Да ли и ви имате често трзање ока? Хајде да сазнамо више о овом чудном трзању капка (миокимија капка)!

Да ли понекад осећате као да вам се капци трзају сами од себе? Трзају се полако, попут малог таласа, понекад чак и када се погледате у огледало. Ово је заправо веома честа ствар која се дешава многим људима. У медицини то називамо миокимијом . Међутим, када се ово дешава често или када је мало досадно, нормално је и да се осећате мало уплашено. Зато ћемо данас детаљно разговарати о овом трзању капака, односно миокимији (миокимији капака).

Шта је тачно миокимија капака?

Једноставно речено, миокимија капака је када се мали мишићи на вашим капцима трзају споро, неконтролисано, таласасто. Ово је специфичан облик миоклонуса, стања у којем се мишићи крећу неконтролисано. Свако може развити ово стање ако се одређени фактори споје.

Већину времена, ово пулсирање је веома суптилно , попут таласања на води. Обично траје неколико секунди или минута. Међутим, неки људи могу имати ово пулсирање сатима. Врло ретко постаје трајно.

Мало више детаља о овом биту:

• Већину времена то се дешава полако .
• Може бити континуирано , или може бити повремено.
• Обично се то дешава нежно и без много бола.
• Мишићи раде као таласи .

Ово трзање се обично јавља на једном оку, али понекад се може јавити на оба ока. Чешће је на доњем него на горњем капку. Веома ретко, ово трзање се може јавити и на горњем и на доњем капку истог ока. Понекад, ово трзање капка може изазвати и стање које се назива нистагмус, у којем се очна јабучица помера унисоно.

Иако се термин „миокимија“ заправо односи на друге мишиће у телу, најчешће се користи за описивање ове врсте трзања капака.

Зашто нам се капак овако трза? Који су разлози?

Миокимија капака је узрокована малом абнормалношћу негде у вашем нервном систему . Ваши капци су директно повезани са вашим мозгом преко фацијалног живца . Ово је седми од дванаест кранијалних нерава у вашој глави. Дакле, ако постоји било какав поремећај или абнормалност у овом мозгу или фацијалном живцу, могу се послати погрешни сигнали и може доћи до ове врсте трзања.

Замислите да светло у нашој кући трепери. Разлог за то може бити проблем са сијалицом, или проблем са ожичењем, или проблем са прекидачем. Тако је са овим.

Ово трзање ока погађа многе људе.Постоји неколико главних и уобичајених разлога:

• Када сте веома уморни или вам недостаје сна: Замислите да сте радили до касно у ноћ, учили или сте се управо вратили са дугог путовања. То се може десити када вашем телу и уму треба пуно одмора.
• Прекомерна конзумација производа који садрже кофеин: Кафа, чај, неке врсте чоколаде и нека безалкохолна пића садрже кофеин. Прекомерна конзумација ових производа може изазвати стимулацију нервног система и довести до:
• Употреба никотина: Ово стање се може јавити код људи који пуше или користе друге производе који садрже никотин.
• Суве очи: Суве очи могу се јавити када проводите пуно времена гледајући у рачунар, када сте у прашњавом окружењу или када узимате одређене лекове. Ово стање се такође може јавити.
• Екстремни умор или преоптерећење: Ово се може десити када сте стално преоптерећени, било физички или ментално.
• Стрес: Ово је проблем који многи људи имају ових дана. Ово трзање ока се чешће може видети код стреса изазваног стварима попут испита, проблема на послу и породичних проблема.

Поред ових уобичајених узрока, могу постојати и други разлози за мало забринутости . Али они су релативно ретки:

• Неки лекови утичу на ваш нервни систем.
• Несреће или повреде нерава или мозга.
• Болести повезане са нервним системом: На пример, стања попут мултипле склерозе (МС) , која оштећује заштитну мијелинску овојницу око живаца.
• Тумори или други израсли у мозгу или живцима. (Ово је веома ретко, зато се не плашите нечег озбиљног само зато што трепћете).

Које компликације могу настати због овог трзања ока?

Заправо, миокимија капака обично не изазива веће компликације . То је добра вест.

Међутим, у неким случајевима, ови грчеви могу трајати мало дуже или се уопште не могу зауставити. Такође, учесталост грчева може се повећати.

Важно: Ако се ово трзање, које је почело на капку, прошири на друге делове лица, то је стање које захтева пажњу. У том случају, стање које се назива миокимија може се развити у следећа друга медицинска стања:

>

* Блефароспазам: У овом стању, капци се чврсто затварају неконтролисано, што отежава отварање очију.

* Хемифацијални спазам: Код овог поремећаја, мишићи на једној страни лица (капка, образа, усне) неконтролисано трзају.

*Мејгеов синдром: Поред капака, мишићи у доњем делу лица и вилице такође се неконтролисано трзају.

>

Али запамтите, ово се дешава само ако се трзај шири, а нормалан трептај ретко иде тако далеко.

Како лекар ово препознаје?

Ако посетите офталмолога или другог лекара због трзања ока, обично ће обавити физички и неуролошки преглед како би утврдили да ли је у питању миокимија. Ови тестови ће омогућити лекару да посматра трзање ока и утврди шта га узрокује или да потражи друге узроке.

Међутим, ако је осип присутан дуже време, довољно је јак да омета ваше свакодневне активности или се шири на друге делове лица, ваш лекар ће вероватно препоручити друге тестове. То може укључивати тестове снимања као што су ЦТ скенирање или магнетна резонанца . Овим се могу тражити проблеми са мозгом или живцима.

Који су третмани за ово? Може ли се излечити?

Већином је миокимија благо, привремено стање. У већини случајева, повлачи се без икаквог лечења у року од неколико дана или недеља. То је добра вест!

Али понекад, уместо да буде само сметња, ово трзање ока може почети да омета ваш рад и свакодневне активности. Или, ако ово трзање траје најмање три месеца , онда треба да размислите о лечењу.

Ако миокимија потраје или утиче на ваш свакодневни живот, најбоље је да се консултујете са офталмологом или другим лекаром. Он или она тада може утврдити да ли је у питању нешто озбиљно, предложити одговарајуће опције лечења или вас упутити другом специјалисти ако је потребно.

Које су опције лечења?

Најчешће коришћени третмани су:

• Промена ствари које могу узроковати миокимију: Ово је најважнија и прва ствар коју треба урадити.
• На пример, ограничавање уноса кофеина (смањење кафе и чаја).
• Покушај управљања стресом (медитација, вежбање, проналажење начина за опуштање итд.).
• Довољно квалитетног сна (као што је одлазак у кревет у исто време сваког дана и смањење коришћења телефона пре спавања).
• Ограничите или престаните са конзумирањем алкохола.
• Смањите или потпуно престаните са употребом никотина (пушење, бездимни дуван).

Радећи ове ствари, такође можете смањити ризик од миокије.

• Промена лекова: Ако ваш лекар сматра да је вашу миокимију узроковао лек који узимате, може вам преписати други лек.

• Ињекције лекова: Један од најчешће коришћених третмана лековима за миокимију је Онаботулинумтоксин А , или како га сви знамо, ињекција Ботокса® , који припада групи неуротоксина .
• Ова вакцина привремено блокира нервне сигнале до очне јабучице.
• Вакцина се убризгава око ока, испод коже. Вакцина се ни на који начин не убризгава у око , тако да нема разлога за бригу.
• Ови лекови привремено паралишу погођене мишиће. Тремор затим потпуно нестаје, све док лек траје.

Ако је миокимија узрокована другим озбиљним стањем, могућности лечења могу бити знатно другачије. У таквим случајевима, ваш лекар може објаснити ваше могућности лечења и помоћи вам да изаберете ону која ће вам највише помоћи.

Колико је времена потребно да се излечи?

Третмани за опуштање мишића попут Онаботулинумтоксина А обично почињу да делују у року од неколико дана. Већина људи види резултате у року од недељу дана након примања ињекције. Онаботулинумтоксину А обично је потребно око 79 дана (око два и по месеца) пре него што ефекти ињекције Онаботулинумтоксина А почну да нестају. Међутим, ово време може да варира за неколико недеља код неких људи.

Миокимија изазвана променама начина живота обично ће нестати када се елиминише горе поменути узрок (као што је недостатак сна или прекомерни унос кофеина).

Ако имам миокимију, шта да очекујем?

У ствари, миокимија капака обично није нешто због чега би требало да се бринете. За већину људи, то је блаже стање и нема велики утицај на свакодневне активности. Трзање изазвано миокимијом обично траје само неколико секунди или минута. Ако се позабавите основним узроком, као што је недостатак сна или прекомерни унос кофеина, вероватно ће се само од себе решити.

Међутим, ако се миокимија капака не побољша након неколико недеља или ако постаје претешка за поднети , свакако је добра идеја да се обратите офталмологу или свом лекару опште праксе за савет. Они вам могу помоћи да схватите шта узрокује вашу миокимију или вас упутити некоме ко може да је дијагностикује и лечи.

Миокимија капака је толико честа да сте вероватно видели ликове из цртаних филмова са трзајућим оком. Али ако вам се то деси и не знате тачно зашто, можда вам није толико смешно. Већину времена, миокимија значи да сте уморни или да су вам живци мало престимулирани (од кофеина, анксиозности, стреса или комбинације ових ствари). Када решите те проблеме, требало би да се побољша.

Али запамтите, ако миокимија почне да се погоршава, траје дуже, јавља се чешће или вам на друге начине омета живот, свакако треба да разговарате са офталмологом или другим лекаром. Ако вас мучи, немојте то игнорисати. Ваш офталмолог вам може помоћи да пронађете решење за смањење трзања – и смањење анксиозности – а затим се фокусирајте на друге ствари које можете да урадите.

## Најважније ствари које треба да запамтимо (Порука за понети)

Дакле, из онога што смо до сада говорили о трзању капака или миокимији капака, ево најважнијих ствари које треба да запамтите:

• Трзање ока (миокимија) је веома честа појава. Већина људи је то доживела у неком тренутку свог живота.
• Већином, ово није ништа опасно. Само се појави и прође.
• Главни узроци су: умор, недостатак сна, прекомерни унос кофеина, стрес и суве очи.
• Ово се често може контролисати једноставним стварима попут довољног одмора, смањења кофеина и управљања стресом.
• Ако ваш осип траје дуже од неколико недеља, је озбиљан, шири се на друге делове лица или омета ваше свакодневне активности, свакако би требало да потражите лекарски савет. Не брините, постоје и третмани за то.

Дакле, следећи пут када почнете да осећате вртоглавицу, не паничите, само се сетите ових ствари. Често је то само мали сигнал вашег тела који вам говори: „Потребна ми је пауза.“

Трзање ока , миокимија, миокимија капака, трзање капака, поремећаји нервног система, стрес, недостатак сна, ефекти кофеина, здравље очију