Можда сте видели људе око себе како жваћу нешто у устима. Неки људи жваћу дуван са листовима бетела, док други млади људи користе ствари које се називају другачије, попут „мава“ и „бабул“. Многи људи мисле да ово није ништа опасније од пушења цигарета, да је то „безопасна“ навика. Али да ли је то заиста истина? Данас говоримо о бездимном дувану, који многи људи игноришу, али може бити веома опасан.
Шта је бездимни дуван?
Једноставно речено, ово се односи на дуван који се удише на друге начине, уместо пушења. То може бити дуван у праху или резани дуван. Обично се држи у устима, између десни и образа, или између усана и десни. Неке врсте се удишу кроз нос. Иако се дим не испушта као код цигарета, није ништа мање опасан.
Баш као и цигарете, овај дуван садржи веома зависну хемикалију која се зове никотин . Када га ставите у уста, никотин се брзо апсорбује у тело кроз нежне мембране унутар уста. Овај никотин је попут стимуланса. То јест, када уђе у ваше тело, ваш адреналин се производи више. Затим се ваш срчани ритам повећава, а количина крви која иде у мозак и мишиће се повећава. Поред тога, овај никотин се везује за неке рецепторе у мозгу и ослобађа хемикалију која се зове допамин . Овај допамин нам даје осећај среће и узбуђења. Ова привремена срећа је разлог зашто људи постају толико зависни од њега.
Које су најчешће врсте на Шри Ланки?
У нашој земљи, бездимни дуван се може наћи у различитим облицима. Неки су традиционални, док су други нови производи намењени млађој генерацији.
| Врста дувана | Опис и употреба |
|---|---|
| Дуван за жвакање | То су сушени листови дувана. У нашој земљи се најчешће виђају са листовима бетела . Многи људи жваћу комад дувана са листовима бетела, ареком и лиметом. Пљувачка која се при томе производи често се избацује. |
| Дуван у праху (шмркање / умакање) | То је фино млевени дуван. Додају се разни укуси попут воћа и менте. Ствари попут „маве“ и „бабула“, које су популарне међу младима, спадају у ову категорију. Узимају се у малим количинама и држе се између десни и образа. Неки суви прахови се удишу кроз нос. |
| Снус | Ово је такође врста дувана. Али они долазе у кесицама које изгледају као мале кесице чаја. Ова кесица се држи између горње усне и десни. Иако нису баш уобичајене у Шри Ланки, и ове могу се наћи на тржишту. |
Који су озбиљни ризици ове праксе?
Многи људи мисле да је безбедан јер не удишете дим. То је потпуно погрешно. У ствари, бездимни дуван садржи скоро 30 хемикалија које могу изазвати рак. Од њих, група хемикалија названих нитрозамини специфични за дуван (TSNA) су главни канцерогени.
Запамтите, чак и ако нема дима, токсичне хемикалије се и даље апсорбују директно у ваше тело. То је као да држите мало отрова у устима.
У наставку су наведени неки од главних здравствених ризика који могу настати из ове навике.
| Ризик | Шта се дешава и објашњење |
|---|---|
| Ризик од рака | |
| Рак главе и врата | Ово су најчешћи. Ризик од развоја рака усана, десни, језика и унутрашње слузокоже образа (букалне слузокоже) је веома висок. |
| Рак једњака | Једњак је цев која преноси храну од грла до желуца. Овај ризик је узрокован гутањем пљувачке која се ослобађа дуваном. |
| Рак панкреаса | Панкреас је важан орган који нам помаже у варењу хране и контроли нивоа шећера у крви. Токсини у дуванском диму могу повећати ризик од рака у овом органу. |
| Други озбиљни здравствени проблеми | |
| Зуби и здравље усне дупље | Јављају се жуте или смеђе мрље на зубима, каријес и на крају губитак зуба. Задах из уста је такође чест. |
| Беле мрље у устима (леукоплакија) | То су беле или сиве мрље које се појављују у устима. То је преканцерозно стање које може прерасти у рак . Ако видите овакву мрљу, одмах треба да посетите лекара. |
| Болест срца и крвни притисак | Значајно повећава ризик од тахикардије, хипертензије, неправилног откуцаја срца (аритмије), можданог удара и срчаног удара. |
Ризици током трудноће
Ако трудница користи ове производе, то је веома опасно за бебу. Ово повећава шансе за превремени порођај и мртворођење .
Зар нема користи од ове навике?
Кратак одговор је: „Нема користи.“
Неки људи ово користе као начин да престану са пушењем. Али то их само пребацује из једне зависности у другу. Не ослобађа вас никотина. Ако озбиљно размишљате о престанку пушења, најбоље је да разговарате са својим лекаром. Он или она ће моћи да вам саветују који је најбољи и најбезбеднији начин да то урадите.
Како ови фактори утичу на тело?
Када пушите, хемикалије у њему изазивају упалу у устима, носу и крвним судовима. Ова упала оштећује ендотел , танку облогу унутар наших крвних судова која им помаже да се скупљају и шире. То доводи до накупљања масти унутар крвних судова, што их чини склонијим зачепљењу.
Поред тога, ово су токсини у дувану:
- Може изазвати оштећење јетре (хепатичко оштећење).
- Такође може изазвати смрт ћелија јетре и штитне жлезде (апоптозу).
Па је ли ово боље од пушења цигарета?
Не. Ово је још једна заблуда коју многи људи имају. Обе врсте дувана су подједнако опасне, изазивају зависност и изазивају озбиљне здравствене проблеме. Количина никотина у обе је мање-више иста. Дакле, не постоји нешто попут једног бољег од другог. Обе су подједнако лоше.
Неки људи мисле да пошто не производи дим, не смета другима и да је стога лак за употребу. Други мисле да је безбеднији од цигарета. Али сада знате да то није случај. Такође је веома штетан и изазива јаку зависност.
Ако их раније нисте користили, никада немојте ни почињати. Ако сте већ зависни од ове навике, немојте се стидети да затражите помоћ да је прекинете. Нисте сами. Разговарајте са својим лекаром о овоме. Он или она вам могу дати савет и подршку која вам је потребна да прекинете навику.
Порука за понети кући
- Бездимни дуван је подједнако опасан и изазива зависност као и цигарете. То није „безопасна“ навика.
- Употреба ових производа може довести до озбиљних болести попут рака усне дупље, срчаних обољења и можданог удара.
- Потпуна је лаж рећи „безбедније је од цигарета“.
- Коришћење ових за престанак пушења само ће вас пребацити из једне зависности у другу.
- Ако вам је потребна помоћ да се решите ове навике, немојте се стидети и разговарајте са својим лекаром.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар