Да ли вас и овај део ноге боли? Хајде да причамо о (прелому 5. метатарзалне кости)!

Ох, понекад, било да је у питању мали пад, спотицање или благо угануће ноге, страна нашег малог прста може да боли, зар не? Може бити толико болно да не можете ни да ходате, а може чак бити и отечено и плаво. Разлог за то може бити прелом мале кости у стопалу. Данас говоримо о стању попут овог, које се назива „(прелом 5. метатарзалне кости)“, које се може десити многим људима.

Шта је овај прелом пете метатарзалне кости?

Једноставно речено, на спољашњој ивици вашег стопала налази се дуга кост која се спаја са вашим малим прстом . Можете је чак и осетити руком. У медицинском смислу, ову кост називамо „пета метатарзална кост“ . Дакле, када се ова кост из неког разлога сломи или расцепи, то називамо „преломом пете метатарзалне кости“. Ово је заправо чешћа повреда стопала него што мислимо.

Да ли постоје неке врсте ових прелома?

Да, овај „(прелом 5. метатарзалне кости)“ је подељен на три главна типа, у зависности од тога где се кост преломи. Лекари их називају према одговарајућој зони. Ми их називамо Зона 1, Зона 2 и Зона 3 .

Зона 1: Авулзиони прелом

Ово је најчешћи тип прелома. Замислите, око 93 одсто њих се назива „авулзиони преломи“. Оно што се овде дешава јесте да када се тетива или лигамент који је чврсто причвршћен за кост изненада прејако повуче, та тетива или лигамент се откине са кости заједно са малим делом. То је као када прејако повучемо дугме на старој кошуљи, оно се откине заједно са комадом тканине.

Ово се често дешава када се нога увија ка унутра (као угануће скочног зглоба). Понекад лекари могу помешати угануће скочног зглоба са авулзионом фрактуром јер су бол и оток заједнички за оба.

Зона 2: Џоунсов прелом

Ова врста прелома, названа „Џоунсова фрактура“, јавља се у малом, специфичном делу пете метатарзалне кости. Само што је снабдевање крвљу мало мање него у остатку кости . Знате, када је снабдевање крвљу смањено, било која рана дуже зараста, а веће су и шансе за појаву разних проблема. Зато је овом „Џоунсовом прелому“ потребно мало више времена да зарасте, а може изазвати и компликације.

Ово може бити стрес фрактура, што је мала пукотина на линији длаке узрокована постепеним, континуираним стресом на кост током времена. Или може бити акутни прелом узрокован изненадном несрећом.Такође се може јавити на следеће начине. Често је узроковано прекомерном употребом стопала (посебно код спортиста), понављајућим стресом или изненадном повредом. Ово је ређе од претходно поменуте авулзионе фрактуре и такође је мало теже за зарастање.

Зона 3: Прелом средњег дела тела или плесачки прелом

Ово се назива и „прелом средишњег дела кости“, а понекад и „прелом плесача“ . Вероватно је добио име зато што је чест код плесача, посебно при доскоку са скока. Обично се јавља услед изненадне несреће, као што је „траума“ или оштро увијање ноге. Прелом се јавља у средини кости, близу „главе“ и „врата“.

Ко може добити овакав прелом?

Заправо, овај „(прелом 5. метатарзалне кости)“ може се десити било коме . Свако, од малог детета до старије особе, може добити ово стање. Међутим, када се погледају медицински извештаји и подаци, каже се да је најчешћи код мушкараца у 30-им и код жена у 70-им . Такође се каже да су „(авулзиони прелом)“ и „(прелом средишњег дела диафиза)“ поменути раније нешто чешћи код жена него код мушкараца.

Шта узрокује ове преломе?

Једноставно речено, главни узрок овога је нека врста несреће или продужени стрес (траума или понављајући стрес) на вашем стопалу. Размислите о стварима попут овога:

• Изненадни, јак ударац у стопало: Као да нешто тешко падне на стопало или удари у нешто.
• Високи сводови: Неки људи имају мало виши свод на дну стопала, што може вршити већи притисак на задњи део стопала приликом ходања.
• Понављајућа прекомерна употреба: Овај ризик је посебно висок код спортиста, тркача и оних који раде док стоје дуже време.
• Повреда инверзије: Ово је најчешћи узрок. Може бити узрокована стварима попут пада у рупу током ходања или окретања стопала приликом силаска низ степенице.
• Увијање или увијање ноге услед несреће или спортске повреде: Ова врста прелома може се десити ако је нога увијена или увијена на неочекиван начин.

Који су симптоми?

Ако имате „(прелом пете метатарзалне кости)“, прва ствар коју ћете приметити јесте потешкоће при ходању . Можда чак нећете моћи да спустите ногу. Поред тога, можете приметити следеће симптоме на задњој страни стопала (на малом прсту):

• Модрице и плаветнило : Подручје може почети да плави након дан или два.
• Бол или нелагодностБоли чак и када држите руку, а може постојати бол чак и када само стојите тамо.
• Отицање : Подручје ће почети да отиче, било одмах након несреће или убрзо након тога.
• Осетљивост : Подручје је болно када се додирне.

Како ово тачно препознајете?

Када одете код лекара са овим симптомима, он ће вам прво поставити неколико питања . Како се то догодило, колико дуго траје бол и када се бол појачава? Затим ће лекар пажљиво прегледати ваше стопало да види где вас боли, колико је отечено и да ли се чини као да се кост помера.

Затим се може урадити неколико тестова снимања како би се потврдило стање и утврдила тачна природа прелома:

• Рендгенски снимак: Ово је најчешћи тест. Рендгенски снимак може показати где је ваша кост сломљена и како је сломљена. Међутим, неки преломи, као што је раније поменути Џоунсов прелом, можда неће бити видљиви на рендгенском снимку.
• ЦТ скенирање (компјутеризована томографија) или МРИ (магнетна резонанца): Ако ваш лекар посумња на Џоунсову фрактуру или жели да види више детаља о прелому, може затражити ЦТ скенирање. Ови скенирања могу детаљно приказати кост и околно меко ткиво.

Како се лечи?

Лечење „прелома 5. метатарзалне кости“ зависи од неколико фактора. Главна ствар коју треба узети у обзир је да ли су фрагменти сломљене кости „померени“ или „поравнати“ . Поред тога, ваши:

• Ниво активности: Ствари попут тога да ли сте спортиста или неко ко много хода.
• Старост.
• Опште здравље.

Након што све ово размотри, ваш лекар ће одлучити о најприкладнијем лечењу за вас. Постоје две главне опције лечења:

1. Имобилизација

Ако се фрагменти ваше кости нису померили, што значи да су и даље на истом месту, лекар ће вам вероватно рећи да држите ногу мирном. То се назива имобилизација .

• За авулзиону фрактуру зоне 1 о којој смо говорили, ово је често једини третман.
• Ова „(имобилизација)“ се такође може урадити као први корак код Џоунсове фрактуре зоне 2 .

То подразумева имобилизацију ноге у гипсу, посебној чизми или ципели са крутим ђоном.Ово ће дати сломљеној кости прилику да правилно зарасте. Такође ћете морати да користите штаке током овог периода, јер није добро оптерећивати ногу. Обично ћете је морати држати имобилизованом око шест до осам недеља .

2. Хирургија

У неким случајевима је неопходна операција. То укључује:

• Ако су се фрагменти ваше кости померили више од 3 милиметра („дислокирани“) .
• Ако сте врхунски спортиста ( јер желите да се брзо опоравите и вратите спорту).
• Ако прелом Џоунсове зоне 2 не реагује на очекивани третман имобилизацијом.
• Хируршка интервенција се често препоручује за зону 3 („Зона 3 средњег дела тела или прелом плесача“) .

У овој операцији, хирург стопала и скочног зглоба (Foot and Ankle Surgery) убацује малу иглу, шраф, шипку или плочицу у кост како би држао сломљену кост на месту. Ови имплантати обично остају у телу чак и након што кост зарасте и обично се не уклањају.

У неким сложеним случајевима, оштећена кост око прелома може бити потребно уклонити и заменити коштаним калемом . То подразумева замену оштећене кости комадом кости из другог дела вашег тела или из другог извора. Такође можете користити уређај који се зове стимулатор зарастања костију , који помаже кости да брже зарасте.

Могу ли се појавити компликације након лечења?

Као и код сваког медицинског третмана, након лечења „(прелома 5. метатарзалне кости)“ могу се јавити неке компликације. Међутим, оне се не јављају код свих и свака особа је другачија. Неке од најчешћих компликација су:

• Крвни угрушци : Посебно након операције јер је нога непокретна.
• Оштећење крвних судова или нерава : Ово се може десити током операције или током несреће.
• Прекомерно крварење .
• Инфекција : Поготово ако имате операцију.
• Атрофија мишића : Мишићи могу ослабити због неупотребе.
• Несрастање или лоше срастање : Понекад се поломљени делови костију не могу правилно спојити или се могу неправилно спојити.
• Упорни бол („Бол“) .

Важно: Да бисте смањили ризик од компликација попут ових, веома је важно да тачно пратите упутства свог лекара.

Како могу да се бринем о себи док се не опоравим? Како могу да управљам својим симптомима?

Можете учинити следеће да бисте брже зацелили и смањили бол:

• Подизање стопала колико год је то могуће: Када седите, подигните стопало на јастук или столицу тако да буде мало изнад нивоа срца. Ово ће смањити оток.
• Ледење стопала: Нанесите ледени облог умотан у тканину на повређено место 15-20 минута неколико пута дневно током првих 24-48 сати након повреде и након тога. Ово ће смањити и бол и оток. Али немојте наносити лед директно на кожу.
• Не оптерећујте стопало док вам лекар не каже („Смањивање тежине на стопалу“): Ако користите штаке, користите их правилно.
• Ако пушите, престаните („Престанак пушења“): Пушење и употреба дуванских производа одлажу зарастање рана. Стога ће прекид ове навике у великој мери помоћи у брзом зарастању.
• Узимање лекова против болова: Узимајте лекове против болова које вам је преписао лекар, као што су ибупрофен или напроксен, према упутству. Они могу помоћи у контроли бола у првим данима. Међутим, најбоље је да разговарате са својим лекаром о правом леку за вас.

Да ли се ризик од ове врсте прелома може смањити?

Иако се не може потпуно спречити, постоји неколико ствари које можете учинити да смањите ризик:

• Одржавајте здраву телесну тежину: Прекомерна тежина врши додатни притисак на стопала.
• Ако имате дијабетес, добро га контролишите: Људи са дијабетесом имају већи ризик од прелома и компликација које долазе са њима. Људи са гојазношћу су такође изложени већем ризику.
• Носите ципеле које добро пристају: Носите ципеле које пружају добру потпору вашим стопалима, посебно када се бавите спортом или радите.
• Пратите правилне технике вежбања: Не почињите са пренапорним вежбањем одједном, већ постепено повећавајте интензитет.
• Будите свесни околине: Будите свесни клизавих површина код куће и на послу, и обратите пажњу на рупе на путу.

Шта могу да очекујем ако имам овакав прелом?

Ако је ваш прелом лечен методом имобилизације (гипсом), обично можете очекивати да ће зацелити за око шест до осам недеља .

Ако сте имали операцију, зарастање може трајати око седам недеља или мало дуже . Међутим, без обзира на третман, мораћете да избегавате оптерећење ноге најмање шест недеља .

Након потпуног опоравка, тј. обичноПосле три до четири месеца, можете се вратити својим уобичајеним активностима и спорту. Али и то треба урадити уз одобрење лекара. Лекар може препоручити физикалну терапију како би се повратила покретљивост и снага ваше ноге. Правилно извођење ових вежби је веома важно за брз опоравак.

Када поново треба да посетим лекара?

Након повратка кући са лечења, одмах треба да посетите лекара ако добијете грозницу или имате један или више ових симптома у нози:

• Ако бол постане неподношљив („Појачан бол“) .
• Ако се оток повећава („Повећан оток“) .
• Ако осетите утрнулост или пецкање у ногама .
• Ако кожа на ногама постаје љубичаста или ако се осећате хладније него обично.
• Ако из ране излази гној или ако постоји лош мирис (ако сте имали операцију).

Симптоми попут ових значе да би могао постојати проблем. Стога је важно одмах потражити лекарски савет.

Дакле, шта треба да запамтимо? (Порука за понети кући)

У реду, надам се да сада боље разумете прелом пете метатарзалне кости о коме смо данас говорили.

Иако је ово чешће стање него што мислите, може се брзо излечити ако добијете правилну дијагнозу, примите одговарајући третман, тачно пратите упутства лекара и довољно се одмарате.

Најважније је да одмах посетите лекара ако вас мали прст на нози боли, отиче или вам је тешко да ходате. На тај начин можете брзо открити у чему је проблем, ако је потребно, направити рендгенски снимак и започети одговарајући третман. На тај начин можете се брзо вратити својим нормалним активностима!

Прелом , бол у стопалу, метатарзална кост, Џоунсов прелом, авулзиони прелом, поремећаји стопала, угануће скочног зглоба