Шта је меко ткиво? Хајде да научимо о повредама тела на једноставан начин!

Док радимо, ходамо или се бавимо спортом, изненада уганемо ногу или покидамо мишић, зар не? Када се то деси, кажемо: „Ох, ништа се није десило кости, то је само повреда мишића.“ Мишићи, кожа, масно ткиво и живци о којима говоримо се у медицини називају „ меко ткиво“ . Они су веома важни за наше тело. Зато, хајде да данас о овоме разговарамо мало детаљније , као да разговарамо са пријатељем.

Једноставно речено, шта је ово меко ткиво?

„Меко ткиво“ је веома једноставна реч. Односи се на све меке делове нашег тела који нису толико тврди као наше кости. Лекари користе овај термин да би направили разлику између оштећења костију и оштећења меких ткива око њих.

Размислите о томе, чини се да се много тога може обухватити једним појмом. Иако у медицини заправо постоје четири врсте ткива (епително, везивно, мишићно, нервно), термин „меко ткиво“ је веома популаран међу лекарима и широм јавношћу.

Ово меко ткиво је распоређено по целом телу, окружује кости и унутрашње органе. Углавном обухвата следеће:

• Кожа: Спољашњи заштитни омотач нашег тела.
• Поткожна маст: Слој масти испод коже.
• Фасција: Танка мембрана која одваја ткива, попут мишића, једно од другог и помаже им да се држе заједно.
• Мишићи: Мишићи који помажу у кретању нашег тела.
• Остала мека везивна ткива: Ствари попут лигамената и тетива око наших зглобова.

Разлика између тврдог и меког ткива

Иако су ткива у нашем телу мекана, нека су веома јака, што се назива тврдо ткиво. Ово тврдо ткиво, или „тврдо ткиво“, формира се на два главна начина.

1. Осификација: Ово је процес којим се кости формирају у нашем телу. До овог процеса долази када се калцијум и посебне ћелије зване фибробласти споје. Ово је обично здрав процес. Међутим, због неких веома ретких болести, ово формирање костију може се десити абнормално.

2. Калцификација: Ово је накупљање калцијума у ​​ткивима која су обично мекана. Иако је ово понекад нормално, наслаге калцијума могу се јавити код многих болести.

Коју услугу сваки од ових типова меких ткива пружа нашем телу?

Свака врста меког ткива има специфичну функцију. Хајде да погледамо које су то функције.

Шта су повреде меких ткива?

Лекари ове повреде називају „повредама меког ткива“ како би их разликовали од ствари попут прелома кости (фрактуре). Можда сте имали једну од ових повреда. Хајде да погледамо најчешће врсте повреда меког ткива.

Друга стања која погађају мека ткива без повреда

Поред повреда, и друге болести могу утицати на мека ткива.

• Хронична инфламаторна стања: Стања попут фибромијалгије и реуматоидног артритиса могу изазвати стални бол и оток у меким ткивима.
• Инфекције: Бактеријске или вирусне инфекције могу утицати на мека ткива попут коже и мишића.
• Компресија нерва: У стањима попут синдрома карпалног тунела , оток меких ткива компресује нерв, узрокујући утрнулост и бол у руци.
• Упала зглобова: Стања попут бурзитиса узрокују да мека ткива око зглоба отекну и постану болна.
• Тумори: Понекад се бенигни или канцерогени тумори могу формирати у меким ткивима.

Који су уобичајени симптоми проблема са меким ткивима?

Ако имате повреду или стање меког ткива, можете искусити један или више ових симптома:

• Модрице или крварење: Плава, љубичаста промена боје испод коже.
• Оток: Оток на месту повреде.
• Бол или осетљивост: Осећај преболности на додир.
• Нестабилност зглоба: Осећај као да је зглоб лабав и да се неконтролисано креће.
• Укоченост или укоченост: Тешкоће са савијањем или исправљањем повређеног подручја.

Како препознајете овакву ситуацију?

Обично лекар дијагностикује болест физичким прегледом и, ако је потребно, скенирањем сликама.

• Рендгенски снимци: Ови снимци добро приказују кости. Дакле, ако рендгенски снимак не покаже прелом, лекар може помислити да је проблем у околним меким ткивима.
• ЦТ скенирање (компјутеризована томографија):Ово такође пружа боље разумевање костију и неких меких ткива.
• МРИ скенирање (магнетна резонанца): МРИ скенирање је веома корисно за јасно уочавање оштећења меких ткива као што су лигаменти, тетиве и мишићи.

Ваш лекар ће одлучити које тестове треба да урадите.

Како лечите повреду меког ткива?

Често постоје кућни лекови за мање повреде меког ткива. Ми то називамо RICE методом . Веома је лако запамтити.

RICE третман који можете урадити код куће

• Р - Одмор: Одмарајте повређено подручје. На пример, ако уганете ногу, избегавајте ходање по тој нози.
• I - Лед: Нанесите лед на повређено место 15-20 минута. Радите ово неколико пута дневно. Ово ће смањити оток и бол. Никада не наносите лед директно на кожу. Умотајте га у крпу.
• C - Компресија: На повређено подручје ставите еластични завој да бисте га мало затегли, али не ограничавајући проток крви. Ово такође помаже у контроли отока.
• Е - Елевација: Држите повређену руку или ногу изнад нивоа срца. Можете ставити јастук преко. Ово ће смањити оток.

Други третмани

У зависности од тежине повреде, лекар може прописати и друге третмане.

• Лекови: Лекови против болова као што су НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови) могу се давати да би се смањио бол и оток. Међутим, немојте узимати никакве лекове без консултације са лекаром.
• Хирургија: Ако је лигамент или тетива потпуно покидана, може бити потребна операција да би се поправила.
• Физикална терапија: Након што се повреда залечи, физиотерапеут ће помоћи вежбама и третманима како би се повратила снага и флексибилност у том подручју.
• Комплементарна медицина: Третмани попут терапеутске масаже понекад могу бити корисни за смањење бола од стања као што је напрезање мишића.

Како одржавамо здравље наших меких ткива?

Исте ствари које радимо да бисмо одржали цело тело здравим такође су добре за здравље наших меких ткива.

• Једите уравнотежену исхрану: једите храну богату протеинима, витаминима и минералима.
• Одржавајте здраву тежину: Прекомерна тежина врши непотребан притисак на наше зглобове и мека ткива. Зато одржавајте здраву тежину која вам одговара.
• Редовно вежбајте:Вежбање чини мишиће и друга мека ткива јаким и флексибилним.
• Не пренапрежујте се: Немојте нагло дизати тежине које не можете да поднесете или радити вежбе на које нисте навикли. Ако осетите бол, немојте га игнорисати. То може погоршати повреду.
• Не одлажите медицински третман: Ако имате повреду меког ткива и бол и оток не нестану након неколико дана кућног лечења, обавезно посетите лекара. Рани третман може вам помоћи да брже зацелите и спречите компликације.

Када чујете реч „меко ткиво“, можда ћете се осећати помало збуњено. У реду је. То је општи термин који покрива много ствари. Најважније је да питате свог лекара шта је то и шта да радите поводом тога када имате повреду. Познавање свог тела је веома важно за ваше благостање.