Да ли осећате бол у доњем делу стопала као да вам је камен заглављен у њему? Ово би могао бити Мортонов неуром!

Када ходате, посебно у уским ципелама, да ли осећате нелагодност и бол на табанима, као да газите на камен или малу квргу? Да ли понекад осећате чудан осећај као да је чарапа згњечена на једном месту? Ако се овај бол погоршава и погоршава, и ако вам прсти на ногама мало трну, можда имате стање које се зове „Мортонов неуром“. Немојте се плашити имена. Није толико озбиљно. Хајде да о свему разговарамо једноставно и јасно.

Шта је Мортонов неуром?

Једноставно речено, ово је оток или задебљање живца који се протеже између прстију. Интердигитални живци се протежу између метатарзалних костију наших стопала. Када су ови живци изложени сталном притиску, трауми или некој врсти компресије, нервно ткиво почиње да се задебљава и отиче.

Замислите то као водоводну цев на коју се стално гази, што узрокује да се она спљошти и отече. Ово стање се често јавља у живцу између трећег и четвртог прста (два прста најближа малом прсту).

Овај отечени живац може изазвати јак бол када стојите или ходате, вршећи притисак на њега.

Који су симптоми овог стања?

Симптоми Мортоновог неурома се обично развијају постепено током времена. У почетку се може јавити благи бол, који може нестати скидањем ципела и масажом стопала. Међутим, како живац постаје све отеченији, симптоми постају све очигледнији.

Хајде да размотримо главне симптоме попут овог.

Зашто се овако нешто дешава? Који су разлози?

Као што смо раније поменули, главни узрок овога је продужени притисак или компресија на живце између прстију. Постоји неколико фактора који повећавају овај ризик.

1. Неприкладна обућа

Ово је главни и најчешћи разлог .

• Високе потпетице: Када носите високе потпетице, цела тежина вашег тела је усмерена ка предњем делу стопала, што врши прекомерни притисак на живце.
• Уске, тесне ципеле: Када носите ципеле које су уске и близу једна другој, кости између прстију се притискају једна уз другу, компресујући живце који пролазе кроз њих.

2. Неке игре и активности

Ово стање може бити узроковано и активностима које врше континуирани притисак и трауму на табан стопала.

• Трчање: Табани, посебно код оних који трче на дуге стазе, стално су изложени ударима.
• Спортови попут тениса и бадминтона: У овим врстама спортова често морате да вршите притисак на тло предњим делом стопала.
• Плес: Плес , посебно балет, врши велики притисак на стопала.

3. Остали проблеми са положајем стопала

Ако постоје проблеми са обликом или положајем стопала, то такође може повећати притисак на живце.

• Равна стопала: Када је лук стопала одсутан, а табан раван, начин ходања може се променити и може се вршити притисак на живце.
• Високи свод стопала: Ово такође може изазвати нестабилност стопала и повећати притисак.
• Бунионс: Ово стање узрокује отицање зглоба великог палца, што може довести до тога да се прсти залепе заједно.
• Чекићасти прсти: Стање у којем се прсти савијају у средини. Ово такође узрокује неравнотежу притиска.

Како вам се ово чини, докторе?

Када одете код лекара, он ће вас прво питати о вашим симптомима. Питаће вас много ствари, као што је колико дуго траје бол, када се погоршава, какве ципеле су неудобне за ношење и да ли постоји утрнулост.

Затим ће лекар пажљиво прегледати ваше стопало. Притиснуће табан и подручје између прстију, проверавајући да ли постоји специфичан бол или осећај „кликтања“. Овим физичким прегледом често се може дијагностиковати стање.

Тестови који могу бити потребни

• Рендгенски снимак: Рендгенски снимак не може да покаже оток живца. Међутим, рендгенски снимак може бити заказан да би се искључили други узроци бола у стопалу, као што су стрес фрактура или артритис.
• Ултразвук: Овим скенирањем могу се прегледати мека ткива, као што су живци. Јасно се могу показати отечени и задебљани живци.
• МРИ скенирање: У неким случајевима, ако је дијагноза нејасна, МРИ скенирање може пружити јаснију слику.

Који су третмани за ово?

Добра вест је да већина људи не мора да иде на операцију. Овај бол се може контролисати једноставним третманима и променама начина живота. Главни циљ лечења је смањење притиска на живац и контрола отока.

Нехируршки третмани

1. Промена ципела: Ово је најважнији и први корак .

• Носите ципеле са широким прстима.
• Потпуно престаните да носите високе потпетице или их ограничите на посебне прилике.
• Приликом избора ципела, бирајте ципеле које имају добро амортизовање са унутрашње стране и удобне су за ђонове.

2. Улошци за ципеле и ортопедски улошци:

• Постоје посебни јастучићи (метатарзални јастучићи) који могу мало повећати простор између костију стопала и смањити притисак на живац.
• Понекад ће вам лекар препоручити ортопедске улошке рађене по мери, који су посебно дизајнирани да одговарају вашем стопалу. Они пружају добру потпору и правилно распоређују притисак.

3. Лекови против болова:

• Да бисте смањили бол и оток, можете узимати лекове као што су парацетамол или НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови) кратко време, према упутству лекара. Међутим, немојте узимати ове лекове континуирано дуже од 10 дана без консултације са лекаром .

4. Постављање леда:

• Када се јави бол и оток, наношење леда на то подручје у трајању од 15-20 минута може пружити добро олакшање. Не наносите лед директно на кожу, већ га умотајте у танку тканину.

5. Ињекције кортизона:

• Ако горе наведене мере не ублаже бол, ваш лекар може одлучити да примени ињекцију кортикостероида на исто подручје како би брзо смањио оток и бол.

Хирургија

Лекар ће размотрити операцију само ако бол није престао упркос свим другим третманима и ако је бол толико јак да не можете обављати своје свакодневне активности.

• Неуректомија: Ово подразумева сечење и уклањање оштећеног или отеченог дела живца. Ово је најчешћа хируршка процедура.
• Друге методе: Понекад постоје савремени третмани који користе екстремну хладноћу (криогена неуроаблација) или електричне таласе (радиофреквентна аблација) како би се зауставило слање сигнала бола из живца.

Које је најбоље време за посету лекару?

Као и код сваке болести, важно је започети лечење рано, јер ако се не лечи, може изазвати трајно оштећење нерава и хронични бол.