Сазнајте више о Мералгији Парестетика, пецкању, трњењу на задњем делу бутине.

Да ли сте икада осетили пецкање, пецкање или трњење на задњој страни бутине? Можда мислите да је то нормално. Али то би заправо могло бити стање које захтева медицинску помоћ. Хајде да данас разговарамо о томе, јер је важно бити свестан овог стања.

Шта је парестетична мералгија?

Једноставно речено, мералгија парестетика је стање узроковано компресијом нерва који преноси осећај на спољашњу страну бутине. Овај нерв називамо „латерални феморални кожни нерв“ (ЛФКН). Главна функција овог нерва је да обезбеди осећај на предњој и бочним странама бутине, што значи да шаље сигнале мозгу о стварима попут додира, топлоте и хладноће.

Баш као када неко стане на водоводну цев, проток воде се успорава. Када је овај живац под притиском у пределу кука, сигнали које шаље не раде правилно. Тада се на задњој страни бутине појављују симптоми попут утрнулости, бола и упале.

Најбоље од свега је што се у већини случајева ово стање може контролисати једноставним лековима, као што је ношење шире одеће. Међутим, у неким тешким случајевима могу бити неопходни лекови или операција.

Који су симптоми овог стања?

Симптоми мералгије парестетике се обично јављају само на једној страни тела. Иако ови симптоми могу бити благи у почетку, бол може постати јачи како стање напредује.

Који су узроци и фактори ризика за мералгију парестетика?

Као што смо раније поменули, главни узрок овога је компресија улнарног нерва (LFCN). Може постојати много разлога зашто овај нерв може бити компресован.

• Повећање телесне тежине и гојазност: Како се телесна тежина повећава, масне наслаге у пределу кукова могу се повећати и притиснути на живац.
• Ношење уске одеће: Уске тексас панталоне, хеланке и каишеви, посебно око струка, могу вршити притисак на живац.
• Трудноћа: Током трудноће, како беба расте, материца се увећава, што може изазвати притисак на ишијадични нерв. Ово је привремено стање које многе мајке доживљавају.
• Повреда: Оштећење нерава може настати услед повреде кука узроковане сигурносним појасом у саобраћајној несрећи.
• Ношење тешких каишева око струка: Ово стање може бити узроковано и ношењем тешких каишева за алат око струка код неких послова (нпр. зидари, полицајци).
• Болести попут дијабетеса: Болести попут дијабетеса могу оштетити живце у телу. Ово је такође фактор ризика за парестетичку мералгију.
• Остајање у истом положају: Овај ризик је такође већи код људи који раде на пословима који захтевају стајање или ходање током дужег временског периода.

Ко је у повећаном ризику?

• За оне који имају прекомерну тежину
• За труднице
• За оне са болестима као што су дијабетес и хипотиреоза
• За људе између 30 и 60 година
• За оне чије ноге нису исте дужине

Како вам се ово чини, докторе?

Када одете код лекара са овим симптомима, он ће вас прво питати о вашим симптомима, вашој медицинској историји и свим скорашњим повредама које сте имали. Затим ће обавити физички преглед како би покушао да утврди тачну локацију бола.

У неким случајевима, ови тестови се могу извршити како би се потврдила дијагноза или искључила друга стања.

• Тестови снимања: Можда ће вам бити затражено да урадите рендгенски снимак, ЦТ скенирање или МРИ скенирање кука и карлице.
• Електромиографија (ЕМГ): Ово мери електричну активност мишића.
• Тест нервне проводљивости: Мери брзину којом сигнали путују дуж нерва.
• Блокада нерва: Да би се потврдило да бол изазива сам нерв, анестетик („анестезија“) се убризгава у подручје где се сматра да је нерв компримован. Ако бол привремено нестане, стање се може потврдити као парестетична мералгија.
• Крвне анализе: Проверите ствари попут дијабетеса и хормонског дисбаланса.

Који су третмани за ово?

Главни циљ лечења је смањење притиска на живац.

Промене начина живота и ствари које можете да урадите код куће

• Губитак тежине: Ако имате прекомерну тежину, губитак тежине може значајно смањити притисак на живац.
• Носите широку одећу: Носите широку одећу и панталоне које нису уске око струка. Избегавајте употребу чврстих каишева.
• Лекови против болова: Лекови против болова попут парацетамола и ибупрофена могу се користити привремено. Али запамтите, увек треба да се консултујете са својим лекаром пре употребе било ког лека.
• Топли или хладни облози: Наношење боце са топлом или хладном водом на болно подручје може пружити олакшање.

Вежбе које помажу

Ове једноставне вежбе могу помоћи у смањењу бола.

• Истезање мачке и краве: Станите на све четири. Док удишете, спустите леђа и подигните главу. Док издишете, извијте леђа и спустите главу. Урадите ово око 10 пута.
• Шкољка: Лезите на једну страну. Савијте колена и ставите стопала једно на друго. Сада подигните горње колено што више можете без раздвајања стопала. Задржите неколико секунди, а затим се вратите у првобитни положај. Поновите 10 пута, наизменично мењајући стране.
• Искораци: Станите усправно, испружите једну ногу напред и спуштајте тело док вам колено не буде савијено под углом од 90 степени. Затим се поново исправите. Поновите 10 пута, наизменично мењајући стране.

Медицински третман и хирургија

Ако једноставни лекови не ублаже бол, ваш лекар може препоручити третмане као што су:

• Ињекције кортикостероида: Ове ињекције помажу у смањењу отока и контроли бола.
• Лекови за болове у нервима: Лекови попут габапентина и прегабалина помажу у контроли болова у нервима.
• Хирургија:Ово није неопходно у већини случајева. Операција за ослобађање живца може се препоручити само онима који имају јаке болове и нису реаговали на друге третмане.

Обично можете очекивати побољшање у року од 4-6 недеља, али неки људи могу осетити извесну утрнулост након третмана.