Да ли вас кожа стално свраби и црвени? То би могао бити екцем / атопијски дерматитис! Да ли да разговарамо о томе?

Понекад ваша или кожа вашег детета изненада почне да сврби, поцрвени и избија у мале пликове, што је заиста досадно, зар не? Понекад толико сврби да не можете ни правилно да спавате. Иако ову кожну нелагодност често називамо „екцемом“, ово може бити медицинско стање које се назива екцем. Данас ћемо говорити о овом екцему, посебно о уобичајеном типу који се зове атопијски дерматитис. Не брините, није га тако тешко контролисати ако сте свесни тога.

Шта је екцем?

Једноставно речено, екцем је стање у којем је заштитни слој наше коже ослабљен, што узрокује сувоћу, упалу и свраб . То је као да наша кожа има мале рупице на спољашњем зиду. Затим, ствари из околине, попут прашине и хемикалија у сапуну, лако продиру у кожу и изазивају кожну реакцију. То називамо упалом, црвенилом и сврабом.

Постоје различите врсте екцема. На пример, постоје врсте као што су дисхидротични екцем на рукама, нумуларни екцем, који изазива мрље сличне новчићима, и себороични дерматитис, који погађа кожу главе и обрве. Али врста коју најчешће виђамо, посебно код мале деце, јесте атопијски дерматитис . Заправо, када већина људи каже „екцем“, мисле на атопијски дерматитис. Реч „атопијски“ значи да је стање повезано са алергијама. То значи да су деца у породицама са астмом или алергијама као што је поленска грозница склонија развоју овог екцема.

Како знате да ли имате екцем? Који су симптоми?

Главни и најнеугоднији симптом екцема је неподношљив свраб . Понекад се каже да „свраб сврби кожу, а не свраб кожу“. Свраб може бити толико јак. Зато бебе толико плачу и не могу да спавају.

Које друге симптоме можете видети?

• Кожа постаје сува и љускава. Понекад се може осећати као љуска кокоса.
• Кожа постаје црвена. Упаљена подручја су обично црвена.
• Могу се појавити као мали пликови. Када се огребу, могу пући и исцурити воденаста течност, а затим формирати кору.
• Ови симптоми нису константни. Понекад се смирују, а понекад се поново појављују. Ово погоршање називамо „погоршањем“. Долази и пролази као олуја.
• Свраб се може погоршати ноћу, и уобичајено је да то поремети сан.

Сада погледајте, ови симптоми се могу мало променити са годинама.

Како се екцем јавља код беба (млађих од годину дана)?

Када се екцем развије код беба млађих од годину дана, често се прво јавља на образима, челу или кожи главе.Замислите, лепи, млечни образи ваше бебе поцрвене, са малим пликовима које покушава да огребе. Понекад се ово може проширити на колена, лактове и друге делове тела. Али изненађујуће, то се не види често у пределу пелена. То може бити зато што у том подручју има превише влаге.

Шта је са малишанима и малом децом старијом од две године?

Када се екцем развије код мале деце након друге године, најчешће се јавља на подручјима као што су прегиби лактова, прегиби колена, зглобови, чланци и врат. Кожа на овим подручјима може постати дебела и кожаста због сталног чешања. Боја коже се такође може променити. Понекад се екцем појављује и на длановима и табанима. Ово може бити мало узнемирујуће, јер може отежати обављање свакодневних активности.

Како екцем утиче на одрасле?

Када се екцем јави код одраслих, може се појавити и на лактовима и коленима, као што је горе поменуто. Може се видети и на рукама, врату и лицу . Код неких људи се може проширити чак и по целом телу. Код одраслих, екцем понекад може изазвати веома суву и љускаву кожу. Када екцем траје дуже време, кожа може постати дебела и тамне боје.

Најважније је да екцем није заразан. То значи да га не можете пренети на неког другог.

Зашто се екцем развија? Који су узроци?

Заиста је тешко са сигурношћу рећи да је ово једини узрок. Лекари верују да комбинација фактора доприноси развоју екцема. Хајде да погледамо главне факторе.

• Генетика: Ово је главни фактор. Ако неко у вашој породици има екцем, астму или алергије попут поленске грознице, већа је вероватноћа да ћете развити екцем. То значи да може бити наследно.
• Реакција имуног система: Наша тела имају имуни систем. То нас штити од болести. Код људи са екцемом, овај имуни систем претерано реагује чак и на безопасне супстанце (нпр. прашину, полен). То је оно што узрокује упалу и свраб коже.
• Дисфункција кожне баријере: Здрава кожа има заштитни слој масти и уља са спољашње стране. То је оно што одржава кожу влажном и спречава улазак ствари попут клица и алергена. Код људи са екцемом, ова заштитна баријера није правилно формирана. Чини се да има празнине. Стога се кожа брзо суши, а ствари споља могу лако да продру у кожу и изазову проблеме.
• Фактори животне средине:Неке ствари у нашем окружењу такође могу погоршати екцем. То називамо „окидачима“. О њима ћемо детаљније говорити ускоро.

Који су окидачи за екцем?

Нису сви са екцемом погођени истим стварима. Али генерално, постоји неколико ствари које могу погоршати екцем или изазвати погоршање. Важно је препознати их и клонити их се колико год је то могуће.

• Ствари које исушују кожу: Агресивни сапуни, детерџенти (прашак за веш), неки шампони и често купање у врућој води. Оне лишавају кожу њених природних уља, чинећи је још сувљом.
• Иританси: Неке тканине (посебно вуна, неке синтетичке тканине), парфеми, хемикалије у неким козметичким производима, дувански дим.
• Алергени:
• Гриње из кућне прашине: То су сићушна створења која живе у постељини, јастуцима, душецима и теписима.
• Животињско крзно и длака (перут кућних љубимаца): од паса, мачака.
• Полен: Полен цвећа и трава.
• Плесни.
• Одређене намирнице: млеко, јаја, кикирики, соја и пшеница могу изазвати алергије код неких људи (посебно мале деце) и погоршати екцем. Међутим , ако сумњате на алергију на храну, немојте једноставно престати да једете ту храну без лекарског савета.
• Промене времена: Екстремна хладноћа, суво време или прекомерна топлота и знојење такође могу погоршати екцем.
• Стрес: Немојте се изненадити, стрес је такође велики разлог за појаву екцема! Вероватно сте приметили да се екцем погоршава током испита и током тешког рада.
• Инфекције: Неке бактеријске (нпр. стафилококе) и вирусне (нпр. херпес) инфекције такође могу погоршати екцем. Ове инфекције се лако могу јавити када се кожа оштети чешањем.

Важно: Добра је идеја да водите мали дневник како бисте пратили шта вас или ваше дете покреће. Ово ће вам дати представу о томе шта изазива екцем.

Како лекари дијагностикују екцем?

Најчешће ће лекар прегледати вашу или кожу вашег детета и питати вас о симптомима како би утврдио да ли имате екцем. Лекар ће узети у обзир ствари попут изгледа коже, природе свраба и да ли неко у вашој породици има стања слична екцему.

За дијагнозу екцема обично није потребан специфичан тест крви. Међутим, понекад ваш лекар може затражити тестове ако се сумња на алергије. Такође, ако се сумња на инфекцију коже, може се узети и тестирати мали део коже.

Како контролисати екцем? Који су третмани?

Иако не постоји лек за екцем, постоји много начина да се стање контролише, смањи свраб и одржи здрава кожа. Не брините, можете остати здрави пратећи савете лекара и правилно неговајући своју кожу. Главни циљеви су:

• Контролисање свраба и упале.
• Зарастање коже.
• Смањење појаве погоршања.

Добро онда, да видимо шта можемо да урадимо.

1. Одржавање коже хидратираном - ово је најважније!

За особе са екцемом је неопходно да користе добру хидратантну крему најмање два пута дневно. Можда чак и више. Хидратантна крема помаже у задржавању влаге, спречавању сувоће и јачању заштитне баријере коже.

• Која врста хидратантне креме је најбоља? Најбоља је густа крема или маст без мириса. Лосиони су воденастији, па брзо испаравају. Питајте свог лекара о најбољој хидратантној креми за вас.
• Када наносити? Најбоље је нанети хидратантну крему у року од 3 минута након купања, док је кожа још влажна. И наносити је неколико пута дневно, посебно кад год вам се кожа чини сувом.

Замислите то као да је ваша кожа као резервоар за воду. Оно што хидратантна крема ради јесте да затвара рупе у том резервоару и спречава цурење воде. Да ли разумете?

2. Клоните се тих „окидача“.

Када сазнате шта погоршава ваш екцем, покушајте да их избегавате колико год је то могуће. На пример:

• Користите благо средство за чишћење без мириса уместо јаког сапуна.
• Приликом прања одеће, изаберите благи детерџент без мириса. Добро исперите након прања.
• Носите меке тканине попут памука, уместо вуне или грубих тканина.
• Смањите број гриња у свом дому тако што ћете редовно прати постељину у врућој води и уклањати тепихе ако је могуће.

3. Правилно користите лекове које вам је лекар прописао.

Понекад сама хидратантна крема можда није довољна. У том случају, лекар ће преписати одређене врсте масти. Када их користите , веома је важно да их користите тачно онако како лекар препоручује и током прописаног времена.

• Локални кортикостероиди: Ово су најчешће прописани лекови за екцем. Долазе у облику крема или масти. Делују тако што брзо смањују упалу и свраб. Доступни су у различитим јачинама. Ваш лекар ће вам рећи праву јачину и трајање за ваше стање. Не брините, веома су безбедни и ефикасни када се користе према упутству.
• Локални инхибитори калцинеурина (TCI):Ово је још једна врста масти која смањује упалу коже. Пошто не садрже стероиде, понекад се прописују за осетљива подручја попут лица и врата или за дуготрајну употребу.
• Антихистаминици: Долазе у облику таблета. Могу се давати за смањење свраба, посебно ноћу, како би вам помогли да боље спавате. Међутим, они не лече екцем, већ само помажу у контроли свраба.
• Антибиотици: Ако се развије инфекција коже, антибиотици се могу прописати за њено лечење.

У неким тешким случајевима могу се давати орални кортикостероиди или други имуносупресори, али само под строгим надзором лекара.

4. Будите пажљиви како се купате.

Правилно купање је такође важно за особе са екцемом.

• Купајте се свакодневно, али не дуже од 5-10 минута.
• Не користите врућу воду. Млака вода је најбоља.
• Избегавајте јаке сапуне. Користите нежно средство за чишћење без сапуна. Наносите сапун само на подручја где је присутан екцем.
• Не трљајте тело снажно. Осушите га тапкањем пешкиром.
• Нанесите хидратантну крему у року од 3 минута након купања, док вам је кожа још влажна. Не заборавите ово!

5. Савети за контролу свраба.

Свраб је највећи проблем. Али чешање заправо може оштетити кожу и погоршати екцем. Зато је важно контролисати чешање колико год је то могуће.

• Држите нокте кратким. Ово ће смањити оштећење коже чак и ако је огребете.
• Ако рибате ноћу, можете беби ставити памучне рукавице.
• Када пожелите да се чешете, нанесите хидратантну крему или ставите хладан облог на то подручје.
• Ако је лекар прописао антихистаминике, користите их правилно.

Како је живети са екцемом?

Екцем понекад може бити фрустрирајуће стање. Може бити непријатно и узнемирујуће због сталног свраба и видљивих лезија. Ово може посебно погодити малу децу.

• Нисте сами: Екцем је уобичајено стање. Разговарајте о томе са својим лекаром, породицом или пријатељем од поверења.
• Управљајте стресом: Као што смо раније поменули, стрес може погоршати екцем. Зато, радите ствари које вас чине срећним, вежбајте, медитирајте и довољно спавајте. Ове ствари ће вам помоћи да смањите стрес.
• Групе за подршку: У неким земљама постоје групе за подршку људима са екцемом. Оне могу бити одлично место за упознавање са искуствима других људи и проналажење утехе.

Запамтите, можете живети нормалан, срећан живот са екцемом. Најважније је правилно лечење и позитиван став.

Када треба да посетите лекара?

Ако не можете да контролишете екцем кућним лековима и лековима који се издају без рецепта, или ако имате било који од следећих симптома, обавезно се обратите лекару.

• Ако су свраб и црвенило довољно јаки да ометају спавање.
• Ако нема побољшања након кућних третмана.
• Ако кожа постане жута, прекривена крастом, цури воденаста течност или изгледа као гној, то могу бити знаци инфекције коже.
• Ако кожа има стање слично грозници или се појаве пликови са болом.
• Ако екцем омета дневне активности и школски рад детета.
• Ако имате било какве сумње или страхове у вези са овим.

Лекар може прецизно проценити ваше стање и, ако је потребно, преписати јаче лекове или вас упутити дерматологу.

На крају, ствари које треба запамтити (Порука за понети)

Екцем, посебно атопијски дерматитис, је кожно обољење које може бити помало досадно, али уз правилно лечење може се добро контролисати . Нема разлога за панику.

• Најважније је да вам кожа буде хидрирана. Не заборавите да нанесете добру хидратантну крему неколико пута дневно.
• Идентификујте окидаче који погоршавају ваш екцем и избегавајте их.
• Користите лек тачно онако како вам је прописао лекар. Не бојте се стероидних крема. Веома су корисне када се користе према упутствима лекара.
• Контролишите чешање колико год је то могуће. Чешање ће само погоршати стање.
• Ако имате знаке инфекције коже (жуте коре, гној), одмах се обратите лекару.
• Екцем није заразан, зато се не бојте дружења са другима.
• Останите позитивни. Ако се правилно лечите, можете живети нормалан, удобан живот са екцемом.

Ако ви или неко у вашој породици имате овај проблем, немојте патити сами, потражите лекарски савет. Тада ћете добити помоћ која вам је потребна.

Екцем , атопијски дерматитис, кожне болести, свраб, педијатрија, нега коже, сува кожа