Да ли имате ову врсту стезања и бола у куку? Хајде да сазнамо више о (импингменту кука / фемороацетабуларном импингменту)!

Да ли понекад осећате чудну стегнутост или бол у куку? Да ли вам је тешко да ходате, савијате кук или устајете из седећег положаја? Можда мислите да је то само угануће или нешто што се дешава како старите. Али ово је стање о коме ћемо данас говорити, а то се назива импингмент кука . Хајде да сазнамо више о овоме, јер је ово проблем који многи људи могу имати.

Шта је импингмент кука?

Једноставно речено, ово стање се јавља када кости у вашем зглобу кука не спајају правилно, трљају се једна о другу и заглављују се. Замислите то на овај начин: ваш зглоб кука је део бутне кости (фемур, дуга кост у горњем делу ноге) у облику кугле који се уклапа у чашицу (ацетабулум, коштана чашица у чаши кука). Када се ова кугла и чашица правилно уклопе, можемо лако савијати, испружати и ротирати кукове.

Дакле, ово је оно што лекари називају „фемороацетабуларни импингмент“ или скраћено „ФАИ“. „Фемороацетабулар“ значи подручје где се спајају бутна кост („фемур“) и чашица кука („ацетабулум“). „Импингмент“ је медицински термин за нешто што се заглави, трља или трља једно о друго унутар зглоба. Дакле, „ФАИ“ или „синдром импингмента кука“ је нешто слично томе.

Ово може бити веома болно . Такође може отежати ходање или померање кука. Можете осећати сталну стегнутост или бол са једне стране. Осећај је као да је нешто заглављено унутра. Временом, ова стегнутост може оштетити хрскавицу која штити ваш зглоб кука, део налик јастуку који спречава трење две кости једна о другу.

Ако имате бол у куку, укоченост или друге симптоме који се не побољшају након недељу или две, обавезно се обратите лекару . Што пре то препознате, лакше ће бити лечити.

Који су симптоми овога?

Главни симптоми „импингмента кука“ су:

• Бол у куку: Ово је најчешћи симптом.
• Укоченост: Осећај стезања у пределу кука, што отежава савијање или исправљање.
• Тешкоће при ходању или храмање: Неки људи могу храмати при ходању јер их кукови боле.

Али невероватно је то што неки људи могу имати ФАИ, а да не показују никакве симптоме . Али код многих људи, симптоми се постепено повећавају током времена, посебно када је хрскавица кука оштећена.

Како се осећа овај бол?

Бол услед импингмента кука се обично осећа као туп бол у пределу кука.Као. Понекад се овај бол може проширити око кука, односно до препона, задњице, па чак и горњег дела бутина. Неки кажу да се овај бол осећа као да је повређен изнутра и да га неко стално стиска.

Овај бол се често погоршава током физичке активности, посебно вежби које врше велики притисак на кук (на пример, чучњеви, искораци или скакања). Такође може бити гори када спавате на једној страни или седите у једном положају дуже време. Током ових периода, бол може бити оштар, пробадајући или убодан .

Зашто долази до импингмента кука?

„Фемороацетабуларни импингмент“ настаје када се кости у зглобу кука трљају једна о другу, заглаве или врше превише притиска једна на другу. Главни узрок овога је формирање додатног коштаног избочњака на бутној кости („фемур“) или чашици кука („ацетабулум“) . Често се људи рађају са овим абнормално обликованим зглобовима или се ови коштани избочци могу природно развити током времена. То значи да то није нешто што радимо намерно.

Да ли постоје врсте импингмента кука?

Да, лекари деле овај „импингмент кука“ на три главна типа, у зависности од тога где и зашто делови зглоба кука не спајају правилно:

• Ударање брегасте кости: Ово се дешава када дође до додатног раста кости у глави бутне кости (фемуру), делу налик лопти. Затим, како се чашица кука помера, ова додатна кост се заглави.
• Клештасти импингмент: До овога долази када се развије додатни коштани раст на ивици чауре кука („ацетабулума“). Врат фемура затим удара о ову додатну кост.
• Комбиновани импингмент: Неки људи могу имати и „Cam“ и „Pincer“ типове истовремено.

Ко је највише изложен ризику од развоја овога?

Свако може бити рођен са импингментом кука или се он може развити током времена. Међутим, неке студије су откриле да су мушкарци склонији импингменту кука услед клижне ноге , док су жене склоније пинцерном или комбинованом импингменту .

Спортисти имају већу вероватноћу да доживе симптоме „импингмента кука“. Ово посебно важи за оне који се баве спортовима који врше велики притисак на кук (као што су фудбал, кошарка, плес и трчање). Неке студије сугеришу да више од половине спортиста може имати ово стање „импингмента“. То не значи да је већа вероватноћа да ће га спортисти развити. Међутим, пошто чешће и јаче користе кукове од других, симптоми се могу појавити раније и могу их више осећати . Запамтите, „ФАИ“ је узрокован природним обликом вашег кука и не развија се због бављења спортом.

Које компликације могу настати ако се не лече?

Ако се не лечи, ФАИ може временом оштетити ваш зглоб кука. Поред погоршања симптома и отежавања коришћења или покретања кука, ова затегнутост може такође изазвати руптуру лабрума у ​​вашем куку. Лабрум је прстен хрскавице који окружује чашицу кука. Помаже у одржавању стабилности зглоба. Додатни притисак и трење изазвани фемороацетабуларним импингментом могу временом довести до руптуре овог лабрума (руптура лабрума кука).

Такође, људи са „импингментом кука“ имају већу вероватноћу да развију остеоартритис у том куку, јер се хрскавица троши због продуженог импингмента.

Како лекар ово препознаје?

Лекар ће дијагностиковати синдром импингмента кука физичким прегледом и посебним тестовима снимања . Мораћете да обавестите свог лекара колико дуго имате ове симптоме и који покрети, активности или положаји их погоршавају (или погоршавају).

Ваш лекар ће користити тестове снимања да би прегледао ваш кук и ткива око њега. Ови тестови могу укључивати:

• Рендгенски снимак кука
• МРИ тест (МРИ - магнетна резонанца)
• ЦТ скенирање (`ЦТ скенирање - компјутеризована томографија`)

Понекад вам лекар може убризгати малу количину локалног анестетика у кук. Ако ово привремено ублажи бол или укоченост, то је добар знак да имате ФАИ. Ово је само дијагностичка помоћ и користе се и други третмани.

Да ли постоји посебан тест за ово? (Тест фемороацетабуларног импингмента)

Да, постоји посебан физички тест који ће ваш лекар урадити како би проверио да ли постоји „импингмент“ у вашем куку. Ово се назива и „тест фемороацетабуларног импингмента“. У овом тесту, лежаћете на леђима. Лекар ће подићи вашу ногу до груди. Затим, са коленом савијеним под углом од 90 степени (нормално на бутину), ваша горња нога ће бити ротирана ка унутра, односно према центру вашег тела.

У овим положајима, ваш лекар може нежно да примени притисак на делове вашег кука који могу бити погођени FAI-ом. Ако осећате бол док изводите ове покрете, могуће је да имате импингмент кука . Овај тест може бити мало непријатан, али је безбедан . Ако осетите јак бол током било ког дела теста, обавестите свог лекара .

Који је третман за ово?

Ваш лекар ће вероватно препоручити комбинацију третмана како би контролисао ваше симптоме и спречио даље оштећење кука. Најчешћи третмани су:

• НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови):То су лекови против болова и антиинфламаторни лекови који се могу купити у апотеци и који се могу купити без рецепта. Они могу помоћи у смањењу бола и отока.
• Кортикостероиди: Ово су такође антиинфламаторни лекови, али их мора преписати лекар. Ваш лекар вам може дати и ињекцију кортизона директно у зглоб кука. Ово може брзо смањити бол и упалу.
• Физикална терапија: Физиотерапеут ће вас научити вежбама за јачање мишића око кука. Ово ће смањити притисак на зглоб кука и повећати вашу способност покретања кука.
• Модификација активности: Можда ћете морати да промените начин вежбања или ћете можда морати да престанете да радите одређене покрете или активности које повећавају бол у куковима. На пример, престаните да чучнете превише дубоко.
• Хирургија: Ваш лекар може препоручити операцију ако имате тешке симптоме, ако они утичу на квалитет вашег живота или ако други третмани нису помогли. Ако имате руптуру лабра кука, можда ће вам бити потребна операција. Најчешћа операција за исправљање импингмента кука је артроскопија кука . Ово подразумева прављење неколико малих резова и коришћење камере и малих инструмената. Ваш хирург ће вам рећи више о овоме.

Да ли ће се импингмент кука потпуно зацелити?

Синдром импингмента кука неће потпуно нестати осим ако се не подвргнете операцији ради корекције облика кука. Међутим, код многих људи, симптоми се могу добро контролисати другим нехируршким третманима.

Међутим, временом, користи од нехируршких третмана могу се смањити. Разговарајте са својим лекаром или хирургом о томе који су третмани најбољи за вас и када би требало да размотрите операцију.

Артроскопија кука за корекцију фемороацетабуларног импингмента је веома успешна и већина људи не доживљава дугорочне нежељене ефекте. Можда ћете морати да избегавате или модификујете неке вежбе или покрете, али би требало да будете у могућности да останете активни и да се бавите спортом.

Може ли се ФАИ спречити?

Удар кука се не може спречити јер је узрокован природним обликом и положајем вашег кучног зглоба. Међутим, најбољи начин да се спрече компликације попут пуцања лабра кука је да се лечење започне што је пре могуће .

Када треба да посетим лекара?

Ако имате бол у куку, укоченост или потешкоће са коришћењем или померањем кука – посебно ако ови симптоми трају дуже од неколико недеља – обавезно посетите лекара.

Такође, ако се не осећате добро као раније са лековима попут НСАИЛ или физикалне терапије, обавестите лекара.Реци ми.

Шта треба да питате лекара?

Када идете код лекара, добра је идеја да поставите ова питања:

• Коју врсту „импингмента кука“ имам? („Кешасти“, „пинцерни“ или „комбиновани“?)
• Када треба да размотрим операцију? Или колико дуго могу да чекам без операције?
• Које активности и покрете треба да избегавам, а које оптерећују моје кукове?
• Да ли сам у повећаном ризику од оштећења хрскавице кука (руптура лабра кука)?

На крају, неколико ствари које треба запамтити

Када сазнате да имате „утискивање кука“, с једне стране можете осетити олакшање – сада знате зашто вас кук боли толико дуго. Али с друге стране, можете се осећати и тужно и жао – јер то није нешто што сте могли да урадите да бисте то спречили, већ због начина на који су се ваше кости кука природно развиле.

Без обзира на то како се осећате, ово стање које се назива „импингмент кука (фемороацетабуларни импингмент)“ добро реагује на лечење . Може бити потребно неко време да се пронађе начин за контролу симптома, али ваш лекар ће вам помоћи да правите прилагођавања док се не осећате боље. Ако на крају будете морали да се подвргнете операцији, запамтите да је „артроскопија кука “ минимално инвазивна и веома успешна процедура . Дакле, нема разлога за страх. Главно је да не толеришете бол и одмах потражите лекарски савет.

Утискивање кука , фемороацетабуларно утискивање, FAI, бол у куку, укоченост кука, поремећаји кука, бол у куку на синхалском