Да ли ваша беба има годину дана? Хајде да сазнамо више о посети за добробит детета у 12 месеци (12-Month Well-Child Visit)?

Ваше дете сада има годину дана, зар не? Време је сигурно брзо пролетело! Зато ћемо данас разговарати о томе шта да очекујемо, о чему да разговарамо и како да пратимо напредак ваше бебе током вашег 12-месечног прегледа. Ово је веома важан преглед и за вас и за вашу бебу, зато је добро бити свестан овога.

Шта се дешава на овом лекарском прегледу?

Када одете код лекара, ово су ствари које се обично дешавају. Нема разлога за бригу, све се ради за добробит вас и бебе.

1. Прво измерите бебину висину:

Ваш лекар или медицинска сестра у клиници ће прецизно измерити тежину, висину и обим главе ваше бебе. Забележиће ова мерења на табели раста. Ово ће вам помоћи да видите да ли ваша беба расте темпом који је прикладан њеном узрасту и да ли је расла у поређењу са претходним месецима.

2. Поставља вам питања и разговара о вашим проблемима:

Затим ће вас лекар питати о вашој беби. Ако имате било каквих питања или недоумица у вези са вашом бебом, ово је најбоље време да их поставите. Лекар ће вам дати савет и обавештавати вас. Посебно могу разговарати о следећем:

О храни и пићу

До 12 месеци, бебе су обично спремне да пређу са формуле на кравље млеко. Ако још увек дојите, нема проблема да дојите колико год желите након годину дана, и то је веома добро . Ваша беба се сада удаљава од посебне хране за бебе и може бити више заинтересована за храну са стола.

Најважније је да својој беби дате разноврсну меку храну, али будите веома опрезни са стварима које би могле да је задаве.

О какању

Када почнете да уводите нову храну и кравље млеко, бебина столица може променити боју, конзистенцију и учесталост. То је нормално. Међутим, ако ваша беба има дијареју, добије затвор после неколико дана или има потешкоћа са пражњењем нужде , обавезно обавестите свог лекара .

О сну

Једногодишњој беби је потребно између 11 и 14 сати сна дневно. То укључује једну или две дремке током дана. Неке бебе су навикле да спавају током целе ноћи, док се друге и даље могу пробудити једном или два пута ноћу. Ово такође варира од бебе до бебе.

О развоју бебе (развојне прекретнице)

Ваша беба вероватно сада ради много ствари. Лекар ће вас питати о овим развојним прекретницама. До 12 месеци, већина беба ће радити следеће:

• Они зову своју мајку и оца „мама“ и „тата“ или неким посебним именом које им се свиђа.
• Разумеју када кажете „не“ (застају на тренутак или прекидају оно што раде када то кажете).
• Махни руком и реци „ћао“.
• Воле друштвене игре попут „пат-а-цаке“.
• Можете ставити нешто у посуду, баш као што стављате блок у шољу.
• Ако неко нешто сакрије, тражи то.
• Зграбити нешто и користити то да устанем.
• Ходање држећи се за намештај (као што су столица или сто) (ово се назива „крстарење“).
• Подигните мале предмете палцем и кажипрстом (пинцерни хват).

Ако ваша беба не показује једну или више ових развојних прекретница или ако осећате да губи неке од својих способности, обавезно разговарајте са својим лекаром о томе. Не паничите, али је важно да обавестите свог лекара.

3. Комплетан физички преглед:

Затим ће лекар свући вашу бебу пред вама и прегледати је од главе до пете. У овом тренутку се проверавају многе ствари, укључујући проблеме са кожом, обрасце дисања и откуцаје срца.

4. Ажурирајте вакцине:

Постоје вакцине које ваша беба треба да прими у овом узрасту. Вакцине су неопходне за заштиту ваше бебе од озбиљних болести. Стога је веома важно да их дате на време. Распоред вакцинације може се мало разликовати од лекара до лекара. Стога, разговарајте са својим лекаром и јасно се распитајте које вакцине се дају овог пута, а које ће се дати следеће.

5. Спровођење тестова ако је потребно:

Понекад, ако лекар сматра да је то неопходно, може наложити одређене тестове за бебу. На пример, тестови се могу урадити да би се проверио ниво олова код бебе, да би се проверила анемија или да би се проверила стања као што је туберкулоза.

Имајте ове ствари на уму убудуће (до 15. месеца).

У реду, сада када је лекарски преглед завршен, постоји неколико ствари о којима морате бити свесни до следећег прегледа (обично са 15 месеци).

Будите пажљиви са храном и пићем.

• Дајте беби пуномасно млеко док не напуни две године. Немојте давати млеко са ниским садржајем масти или обрано млеко осим ако вам лекар није другачије прописао. Ограничите кравље млеко на око 480-720 милилитара (16-24 унце) дневно.
• Престаните са храњењем из флашице што је пре могуће и почните да храните из шољице . Ако дојите, можете чак давати и измужено мајчино млеко из шољице.
• Ако дајете 100% воћни сок, дајте га у чаши. Али немојте давати више од 120 милилитара дневно. Уопште избегавајте заслађена пића попут газираних и безалкохолних пића.
• Обавезно укључите житарице обогаћене гвожђем и храну богату гвожђем (нпр. месо, рибу, тофу, слатки кромпир, спанаћ, пасуљ) у исхрану ваше бебе.
• Подстакните бебу да се сама храни. Дајте јој кашичицу и шољу и пустите је да се навикне. У почетку ће је целу лизати и испуштати на под, али тако учи.
• Када једете или пијете, увек нека ваша беба седи окренута ка столу, било у столици за храњење или ауто-седишту. Опасно је за вашу бебу да скаче горе-доле да би јела.
• Обезбедите 3 главна оброка и 2-3 здраве грицкалице дневно у одговарајуће време.
• Важно: Не брините ако вам се чини да ваша беба једе мање него обично. Током друге године, стопа раста ваше бебе биће нешто спорија него у првој години, тако да јој се апетит може смањити. Дозволите беби да сама одлучи колико жели да једе. Ако сте заиста забринути због овога, разговарајте са својим лекаром.
• Избегавајте давање хране која може изазвати гушење (нпр. цело грожђе, суво грожђе, кокице, переце, орашасти плодови попут кикирикија, кобасице, виршле, велики комади меса, тврди сир, сирово поврће попут шаргарепе и тврдо воће попут јабука). Ако их ипак дајете, добро их изгњечите и омекшајте .
• Избегавајте давање брзе хране која има висок садржај шећера, соли, уља и ниску хранљиву вредност колико год је то могуће.

Хајде да вам помогнемо да учите.

• Бебе најбоље уче када раде и играју се са другима . Зато обавезно пронађите времена сваког дана да разговарате са својом бебом, певате песмице, читате књиге (показујући слике) и играте се заједно.
• Медицински стручњаци кажу да није прикладно да бебе млађе од 1 1/2 године (18 месеци) гледају телевизију (или било које друго „време проведено испред екрана“ као што су рачунари, таблети, телефони). Међутим, нема ништа лоше у „видео ћаскању“ са бакама и декама који живе далеко.
• Створите безбедно место за игру ваше бебе код куће . Дајте му довољно времена да се истегне, пузи, додирује и истражује своју околину.

Свакодневна нега и заштита

• Перите бебине зубе два пута дневно меком четкицом за зубе и веома малом количином пасте за зубе (величине зрна пиринча) . Закажите преглед код стоматолога чим никне први зуб или док беба не напуни годину дана. Да бисте спречили каријес, ваш лекар или стоматолог може нанети заштитни премаз под називом „флуоридни лак“ на бебине зубе 2-4 пута годишње.
• Никада не ударајте, не шљапкајте и не грдите бебу . Ако уради нешто погрешно, реците „Не, сине/ћерко“ и преусмерите му пажњу на нешто друго. Ако је потребно, можете користити и кратак „тајм-аут“ (натерати га да седи на једном месту) минут или два.
• Када возите бебу у ауту, држите је у ауто-седишту окренутом према назад на задњем седишту док не достигне максималну тежину или висину коју препоручује произвођач ауто-седишта. Ово је најбезбеднији начин за њу.
• Избегавајте излагање бебе директној сунчевој светлости колико год је то могуће.Ако излазите напоље, носите одећу која покрива тело, носите шешир и останите у хладу. Ако не можете да блокирате директну сунчеву светлост одећом и сенком, можете користити „крему за сунчање“ са „SPF 30“ или вишим.
• Наставите да водите рачуна о безбедности куће (заштита деце):
• Поставите заштитне ограде како бисте спречили децу да приступају опасним местима као што су степенице и кухиње. Завежите завесе и ролетне тако да их бебе не могу дохватити.
• Мале играчке које могу да се задаве, лекови, токсичне супстанце попут течности за чишћење, врући предмети (шоље за чај, пегле), оштри предмети (маказе, ножеви) и крхко стаклено посуђе треба да буду закључани и чувани на високим местима где бебе не могу да их дохвате или ставе у уста.
• Држите бројеве телефона за хитне случајеве на видљивом месту. Посебно запамтите број Националног центра за информације о тровању у Шри Ланки из 1926. године .
• Да бисте спречили дављење, држите врата купатила увек затворена и држите даску WC шоље затвореном. Будите опрезни ако има воде у лавабоу или канти. Увек надгледајте бебу када је у контакту са водом, као што је случај када је купате.
• Заштитите своју бебу од пасивног пушења . Ако неко у вашем дому пуши, реците му да то не чини у близини ваше бебе. То значајно повећава ризик од развоја срчаних и плућних болести код бебе. Дим од електронских цигарета је такође штетан.
• Не држите ватрено оружје у кући. Ако баш морате, држите га празним, закључаним и ван домашаја деце . Муницију држите закључану одвојено. Уверите се да су кључеви ван домашаја деце. (Ово није посебно релевантно за Шри Ланку, али је добро бити свестан.)
• Ако имате било каквих недоумица у вези са животним условима ваше породице (нпр. недостатак хране, недостатак сигурног дома, финансијске потешкоће), немојте се стидети да о томе разговарате са својим лекаром . Да ли имате неке ствари које су вам потребне да бисте се добро бринули о својој беби? Ваш лекар вам може рећи о ресурсима заједнице од којих можете добити помоћ или вас упутити квалификованом социјалном раднику.

На крају, шта треба запамтити (Порука за понети)

Дакле, преглед ваше једногодишње бебе у 12 месеци је одлична прилика да сазнате више о њеном расту, здрављу и безбедности, као и да поставите сва питања која имате. Немојте се плашити или стидети да поделите сва питања или недоумице које имате са својим лекаром. Лекар је ту да вам помогне.

Давање правих вакцина вашој беби на време, храњење хранљивом храном, стварање безбедног окружења код куће за истраживање и учење и брига о њој са љубављу и стрпљењем су најважније ствари које можете да урадите током овог периода. Уверени смо да све ово радите најбоље што можете! Срећно вам!

` [Здравље бебе, преглед након 12 месеци, развој детета, исхрана бебе, вакцинације, безбедност детета, развојне прекретнице]