-3 литра воде дневно смањиће сува уста.
- Можете повећати производњу пљувачке жвакањем жвакаће гуме без шећера или сисањем менте без шећера.
- Смањите пушење, алкохол и прекомерну конзумацију кофеина (кафа, чај). Ово може исушити уста.
- Посетите стоматолога и прегледајте и очистите зубе најмање једном годишње .
Не брините превише о лошем задаху који настаје услед конзумирања љуте хране попут црног и белог лука. То је привремено. Мирис може да траје док се хемикалије у тој храни потпуно не елиминишу из вашег тела. У реду је да у таквим тренуцима ставите нешто попут нане или кардамома у уста.
Порука за понети кући
- Нормално је да с времена на време имате лош задах, али ако мирис потраје чак и након што сте одржавали уста чистим, требало би да будете забринути.
- Најчешће (90%) узрок лошег задаха је проблем везан за орално здравље. Баш као и прање зуба, неопходно је очистити и језик .
- Лош задах може бити узрокован и одређеним лековима које узимате или недијагностикованим медицинским стањем као што су дијабетес или гастритис.
- Не стидите се, прво посетите стоматолога . Ако његов преглед потврди да нема проблема са вашим устима, обратите се свом лекару опште праксе за савет.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар